かな

サウナ：5分、9分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分、5分、5分
合計：3セット　+ 汗蒸幕2セット

一言：デッキチェアでの外気浴、最高✨

水曜サ活。サウナに1日行かないとなんだか変な感じになるすっかりサウナ中毒の今日この頃…。

今日は初めて竜泉寺の湯に行ってみました。皆さんのサ活で気になっていたのですが混んでいるイメージがあって、なかなか行けてなかったのです。

結果、なんで今まで行かなかったんだろう?と思う位良かったです。

サウナは広いし、体感温度高めでしたし外気浴のデッキチェアと高い屋根と植物に囲まれた露天スペースが最高✨

ライトアップしている露天風呂や泡泡の壺風呂も良かったです☺

岩盤浴では、汗蒸幕が良かったです。岩盤浴というかサウナですね、完全に。
温度も88℃でした。
冷気房はもっと冷たくても良かったかもしれません。

帰りは谷塚駅まで歩きましたが、15分位でちょうど帰り道の外気で整う感じでした。交通量そんなに無くて良かったです。

また今度は朝風呂で露天スペースを堪能したいですね。

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：源泉掛け流しと広い露天で癒されました✨

実家からの帰り道、いつもとは違う所に行ってみよう!と思いつき健美の湯と迷ってゆの華を訪問しました。

天然温泉♨しかも掛け流しって贅沢ですね。男女入れ変わりがあるようですが、今日は2階が女性でした。

口コミ通り、古い施設ではありますが全然気になりませんでした。
サウナも十分な大きさでしたし、水風呂が深くて気持ち良かったです🚰

そして露天風呂!源泉掛け流しの打たせ湯と黒湯がいつまででも入って入れそうな快適さでした。

露天風呂に整い椅子もたくさん有って、デッキチェア風椅子も２基あり広い夜空を見上げながら、ディープリラックス☺

お風呂の後に横になって休憩出来ないのは残念ですが、良い湯でとってもいい施設だなと思いました。

1階はどうなのか気になります。

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、3分、3分
合計：3セット

一言：急速冷気で一気に整う?!

今日は風呂（26）の日、台東区銭湯のタオルを貰いに萩の湯を訪れました☺

寒〜い1日だったので、サウナの後の外気浴は短い時間でもキュッと冷えて時短出来た気がします。

でも最近、露天風呂の浅い所で寝湯の様に寛ぐのにはまってしまいこっちで時間のんびりし過ぎてしまっているかも…。

熱湯は桃の葉、肌がしっとりしました。
熱湯も露天風呂も炭酸泉…そしてサウナ。
何時間でも入れそう☺

タオル、パンダ🐼かわいい

サウナ：7分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：マッサージチェアでのんびり☺

水曜サ活。センチュリオン上野には2回目の訪問です。

前回は浴室の整い椅子で休憩したのですが、今回はバスタオルを巻いて、更衣室のマッサージチェアにて休憩💺

身体がすっぽりと包まれる感じでとても気持ち良かったです☺
外気浴じゃなくても、湿度が高くなければ整いやすい気がします。

サウナ上がりにお風呂で温まった後も、マッサージチェアでゆったり。髪を乾かす前に一息つけるのがありがたいです。

以前の訪問より混んでいたのは2020年になってサウナがよりブームになっているからかもしれません。

サウナ：5分、8分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目からあまみ☺

休みの日用事が無いと、ついついラッコバスに乗ってしまう今日この頃です。
昨日、マツコ会議でテントサウナ特集をやっていたのですが、かなりディスられてました💦

今日は1セット目からあまみが出て整いました✨何も考えず、ただ気持ちいいこの瞬間最高！

今日のサ飯は豚丼です🍚

サウナ：8分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：露天風呂が気持ちいい♪

フィットネスの帰りにTHESPA西新井に立ち寄りました。ここでは土日に入館券等が当たるゲームをやっているのです。

今日はビンゴ大会!ビンゴに成らず残念でした💔

とはいえ、サウナと外気浴を楽しみました。お風呂の種類はあまりないですが、露天エリアが広いのは外気浴が捗り気持ちいいです♪

２月は男性向けですが、ロウリュイベントもたくさん開催されるみたいです。
女性もお願いしたいものです。。。

サウナ：6分、11分、12分
水風呂：1分30s × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ひだまりの泉で癒されました♨

