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がけ

2022.02.21

37回目の訪問

久々に昼間の北欧へ。

今日は朝からやたらと強い風が吹いていた。

しかし北欧の外気浴スペースを吹き抜ける風は穏やか‥‥‥いや、外界よりは穏やかではあるが、やっぱり強め。そしてかなり冷たい。
数分で身体が冷えてしまうのでトゴールの湯で温まる。

サ室は上下段埋まるタイミングもあり、夜と変わらない混み具合だったものの、風の冷たさのせいか外気浴スペースはわりと空き気味だった。

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33

がけ

2022.02.15

18回目の訪問

久方ぶりのかるまる泊。
ケロ→薪→ケロと回してから、21時の岩サウナアウフグースで締め。

21時のアウフグースは音楽を流しながらのスタイル。
2列目だったこともあり、そこまで激烈に熱くなるわけではなく、心地良い風が来る。
これは最後まで完走できるか?と思っていたが、3曲目の星野源「アイデア」の途中で限界を感じて脱出。
そしてサントル→やすらぎ→外気浴で飛んだ‥‥。

明日の朝ウナも楽しみ。

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22

がけ

2022.02.08

36回目の訪問

サウナ飯

昨年末以来の北欧。
19時前にin。サ室は上下段埋まるタイミングも多く、火曜日にしてはなかなかの混み具合。
そんな中でもわりと上手いこと上段に座れたので、ストレスなしに3セット。

内気浴スペースにととのいイスが4脚増設。
これはいいですね👍

北欧特製カレー

相変わらずうまい

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29

がけ

2022.01.01

25回目の訪問

歩いてサウナ

明けましておめでとうございます。

サウナ初めはSKCで。
正月料金で回数券+200円で15時前に入館。

1ヶ月余りご無沙汰していたら、個別サウナマットがビート板に変更されていた。
サ室前のビート板置き場に気づかず、サ室の中で「サウナマットがない‥‥!」とあたふたしてしまった。

それ以外はいつも通り。
普段の休日並みに混んではいるけど、快適に4セット回して良いサウナ初め・ととのい初めになりました。

歩いた距離 0.6km

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50

がけ

2021.12.27

11回目の訪問

歩いてサウナ

喜楽湯

[ 埼玉県 ]

気がかりなことがいくつか。
考えても仕方ないことを考えてグルグル、モヤモヤする日々。
なんだか眠りも浅い。

‥‥こんなときはサウナに行ってリセットするしかないね。

今日はグループ客が多くて上段が埋まりがち。
仕方なく下段に座るタイミングもあったが、意外とじわじわ汗をかけて気持ち良い。足がなかなか温まらないのが難点だが、顔が熱くならないのは良いかもしれない。
下段侮りがたし。

外気浴も気持ちよかったが、さすがにこの季節はちょっと寒い。今日は脱衣所での内気浴が結局一番気持ちよかった。

3セット回してスッキリ。

気がかりなことは何一つ解消していないわけだが、心の澱みはいくぶん和らいだかな。

歩いた距離 0.9km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
26

がけ

2021.12.24

35回目の訪問

18時台にin。
上下段埋まるタイミングもあるが、立ち待ちはなし。金曜にしてはまあまあ余裕がある方。
クリスマスイブだからかな‥‥?

ここしばらくサ室の温度が上がりにくい気がしていたが、今日はしっかり熱かった。

外気浴スペースの横になれるデッキチェアが三脚から二脚に減り、代わりにととのいイスが数脚増えていた。これはなかなかの変化ですね。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14℃
32

