平成おじさん

今日は休日なのに特に予定はなく。
天気も良いしたまたまインスタ見てたらリビルドサウナに空席がある！
これがホントのサウナチャンスだと思い立ったが吉日！

12時半の枠でサウナへライドオン！
男子3人組のもう一組と共に蒸される。

木の香りの香りに癒やされる〜😄
水風呂はグルシン並みのキンキン🥶
一瞬しか入りきらん（笑）

外気浴は焚き火の側で軽く暖を取りながら
インフィニティチェアにゴロン！

雲ひとつない空と大自然を感じながらの
休憩は格別ですね👍

ただ我ながらちょっと寒さを感じたので今度は夏前くらいに来たいですね😅

合計：6セット

猪肉の麻婆ライス（？）

大自然に囲まれた中で食べるジビエサ飯は格別！ 同じ干支で共食いになっちゃってなんかすみません😂

本日は水曜サ活兼ねてホームサウナへ！

12月になって寒くなって水風呂が冷たく感じてきましたね😂
ネットの記事とかでは冬の外気浴が良いっていうけど個人的には体質に合わない気が😅

7セットして無事にととのう。

最近、カラフルなサウナハット被ってる人とよく会うから今度から「カラフル」さんと呼ぼう（笑）

合計：7セット

今日は最近知り合ったインスタ繋がりのサウナーさんのホーム　はなまるの湯へ！

一度、温泉のみで入りに行って温かった経験があるのみだったのでリベンジ行ってきました👍

たまたまメンズデーで入浴料が550円から450円に！ラッキー😁

洗体して温泉に浸かり（程よく熱かった）、いざサ室へ！
温度の割に熱いと思ったらサウナストーブがメトス製、道理でそういう訳かぁー😂

水風呂は冷たいけど長く入っていたい感じ✨

外気浴はちょっと寒かったけど無事ととのえました👍

またサ室で寝てしまったことはちょっと後悔ですねぇー😅
最近の悪い癖やわー😑

合計：6セット

今日は豊後高田市に用事があったので花いろ温泉へライドオン！！

一度来たことあったのですが、まさかのタオル盗まれるという地味にイヤーな思い出があります😅

洗体し温泉に入ってサ室へ！
10人くらい入れる室内は常連のおいちゃん達で混雑。
テレビのゴルフ中継見ながら一喜一憂する横で蒸される！
温度は80度とちょっと低めだがジワジワと汗が出てくる出てくる。

そして水風呂に入ろうとした瞬間、まさかの「滑って転んで大分県！」😱
左半身を強打し、「痛ぇ〜！」と言いながら水風呂へ😣

外気浴は座るとこなかったので、浴室内の大きなベンチで休憩。

湯舟で4歳くらいの子がドリフターズの「いい湯だな」を歌ってたことに半ば驚きつつ、緩やかにととのう。

前回はタオルを盗まれ、今回は転倒。
なんかここと相性悪い気がする😂
合計：3セット

大砲ラーメン別府海岸通り店

チャーシュー麺

あっさりで美味しかった！

今日はお仕事終わりにサウナへGO!
初めての三川の湯に行こうと思い、到着し入口みたら「コロナ感染拡大の為、サウナ室閉鎖」の貼り紙が···😱

どうしようかと迷いつつ、急いで振替を探して久しぶりの明野アサヒ温泉へ！
一時期、ホームサウナ　西方の湯さんの次によく行くセカンドホームだったのですが
なかなか行く機会がなく😅

洗体していざサ室へ！
けど何か違和感が、熱いけどあんまり汗かかないぞ🤔
汗かかんけどサ室のTVで今朝のスペイン戦のハイライト見ながら蒸される。

水風呂、程よく冷たく気持ちぃ〜😮

外気浴何度かしたけど寒い寒い寒い！！
内気浴に切り替えて無事にととのう😆

サ室入ってたらマット交換の案内があったのですが、
サ室内のお客さんが協力して古いマットを回収し新しいマットを敷いていました！
アサヒ温泉さんはサウナーさんの民度が高くて思わずビックリしました😲
自分も一流のサウナーになるために見習おう🤔

