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るんば

2023.01.12

1回目の訪問

1月の毎週木曜日はサウナ+10℃の95℃で熱波は火傷しそうな熱さ。
10℃の水風呂で最高にキマりました。

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るんば

2022.12.29

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

老舗もいいけどたまには最新も味わいたい。
ということで看板に大きくNEOと書かれ、今年オープンしたばかりの新岐阜サウナへ。

綺麗な館内にお洒落な館内着。そして客層の9割が学生らしき若者たち。合宿の大浴場を思い出す。
洗い場からはマイセルフロウリュサウナの小窓が視界に入り、各々が自分のペースで楽しむ姿にワクワクが止まらない。1セット目はここに決めた。

・マイセルフロウリュサウナ
家庭用サウナのようなサイズ感。コーヒーのドリッパーのような器具で適量がサウナストーンへ降り注ぐ。これ考えた人天才だな。
そして自宅サウナが欲しくなる!入ってる間はそんな妄想が止まらない!

・本格タワーサウナ
14:00のアウフグースを受けに5分前に入室。アロマ水が無くなるまでひたすらおかわりをいただき、計6セットの熱波を浴びました。
ノリノリで風を送ってくださった丸山さん、ありがとうございました。

・薬草スチームサウナ
直近にしきじを味わったせいで正直物足りない。香りはほぼ一緒だが、もっとガツンとほしい。

・水風呂
冷冷冷交代浴が本当に堪らない!寝水風呂は気持ち良すぎて永遠に入ってられる。久々にあまみが出たのがその証拠。

サウナ:10分 × 4
(タワー×1,マイセルフロウリュ×2,スチーム×1)
水風呂:3分 × 4
(シングル→スタンダード→寝)
休憩:10分 × 4
合計:4セット

記録:熱波 14:00 丸山さん

4セット終了後は4階天の間でヒーリングミュージックを聴きながら寝落ち。最高に幸せな時間でした。

歩いた距離 2.4km

飛騨牛ユッケ丼

卵との相性が抜群。

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るんば

2022.12.28

1回目の訪問

水曜サ活

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

噂に違わぬ大垣サウナ。
ジートピアやカプセルサウナ日本に似たガチンコストロング系でした。水風呂は言わずもがな。
2階休憩処のTVはほとんど故障してましたが、そんなとこも愛おしかったです。

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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るんば

2022.12.27

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナピア

[ 愛知県 ]

初サウナピア🏯
昨年まで仕事で愛知に住んでいたのに当時はまだサウナにハマっていなかったため、遂に豊橋へ上陸。
ネオンに出迎えられると受付のおばちゃんがポイントカードを作ってくれました。有効期限が一年なので貯めることは難しそうですが、記念として大切に持ち帰ります。

浴室でしっかり体を洗ったらサウナパンツを装着。サウナパンツの境界線はちょうどこのあたりか…?
(我が街、福岡のウェルビーは置いてあるけど履いてる人をほとんど見ません、、)

TV正面の広いスペースを陣取り、昭和ストロングスタイルに蒸されること10分。
サウナパンツの色が均等に変化したとこで水風呂とバイブラの冷々交代浴をいただく。
ぼーっとしているとバイブラの力で自然と浮いてきて最高に気持ちいい。

庭の外気浴は開放感抜群でととのいました。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
不感浴:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.6km

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るんば

2022.12.27

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

10月に初訪問して以来、年内に再訪できる機会が来るとは思いませんでした。
やっぱりしきじに入った瞬間から香る薬草の匂いが好きだな〜
しっかり体内に命の水を吸収して爆睡しました。

サウナ:10分 × 4(フィンランド×2,薬草×2)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 2.2km

韓国冷麺

自分の中ではもう定番

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るんば

2022.12.21

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

SAUNA グリンピア

[ 高知県 ]

【瀬戸内サ旅⑦】
旅のラストはサウナグリンピア!
先日東海オンエアのりょうくんも訪れており、動画を見てから頭を離れない施設。

チェックイン時に説明を丁寧に受け、頭に叩き込む。
・サウナ室に自分の汗は残さない
・Hushではヒソヒソ声でも会話禁止
・水風呂前に必ず10秒以上シャワーを浴びて頭皮と水着を念入りに洗う
・スマホはマナーモードなら使用可
・セルフロウリュは6分に1回(12分計の針が6と12のとき)
・私物棚にタオルを置くのはNG

厳しいように感じるけれど当たり前の事だし、1人で来た自分にとってはルールのおかげで居心地の良い空間が作られてました。

セルフロウリュは側面の3つの穴から、美しい線を描いて水がストーンに当たり、心地よい音と水落ちを楽しみました。
ただ、繊細に水が落ちる分このロウリュが結構長い。
Hushは広めなのにガッツリ来ます。

青のタイルが美しいオゾン水風呂でしっかり冷えたらこだわりの整いスペースへ。
インフィニティチェアで焚き火を眺めたり、アウトドアコットでうたた寝したり、屋外スペースで壁に足を上げて寝てみたり。休憩の仕方は無限大で頭は何度もぐらんぐらんに。

居心地の良さ、雰囲気も相まってかこの旅で一番のととのいを得る事ができました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

明神丸 ひろめ市場店

たたき定食(塩)

肉厚な鰹が塩に合う!