昼間は暖かでしたが、夜は北風が冷たい🍃
そういえば、今日はプレミアムフライデーですね。

週末の始まりにサクッとどこか行きたいなぁ…と悩んだのですが、とりあえず間違いなしの萩の湯へ。

今日の熱湯はシャンパン風呂。あまーい香りがしました🍸

サウナと露天での外気浴ですっかり整い✨
露天風呂の浅い所で寝湯の様にゆったり身体を沈めると、気持ち良すぎて時間がワープしてました💦

２月6日は台東区お客様感謝デーで先着1500名に記念タオルが貰えるそうです!
行かねば☺
23日のボンタン湯も楽しみです♪

サウナ：6分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット + 五塔熱子スペシャル

一言：ロウリュで心身共にリフレッシュ✨

レディースdayなので、草加健康センターを訪問しました。

ここのロウリュはいい意味でオカシイ💦
有名施設でも15分程度が多いのですが、1時間で5〜6セットもアウフグースしてくれるんです!

熱波師の方は大変ですが、ミントとシトラスの香りでリフレッシュ出来ました♥
普通にサウナに入るだけでもスッキリするのにアウフグースで更にブースト⤴

男性サウナでも女性サウナの前に20分位ですがロウリュしているそうです。

草加健康センターは、女性向けにヨガや座禅など色々なイベントをやっているので今度はヨガにtryしてみたいです☺

サウナ：8分、12分、ミスト5分+8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：綺麗で広い✨

所用の帰りに初訪問。新宿三丁目駅の改札から地下出口まではかなり歩きましたが、地上に出てからは道がわかり易かったです。

着替えを受付と同じフロアでして、２Fが浴室、岩盤浴は4F。
最初判らず、ウロウロしてしまいました💦

浴室は広く洗い場もたくさん有り、小タオルも自由に使えるのはいいなぁと思いました。また露天の寝湯の湯量がいい感じで気持ち良かったです。

サウナは一般的な大きさですが、空いていました。温度より体感低く感じます。湿度の関係でしょうか?
ミストサウナは泥パックが置いてあり、ちょっと気分が上がりました⤴

整い椅子は、なんていうかお風呂の椅子とデッキチェアの中間みたいな面白い形状で、うーん…肘掛けがないのが残念でした。

12時少し前に入館したのですが、ラウンジやその他設備の清掃時間が24時間営業のため、午前〜14時、お風呂は15時過ぎ〜17時位に有って少し落ち着けないかもしれません。夕方〜夜がメインなのかも。

これから少し休憩して岩盤浴にtryします☺

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット　＆爆風ロウリュ1セット

一言：間違いなし！のラッコちゃん☺

ちょっと遅めの16時頃に訪問。
風呂（26）の日で混み合っていましたが、いつも通りの最高のコンディションのサウナと水風呂＆整い椅子で、整いました✨

爆風ロウリュの時のアロマもふんわり柔らかい香りで好きです。

それにしても、こんな真冬に裸で露天に座っているのってちょっとシュール💦と思いました。爆風ロウリュの時に10人位みんな裸で休憩していたので…

１月31日にリアルガチ座禅が女性岩盤浴室であるみたいです。写真撮れなかったですが。

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：男女サウナ入替day♪

今日は男女サウナ（お風呂）入替dayなのでTHE SPA西新井に来ました。

サウナはどうしても男性優遇…、でも今日は広い黄土サウナです。
女性向けにいつもより温度低めですけど💦

水風呂も女性の約3倍位の広さがあり、気持ちよかったです。

露天風呂エリアの整い椅子と寝転び湯でゆっくり休憩出来ました。

今月は年賀状ナンバーズで下4桁が1126か2020だと無料で入館出来るみたいです。
下2桁が26だと半額！年賀状をチェックしてみては?