がけ

2021.12.19

1回目の訪問

歩いてサウナ

善光寺観光の後、こちらへ初訪問。
結構な雪が舞い散る中、徒歩25分ほどかけてたどり着きました。

靴ロッカーも脱衣ロッカーも100円返却式なのはなかなか面倒だなーとは思ったりしたが、露天風呂からの景色を見たら吹き飛んだ。

雪化粧された山が目の前に。これはすごい。
温泉に浸かりながら、雪景色と湯船に舞い落ちる雪をぼんやり眺めるのは何とも乙なもの。

この景色を見て外気浴をしたら気持ち良いだろうな〜と思ったが、何しろ外気温-1度の寒さ。
風邪ひかないように毎セット数分での撤退を余儀なくされた‥‥。

サ室は90度弱。2段目だと結構汗をかけたが、1段目だとなかなか身体が温まらず。人の出入りで冷たい空気が入りがちなのも原因かもしれない。

サウナメインだとちょっと物足りないかも知れないが、温泉浴と露天風呂からの景色の合わせ技で満足度の高い施設でした。

歩いた距離 2.2km

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29

がけ

2021.12.16

5回目の訪問

プレジ泊の朝。
7時過ぎの浴場は人少なめ。
サ室を独り占めできる瞬間もあった。
寝ている間に身体が冷えたのか汗は控えめだが、短い休憩でもしっかりととのった。
昼間眠くならないように軽く2セット。

朝ウナ後、いつもなら自宅で出勤前のバタバタの時間にリクライニングシートでくつろげるの最高ですね。

レストランのテレビはなぜか大人気バラエティ番組ラヴィットだった。

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44

がけ

2021.12.15

4回目の訪問

水曜サ活

有楽町でライブを堪能してから、今夜はサウナ泊!

22時前後は浴場も人多め。
しかし自分のペースで楽しめる程度の人入りなので問題なし。

高温サウナ2セット+薬草蒸しサウナ1セット。
ライブ終わりのサウナ最高ですね。

明日は寝坊せずに出勤前朝ウナを決めたいところ‥‥。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
29

がけ

2021.12.13

10回目の訪問

歩いてサウナ

喜楽湯

[ 埼玉県 ]

今日はやたらと風が冷たい。喜楽湯までの徒歩10分ほどの夜道で身体が冷え切ってしまった。

こんな日は少し熱めの湯船で念入りに身体を温めてからサ室へ。

サ室はハッカ油らしき清涼感のあるスーっとする香りが強め。
100度超の室温と相まって発汗がすごい。

外気浴スペースは風は入ってこないものの、今日はさすがにちょっと寒い🥶
風邪ひかないように休憩は短めにして3セット。
最後は湯船で身体を温めて締めとした。

帰り道は行きと違って身体はポカポカ。
気持ち良く家路についた。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 20℃
27

がけ

2021.12.10

34回目の訪問

サウナ飯

前夜、回数券使用で電話予約をしようとしたら18時台はソールドアウトだったので空きのあった19時台で予約。
‥‥これが重要な布石になるとはこの時知る由もなかった。


今日のサ室はかなりマイルド。下段にいると汗はかくけど身体が温まらない‥‥。
人の出入りで浴室から冷たい風がサ室に流れ込んでしまうのが温度の上がらない原因なのか‥‥。
(とはいえ温度計は100度越えてるけど)

人も比較的多くてなかなか上段が確保できなかったり、消化不良気味で3セット目に入ったところで‥‥

「20:30からアウフグースあります」

とスタッフから告知が。
金曜恒例なのかゲリラなのかはわからないが、これはありがてええ。
予期せぬアウフグースに巡り合うのは無上の喜びである。

これ18時台の予約だと退館時間の都合で参加できなかった。19時台の予約で良かった!

