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あおじそ

2020.02.24

1回目の訪問

サウナ:アウフグース×10分、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
三連休最終日、2度も友人との約束をドタキャンして、遂に念願叶ってマルシンスパに訪問できました。心の広い友人に感謝です。
前の予定が押して、15時ギリギリに到着、2セット目のアウフグースに参加しました。
熱波師はマグ万平さんではありませんでしたが、高く上げてブレないロウリュのひしゃく、大団扇での面的な煽ぎとタオルによる強弱のコンビネーション、最高でした。
そして外気浴、冬にも関わらずぽかぽか陽気で陽射しの暖かさと風の肌冷たさが織り交ぜって大変心地よく…まさにここは天空のアジト…
2セット目はアウフ後の、交換したばかりのマットと新鮮な空気のサウナでセルフロウリュ…と思いきや二段目に座ってギチギチだったのでロウリュに行けず、なかなか他の皆さんもロウリュしない…10分以上待って誰もせず、前の席が空き始めたのですかさず三回ほどぶっかけました。室がコンパクトだから、二段目に戻ると灼熱の蒸気が襲ってきて堪らないですね。
3セット目は室に入って右のリクライニングシートで時間を忘れて蒸されました。位置が低く、体勢が楽なので長時間いられて危険ですね…!

水風呂も深く広く、腰掛けてちょうど肩まで浸かれるのもいいですね〜

サウナ後は、名物笹塚チャーシューがなかなか復活しないそうで、オロポだけいただいて帰りました。ジョッキががデカい!

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
13

あおじそ

2020.02.15

8回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は休日出勤して明日しっかりサウナで癒そうと思ってたら、必要な資料が届いてなくて肩透かし…時間が空いてサウナ欲が抑えきれなくなったので、どこに行くか迷いましたが結局ホームのラクーアに飛び込みました。
20:00と21:00の二回アウフグースを堪能、二回目のアウフのときは人数が少なかったからか、初めてラクーアでおかわりがありました。いいですね〜。こっそり二回おかわりしたのは内緒です。

それぞれアウフの後のワンセットは、オートロウリュとセルフロウリュ、高湿度でしっかり汗をかけました。
飲食物を含めてちょっとお高めだけど、やっぱり満足度は間違いない素晴らしいホームです。

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  • サウナ温度 70℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
30

あおじそ

2020.02.06

7回目の訪問

もう10回以上は訪問し泊まっていますが、行くたびに何か新しい体験がある、広く深いスパラクーア。
今回は午後休を利用して初の岩盤浴に。普段のサウナとは違う、ゆっくりじっくり熱される感じが心地よく、汗だくで眠りにつきました。
そして美容室でカットを初体験。価格も安い割に、色々注文を聞いてくれて思い通りの仕上がりになりました。
外のフィンランドサウナ、コメアの前の冷水の手桶が違法セルフロウリュ対策で穴空きになってました。まあ最近はちょっと皆さんやりすぎだったので…ルールは守りましょうね。
アウフグースは初の最上段。今までは一段目か、二段目でラクーアのアウフはぬるいと舐めておりました。オイルをかけた後の蒸気で火傷しそうになり、熱波師の煽ぎで肺の奥まで焼きつきました。
その後のととのいはサウナ覚えたての頃のような刺激的で官能的でした。
リクライニングシートでデリバリーフードを注文して待っておりますが、テレビの音声はヘッドレストから出るのを初めて知りました。
まだまだラクーアは奥が深い…。

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  • サウナ温度 80℃,70℃,80℃
  • 水風呂温度 21℃,15℃
45