また入替dayに訪問したいですね。

サウナ：5分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：露天風呂でスーパーリラックス☺

朝から肌寒い1日、仕事帰りに萩の湯ヘ。
平日だからか、少し早めの18時過ぎだったからか空いていました。

熱湯は緑茶のお風呂🍵

サウナ室は常時4〜5人程度でゆったりと。
今日のコンディションは少し熱く感じました。

露天風呂エリアは貸切状態の時間も結構あり、静かな空間に癒やされ、最後は露天風呂の浅いエリアで寝湯の状態で、ゆっくり眼を閉じてスーパーリラックス☺

サウナはクセになりますね。

サウナ：6分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴♥

明日は水曜、サ活をしたいけれど早帰り日なので会社の飲み会が…

萩の湯は月に1度の定休日💔
外気浴がしたかったので姉妹店?の寿湯さんへ。

サウナは少し混み合って常連さんが多かった様です。常時4〜5人程度でした。

コンパクトながらも露天風呂横のベンチでの外気浴が気持ちよかったです。

熱湯はサツマイモの入浴剤でスイートポテトの様なほんのり甘い香りがしました。

下茹でとお風呂上がり前の〆に熱湯からの水風呂が最高✨

帰りに上野まで歩いて大山メンチを買って帰りました。明日メンコロサンドにしようかな?

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言 :駅近なのはやっぱり便利♪

今日のサウナ室は老若女で賑わっていました。まだ小学校低学年位の子もいて、将来有望ですね☺

いつもより水風呂がカルキ臭かったので、最後上がる前は水シャワーにしました。
露天風呂の外気浴と壺風呂は変わらず気持ち良かったです。

サンゴオンドルで身体を温めながら休憩も結構好きです。最近混んでて入れない事も多いのですが、今日は空きがありました✨

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：気分が揚がる⤴改良湯♨

3連休明け、気分がもやもや…
解消するにはサウナしかない?!と言うことで渋谷へ。

新しい銀座線ホームでどの出口に出ればいいのか案内板を見ながら悩み、なんとか到着しました。

ジャズのBGMに間接照明のサウナ室とお風呂。なんだかお風呂に一歩足を踏み入れただけで気持ちが上がります⤴

駅からのアクセスが少し良くないからか、中目黒の光明泉より空いています。

気持ち良く整いました✨

くーりっしゅ湯が期間限定開催ですが、飛び飛びの日程で今日はやっていなかったみたいです。残念。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30s × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昭和ノスタルジー♨

3連休の最終日、皆さんのサ活を見て気になっていたロスコを訪問しました。

駒込駅のホームから建物が見え、テンションがあがりました。
駅からロスコへのアプローチも、じゅん散歩みたいな気分でした。

まず、女性ロッカールームは古いけど広くて綺麗でした。

サウナも真っ白でふわふわマットで清潔感あります。ただ、温度計は90℃を示していますが、すきま風?が入ってきており体感はもっと低めでした。

ミストサウナは体感40℃位、レモンの香りで爽やかでした。

水風呂は温度計が壊れていて、体感で18℃位?