3セット目の休憩を終えて4セット目にアウフグースを受けるべく、開始10分前くらいにサ室に向かうと、もう数人並んでいる。
その後ろに並ぶと、あっという間に行列は伸びていく。アウフグースに参加するべく男たちが集結しつつあった。

何とかアウフグースが始まる前にサ室に滑り込み、タイミングよく上段も確保。
スタッフのアベさんによるアウフグースが始まった。
(これがサウナイキタイで読んだことのあるあの「アベフグース」か!)
とか思いつつ、アロマの香りに酔いしれる。
今日は特別に3種類のアロマ水を順番にかけていくそうで。

音楽はかけないスタイルで、声かけも最小限に、黙々とアウフグースが繰り広げられる。それが何とも心地よい。タオルさばきもお見事。
上段でも熱すぎずただひたすら気持ち良く、汗はダクダク流れ続ける。
十分満足して終盤に途中退場したときに時計を見たら、既に始まってから15分ほど経っていた‥‥。

そこからの外気浴で激烈にととのった。


レストランを覗いてみたらテーブルの空きがあったので、久々に北欧特製カレーを頂いた。
甘みと程よい辛さが相変わらず美味い。
サウナ後の身体に染み渡るようだ‥‥。
手早く食べ終えてレストランを出たら数人の待ちが発生していた。
あれ、結構際どいタイミングだったっぽい。

何だかんだで今日はタイミング良かったな。
ありがとうございました。

北欧特製カレーライス

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
40

がけ

2021.12.08

3回目の訪問

水曜サ活

今日は仕事で嫌なことがあったので!!
この鬱屈を抱えたまま帰るわけには行かない!と、退勤後、急遽サウナへ行くことに決めた。

とはいえ雨の中歩きたくないし駅からなるべく近いサウナがいい。
ということで選んだのは久々のプレジ。

ドライサウナはなぜかテレビが消えていて、静寂が保たれている。
湯船で身体を長めに温めたからか、1セットめから汗がダラダラ。

15度以下の水風呂は身体にスウっと染み渡る。たまらん。

2セット目は薬草スチームサウナへ。
ウチワが完備されていて、熱い空気を上から下ろして撹拌できるようになったのはありがたい。心置きなく蒸し上がることができる♨️

外気浴はないけどこの季節は屋内での休憩も非常に気持ち良いですね。

ドライ3+薬草1の計4セットですっかりととのって、仕事の嫌なことは雲散霧消。

休憩室で寝転がっている今は、雨の中帰宅することだけが憂鬱ですね‥‥。

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35

がけ

2021.12.06

11回目の訪問

19:40in→21:20out

黙浴の注意喚起貼り紙やアナウンスは以前より増えている気がするが、それに構わずお喋りする人たちは結構いる‥‥。
ただサ室でのお喋りは見かけなくなったので、以前の状況に比べればもうそれだけで満足💮

いつも混み合っている施設だが、月曜だからかそこまでの混雑ではない。
20:30のロウリュが満席になった以外はサ室も余裕のある状態で、自分のペースで楽しめました。

12月だからか植裁にクリスマスっぽい電飾が施されていましたね。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.4℃
20

がけ

2021.11.30

33回目の訪問

19時in→20:40out

今日も安定のセッティング。
たっぷり気持ちよく汗をかけた。
外気浴も寒すぎず、柔らかな風に包まれて極楽‥‥。

ちょうどグループ客の少ない時間帯で実に快適でした。

年末までの回数券も残り2枚。
何とか使い切れそうです。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
42

がけ

2021.11.27

1回目の訪問

サウナ飯

2018年以来2度目の訪問。
‥‥なのだが、前回どんなだったかまったく記憶に残っていない。
その頃サウナイキタイに投稿もしてなかったし。

まずびっくりしたのが、ビート板使い放題があること。これは多分前回来たときはなかった。(情報ページにも反映されてなかったので修正しました)
ホテルサウナにもビート板導入の革命が起こっている?!
ただ、ほとんど使ってる人見かけなかった。皆使えばいいのに‥‥。

サ室は安定のドーミーイン仕様。
若干カラカラ気味だけどカラカラしすぎず。
テレビの音が大きいのは粛々と受け入れることにしましょう‥‥。

外気浴スペースはイス2脚+ベンチ。
ベンチにはこの季節に扇風機が!
寒いのに誰が扇風機の風を浴びるのか‥‥と思ったら、2セット回したら寒さを感じなくなり、この風が気持ちよくてたまらなくなって自ら浴びるというオチに。