あおじそ

2020.02.01

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

#サウナ
サウナは二種類。どちらもクオリティが高いです。
①ケロサウナ
自分が入ったときは温度は80度前後、湿度が28%。明かりとりの窓が小さく、照明が暗めでテレビ無し、フィンランド?の映像が小さなモニターに映されて心地良いサウンドが。個人的に大好きなコンディションでした。浴室全体が明るいからサ室内が更に暗く感じるのかも知れません。
そして15時〜3時まで、毎時間にアウフグースがあるのも素敵で、盛り上げる系ではなく静かに、しかし熟練のタオル捌きで縦横無尽に背中から足先まで熱波が届きました。
②からふろ
説明が難しいので是非ホームページの写真を見ていただきたいのですが、茶室に入るように少し屈んで入り、天井も立てないくらいに低く、お茶の葉?が入ったアロマ水をセルフロウリュする小部屋です。床はプラスチックの畳式。温度は50度後半でしたが、狭い部屋でロウリュをすればとんでもない湿度になり汗がドバドバ出ます。2〜3人くらいは入れそうですが、お一人様用で、扉の外に空室/蒸中の札があります。

#水風呂
三種類。組み合わせや使い分けがポイントですね。
①強冷水風呂
4度と言う未だかつて見たことない位置を温度計の針がさしていました。入った途端に全身に生命の危機を知らせる電撃が走り、肩まで沈める頃には足先が千切れそうになります。中腰で肩まで浸かれるくらいにしっかり深く、入口と出口の動線があるので、座らず流れるような動きで脱出しました。人生初のグルシンはファーストキスより刺激的でした。
②弱冷水風呂
18度です。これを弱いと言うのは語弊がありますが、広さも深さも適度でGOODです。
③アイスサウナ
水風呂というか逆サウナというか…マイナス25度、まさに遊園地とかにあるそれと同じ空間で、お一人で立って入るようになっています。サウナ後よりも、ここの風呂40度とは熱めなのでその後に露天風呂の外気浴のように入るといいのかも知れません。

#休憩スペース
いつものプラの椅子×3
陶器風呂の横の段×2〜4

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  • サウナ温度 56℃,78℃
  • 水風呂温度 18℃,4℃
7

あおじそ

2020.01.27

6回目の訪問

サウナ:5分 10分 8分+4分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
土日も疲労気味で、週明けの仕事もヘロヘロになったので、月曜日から泊まりに来てしまいました。
今日はサウナハットデビューの日で、効果を実感。のぼせることなく、上半身だけじゃなく足まで温まれました。視界と耳が塞がれるのもグッド。
そしてせっかくの寒さなので、水風呂を短めにして外気浴。いつもの水風呂長めでガッツリ冷やすのとはまた別の心地良さでした。

風呂上りに高いとは思いつつラーメンを頼んだら、普通に美味しいし麺の量も多くて満足してベッドインです。

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  • サウナ温度 80℃,80℃,102℃
  • 水風呂温度 14℃
39

あおじそ

2020.01.15

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 10分 8分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事の調子が悪く集中力が出ないので早めのチェックイン。明日の朝早く出ると誓って…。
去年の冬からサウナに通い始めたので、サウナ慣れして初めての本格的な冬サウナ。やはり水風呂短めにしないと風邪引きそうになるなと改めて実感。逆に水風呂を短くすれば外気浴が気持ちいいと実感。そして静かなサウナが1番好きだと実感。イオンウォーターを飲んで、やはり水分補給も大事だなと実感。
サウナにハマるきっかけとなった場所で、初心に還ることができました。

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  • サウナ温度 76℃,80℃,86℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
32

あおじそ

2020.01.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
厚木で感動したので、二軒目のらっこに。
11:30の爆風ロウリュに合わせて、草加駅より無料送迎バスで到着。ロビーは演歌アイドルのライブイベントということでマダム達で入館待ちの行列が…。
その後も館内は人が多く、レストランは順番待ちで、休憩スペースはいっぱいで漫画は階段で座って読むことに。
愛されている施設なんだなぁとしみじみ。