外気浴も休憩する椅子もないですが、お風呂すぐ横に、給水タンクがあり美味しい水が飲めて良かったです。

休憩所は女性専用よりも男女共用フロアの方が明るくて好きです。

噂通り、味噌汁が最高でした✨

サウナ：5分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2020ラッコ始め☺

今日は残波のライブの為、激混み!!
草加からの朝一番のバスは満員御礼で補助席も満席。乗れなかった人も10数名いました。

入館の列も大混雑!!
ライブ待ちの人も入り乱れ、ゲームコーナーの中まで💦

なんとか入館すると、何故か風呂場は空いていました。ゆっくり身体を浄めて草津の湯で下茹で。朝は30分おきに原液が出てくるようです。

サウナは昨年と変わらず最高✨
体感が熱すぎて長くは入っていられませんが、あまみも出てばっちり整いました♥
やっぱりラッコちゃんは別格だなぁ。。

サウナ後の11時30分頃は風呂場もかなりの混雑で、特に炭酸泉は入るスペースがない程でした。

お風呂を出た後、チラッと受付を見たら十数人並んでいました。やはりいつもより混んでいるようです。

休憩所は、いつも通りの混み具合ですがご飯食べられないかも🍚しれません。
ちょっと我慢して草加のさち福屋で明太子食べ放題しようかな…。

サウナ：8分？ × 2
水風呂：シャワー30s × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：おまけのサウナとしてはgood!

フィットネスの帰り道にミストサウナが無料との事で旭湯さんを訪問しました。

サウナ代金無料なので、銭湯で汗を流すおまけ？としては43℃より体感高めに感じましたし、静かで良かったです。Max8名位いけるのでは?
お湯が座面を流れていてじんわり温まります。

水風呂はないですが、ボディーシャワーがサウナの横に有り結構な水圧で身体を引き締めてくれました☺

お風呂のボディジェットも水圧高めで、マッサージ効果ありそうです✨

あくまで、おまけのサウナという感覚なら手軽で良いかなぁと思いました。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：温泉旅館のような風情有ります♨

正月休み明けの平日、平常へのリハビリ?って事で金曜日お休みして以前から興味があったSakuraへ行ってきました。

バスも20分おきに出ていますが、歩いても6分程度。サ活にも誰かが書いていましたがGoogleの案内通りに行くと裏口に着いちゃうらしいので、公園では曲がらないようご注意下さい☺

入口からロビーにかけて、旅情満点✨
洗い場も木の桶と椅子で温泉旅館気分でした。

露天風呂も3箇所有り、浅め、深め、シルキーバスと楽しめます。
湯質はホームサウナのTHE SPA西新井のような薄い黄色の海水の様な塩分多めの温泉でした。

肝心のサウナはスタジアムサウナ!
映画館みたいに階段の上の方から出入りします。5段の広く綺麗なサウナで一番下段の温度が66℃、上段が86℃でした。

サウナ室の上段は暑いって知っていましたが、20℃も差があるんですね！

水風呂も100cmと深めで気持ちよかったです。

外気浴は温泉旅館気分で、青空見上げながら日光浴も楽しめて、とても良かったです✨

ミストサウナは、36℃。ミストっていうよりレインサウナ☔って位天井から水滴が降り注いでいました。

リラックスルームは静かで良いですが、席数少なめでした。
ブランケットも有料らしいので、タオル＆館内着もレンタルしたら+1000円位になってしまうかも💦

これから少し休憩して、時間ずらしてランチを楽しみます🍚

サウナ：6分、8分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昔、アメトーーク!でやっていた光明泉へ。
男女が金曜日入替なので露天風呂の日を見計らい訪問しました。

ボヌール湯というイベントでオーガニックシャンプーが3種類期間限定で置いてありました。
ローズとオレンジとジャスミン✾
今回はジャスミンを使ってみました。

会社帰りの18時30分頃、お風呂やサウナ室はそこそこ混んでいました。
サウナを含め全体的にコンパクトな作りです。

露天風呂は近くに電車が走っている影が映るのが逆に面白いなぁと思いました。

露天風呂の縁に腰掛けての外気浴、気持ちよかったですが、やっぱり背もたれに寄りかかってリラックスしたいですね…。

好みの問題なのですが、この近くでしたら私は外気浴出来なくても改良湯の方が好きかもしれません。

でも、こちらも都心の真ん中で銭湯価格で露天風呂はとっても素晴らしいとは思います☺