jyunatty0107

息子と父のサ活です。😊
本当は昨日のサ活ですが、
久しぶりにユップラに行きました。😁

体と頭を洗って風呂にザブンと入って
インフィニティ水風呂に入りました。😚
気づいたら10分以上入っていました。

そしてサウナに3セット(10分x2、12分)入りました。
久しぶりに10分ごえ入りました？☺️

そして体重が300g減りました。🥳

息子と父の久しぶりのサ活です。😄
昨日行きましたが母も一緒に行きました。

まずいつものように
体と頭を洗って風呂に入りました。😃
露天風呂にも入って
外の寝湯にも入りました。😊

サウナに3セット、湯上りサウナ(6分、10分x2、4分)入りました。😀
深めの水風呂で息子の胸くらいまで
入りました。


そして体重が300g減りました。
まあまだ小学4年生ですからね〜😆

息子と父のサ活です。

今日は息子も父も初めての
天然温泉さんさの湯ドーミーイン盛岡行きました。😊

頭と体を洗って風呂に入って
水風呂に入ってサウナに行きました。
サウナに3セット(10分x3)入りました。😄

風呂に入ると体がツルツルになりました。😆

そして体重が100g減りました。
まぁまだ小学4年生ですからね〜😁

夜ご飯は焼肉を食べました。
たくさん食べて腹いっぱいになりました。😙

その後にカラオケで1時間歌いました。🎤

焼肉はとても美味しかったし、
カラオケでたくさん歌いました。😀

そしてホテルで夜鳴きそばを食べました。
今日はいっぱい美味しいものを食べたな〜。

息子と父のサ活です。

今日は父も息子も初めて花輪温泉ゆたろうに行きました。

体と頭をあらって風呂に入りました。

そしてサウナに3セット(10分x3)入りました。
サウナから出た後に冷たい水風呂
に入りました入りました🥶

そして体重が250gへりました。
まあまだ小学4年生ですからね〜😄

息子と父のサ活です。
今年1発めのサ活です。

今日はお昼ラーメンを食べました。😚
息子は大好きな塩ラーメン🍜
父が味噌にぼしを食べました。☺️
ラーメン美味かったなー😚

そして親子初のアサヒサウナ行きました。😁
体と頭を洗って風呂に入りました。

そしてサウナに4セット(5分〜10分)入りました。
サウナで初ロウリュを経験しました。🥳
ロウリュはうちわであおがれたときに
父に手を上げろと言われてバンザイしたら
スタッフさんが喜んであおいでくれました。😆
めちゃくちゃ熱かったけど楽しかったです。

そして体重が100g減りました。
まあまだ小学4年生ですからね〜。

その後にオロポを飲みました。
熱かったから美味しかったな〜😄
父また連れてってね。

息子と父のサ活です。
まあ昨日のサ活ですが

初の境関温泉に行きました。☺️
体と頭を洗って風呂に入りました。

その後サウナに4セット(10分x3、11分)入りました。😊

その後に中温水風呂に入りました。😄
そして初低温風呂に入りました。

さらに外の寝湯にも入りました。

昨日は初めての事がいっぱいありました。
例えば低温風呂や外の寝湯と初境関温泉に行ったことです。

そして体重が300g減りました。
まあ小学4年生ですからね。

そして昼になかた屋ていう
ラーメン屋に行きました。☺️
美味しかったです。
ラーメンは塩ラーメンを食べました。

さらに夜に日本料理みうらに行って
また美味しい食べ物を食べに行きました。😁
さしみとか牛肉とかたくさん食べました。

息子と父のサ活です。

本当は昨日のサ活ですが
先週に続き沼館に行きました。

頭と体を洗って風呂にザブンと入りました。☺️
サウナに4セット(6分、8分、7分、10分)入りました。🥵
水風呂にザブンと入って冷たかったです。🥶

父いわく、しんしサウナーさんに会いました。
僕のサ活も見ていると言っていて恥ずかしかったです。
しかも僕の通ってる小学校の超大先輩でした。

そして体重が300g減りました。😁
まあまだ小学4年生ですからね〜。

ちなみに明日は境関温泉へ父と息子の冬の
サウナえんせい旅に行きます。😄

息子と父のサ活です。
今回は記念すべき10回目のサ活です。

本当は昨日のサ活なんですけど

昨日約束してた沼館に行きました。
沼館の入浴料が子どものやつが
190円が240円になっていました‼️
ま、いつも父にはらってもらっているんですけどね。

体と頭を洗って風呂にザブンと入りました。

そしてサウナを3セット(7分x2、4分)入りました。
今回は10分が1回も入れなかったからくやしいです😭
次こそ10分入りたいです。
でも水風呂が冷たかったです。

それで体重が200g減りました。
まぁまだ小学4年生ですからね。

息子と父のサ活です。

まあ昨日サ活なんですけど

久しぶりにシルバーエリアに行きました。
頭と体を洗って風呂に入りました。
それで水風呂に少し入ってサウナに行きました。
水風呂はめちゃくちゃ今回も冷たかったです。🥶