肝心のサウナ、温泉、ロウリュはやはり最高の一言。麦飯石の高温高湿のサウナがそもそも自分に合っているようで、短時間でも汗ダラダラに。
爆風ロウリュの1セット目は耐え切れず途中退室、2セット目の静寂のロウリュはしっかり楽しみました。
昼食、漫画休憩を挟んで夕方はサウナ3セット。サ室の一段目、二段目、三段目それぞれ1回ずつ。
水風呂は15.6度、噂の羽衣はがしのバイブラでキンキンに冷えました。水風呂も休憩スペースもなんならサウナも外にあるので、冬場は水風呂の時間を調整しないとですね。
最後に、入館割引クーポンくれたおじさんありがとうございました。またどこかで。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.6℃
45

あおじそ

2020.01.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2 × 3
水風呂:1分 × 2 × 3
休憩:5分 × 2 × 3
合計:6セット

一言:
新年サウナ初めはホームサウナで。
久々に来たら色々変わっててびっくりしました。
ふらっと行ってみたら第一土曜日ということで大森熱狼さんが来られてて、17:00、19:00、21:00で3回アウフグースを受けました。
何回行ってもヒートウェーブのアロマの回は最後まで居られない…熱波師の方々にも申し訳ないので、今年の目標はヒートウェーブ回を最後まで居られるようになることですね。
お雑煮美味しかったです。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 24℃,15℃
8

あおじそ

2019.12.29

1回目の訪問

芦刈温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナマットがなく、すのこにそのまま座ることになるので、持参するか150円で買いましょう。
露天で外気浴もできるし、室内にリクライニングの角度を変えられるプラのベッドもあります。
地元の家族連れや高校生のグループとかも居て賑やかですね。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
2

あおじそ

2019.12.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
深夜から入り、ケロサウナ、岩サウナを交互に五セットもしてしまいました。蒸しサウナは21時までということで入れませんでしたが…それがなくても最高です。
薪サウナの実装を心待ちにしています。

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,30℃,22.5℃,10.1℃
4

あおじそ

2019.12.21

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:日中のサウナは2回目、今回も友人と共に。深夜は人が少ないけれど、早く寝なくちゃと時間の心配をしているので、昼間に時間を気にせずに入れるのはいいですね。14:00のアウフグースからの、14:30のオートロウリュ、15:05からのセルフロウリュを満喫しました。夜の予定に合わせて2時間仮眠を取ってからの、寝起きサウナも良かったです。

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  • サウナ温度 72℃,80℃,82℃,105℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
5

あおじそ

2019.12.18

3回目の訪問

水曜サ活

例の如く、家に帰るのが面倒で会社の最寄りにして最高のサウナ、スパラクーアで一泊です。

#サウナ
10回近く来ていて初めて知ったことが2つ。1つはサウナです。
①スタジアムサウナのオートロウリュ
テレビのあるスタジアムサウナは、温度も湿度もまあまあだし調子が良くないときにテレビ見ながらグダグタ温まる用だと思っていましたが、今回初めてオートロウリュに遭遇しました。予想だにしなかったのでびっくりだったのと、薄く広げてあるストーンに大量に水をかけるので、一気に温度と湿度が上がります。これまで舐めてましたが、今後はガチのローテに入れようとおもいます。ただ、一定時間なのか、温度によってなのか、オートロウリュの記載がないので分からず…。
#水風呂
本日は人が少ないのもあり、水温計は15度を示していました。キンキンに冷えていました。
#休憩スペース
10回近く来ていて初めて知ったこと2つめ。
②リクライニングシートの傾き調節
露天出入口の室内側に置いてあるリクライニング×2、背中の傾きが変えられるんですね。リクライニングモードの他に6段回くらに変えられるようで、自分は寝転がるのがあんまり好きではないので、これも収穫でした。他の椅子よりゆったりできて、角度もお好みで変えられるなんて…皆さん使ってるんだろうか??

