かな

サウナ：10分 × 3
水風呂：30s × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昭和ノスタルジー♨

3連休の最終日、皆さんのサ活を見て気になっていたロスコを訪問しました。

駒込駅のホームから建物が見え、テンションがあがりました。
駅からロスコへのアプローチも、じゅん散歩みたいな気分でした。

まず、女性ロッカールームは古いけど広くて綺麗でした。

サウナも真っ白でふわふわマットで清潔感あります。ただ、温度計は90℃を示していますが、すきま風?が入ってきており体感はもっと低めでした。

ミストサウナは体感40℃位、レモンの香りで爽やかでした。

水風呂は温度計が壊れていて、体感で18℃位?

外気浴も休憩する椅子もないですが、お風呂すぐ横に、給水タンクがあり美味しい水が飲めて良かったです。

休憩所は女性専用よりも男女共用フロアの方が明るくて好きです。

噂通り、味噌汁が最高でした✨

サウナ：5分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2020ラッコ始め☺

今日は残波のライブの為、激混み!!
草加からの朝一番のバスは満員御礼で補助席も満席。乗れなかった人も10数名いました。

入館の列も大混雑!!
ライブ待ちの人も入り乱れ、ゲームコーナーの中まで💦

なんとか入館すると、何故か風呂場は空いていました。ゆっくり身体を浄めて草津の湯で下茹で。朝は30分おきに原液が出てくるようです。

サウナは昨年と変わらず最高✨
体感が熱すぎて長くは入っていられませんが、あまみも出てばっちり整いました♥
やっぱりラッコちゃんは別格だなぁ。。

サウナ後の11時30分頃は風呂場もかなりの混雑で、特に炭酸泉は入るスペースがない程でした。

お風呂を出た後、チラッと受付を見たら十数人並んでいました。やはりいつもより混んでいるようです。

休憩所は、いつも通りの混み具合ですがご飯食べられないかも🍚しれません。
ちょっと我慢して草加のさち福屋で明太子食べ放題しようかな…。

サウナ：8分？ × 2
水風呂：シャワー30s × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：おまけのサウナとしてはgood!

フィットネスの帰り道にミストサウナが無料との事で旭湯さんを訪問しました。

サウナ代金無料なので、銭湯で汗を流すおまけ？としては43℃より体感高めに感じましたし、静かで良かったです。Max8名位いけるのでは?
お湯が座面を流れていてじんわり温まります。

水風呂はないですが、ボディーシャワーがサウナの横に有り結構な水圧で身体を引き締めてくれました☺

お風呂のボディジェットも水圧高めで、マッサージ効果ありそうです✨

あくまで、おまけのサウナという感覚なら手軽で良いかなぁと思いました。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：温泉旅館のような風情有ります♨

正月休み明けの平日、平常へのリハビリ?って事で金曜日お休みして以前から興味があったSakuraへ行ってきました。

バスも20分おきに出ていますが、歩いても6分程度。サ活にも誰かが書いていましたがGoogleの案内通りに行くと裏口に着いちゃうらしいので、公園では曲がらないようご注意下さい☺

入口からロビーにかけて、旅情満点✨
洗い場も木の桶と椅子で温泉旅館気分でした。

露天風呂も3箇所有り、浅め、深め、シルキーバスと楽しめます。
湯質はホームサウナのTHE SPA西新井のような薄い黄色の海水の様な塩分多めの温泉でした。

肝心のサウナはスタジアムサウナ!
映画館みたいに階段の上の方から出入りします。5段の広く綺麗なサウナで一番下段の温度が66℃、上段が86℃でした。

サウナ室の上段は暑いって知っていましたが、20℃も差があるんですね！

水風呂も100cmと深めで気持ちよかったです。

外気浴は温泉旅館気分で、青空見上げながら日光浴も楽しめて、とても良かったです✨

ミストサウナは、36℃。ミストっていうよりレインサウナ☔って位天井から水滴が降り注いでいました。

リラックスルームは静かで良いですが、席数少なめでした。
ブランケットも有料らしいので、タオル＆館内着もレンタルしたら+1000円位になってしまうかも💦

これから少し休憩して、時間ずらしてランチを楽しみます🍚

サウナ：6分、8分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昔、アメトーーク!でやっていた光明泉へ。
男女が金曜日入替なので露天風呂の日を見計らい訪問しました。