合計：7セット

本日は久しぶりにホームサウナ！
色々あって約10日ぶりの訪問になりました😅

サウナに入って汗をかこうと思い、サ室で目をつぶってたら···、いつの間にか寝てました💤
まさかのほぼ全セットでサ室で寝てしまうという失態😂

肝心のととのいはイマイチ。。

この前の時に話させて貰った常連さんと再会し、
「あんた最近見らんなぁって思ってたんよ！」と早速認識されてました😄
これでもうホームサウナの常連認定かなぁ〜🤔

合計：6セット

今日は久しぶりにドライブがてら豊後大野市のアウトドアサウナへ！
約1ヶ月前から中学の同級生と行くことを計画していてワクワク😁

ロッジきよかわ自体は約半年ぶり2回目で
ここに来てからサウナに目覚めたと言っても過言ではない場所！

最初はサ室でロウリュしながら熱波師ごっことかくだらないことをしてたのですが、
途中から本物の熱波師さん登場！
サウナ内をバチバチに暖めて汗びっしょりになりました😂

川の水風呂はめちゃくちゃ冷たいけど心地いい〜！
時間を忘れ浮いてたら流されてました😅

外気浴はコールマンのインフィニティチェアで👍
久しぶりのアウトドアサウナで最高な時間を過ごせました😊

合計：5セット

CAFE PARAM(カフェ パラム)

ユッケジャン辛麺

サウナ後には辛いものが食べたくなる！ 輪切りカボスが良いアクセント👍

今日は水曜サ活かねて別府のやまなみの湯へ。
先々週辺りから行こうと思ってはいたが、思った日に限って男湯が海の湯の日😥

やっぱり塩サウナよりセルフロウリュに心が傾くから我慢して本日、久しぶりの山の湯！

改めて久しぶり来たら水風呂冷てぇ〜🧊
シングルいってるんじゃないかと思うくらいキンキンに冷えてやがる！

炎熱地獄サウナは熱さと木の香りが最高！
汗もじゃんじゃん噴き出るし気持ちぃ〜🤤

外気浴のコールマンのインフィニティチェア、ヘッドレストが取れてたので治しときました👍

合計：6セット

今日は妹を駅までお送りして開放された勢いで一人サウナへ！
向かったのは前回、想像を超えるほどととのった鶴崎ホテル！

身体を清めて温泉に浸かりいざサウナへ。
その前に洗い場のシャワーの水圧が高いのと温泉の温度高めなのが地味にポイント高い👍
（前回来たとき温泉ぬるかったような😅）

そしてサ室は相変わらず熱い熱い熱い！
温度計見たらなんと116℃🤣
温泉である程度温まった身体から容赦なく汗が吹き出る💦💦

水風呂は冷た過ぎず丁度いい〜🤤
水質も相まってずっと入ってたくなる沼な水風呂ですね！

そして休憩は温泉のジェット水圧の音がこだまする中、ととのう。
人の会話も遮る水の音、森町やまなみの湯の和風風呂と似たようなアイデンティティを感じる。

この設備を380円で楽しめるのはもはや得しかないですね😁

合計：7セット

今日は福岡から帰ってきた妹とホームサウナでサ活！
ネットの記事でサウナに集中することが大切だということを知り、今回は終始サ室で目を瞑る。
大体8分ほど蒸された後に水風呂ダイブ！
相変わらず気持ちいい！
そして外気浴、以上なし最高にととのう！

がしかし、今日トトノイイスの場所取りしてる方がいたので注意しました⚠
いくら椅子が少ないとはいえマナー違反ですね😠

あとめちゃくちゃ騒がしい子供がいて気分台無し😮‍💨
親は注意しないし、やっぱり土日祝日行くのは躊躇っちゃいますね😔
入浴料が100円高いのに損しかない気がします。。
お客さんのモラルは施設側の責任ではないしなぁ😢