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  • 水風呂温度 15℃
56

あおじそ

2019.12.11

1回目の訪問

水曜サ活

#サウナ
MAX 100 度の高温サウナ。5、6段あって、個々人の好みや体調、セット数で温度を調節できます。マイコンによる自動制御…によってオートロウリュしているらしく、確かに湿度、温度が自分好みで…1セット目から汗だらだらでした。マットはいつもの黄色の大判マットが敷き詰めてあり、通路も確保されてます。室に入ってすぐの所に小さいマットが置いてあり、1人一枚使えるのどお尻も安心です。
アウフグースは18:30から、前半線がブロワーを使った80m/secの爆速ロウリュ、後半戦がいつもの大うちわを使ったまったりロウリュでした。
前半戦のブロワーはマ○タの充電式ブロワーで、ドライヤーなんか目じゃないプロ仕様の逸品なので風速も充電の保ちも十分以上、両手持ちで上下に五往復激アツの熱波を受けました。×2セット。風が強いので室の隅に溜まった熱風を撹拌して、前後左右の人に向けた熱波でさえ激アツ、足元から背中まで回りこむ熱波で汗が噴き出ました。皮膚の弱いところは隠すのをオススメします、強く!
後半戦は大うちわでまったりと、芯からじっくり熱せられました。こちらの方が静かで、緩やかな分、よりサウナに向き合った気がします!そして水風呂も長めになりました。
どちらとも室の前に置いてある氷を頬張ってなんとか持ち堪え、アンコールまで行けました。熱波師の方の進行もよく、常連さんとのかけ合いも心地良い程度で、また受けたいです。

#水風呂
水風呂はこの日は15.5度、バイブロは無いですが、広く、80cmくらいと深めで人が入ってもしっかり冷えてました。外気も寒かったので、もう少しぬるくてもよかったくらいですね。しかし、やはり16度の壁を越えると一気に感覚が変わりますね…最高でした。

#休憩スペース
休憩スペースは露天の草津温泉の向かいにいつものプラ椅子が7〜8個置いてあります。屋根と壁の隙間が狭いので、強めの風が吹いて心地良い…元々洗い場だったとこに置いてるようで、座る前後にシャワーでささっと流せるのもいいですね。
アウフ後に休憩してると、熱波師の方がブロワー、うちわで風を送ってくださいました。気遣いだけでととのいますね…。

総じて、漫画もいっぱいあるし、キチンと清潔だし、従業員の方や熱波師の方も雰囲気がいいし、変に若者も多くないし、料金も高くなく、飯も美味しいし…自分は行ってないですが宴会場やゲームコーナーもあるようで、通いたくなるし、系列の他2店舗も行ってみたくなるような暖かさも感じる素晴らしい施設でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
32

あおじそ

2019.12.01

1回目の訪問

#サウナ
2種類
①高温サウナ、テレビ付き
下は60度、上は90度と5、6段あって温度調節できるのがいいですね。温度計も2つ付いています。タオルや壁も清潔
②薬草塩サウナ
外に出て、露天風呂の更に奥にあります。茶室かと思う低めの入り口から入ると、蒸気で何も見えません。薬草の香りも塩もよかったけれど、室内の天井が高くて足元からしっかり暖まれなかったかな。
#水風呂
16度、深め、広め。中腰で肩まで浸かるタイプで、背面の壁をちろちろと水が伝っていてグッドです。
#休憩スペース
露天にも中にも座る箇所あり。座湯も寝湯もあり。室内の休憩スペースが木製の長ベンチで、ひしゃくやオケも近くになくて、ぬるぬるして自分は落ち着かなかったです。プラ…

レストランも充実しており、そばはとても美味しかったです。

また、従業員さんのレベルも高く、常にテキパキと動いていて、小学生以下がサウナ に入っていることや、脱衣所でチラッとスマホを触っている人をしっかりやんわり注意していて安心できました。

日曜の夕方、1番混むであろう時間帯に行ったからか若者グループと家族連れで露天風呂も風呂もサウナも休憩スペースもギチギチでした。
総じて、温泉も、サウナもレベルが高いので人の少ない時間帯ならゆっくりできるかと。
公式HPで混雑具合も案内されてますしね。

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  • 水風呂温度 16℃
4

あおじそ

2019.11.28

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
回数券を購入だけのつもりが気付いたら入館していました…。