ボヌール湯というイベントでオーガニックシャンプーが3種類期間限定で置いてありました。
ローズとオレンジとジャスミン✾
今回はジャスミンを使ってみました。

会社帰りの18時30分頃、お風呂やサウナ室はそこそこ混んでいました。
サウナを含め全体的にコンパクトな作りです。

露天風呂は近くに電車が走っている影が映るのが逆に面白いなぁと思いました。

露天風呂の縁に腰掛けての外気浴、気持ちよかったですが、やっぱり背もたれに寄りかかってリラックスしたいですね…。

好みの問題なのですが、この近くでしたら私は外気浴出来なくても改良湯の方が好きかもしれません。

でも、こちらも都心の真ん中で銭湯価格で露天風呂はとっても素晴らしいとは思います☺

サウナ：5分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分、10分、5分
合計：3セット

一言：デッキチェアでの外気浴最高✨
他の方のサ活を読んで、スパ利用がキャンペーン中で500円かつフィットネスクラブには珍しいデッキチェア有りの露天風呂🛀との情報で行ってきました。

結果、フィットネスクラブとは思えぬ程のスパの充実感でした。

お風呂も人工ではありますが温泉♨ですし、サウナも広々、テレビが無いのでとても静かです。

場所柄か、皆さんとてもマナーが良くサウナマットも場所取りなどせずに都度片付けていました。

訪問したのは18時頃、ちょうどフィットネスプログラムがあるのか空いていました。
露天風呂も広く、屋根があるので雨でもゆっくり寛げそうです☔

スパを上がってのパウダールームも個人ブースもあり、ゆったり人目を気にせず休憩しながら仕度が出来ました。

隣にはテレビとソファーとマッサージチェアが4.5台あり無料でゆったり疲労回復コースを楽しみました。

ベネフィットの都度会員ですと1回1210円で使えるそうなので、今度は筋トレ＆スタジオにもtryしてからスパを楽しもうと思います☺

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言: 安定の萩の湯♨
今日も外気浴が気持ちよかったです。

露天風呂がめちゃくちゃ混んでいました💦

19日は生リンゴ風呂だそう。楽しみです🍎（寿湯も同じ日が生リンゴ風呂と書いてありました。）

サウナ：5分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年モード→日常での初サウナ。
大山メンチを食べ歩きしてからの入館。

男性側と違い、女性サウナや露天風呂はコンパクトながらも、外気浴もばっちり出来るし必要なものをギュッと圧縮している感じです。

サウナは高温、水風呂は程よい冷たさ、外気浴も爽やかにすっかり整いました✨

やっぱり高温ドライサウナが好みです。身体への負担は大きそうですが…。
高温が苦手な方の為に?16時からは6℃サウナ室の温度が下げられると書いてありました。

サウナ：5分、8分、10分
水風呂：30s × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：西新井大師で護摩後にホームサウナへ。

次の予定がある為に、ショートセットでサウナ室へ。サウナ室は満員御礼!
常連の方々が昨年と変わらず蒸されていました。

外気浴、やっぱり私は白いプラスチックの整い椅子がお気に入りです♥

サウナ：10分（薬草ドライ各5分）× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：静岡サウナ旅（帰省）のラストに聖地巡礼。
女性はすっと入れましたが、男性は激混みで昼3時頃の訪問で20人待ち!
とはいえ、1時間強待ちで入れたようです。

女性のサウナ室もかなり混んでいて、今年のＧＷに来た時には誰も居ない瞬間も結構あったのにほぼ満員でした。

サウナブームなのですね、かくいう私もひよっこで以前訪れた時はサウナもちょこっと入っただけでした。

薬草サウナの方が人気があったみたいです。温度が54℃と低めなのに体感はもっと高く感じました。

逆にドライサウナの方は92℃と高温なのにそこまで熱く感じず、しっとりと汗をかけました。

外気浴派の私としては、整いスポットが難しかったのですが、バスタオルを巻いての更衣室での休憩で3セット目できっちり整えました✨

休憩コーナーはサウナ室の混雑とは打って変わって、空いていました。
サ活では男性は休憩コーナーも一杯との事でしたが、まだまだ女性サウナーは少ないのですね。

これからひと休みして東京へ戻ります。

水が本当に美味しいしきじ、また空いている時に訪れたいですね。

サウナ：8分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ→浅間神社に初詣→お節食べてひと休み→サウナ（Now!）
新年早々蒸され過ぎて、溶けてしまいそう…。

ここのお風呂で気に入ったのが源泉立風呂です。130cmの深さのお湯は新感覚!

サウナは少し温度が低めですが広くて綺麗でした。
水風呂も、庭の湯程ではないけれど深めで良いですね。

水風呂のすぐ横に板の間と木の枕があり、ゴロンと寝転び外気浴しました。
屋根があるので、雨でも良さそうです。

明日はどこのサウナに行こうかな…

サウナ：5分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：年越サウナ✨と新年初の朝ウナ🌅

年越サウナは外気浴で星空を眺めながら、
朝ウナはいつもより早起きしてどちらもショートverの2セットで行いました。

今年も良いサウナライフであります様に☺

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：帰省＆サウナ旅。

今日は初めてのカプセルサウナHOTEL宿泊です!自分だけのカウントダウンサウナも勝手に行う予定☺

外観は近くの柚木の郷の方が趣きがありますが、（外を通っただけです…）浴場に入ると本当に素敵✨

木材の高い天井の梁に、センターに広い檜風呂、サイドには死海風呂や高炭酸風呂、美容風呂とお風呂だけでもとても良さそげ。

小タオルは使い放題、シャンプーやリンスはPOLAのものでこちらもテンション上がります⤴

サウナにはサウナマットの他にサウナクッションカバー？という身体巻ける布が置いてありました。

サウナ室、今日はかなり空いていたので1人の時間もかなりあり、寝っ転がったり、ヨガのポーズしてみたりやりたい放題でした。（特に寝転びNGとの注意書きがなかったので）

