蒸しモニ

小山で3泊のお仕事、これはサウナチャンス！
とばかりにサウナイキタイを開いたけど、
あまりサウナない・・・
でも入れるだけ入る！

先ずアイホテル。
女性は土日しか大浴場に入れないので、
前乗りの日曜だけ予約。

しかも切り替え制で女風呂は20時まで。
チェックインしたら先ずは浴場に急げ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

前情報の通り、女風呂は誰も来ず、貸切り状態です。

ビジホのサウナにしてはサ室広めで良いですね。
サウナタオルも、カラカラに乾いたものが
キチンと敷き詰められていて、気持ちいいです。

水風呂もちゃんとあります。
但し小さく、1人用です。
複数人いる時は気を使うかも。
水温ぬるめなので、ボーっとしながら
長水風呂を楽しんでたら、
早くも1回目で水風呂整いが訪れました。
幸せ。。。

さて、平日は男性専用なので仕方がないですが、
メイク落し、化粧水、乳液なしです。
このホテル、アメニティバーにもこれらはないので、
出張の時は気をつけないとです。
ちなみに無料朝食の豚汁は、具沢山で美味しいです！

仕事終わんない・・・
通勤時間を省くしかないよね。
短時間でよく寝るためのワンセット。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：メイク落しと乳液希望

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：混んでた、サウナ人気あがってる！

やっと来れた、慶仲通りのPARADISE。
会社からも家からも少し遠いので二の足を踏んでいましたが、サ友の強いプッシュもあり、満を持して訪問。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

サウナイキタイでは○が付いていないのですが、セルフロウリュできます。
結構頻繁に誰かしらがロウリュしてくれるのですが、ほのかにいい香り。
なんのハーブかしら？

蒸気浴びたくてストーブ前に陣取ってましたが、温度が高いのはやはり、奥の3段目。
熱いですが、蒸気があるせいか全く辛くなく、ゆったりと10分過ごせます。

水風呂は、チョロチョロ滝の下で打たれるのがめちゃくちゃ気持ちいいです。
これはヤバい、クセになる。

布団代わりのバスタオルを巻いて、2階の整いスペースへ。
階段登ってる時からフワフワし始め、整いチェアに座った途端に意識が浮遊しました。
瞬時に整い、3回とも整いの境地へ。
空いてるときを狙って、長椅子に仰向けにねっころがってみたら、これがまた極楽〜

PARADISEとは、めちゃめちゃ相性いいみたいです。
サ室温度？ロウリュ？高天井の開放感？チョロチョロ滝？整いスペース？
もうどれが響いてるのか分かりません、全てかも？！
帰路が長くてヤダなと思っていましたが、身体がフワフワしたまま帰宅し、ベッドにダイブ＆寝落ち。
素晴らしい、リフレッシュしかない。

あえて言えば、販売でいいのでスキンケアセットが欲しいところです。

ちなみに、1:40くらいいて、2800円くらいでした。

あ〜、次のPARADISEチャンスが待ち遠しい。

かつや 田町店

味噌かつ丼、豚汁

ソースもの食べたくて

明日朝から現場なので前乗り。
最寄りが立川なのでサウナ泊します。
腰椎圧迫骨折明けのサウナはしみるゼ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日のせいかお風呂に女性は3人、サウナはほぼ貸し切り。
サウナはマットがフワフワしてて気持ちいい。
新品なのか？こういうマットなのか？

上段は結構熱くて居られなかった、ナマッたな～。

湯上がりにオロポしました。
よく眠れそう…

2時入場なので軽めに。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ととのった後の眠りは短くても深い

フルマラソン前哨戦、30km走のゴールを弁天湯さんに設定してがんばりました。
痛む足を引きずりシューズを脱ぎます。
ああ、既に極楽〜。

番台でサウナ代1000円を支払い、サービスのミルキーローションをいただいていざ入場。
今日は、向かって左の露天がない方が女湯です。

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
入場は15時でしたが、混んでました！
左サイドにしかないハマムで下茹でし、サウナへ。

