ランニングしてたけど、足指が痛くなってきたので途中棄権。
それがちょうど淡路町付近。
これはサウナチャンス?!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:12分 × 4
合計:4セット
炭酸泉:20分

一言:
サウナ(3時間)+バスタオル+アクリ≒1650円
メイク落としはないけど、ミラブルシャワーのブースが空いてたので洗顔バッチリ。
今回はクリームを持っていたけど、やっぱり化粧水、乳液、歯ブラシはほしい。
サウナコースはフェイスタオルがつくので、バスタオルレンタルは必須ではないかも。
montbellの中タオル持ってくれば事足りそう。
ランニングあとのサウナはしみる。
一気にストレスが飛ぶな〜、
そんなにたまってもいませんが〜、
まあ、理由をつけてサウナに行くのだ。

画像が2枚あがってしまった。
消せないのはバグ???

歩いた距離 8.05km

蒸しモニさんのRAKU SPA 1010 神田のサ活写真
蒸しモニさんのRAKU SPA 1010 神田のサ活写真

アクリ。ちょっと飲んじゃた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
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