やはり、深夜の方が人が少なく、落ち着いて過ごせますね。
朝までぐっすり。

なお、ラクーアに限らず、泊まる場合はアイマスク、耳栓は必須です。
リクライニング席だとテレビつけっぱなしで寝てる人とか、いびきがすごい人がいます。
最近はどこの施設も簡易な耳栓、アイマスクのセットをワンコイン以下で売っているので、購入するのもいいですね。

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3

あおじそ

2019.11.23

1回目の訪問

#サウナ
二種類
①高温ドライサウナ
アウフグースもこちらで行います。
アウフの時間帯はホームページやイキタイにしっかり書いてあるのでそちらを参考に。
ドライサウナですが、熱したストーンを持ち込んでアロマ水をかけるので、しっかりロウリュしたあと、3人がかりで熱波でした。
トークも軽妙で、気付けば長時間サウナにいることになり限界まで追い込めました。
②アロマテラピーサウナ
毎時30分台にオートロウリュがあります。ストーンの前の最上段に陣取れば、高温サウナに負けない熱を感じられます。
#水風呂
深さ90cm、よく冷えてました。体感だと17度くらい。ちゃんと確認できませんでした…。打たせ水もあり、一本の細い冷水が勢いよく落ちてきます。
#休憩スペース
たくさんあります。露天のイスや、リクライニングベット2つなど充実してます。

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  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
34

あおじそ

2019.11.21

1回目の訪問

#サウナ
ぬるめで広め。ストーン式で、79度くらい。テレビあり。
日に3回、ロウリュがあるとの貼り紙が。
平日は11:15〜、18:30〜、21:00〜
土日祝は、申し訳ないが覚えてません。
90分1,100円なので、タイミングを見計らって入らないとですね。
#水風呂
電光掲示で20.4度とのこと。足下二箇所に水流あり。
#休憩スペース
なし。人が少なかったため、壁際の洗い場で背中を壁につけて休憩できました。

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  • 水風呂温度 20℃
37

あおじそ

2019.11.16

1回目の訪問

#サウナ
70度くらい。天井が高い。
収容人数4、5人。あくまでスポーツ施設のおまけ程度ですね。
自分が利用した時はたまたまサウナーが集まってたので、見知らぬおっさん4人で熱波大会。それでも物足りない…。
温泉の温度が高いので、そちらもうまく活用するといいかも。
#水風呂
ぬるいですし、狭いです。
蛇口を捻れば水が出るので、出しっぱなしにしないように。
#休憩スペース
ないです。洗い場も少ないので、夕方などはそこも利用できません。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 22℃
5

あおじそ

2019.11.09

1回目の訪問

#サウナ
サウナは4種類。
①テレビありのスタジアム型(80度ないくらい)ゆっくり過ごすにはいいですね。箸休め。
②高温で真っ暗なドライサウナ(100度前後。)タオルを敷かないとお尻が熱くなるくらいの、いい温度です。
③アウフグースもやる中高音サウナ。(85度くらい?)一番スタンダードで、広いので座る場所も要確認。アウフはストーブ横だとなかなかキツい、すぐに人が一杯になります。偶数時台です。
④セルフロウリュができる、温度低め、天井低め(入口が低く、座る場所が階段の上)、真っ暗なフィンランド式サウナ。セルフロウリュは奇数時台の、50分限定です。アウフと交互になっています。
深夜に行くと、なかなかカオスです。
#水風呂
水風呂は2種類。
①17度。温度はまあまあですが、深く、バイブロもあるので、温度以上の威力があります。
②22度。サウナーが入ることはまずありませんが、施設柄若者が多いのでみんなそっちに行ってくれて17度の水風呂が空いてて助かります。

#休憩スペース
たくさんあります。
露天風呂もあるので外気浴もできるし、
人が少ないときなら寝転がれるロングベンチ、リクライニングしてる椅子、ゆったりめに腰掛けられる椅子など、充実してます。

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  • サウナ温度 70℃,85℃,100℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
3