かんさん

初めての青森サウナはカプセルイン弘前・アサヒサウナへ。

比較的秋田県から近い弘前市にあるこのサウナは年始からずっと夏に行こうと決めていた。

なんと言っても魅力は3時間550円という破格の値段設定。とてもサウナ施設とは思えない。
それなりのクオリティなのかと思いきや、バッチリ熱いカラカラのストロング系。たまにスタッフロウリュやアウフグースもあるというのだから驚き。

サウナ室は大きいテレビがあり入り口近くにストーンがあるタイプ広々としていて、20人くらい入れそう。温度計は92℃を指しているが、カラカラしていてじんわり汗が出てくる。心拍数も上がりやすく、大好きなタイプのサウナ！
利用客が少なく、独り占めできる時間もあり大満足。
体中にあまみ。こんなに出ることは滅多にないからびっくり。

素晴らしい施設でした。
強いていうならもう少し水風呂の温度下げて欲しいかな、でも季節的なものだからしょうがない。

秋田に行く道中思ったより早く進んでいるので行きたかったサウナ古戦場へ！

名前からして強力なサウナがありそうなここの施設は2種類のサウナがあり、両方セルフロウリュができるという神のような施設と聞いていたため、張り切って入館。

施設の中にはなんだか楽しそうな音楽が流れていて、ところどころにサウナについて詳しく書かれた記事がある。これを見るだけでサウナーは心躍るだろう。

洗体を済ませ、まずは溶岩サウナへ。100℃越えのサウナ室の中にはセルフロウリュの桶とサウナストーンが無造作に積まれているストーブ。サウナ室には6人ぐらい入れるかな？
温度計は100℃を指している割には入っていやすい。セルフロウリュをして体感温度を高める。運転の疲れが汗とともに流れる。さいこうだ〜。

お次は四代目が新設したという漢方サウナ。こちらも同じくらいの収容人数になりそうなサウナ室。だが、壁には漢方が入った袋がぶら下がっており、漢方の香りがプンプン漂う。そして大きいストーブ。あまりのいかつさに面食らう。ここでは風格漂うサウナーの方にロウリュをしてもらうと、かなりの熱さ。温度計を見ると96℃を指しているがこちらの方が体感は熱い。

ヘロヘロになりながら、水風呂へ。入りやすい温度でずーっと入っていられそう。

外気浴はかなりの広さ。一つだけあるインフィニティチェアに腰を下ろすと、、、回る回る。世界が回る。

あまみたっぷり。あと250キロほどの運転も乗り越えられそうだ。

明日からお盆で秋田に行くということで、長距離運転前の癒しを求めて、、

39アウフグースはジャンク佐藤さん。野球の日なので熱闘甲子園メドレー。ジャンクさんもまさか高校球児だったなんて。実は私も元高校球児ということで、このメドレーに少々興奮気味でアウフグースをうけると普段マイルド気味のサウナ室でも大量の汗とあまみが。

やっぱりアウフグースってすごい。感謝感謝です。

帰る時にはフロントで働くジャンク佐藤さん。体力がすごい。びっくりです。

さて明日のために早めに寝よう。明日は途中で高速降りて、古戦場か盛岡のゆっこに行こうかな。

沖縄旅行に行けなかった。

代わりに名古屋の友人の家に行ってから、下呂温泉旅行へ。

そんな下呂温泉旅行を終え、サウナに行きたくなったので、名古屋のお風呂のディズニーランド、キャナルリゾートへ。

来るのは4回目くらいかな？サウナに入るのは2度目。お酒も入っていたので無理はしないように３セット。

サウナ室はかなり高温でアロマ水のロウリュが10分おきにあるため湿度も高め、人が多いのにも関わらず、休憩も必ず一つは椅子が空いてるから安心。

飲酒後でもしっかりととのえました。

明日は健康診断。
でもサウナ。だって健康法の一つだもんね。
大丈夫大丈夫大丈夫明日は何も異常出ない。と言い聞かせながら３セット。

あまみも出たし、いい温冷交代浴ができたって証。

台湾まぜそば

混ぜちゃった。

COCOFUROかが浴場から電車で30分ほど、今日二つ目はアツアツのこの施設。
レインボー本八幡。

低温サウナと高温サウナどちらも灼熱らしいということで暑い夏にはピッタリ！

11時ごろに入店し18時までの休憩コース。1900円。安い。

まずはリクライニングシートで休憩してからサウナへ。

瞑想サウナは85℃。熱くないけどなぁと思っていた矢先、オートロウリュ発動。3回にわたるオートロウリュの後は動いただけで体に痺れが起きるほど熱い。これはやばいぞ。

高温サウナは115℃。恐ろしすぎて最上段なんて座れない。が、座ってみたら、これまた動くだけで痛い。熱すぎる。

そんなこんなでアツアツになった体を水風呂で冷やし浴室内にあるととのい椅子に座るとグールグルグル視界が渦を巻いていく。体にはあまみがびっひり。今日は甘みだらけになった1日だったなぁ。

