jyunatty0107

2022.11.20

3回目の訪問

息子と父のサ活です。

まあ昨日のサ活ですが、
母が作ったドリアを食べていたら
父が帰ってきて
父は沼館に行きたいと言っていたけど、
ぽか泉に行きたいと言ったので
ぽか泉に行きました。😁
体と頭をあらった後に風呂に入りました。

そしてサウナに5セット(10分x4、5分)入りました。
サウナの中はいつもの熱さでした。💦

サウナから出た後につめたい水風呂に
水風呂は超気持ちよかったです。😊
ザブッと1分30秒〜2分入りました。

そして体重が150gへりました。
まあまだ小学4年生ですからね〜。

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 14℃
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