夜は外の平和通り緑地帯にイルミネーション(ひろしまドリミネーション)が。
全裸で目隠し板の隙間から見てると、ととのってるんだが何だかよくわからなくなってしまった。

それにしてもこのイルミネーションすごいですね!!(画像は外で撮影したものです)

夜鳴きそば

ドーミーインに泊まったら夜鳴きそばは外せない

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  • サウナ温度 105℃
35

がけ

2021.11.25

32回目の訪問

少し寒くなってきたので足が冷えがち。
サ室でも足がなかなか温まらないが、あぐらをかくと場所を取ってしまうので、体育座りが最適解なのか‥‥??とか思ったり。

浴槽での大声のおしゃべりや、ペットボトルの持ち込みに、通りかかったスタッフがさりげなく静かに注意していくのを目撃。その鮮やかな手腕には感心することしきり。

外気浴の夜風が柔らかで気持ちよく最高だった。身体が溶けた。

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35

がけ

2021.11.23

24回目の訪問

歩いてサウナ

15:30過ぎにin。

サ室はちょうど1時間にわたり繰り広げられてきたというSSKさんのロウリュが終わるところだった。
ロウリュを続けていたせいで室温が下がっているのでこれから上げていくとか。
確かにいつもは1段目でも十分熱いところが今日は2段目か3段目がちょうど良い感じ。
つまり、湿度高め・熱さ控えめのセッティング。これはこれでなかなか良い。

祝日なので大盛況。
サ室も時折行列が出来たりするものの、今日もさほどストレスなくセットを回すことが出来た。

SSKさんのアドバイス通り、最後のセットを終えた後に身体を湯船で温めた。
冬なので身体を冷やして風邪をひかないように、ということだそうです。

歩いた距離 0.7km

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48

がけ

2021.11.18

17回目の訪問

延長に延長を重ねてきた未来チケットの有効期限は本年末まで(男性の場合)。
さすがにこれ以上の延長はないだろうということで、最後の一枚を使い切るべく訪問。

1セット目は19時の岩サウナのスタッフロウリュにギリギリ滑り込み。アロマ水投入するたびにタオルでしっかり風を送ってくれるのは嬉しい。最後の氷投入後の風が激アツでギブアップ。
サントル→やすらぎ→外気浴で初っ端からぶっ飛んだ。

その後は薪サウナの予約タグを確保した後、ケロ→ケロ→薪でフィニッシュ。

今日はそれほど混み合っておらず、快適に過ごせました。

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39

がけ

2021.11.15

6回目の訪問

歩いてサウナ

18:50in。
月曜だからか浴場はかなり空いている。サ室も独り占めのタイミングが何度か。

一人きりのタイミングでセルフロウリュ用のスプレーにチャレンジ。触れてみたら、かなり熱くなっている。ヤケドしないようにタオルで包むようにして持ち、恐る恐るサウナストーンに2プッシュ。

うーん‥‥2プッシュだけだと特に変わらないような😅
適量がよくわからず。

スプレーロウリュが効いたのかはわからないが、熱〜いサ室でたっぷり汗をかき、10度近い水風呂→休憩のサイクルで激しくととのった。

今日は浴場の室温が結構高かったので、水風呂後の休憩は、脱衣所で扇風機の風に当たるのが気持ち良かったですね。

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 11℃
35

がけ

2021.11.10

2回目の訪問

水曜サ活

実に1年半ぶり、2度目のユーラシア。
京葉線沿線での仕事帰りにピットイン。

今日はメンズデー1,050円。しかしそんなに混んでない。騒がしい若者もいるが基本的には過ごしやすい👍

洗い場が結構な寒さだったせいか、身体に熱が入ったのは2セット目から。

水風呂がなぜか20度オーバーでぬるめだったが、露天の風がかなり冷たかったので外気浴で身体がすぐ冷える🥶

そんなこんなでケロ×2、フィンランド×1の3セットでしっかりととのいました。

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