ちなみに不感風呂は29℃でバイブラ付き最高。

お昼を挟んで高温サウナ4セット、低温サウナ２セット。最高のサ活になった。
遠いからあんまり来れないけどまた行きたいと思える施設でした。

生姜焼き定食

超うまい

やっときました夏休み！！
カレンダー通りの仕事なので平日休みは滅多にない！
しかも晴天！こんな日には普段行かないサウナへ行こう！ということでやってきましたCOCOFUROかが浴場

なんといってもここはミュージックロウリュが有名。これが楽しみだったんだよなぁ。
さてさて、今日のプレイリストは、、、沖縄Day！？5日から沖縄旅行を控えていたが、台風6号の影響でおそらく行けない私をおちょくっているかのような曲ばかり。島人ぬ宝、島唄、ワダツミの木。

3回ミュージックロウリュを体験。オートロウリュ長いし、爆風も長い、おかげで全身あまみだらけ。王子駅まで歩いても全然消えないあまみ。すごすぎますよ。かが浴場。

沖縄への未練も断ち切ったところで、今日まわるもう一つのサウナへ。

入門しました。

浴室はとてもコンパクトで熱湯と水風呂の二つの浴槽に洗体場にととのいスペース、桶シャワーとなっている。

肝心のサウナ室は道場と言われるのにふさわしいハード設定の105℃。

オートロウリュとスタッフロウリュが頻繁に行われている。
熱波、水蒸気による厳しい稽古をしっかりと受けて待ち受けるのは10℃の水風呂。
これも稽古か、、、と思ったが、熱々に熱された体を冷やすためには適した水温になっているのだ。

さて休憩休憩。
厳しい稽古を潜り抜けたものだけが座ることができるインフィニティチェア。酷使した体を包み込んでくれるよう。

ととのった〜。

銭湯に最近はすごく興味があり、動画やサウナイキタイで調べていた。
床が畳、落ち着く外気浴、熱々なオートロウリュ。そんな特徴を持つ巣鴨湯。行ってみたいなぁって思っていたので初訪問。

噂通りの素晴らしい銭湯!
畳は歩き心地いいし、オートロウリュ上段はアチアチだし、水風呂は青でライトアップされていて清涼感たっぷりだし、外気浴はインフィニティチェア、アディロンダックチェアでととのえるし。言う事なし！完璧！

間違いなく多くのサウナーの心を掴むそんな銭湯。


３セットしっかり満喫。また近くに来た時はお世話になります。

ららぽーとまで買い物に来たついでに久々の考楽へ。

ストロングロウリュしっかり受けたの初めてだけど上段はやばすぎた。

今週はあと２日両方出張だけど頑張れそう

今日は4セット。

オートロウリュの時間が短くなった気がする。

でもしっかり汗もかかるし、心拍数も上がるサウナ。大好きです。

ポイントカードも貯まって次回は無料✌️

5ヶ月ぶりにやってきた。

柔らかい水質の水風呂、熱いのに苦しくないサウナ室、駒込の青空を眺めながらととのえる外気浴スペース、扇風機の風を背に受けながらととのえる脱衣所、、

全てが完璧すぎる。

久しぶりにあんなにあまみがでた。
やっぱり好きですロスコ。また近いうちに来ます。

自分で混ぜるオロポ

キンキンでうまい。

念願叶う。通称AKCこと東名厚木健康センター。

今日は休日出勤で8時から16時まで普通に仕事。なんで三連休初日にこんなことしてんだよって自分に苛立つ。でも友人と夕方からサウナに行く予定を立てたため、それのために頑張った。

お互いに行きたいサウナをあげてのルーレット。
そしてそして決まった行き先は東名厚木健康センター！！！！！
やったー！

草加健康センターがめちゃめちゃ好きな私からしたら絶対行きたかった施設。

入館する瞬間からワクワクが止まらない。

サウナ室はしっかり熱いカラカラの106℃
上段は冗談抜きであっつい。
水風呂は16℃と優しめ。でもそれが心地よく体をしっかり冷やしてくれる。
外気浴も内気浴も風通りがよくととのうための環境が出来上がっている。

そして最終セットには爆風ロウリュ初体験。
チクビ飛んだかと思った。風速80メートル恐るべし。

サ飯はこれまた念願の🍅サンラータンメンでしめる。

最後にラバーストラップを買い、ラッコガチャ2回引いたら缶バッジと大当たり券。ボールペンをもらい、友人からステッカーをもらい大満足。
最高な施設でした。

🍅サンラータンメン、リアルゴールドジョッキ

また汗かいちゃいました。

1週間が終わらない

明日は休日出勤。もっと仕事ができるマンになりたい今日この頃。

最近は失敗ばっかりでほんとに自分の無力さにうんざりする。

そんな嫌な気持ちを少しの間だけでも忘れるためにはサウナに向かうしかない。

今日はベッド&スパ。ほんとはSKCかロスコに行こうかと思ったけど遠すぎるし。

でもここは大好きなアディロンダックチェアが空いてるし、大好きなカルターサウナもある。

3セットしっかりこなし。

頭スッキリ。

もうサウナなしでは仕事もできない体になっちゃった。

男気オロポ

みるだけでととのう。

ホームサウナに着いたと思ったらまさかの臨時休業日。

頭を抱えたが、そういえばちょっと先にここあるじゃん!