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るんば

2022.12.21

1回目の訪問

【瀬戸内サ旅⑥】
ゴールデンタイム高松をチェックアウト後、瀬戸大橋を渡り再び岡山へ。
ロケーションはもちろん、おしゃれなロゴやHPで気になっていた浮サウナ。

予約時間に到着後、サウナ前をうろうろするも人の気配がない…どうやら受付は高台のホテルのようで階段を上がりチェックイン。
サウナ室に時計はありませんが、ここでXiaomiのスマートバンドが貸し出されます。

NatureSaunaぶりのバレルサウナは期間限定カカオロウリュの香りでほんのり香ばしく、101℃のアチアチ設定。
そして目の前に広がる瀬戸内海!
目の前が海の外気浴は海浜幕張で体験しましたが、海を眺めながら蒸されるのはそれだけで来た甲斐がありました!

滝汗をかいたら壺水風呂で手足を出してぷかぷか浮かぶ。
外気温3℃のおかげでおそらく9〜12℃ほど。

インフィニティチェア+海で贅沢に整いました!
なんと言っても平日の午前中だったためか、この空間を貸切できたのが最高の思い出になりました!

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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共用

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 12℃
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るんば

2022.12.21

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

【瀬戸内サ旅⑤】
カプセル泊し、朝風呂をいただく。
昨日のカプセルサウナ日本といい中四国はカラカラの昭和スタイル多めの印象。
しっかりと蒸された後はシングルの水風呂でキマりました。
施設は決して綺麗でも真新しくもないけれど、節々にサウナ愛が感じられて居心地がよかったです。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一つだけ気になる点があるとすれば、タオル2枚目から追加料金が掛かってしまうためかロッカーが掛タオルだらけなところ…少し衛生面が気になりました。

手打十段 うどんバカ一代

釜バターうどん

モッチモチの麺にバターがよく絡む!

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るんば

2022.12.19

1回目の訪問

サウナ飯

【瀬戸内サ旅④】
54年前に誕生した昭和ストロングスタイル。
館内の至る所に哀愁を感じるけどサ室は清潔感あり、サウナマットもふかふか。
2段目奥へ攻め込むもカラカラのアチアチで耳が痛くなる。せっかくの木枕も高温で断念。
8分が限界でした、、

屋上の整いスペースからは福山城を一望でき、大満足のままカプセルで入眠できました。
ただ、ベッドマットが薄めなのか翌朝は腰がバキバキに…
旅行支援割で実質600円なので致し方無しです!

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

尾道ラーメン 東珍康

チャーハンセット

背脂のおかげで見た目以上に濃厚

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るんば

2022.12.19

1回目の訪問

ナニワサウナ

[ 愛媛県 ]

【瀬戸内サ旅③】
愛媛で一番楽しみだったサウナ。
熊本のサ旅で地元民に愛される昭和サウナの魅力に気付き、ここに来るために今治泊にしたと言っても過言ではありません。

雰囲気や作りは田迎サウナ、浴室は富合サウナランドによく似てて、あ〜好きだな〜と。
独り占めだったので水風呂でぷかぷか浮いたり、寝転んで蒸されたり、濃厚な1時間でした。

ちなみにサ室が88℃だったのでおばちゃんに尋ねると、毎日同じ時間に電源を入れてるけど冬は温度調整が難しいとのこと。昭和ストロングスタイルをご希望の方は季節にご注意ください。

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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るんば

2022.12.18

1回目の訪問

サウナ飯

【瀬戸内サ旅②】
今回の旅は全てカプセルに泊まってみたかったのでこちらへ。せっかくなので喜助MOKUタオルが特典のサウナープランを選択。
日本一サイクリストが集まる温泉ということで、館内のロードバイクやメンテナンス道具を見てるだけで楽しい!瀬戸内に来たんだな〜と昂ります!

肝心のサウナは基本的には同グループの伊予の湯治場と同じですが、そこで物足りなかったTV無しのセルフロウリュ小屋がこっちにはある!
しまなみ海道の壁画を眺めながら整いました!