合計：5セット

今日は中津で用事があったので、中津市内でサ活しようと計画！

以前、日田のサウナーさんからサウナ関連の設備等に力を入れているという情報を耳にしてさくら温泉さんへ。

入口に入るやいなや、ととのう方法が大きく書かれたポスターがお出迎え！
受付にはサウナハット数種類やMOKUタオルがずらりと販売されている！
このサービス精神は半端ないと早くもサウナに入る前に熱量を実感。

サウナ室自体はよくあるスーパー銭湯のサウナだが温度の割に不快感はなく、快適に過ごせた。
常連のおいちゃん達の世間話とTVの相撲中継をBGMに汗を流す。

水風呂はなかなかの冷え具合！
思わず入った瞬間「冷たっ！」と独り言を言ってしまった😅

外気浴はトトノイイスやインフィニティチェア、ビーチベッド、ベンチなど色んな場所で整える👍

導線も完璧だし、サウナ室横に大きいサウナハット掛けがあるし、サウナーへの配慮が本当に凄かった！

残念ながら軽めのととのいしか訪れなかったのが悔しい。
帰りがけに店員さんにサウナの話を聞いたら今グループ自体で椅子や看板等の設備投資に力を入れていて
今その順番が回ってきてるだけだとか😊

その企業努力の話を聞いただけでもととのいそうになった平成おじさんでした！
これからの進化も気になるのでまた来ます！

余談ですがMOKUタオル2枚も買っちゃった😝

合計：5セット

中津 彩鶏々~ｲﾛﾄﾘﾄﾞﾘ~

もも唐揚げ

中津からあげの中で一番好きです👍 早く帰って飲みてぇー😆

今日は誕生日なのでご褒美で夕方からホームサウナでサ活！
色々と疲れてたせいか2セット目くらいから既にととのっちゃいました🤣

今日は偶然さんこそ知り合いのマスターにはお会いしませんでした😅
受付横に冷凍ホルモンの販売を開始しててそれがマジで飯テロ！
急に買って帰ったら起こられるから今度タイミング見て買って帰ろう🥰

サウナや入浴だけではなく風呂上がりの晩酌のアテまで勧めてくるホームサウナ、一体何を目指しているのか！？
色々な意味で今後が楽しみです、行くたびにワクワクします👍

合計：5セット

今日は久しぶりに友人とてんくうへ！
今回は時間があまり無かったので入浴プランで👍

ドライサウナは相変わらずのなかなかの高コンディション！
いい感じにじっとり汗をかく💦
けどマットの感じとか少し不衛生な気がするなぁ～、前にサウナーさんとそんな話もしてたので😅

水風呂は15度ちゃうやろ！ってくらい相変わらずキンキン🥶
1分も入ればサウナでの暑さもあっという間に吹っ飛ぶ🤣

外気浴はリクライニングベッドでゆったりと😊
サウナ水風呂そして階段のトリプルコンボで上がった脈拍を少しずつ元に戻していく。。
自分でもととのってるのか寝てるのかよく分からない時間を過ごして終了！

また自分へのご褒美で一人でゆっくり来ようかな😁

合計：5セット

オロポセット

サウナ後の定番オロポにアイスクリーム付きは嬉しい！ ととのった身体を内側からひんやり🧊

今日は佐伯へドライブ旅！
っで佐伯でサウナと言えばここしかないと「やよいの湯」へIN！
前回、夏頃に来たときにうまく整わずに失敗したことがあったのでリベンジ！

前回来たときに比べてフィンランド式サウナのオートローリュの感覚が45分から30分になってる！
これはなかなかのナイス改良！👍

早速、身を清めてサ室へ
やっぱり熱い、けど温度計見たらさほど高温ではない。
METOS製のサウナストーブを置いてるところはどこもこういう傾向にある気がする😅

そして水風呂、内湯は普通に冷たい
露天風呂はバイブラ効いてるがちょっと温め。

けど意外とサウナ後の露天水風呂のバイブラからの
外気浴が気持ちいい〜
多分、水風呂の水をまとったまま外気に触れるからその冷却効果もあって結構イイ感じ👍

5セットして本日も無事に整いました！

は良いけど大分まで帰るのがよだきぃ〜😑
（大分弁で面倒くさい）

合計：5セット

道の駅 やよい

佐伯しょうがソフト

佐伯市弥生産の生姜を使用したソフトクリーム ぴりりと感じる生姜辛さが👍

本日は仕事終わってサウナへ〜
新しい職場（バイト先）での仕事が今日でシフトが終わりご褒美サウナへ！
てんくう行こうとしたらまさかのメンテナンス日😂
別府やまなみは男が海の湯の日だしなぁ〜とか思い、やはりホームサウナの西方の湯へ！

