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矢澤ヒロ

2022.06.23

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:平日代休、
宮前平へ〜

平日といってもやはり人気施設
6割程度の人!!

しかし、静瞑サウナで、
無音で己とのサウナタイムを堪能!!

ととのい後のビールはやはり格別!

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矢澤ヒロ

2022.06.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日夜にイベント、
明日は朝から新宿でイベントなのでテルマー湯と悩んだ結果、
泊まりで利用!

人は少し多めだが、
みなマナーは良い

場所柄、片腕タトゥーガッツリなヤンチャそうなニイチャンもいるが、みな思い思いにととのいをめざしていた。

明日の朝も予定前に起きて入ろう

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矢澤ヒロ

2022.06.09

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ドライサウナ3セットと塩サウナ1セット
塩サウナは、限定でよもぎ蒸ひ

寝湯があり、ととのいつつ、1時間近く爆睡してました。

ととのい後のビールは、沖縄フェアがやってたので、オリオンビール!
あぐー豚のメンチカツで昼飯!

オリオンビールとあぐー豚のメンチカツ

沖縄フェアがやっており、限定メニューで注文!

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矢澤ヒロ

2022.05.29

56回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今週は、月曜〜土曜までの6連勤務だったので、疲れを癒やすためにホームサウナへ

今日は気温が上がったということもあり、
水風呂がとても気持ちよかったー

日曜で少し人が多かったが、
気持ちよくととのえました〜

歩いた距離 2km

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矢澤ヒロ

2022.05.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:急遽の平日代休!
昨日はホームサウナだったので、
今日は少し足を伸ばして、
南多摩の季乃彩へ〜

サウナも心地よく、3セット!!

ハイボールフェアで安くなってる角ハイボールもうまい!

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矢澤ヒロ

2022.05.19

55回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:平日代休ということでいつものホームサウナへ!!

20度前半くらいの気温の外気浴が一番の心地いい〜

人も多くなく、のんびりと3セット!
ととのいました〜

歩いた距離 2km

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矢澤ヒロ

2022.05.16

2回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

内サウナ2セット→バーデゾーンで水中歩行15分
→バーデゾーン水中ストレッチプログラム30分
→バーデゾーン小屋サウナ2セット
→温泉

体力使った感じで昼飯&ビールへ移行!!
流石に13時の小屋サウナアウフグースはスルーかな

15時のプログラムに向けて休憩取ろう

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矢澤ヒロ

2022.05.15

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:土日月の三連休を貰ってるので、
本日は泊まりでベッド&スパ所沢へ!!!


17時からの茶ウフ小泉さんの
ほうじ茶と、ルイボスティーのアウフグース!!

いい香りで癒された〜

武蔵野うどん

名物武蔵野うどん!! うまい!!!

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矢澤ヒロ

2022.05.11

54回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝からショッキングなニュースが世の中に包まれる中、
そういった気分からのリフレッシュも込めて、
平日代休ホームサウナへ

ありがたいことに人はいつもより少なめ
のんびり色々考えながら3セット

外気浴でスッキリとさせました

歩いた距離 2km

野菜たっぷり豆乳タンメン

この施設定番の一品!! 野菜も取れてめちゃくちゃおいしい!!!

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矢澤ヒロ

2022.05.03

53回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:GW中も出勤が多い中、今日、明日と2連休!
身体を癒やしたくて、ホームサウナへ!

午前中はそこまで人も多くなく3セット!!

快晴の中、ととのいましたー

歩いた距離 2km

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矢澤ヒロ

2022.04.25

1回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
熱い熱いと聞いてたが、
ここまでガツンと来るとは……
サ室の下段から埋まっていく意味が分かった!

サウナ後はこれも名物のソフトクリーム!!

ほてった身体に染み渡る〜

これで入場料480円、ソフトクリーム200円は安い!!

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矢澤ヒロ

2022.04.24

22回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:土日月の三連休のため、
神奈川県民割もあったので、宿泊スカイスパへ!


日曜ということもあり、人は多い!
でも12時のアウフグースは少し早く入って最初から受けられた~

マッサージ付きのプラン予約、宿泊アウフグースも予約してるので、
のんびりリフレッシュします

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矢澤ヒロ

2022.04.23

52回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜の所用を済ませてから夕方よりの訪問!

人は多めだったけどマナーはまぁまぁ良く、気持ち良くととのえた〜

歩いた距離 2km

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矢澤ヒロ

2022.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:平日代休で、
どこ行こうかと考えてたが、
小田急駅内で広告を見て、知人からのオススメもあり御殿場アウトレットのこの施設へ!

アウトレット着いて、富士山!
内湯から富士山!
サウナ室でも富士山!
外気浴も富士山!
露天風呂で入ってても富士山!!

本当に目の前に富士山の風景で
富士山と、ととのう〜

キジ焼のランチボックスと木の花ビール

ランチボックスのキジ焼も下のご飯もうまい! そして、木の花ビールうまい!!

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矢澤ヒロ

2022.04.16

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:下北沢、立川と行ったことはあるが、ここは初訪問の

学芸大学ミナミ、
ミナミ系列ということで昭和ストロングスタイルの108度のカラカラドライ!
水風呂は二人が限界か……

ここはウッドデッキの外気浴スポットあり!
東横の電車を見ながら外気浴でととのえる!

サ室内にはテレビがあり、
大谷の試合中継が流れている

ちょうど第2号HRのシーンで、
この時ばかりはサ室内も、
おっさん達の「おぉ!」という声が共鳴していた。

SPICE POST

チキンとキーマのあいがけ

朝8時からやっており、サウナ前に朝カレー!

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矢澤ヒロ

2022.04.13

51回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:平日代休でホームサウナ!

いつも通り3セット!!

この時期の外気浴が暑すぎず寒すぎず、
風も心地よく1番気持ちいい

リクライニングチェアで軽く寝てしまった…

歩いた距離 2km

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矢澤ヒロ

2022.04.08

50回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:年度末〜年度始めで、かなり仕事が忙しい中の平日代休
遠出も考えたが、明日も仕事なのでホームサウナへ〜

日差しもポカポカで外気浴も気持ち良く3セット堪能

ととのい後の温泉も気持ちいい〜

良いリフレッシュになりました

歩いた距離 2km

バーミヤン 座間広野台店

台湾風唐揚げとチャーハン、餃子セット

期間限定?の特盛メニュー ビールも進みます!!

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矢澤ヒロ

2022.04.02

49回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ここから数週間仕事が繁忙期を迎えるので、
癒やしのためにホームサウナへ!!

人も多すぎず気持ちよくととのえる!!
最高の癒やしスポットです。

歩いた距離 2km

春鰹の竜田揚げ

ビールに合う〜〜

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矢澤ヒロ

2022.03.24

21回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:10時半過ぎから入って4セット!
12時のアウフグースは杉本さん!

氷のエクストラアウフグースも行われ、
久々に焼けそうなくらいの熱波を堪能!!

ととのいましたー

フィンランド公式サウナビール

サウナ後の一杯に最適!!

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矢澤ヒロ

2022.03.20

48回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:春のセンバツを見ながら3セット!
外気浴も心地よくととのいましたー

歩いた距離 2km

カツオの竜田揚げ

ビールに合う春鰹の竜田揚げ!!

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