サウナは4回(10分x3、5分)入りました。😁
最後は湯あがりサウナでした。
湯あがりサウナはいつもより熱かったです。🥵
寝湯にもゴロンとしました。
そのとなりに父もいました。

そして体重が初めて600g減りました。
実はシルバーエリアが好きなんです。
シャワーが止まらないし、寝湯もあるし、きれいだからです。

もちろん明日は学校だったから宿題も家に帰ってやりました。😀
まあ小学4年生ですからね〜。

息子と父のサ活です。

今日はパワーアップというテストを学校でやった後に
父と矢立ハイツに行きました。

入り口の目の前にあるきりたんぽにかぶりつきました。
頭と体をあらって風呂に入って

サウナに4セット(10分、5分x2、8分)入りました。

そのあとに露天風呂にあるベンチで直ケツをしました。
直ケツは父から教えてもらいました。
とてもおしりが冷たかったです。
少しだけ雪が❄️が積もっていたので
その雪で小さい雪だるま⛄️を作りました。

水風呂はめっちゃつめたくて入れませんでした。

サウナの中で息をすうとのどがかんそうしました。
ぽか泉や沼館と違って矢立ハイツだけ
のどがかんそうしました。

お湯の色は茶色で入ると
自分の体が見えなくなりました。


そして体重が200gへりました。
まあまだ小学4年生ですからね〜。

息子と父のサ活です。

まあ昨日のサ活ですが、
母が作ったドリアを食べていたら
父が帰ってきて
父は沼館に行きたいと言っていたけど、
ぽか泉に行きたいと言ったので
ぽか泉に行きました。😁
体と頭をあらった後に風呂に入りました。

そしてサウナに5セット(10分x4、5分)入りました。
サウナの中はいつもの熱さでした。💦

サウナから出た後につめたい水風呂に
水風呂は超気持ちよかったです。😊
ザブッと1分30秒〜2分入りました。

そして体重が150gへりました。
まあまだ小学4年生ですからね〜。

息子と父のサ活です

もちろん今日は学校でした。
一生けん命勉強して
のうみそがとろけて鼻から出てくるくらい
つかれました。

学校が終わった後に父をさそって
ほうおう庭に連れてってもらいました。

体と頭をあらった後に風呂に入りました。
その後に水風呂にザブンと入りました。
そしてサウナに3セット(10分x3回)入りました。

1セット目は下だんで少しねむかったです。
昨日ねるのおそかったからかな。

2セット目に父といっしょに上だんにもすわりました。
いつもは下だんだけど上だんのほうがとても熱かったです。

3セット目は下だんで10分じっくりむされて
いっぱいあせをかきました💦

やっぱりサウナの後の水風呂は気持ちいい。
今日は体重が200gへりました。
まあまだ小学4年生ですからね〜。

帰ってきてから勉強をがんばりました‼️

1日遅れましたが息子と父のサ活です。

夜ご飯を食べていたら父が仕事から帰ってきてサウナに行くかと言われて
「行く」っと言ってサウナに行きました。

まず頭と体をあらってその後に風呂に入りました。
そしてサウナに6セット(8分、10分x4、2分)入りました。
その後に水風呂に3分入ってコールドブレスになりました。
「コールドブレスは父から教えてもらいました」

そして体重が350g減りました。
まぁまだ小学4年生ですからね〜。

息子(小学4年生)と父のサ活です。
学校が終わってからちゃんと宿題をやってその後にほうおう庭に行きました。
サウナを3セット(10分x3)入りました。
久しぶりにサウナに10分x3回はいれて嬉しかったです。
外湯も気持ちかったです。
そして体重が300g減りました。
まぁまだ小学4年生ですからね〜

息子と父のサ活です

今日は、父と約束していた沼館の温泉に行きました。
サウナを4セット(8分、10分、6分、5分)入りました。
今日は、2回目に少し頑張って10分サウナに入れて良かったです。
外が少し風があって気持ちよかったけど途中から少し寒くなりました。
して体重が350g減りました。
まぁまだ小学4年生ですからね〜。

息子と父のサ活投稿です。

昨日のサ活ですが子供のビールを飲んだりしていたら
寝てしまいました。

父の仕事が終わった後にホームサウナに行きました。
サウナに3セット(1回目6分、2回目6分、3回目5分)
そして2回目は、水風呂に入らないで外に行きました。
雨が降っていたので気持ちよかったです。
あと外は、風もあったので気持ちよかったです。

本当は、せめて8分は入りたっかったけど最高で6分でした。😭
そして体重が150g減りました。
まあまだ小学4年生ですからね〜。

息子と父のサ活です

初のサ活投稿
今日は父と約束をしていました
本当はほおうていに行きたかったけど
父の仕事が終わるのが遅かったので行けませんでした😭
今日のサウナ(3セット、7、10、5分)入ったけど
体重は50グラムしか減りませんでした😭
まぁまだ小学4年生ですからね〜