前回は二人しかいなかったサウナもほぼ満席。
身体に触らないよう気をつけながら、できるだけ上段へ。
混み合うサ室内に、自分のタオルを敷きっぱなしで出て行ってしまう方がいらして、恐らく常連なのでしょうが、、、ちょっと残念。
長距離走直後なのであまり無理せず、5〜7分で退室します。

露天がないので、今日は水風呂ととのい。
21度と温めなので、いつまででも入っていられます。
深いのもGood。

水を置く棚が脱衣所にあるのでちと面倒。

1時間半くらいで出て、全席濡れなかったバスタオルを巻き、脱衣所の隅っこのソファでオロポしました。
自販機現金のみだし、ドライヤーも20円なので、330円の小銭を仕込んできましたよ。

脱衣所を出て、番台でタオルと引き換えに靴場のキーをもらい、ついでにサービスの綿棒と飴ちゃんをもらって、ロビーでゆったり。

テレビついてるし、漫画あるし、アイス売ってるし、帰りたくなくなります。
今度はゆっくり来ます。

今日のトレーニングはハーフマラソンにチャレンジ！ということで、東京マラソンハーフ地点にある辰巳湯さんをゴールに設定。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナは三段で、詰めれば9人入れるけど、満員はちとキツい。
15時過ぎたくらいから、満席になることも多々ありました。
せっかくあるヴィヒタに霧吹きせずに終わりました。残念。

ここは休憩スペースが充実していて、水風呂＋半露天風呂の先に裸でととのえる小部屋があるのがヤバイ。
今回休憩時間が長いのは、その魔窟のせい…
心地よくて＋漫画読んじゃって出られない。

お風呂上がりは、広い脱衣所でコップとオロナミンCとポカリスエットを購入し、オロポしました。
ドライヤー無料なのは嬉しい♥
ととのいと漫画の3時間でした〜。

LINEでレディースデーアウフグースイベントのお知らせがあったので、定時で仕事を切り上げ赤坂へ。

サウナ：10分 × 3
アウフグース：15分　×　1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：イベントだからか、満員御礼だったと思います。
でも皆さんゆずりあって、全員でアウフグース受けることができました。
と言いたいところですが、最初のあおぎが終わったところで半分くらい退室してた。
モッタイナイ。
まあ、おかげさまで、手足をのばして熱波を浴びることができたので感謝です。
惜しむらくは、人数半減で気を遣われたのか、最後のあおぎが少しおとなしかったかも‥？

金亀といえば、とろとろで深くて気持ちいい水風呂と、充実のととのいスペースですよね。
1回目はLOGOS、3回目は外気浴、2,4回目はハンモックで休憩。
最初のLOGOSでととのってしまいました。
最近1回目でととのうこと、多いな〜。

ポイント登録忘れた！
LINEでクーポン見せたのに、ポイントカード出してないことについて突っ込んでくれなかった店員さん、その他のフォローが良かっただけに、残念。

ランニングしてたけど、足指が痛くなってきたので途中棄権。
それがちょうど淡路町付近。
これはサウナチャンス？！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット
炭酸泉：20分

一言：
サウナ(3時間)＋バスタオル＋アクリ≒1650円
メイク落としはないけど、ミラブルシャワーのブースが空いてたので洗顔バッチリ。
今回はクリームを持っていたけど、やっぱり化粧水、乳液、歯ブラシはほしい。
サウナコースはフェイスタオルがつくので、バスタオルレンタルは必須ではないかも。
montbellの中タオル持ってくれば事足りそう。
ランニングあとのサウナはしみる。
一気にストレスが飛ぶな〜、
そんなにたまってもいませんが〜、
まあ、理由をつけてサウナに行くのだ。

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消せないのはバグ？？？

アクリ。ちょっと飲んじゃた。