湯快爽快湯けむり横丁　おおみや！

ここは飯もうまいし、館内広いし、炭酸泉も広いしいいんだよなあ。

サウナ室は遠赤外線タイプで温まるまで時間がかかるけど、水風呂、外気浴の導線もよく。ととのえる。

明日も仕事だから軽めに2セット。空いてて、しっかりととのった〜。

黒豚　カツ丼

味付けちょうどいい〜

今日は久々のゴルフ。
スコアはそこそこ。飯もうまかったし、最高の休日。の締めにはやっぱりサウナに行きたくなる。

ということで、帰りに寄り道ホームサウナ。

今日は奇数日、石の湯。
石の湯は木の湯に比べてサウナ室の温度が少し高い。これがまたいいんだ。
1セット目はオートロウリュ直後。
2セット目はオートロウリュを浴びてから出る。
3セット目はオートロウリュに当たらずに出る。

アディロンダックチェアには座れなかったけど、アチアチのサウナ室のおかげでしっかりあまみ。

これで明日からの1週間頑張れる。

来週は三連休もあるし、新規開拓でもしようかな。やっぱりホームにしようかな。絶賛悩み中。

初の神奈川サウナ。

今週も頑張った自分へのご褒美にサウナ行こうと決めていた。たまたま同じことを考えていた友人とサウナへ行くことに。どこに行こうか迷っていてルーレットで行き先を決めたらまさかの片道1時間50分超のここに決定。出張後と1週間の仕事の疲れで眠い。そんな目を擦りながら運転し続け、ついに到着。

デカい。かなり大きな施設だなぁ。と思って店内に入るとこれまた綺麗な施設。2階は飲食と大浴場。3階には岩盤浴とまた飲食できるスペースがある。どちらの階にも喫煙所。ポイントが高い。

さぁメインの大浴場へ。
内湯には4種類のお風呂と温室(サウナ)
露天には6種類くらいのお風呂。とととのいスペースがある。
疲れた体を癒すために洗体からの炭酸泉。からの硫黄風呂。からのサウナへ！

外の温度計は90℃を指していたが、サウナ室内の温度計では94℃を指していた。
しっかり熱いサウナ室では20分おきのオートロウリュ。いいなぁと思っていたところでまさかのオート熱波。こりゃまずいぞ。とすぐに避難。

水風呂水風呂。かけ水をしてから入る。ピリピリピリ。微炭酸？男の勲章がピリピリする。16℃台でちょうどいいので長く入り過ぎてしまいそうだが、かなピリピリのおかげで長く入らなくて済んだ。

すぐに露天のととのいスペースへ。アディロンダックチェアに腰を下ろし、夜空を見上げると、夏の暖かい風が背中から吹き込み体を包み込む。
あーこれこれ。このために来たんだよ。


気づいた時にはいつもより1セット多い４セットを終了させ、施設の横を流れる川を見ながらタバコを吸っていた。

幸せな時間。でもこの後また運転か。早めに帰ろ。
これが現実。

友人が教えてくれた穴場サウナ。鳩の湯。

今は亡き祖父母と近所を散歩した後、河川敷の橋でよくパンの耳をあげてたなぁ。あの時はそれがしたくて散歩に行こう行こう行ってたなぁ。

そんなことを思い出しながら入店。

とても綺麗なフロント。脱衣所。浴室。清潔感は今まで行った銭湯の中でNo.1
シルキーバスと炭酸泉めっちゃ気持ちいい。
水風呂は19℃で強めのバイブラ付き。すごいな。

しかも外気浴もできる。本当に銭湯なのか？

コンフォートサウナは適度な湿度が保たれていて94℃でもしっかり熱い。明日から始まる7月の繁忙期。ここでしっかりリフレッシュして迎えたい。

サウナ室を出て、水風呂に肩までしっかり浸かり、外気浴。アディロンダックチェアに腰を下ろすと、すごい。浴室の換気扇？頭の上から暖かい風が吹き、ととのいの境地へ誘われる。

ととのった〜

こんなにすごい銭湯が国立にあるなんて。感動感動。

絶対また来ます。

町田商店 東村山店

ネギラーメン　ネギチャ丼

サウナ後の味濃いラーメンうますぎる。

今日も今日とてサ活。

水風呂の角に膝下を打ち付け、負傷。

だがしかし、ここのサウナはととのえる。

さらにハイクオリティに感じたサ活でした。