外気浴は、もう最高♥を超えて…

藤のデッキチェアに白いシェードと雲１つない青い空とのコントラスト☁
ハニーレモン色の壁にチョコレート色の屋根、ここはプロヴァンス⁉と思う程。

寝転んだ瞬間、また来たいなぁと思いました。もちろん大整いでした✨

これから館内探索して、ハンモックで寝てからカウントダウンサウナ＆新年初の朝ウナ🌅の予定です。

今から楽しみです。

サウナ：8分 × 3　＆岩盤浴
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2019年東京でのラストサウナ。

ここのサウナは温度はあまり高くないのに何故か汗かけるのです。
水風呂はちょっと塩素臭しますが、外気浴が気持ちいい♪

今日は退館時のミニゲームで当たった岩盤浴もしてみました。

来年も癒やされるサウナライフが過ごせたらな…と思います。

サウナ：5分、8分＆12分（爆風）
水風呂：1分 ×　3
休憩：10分 × 3
合計：3セット　
　　　＆　五塔熱子ロウリュ6セット

一言：2019年ロウリュ納め。

2回目の参加ですが、やっぱり熱子さんのロウリュは最高ですね!
でも、1時間という長丁場のロウリュは熱波師にとってはとっても大変そう…。

熱子さんの最後の出しきったラストセットは熱波と共に元気を貰えました。

ありがとうございました!

今年最後と思ったのですが、明後日にもイベントあるらしいです。悩みますね。

サウナ：6分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今年中の優待券があったので、ルネサンス北千住へ。
ゆるーくヨガをして、サウナへ。

この間気づいてしまったのです、湿度が高くなければ外気浴じゃなくても整える!と。
ロッカールームでタオルを巻いて小休憩。なかなかいい感じでした。

サウナ：8分、15分（塩）、15分（熱波）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：なんだか懐かしい感じ、実家に帰ったような…。
サウナは温度が少し低めだったので、ゆっくりテレビ番組を楽しめました。
塩サウナの方も、76℃とドライサウナとほとんど変わらぬ温度だったので良かったです。
ロウリュの今日のオイルはペパーミント＆ラベンダー＆スィートオレンジのミックス。ビート板で仰いでくれました。
確かに風はよくあたりますが、タオルで仰いで戴くときのパァーン!という音が好きです。

露天風呂がとても風情があって素敵でした。特に洞窟風呂の縁に腰掛けての半身浴が気持ちよかったです。

サウナ室の温度が少し低めなのはちょっぴり淋しいですが、外気浴や半身浴が気持ちよかったのでまた来たいなぁと思いました。

※靴箱とロッカーが100円式（後で戻ります）なので200円忘れずに。

サウナ：6分、12分（アウフグース）
　　　　10分、10分
水風呂：1分 × 3、水シャワー×30ｓ
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：大人の癒し処。とっても静かで落ち着きます。
平日は初めての利用ですが、屋外コテージのアウフグースも10名程度の参加でゆったり楽しめました。本日の香りは白樺。レモングラスの様な爽やかな香り☆
12月だというのに暖かく、そして庭の紅葉もとても綺麗でした。

男女共用ゾーンの水着を着ての外気浴も良いのですが、ここはスパゾーンの中にサウナコーナーの入口が有りエアコンで快適な温度に調整され、デッキチェアーに寝っ転がると、めちゃくちゃ整います。

スパ後の休憩コーナーに和室があるのも地味に好きです。

また平日来たいですね。

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ラベンダー風呂♥
朝から、決めていました。水曜サ活、今日は萩の湯に行こう！
湯気もふんわり良い香り。
外気浴に最適な暖かい1日で、スッキリしました。次は冬至の柚子湯?!

サウナ：5分、10分、10分、５分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サ活5000件のボードを見るため…との口実でSKCへ!
月曜日からサウナ行けるなんて、サウナを知る前のほんの数ヶ月前の私より幸せになれた気がします。
露天風呂に流れ込む水音が心地よい外気浴…マイナスイオンたっぷりで整いました。
最後の1セットは誰もいなかったので思い切ってサウナ室の再上段へ
なんとも言えない征服感がありました。