やっぱり最高の一言に尽きますね👍👍
水風呂に足だけ使ってダベってる集団がいたので無言で突撃！
やはり大人数で入る際はマナーには気を付けましょう⚠️

んなこと言ってたら4セット目くらいのサ室で知り合いのマスターにばったり。。
ってかマスターに会うのお店よりここのサウナの方が多いんやけど😅
ホームサウナでまさかの身近な偶然さんを見つけてしまった平成おじさんでした🤣

偶然偶然（笑）



昨日は大勢の方に見守られながらが煌々と光ってましたが
今日は普通通り静かに光る月を見ながらととのいましたとさ😌

合計：7セット

本日は約10日ぶりのホームサウナへ！
最近は接待サウナでホームに来ることが多かったので
久しぶり一人でのホームサウナが嬉しいこと嬉しいこと😆

先日購入した「サウナチャンス」のサウナハット&タオルを持ってライドオン！
相変わらず程よい熱さ！
そして水風呂のコンディションの良さ！
外気浴は風が強かったから若干寒かった🥶

やっぱりホームはいいなぁ～と思いつつ、
風呂上がりのオロポを飲もうか葛藤する平成おじさんでした。
最近、また太ってきたしオロポは自粛ですね🤣

1セット目
サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：5分

2セット目
サウナ：8分
水風呂：60秒
休憩：5分

3セット目
サウナ：10分
水風呂：45秒
休憩：5分

4セット目
サウナ：10分
水風呂：45秒
休憩：10分

5セット目
サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：10分

合計：5セット

本日はたまたま森町に用事があったので
久しぶりの森町温泉　やまなみの湯へ

ここのサウナ水風呂外気浴、地味にポテンシャル高いんです😁
サウナ室は全体的に丁度いい温度と湿度、おまけにサウナ特有のいい香りもする🥰
水風呂は大分では珍しいバイブラ水風呂！
アツアツで汗かきまくった体も一瞬でキンキンです😆
外気浴は滝の轟音響く露天風呂にあるトトノイイスで。
滝の音で周りの音がかき消され、孤独な世界を作っくれるからととのいやすい！

出来れば別府のやまなみの湯にあるから
こっちにもイオンウォーターを置いてほしいなぁ😅

1セット目
塩サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：5分

2セット目
サウナ：6分
水風呂：60秒
休憩：5分

3セット目
サウナ：8分
水風呂：90秒
休憩：5分

4セット目
サウナ：8分
水風呂：60秒
休憩：10分

4セット目
サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：10分

合計：5セット

ハロウィンでも相変わらずサ活🎃
今日はお休みの友人と南大分の天の川へ

身体を清めていざサ室へ
そしたらまさかのほぼ満員御礼😣
常連さんで大賑わいの中、座れたのがストーブの真正面（笑）
たっぷり汗をかき、すぐ横にある冷たい水風呂へ！
気持ち他よりキンキンに冷えてる気がする🤣
ってのも多分よそでも同じこと思ってる（笑）

そして露天風呂エリアで外気浴。
ベンチがあるけどあえて使わず床にマット敷いて壁に寄りかかる。
ここだけしか出来ない休憩法で癒やされる😑
隣の焼き鳥の香りと吹き下ろしの風を感じながらととのう。。

お口が完全に焼き鳥モードですが、渋々我慢して家へ帰るとしましょう😅

1セット目
サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：10分

2セット目
サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：10分

3セット目
サウナ：10分
水風呂：45秒
休憩：10分

4セット目
サウナ：12分
水風呂：60秒
休憩：10分

合計：4セット