カプセルも館内も清潔感があり、ゆっくり過ごせました。

サウナ:10分 × 3
(メインサウナ×1,サウナ小屋×2)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今治玉子飯+じゃこ天

玉子の下にはチャーシューがたっぷり!

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るんば

2022.12.18

1回目の訪問

【瀬戸内サ旅①】
福岡から大分、佐賀関港のフェリーを利用し遂に四国上陸。
まずは運転の疲労を癒すため、ニフティ温泉の中国四国ランキング1位のこちらへ。

1セット目:セルフロウリュサウナ
福岡ではなかなか見かけない広さに少しそわそわしながらも5段目でしっかり蒸されました。
けれども大勢の視線を浴びるからか、5段降りる面倒からか、ロウリュする猛者は現れず…
もちろん自分もテレビの前に立つ勇気はありませんでした。

2セット目:鬼サウナ 蒼
優しめの80℃設定。個人的にはTVのない空間でじっくり蒸気を浴びたいので、ここにセルフロウリュを設置していただきたい…

3セット目:鬼サウナ 炎
110℃の高温設定ながら過ごしやすい空間。なんとなく若年層は蒼、年配の常連さんは炎に吸い寄せられている印象。

水風呂も3つあるおかげで冷々交代浴が楽しめて、温泉も豊富。近所にあれば通っちゃう楽しい施設でした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 110℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 23℃,23℃,16℃
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るんば

2022.12.16

4回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

記録:18:00 五塔熱子さんSPアウフグース
   21:00 通常アウフグース

サウナ:10分 × 4
(ドライ×2,森サウナ×1,からふろ×1)
水風呂:1分 × 4(グルシン×2)
休憩:10分 × 4
合計:4セット

トークショーにも参加させていただき、鳥取県のお話は事前にNatureSaunaへ訪問した甲斐もあって共感しまくりでした!

焼肉鉄板

辛味噌がマッチしてうまい!

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るんば

2022.12.14

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

島根、鳥取と旅を進めるものの、鳥取で全くホテルが見つからないのでダメ元で連絡しました。
対応して下さった副店長さんの人柄で即決し広島へ方向転換。

旅行支援割のおかげでカプセル4000円が2400円になり、更にクーポン2000円分で実質400円の安さに若干引きながらチェックイン。安すぎます。

階段を上がるといきなり現れる浴室に驚きながらもフィンランドサウナでセルフロウリュを楽しみ、遠赤外線サウナのオートロウリュも体験。
個人的にはじっくり蒸される方が好みだったので3セット目はフィンランドサウナを選択。

休憩も浴室スペースにベランダの外気浴、インフィニティチェアがあるTVルームの3パターン楽しませていただきました。

館内の雰囲気、接客、サウナのすべてが好みだったので広島に来た際は必ず寄ります。

サウナ:10分 × 3
(フィンランドサウナ×2,遠赤外線サウナ×1)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

あとむ

デラックス

麺はうどん派

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るんば

2022.12.13

1回目の訪問

サウナ飯

宿泊時に朝サウナをいただきました。

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ちどり茶屋

釜揚げ蕎麦セット

しじみ三昧!

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るんば

2022.12.12

1回目の訪問

サウナ飯

今週末にウェルビー福岡で五塔熱子さんのアウフグースを控え、予習がてら訪問。
時間帯が遅かったためか貸切できたうえに、前日イベントで設置された限定バレルサウナも本日まで使用可能!8時間かけて来た甲斐がありました!

独り占めのサ室でストレッチをしたり寝転んでみたり。好きなタイミングでセルフロウリュ。
7℃の水風呂でキンキンに冷えた後は、冬山と葉音を楽しみながらの外気浴。
冷えすぎた体は暖炉で暖めてまたサウナへ。
幸せな3セットでした。

サウナ:10分 × 3(バレルサウナ×1)
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

麺処ぐり虎 出雲店

鶏塩ラーメン

ラーメンは豚骨以外ありえない派でしたが、覆されました!

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共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 7℃
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るんば

2022.12.10

3回目の訪問

サウナ:14分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:王丸天然水は強し。

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るんば

2022.11.28

4回目の訪問

サウナ飯

井上さんのアウフグースは漢!!

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3(MADMAX×1)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

記録:アウフグース×2
15:00 にしむらさん,16:00 いのうえさん

火の国文龍 総本店

こってりとんこつ

クセになる!

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るんば

2022.11.20

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

記録:箸休めサトシ presents プレミアムアウフグース in Sauna Theater

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るんば

2022.11.19

1回目の訪問

東名大渋滞で夕方に到着。
それでも夕日で紅く染まる富士山と星空の外気浴はたまりませんでした。

サウナ:10分 × 3(ドライ×2,ミスト×1)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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