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るんば

2023.03.02

1回目の訪問

歩いてサウナ

千石湯

[ 福岡県 ]

初訪問。
職場に一番近いのになぜ気付かなかったのか…
強面のお兄さんも地元のおじいちゃんもみんな優しい上に、サウナで雑誌も読めるなんて…
仕事帰りの楽しみが増えました!

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.7km

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るんば

2023.02.26

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3(MADMAX×2)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

アウフグース:18:00 やまべさん

麻婆豆腐定食

ハズレがない

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るんば

2023.02.22

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3(メイン5分+ロウリュ5分)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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るんば

2023.02.22

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

初訪問。
畳に寝転ぶ外気浴は最高。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホルモン鉄板定食

味付け濃いめのぷりぷりホルモンがめちゃくちゃご飯に合う!!

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るんば

2023.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

シーフードスパゲティ

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るんば

2023.02.11

4回目の訪問

チェックイン

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るんば

2023.02.05

3回目の訪問

チェックイン

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るんば

2023.02.03

5回目の訪問

サウナ飯

今年初湯らっくす♨️

19:00 たかくらさん,すわさん ジブリメドレー
アウフグース後に新人すわさんの講習有
20:00 きしらさん Aimer

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3(MADMAX×2)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

おはこ 銀座通店

馬刺、ゴマサバ等

熊本堪能。

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るんば

2023.02.01

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

[自分メモ]
・靴箱の鍵は奇数を選べば、腰を屈めなくて済む!靴箱の番号が更衣ロッカーの番号に直結している(奇数:上段、偶数:下段)。
・受付ではリクライニングシートの明るめor暗め、館内着のMorLをスマートに伝える。
・歯ブラシとT字は洗面コーナーでゲット。

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るんば

2023.01.28

2回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ:10分 × 2
低温サウナ:20分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

栄華光本店

担々麺、半炒飯

大当たりでした

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るんば

2023.01.25

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

KIWAMISAUNA

[ 愛知県 ]

今回の名古屋遠征ラストはオープンしたばかりのKIWAMI。

大好きな湯らっくすをも超える2mの水風呂に、おばあちゃんちに似た古民家の中庭。
落ち着きの体感はほぼ九州。
一方で、タンブラーに入ったキンキンのデカビタをサ室で飲めたり、うつ伏せで外気浴したりとここならではの体験も。
新しくできた施設なのでこれから改善はあるかと思いますが、シンプルのままであってほしいと思います。

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

歩いた距離 2.2km

ビタックス

このおかげでいつもより長くサ活できます

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岐阜のサウナは強し。
大垣サウナ、新岐阜サウナも良かったですが、自分は一番ここがハマりました。

微炭酸で体が温まる泉質の水風呂は肌に溶け込み、雪のちらつく外気浴もなんのその。
体が冷えれば生ハーブサウナとよもぎの眠り湯を無限ループ。気づけば2時間半滞在してました。
水が美味しいのでサ飯ももちろん絶品です。

サウナ:8分 × 6(生ハーブロウリュ×2)
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

歩いた距離 1.5km

ハンバーグ和膳

ハンバーグはもちろん、野菜が美味しい。

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るんば

2023.01.25

2回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

ブラジルコーヒー

ピザトースト

名古屋モーニング

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るんば

2023.01.24

1回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 1.5km

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るんば

2023.01.24

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

これまでで一番後悔した施設でした。
なんで今まで知らなかったんだろう…
おじさま達が優雅に泳ぐ姿は楽園でした…

名古屋勤務時代に知っていたら確実に毎週通ってます。
15分毎に行われる様々なロウリュ、冷々交代浴でそのままぷかぷか浮きたい願いを叶えてくれる巨大プール、無限のととのいスペース。
気持ち良すぎて背泳ぎしまくってしまいました。
加えて、ウェルビー栄は栄らしい客層だったけど、こちらは落ち着いていて過ごしやすい。
次から名古屋はここで決まりです。

サウナ:10分 × 5
(漢×3,木漏れ日×1,亜熱帯×1)
水風呂:2分 × 5
(冷々交代浴,背泳ぎ)
休憩:10分 × 5
合計:5セット

歩いた距離 2.5km

横浜家系ラーメン 金山家 本店

味玉ラーメン

名古屋時代にお世話になった味!

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るんば

2023.01.24

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

今月も名古屋に遠征できたので、まずは福岡でお世話になっているウェルビーへ。
閉館まで残り2ヶ月との事で、初訪問ながらも噛み締めさせていただきました。
常設のガウンは優しく包み込んでくれ、内気浴を極上のものに昇華してくれるため、是非ウェルビー福岡でも導入していただきたいものです。

90分コース
サウナ:10分 × 3(遠赤×2,森×1)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

矢場とん エスカ店

ロース定食

名古屋勤務時代、食べたことなかったので回収しに来ました!

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るんば

2023.01.21

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

なんだかよくわからないけど自分との相性が抜群でめちゃくちゃ好きな施設でした!
アッチアチで汗ダラダラなのに苦しくないサウナにキンキンの水風呂。
それだけで幸せなのに冷々交代浴のおかげで2段階のととのいを味わうことができました。
羽田利用の際はまた寄ります。

サウナ:10分 × 3(メイン×2,ロウリュ×1)
水風呂:5分 × 3(冷々交代浴)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.2km

春香園

餃子、唐揚げ、炒飯

ボリューミーで大満足。

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るんば

2023.01.19

1回目の訪問

サウナ飯

なんだかんだ初キャビナス。

サウナ:10分 × 4(ロイヤル×1,高温×3)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

横浜家系ラーメン 角蔵家

味玉ラーメン

スープに浸した海苔がご飯にあう!

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るんば

2023.01.15

1回目の訪問

チェックイン

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るんば

2023.01.15

1回目の訪問

ラムネ温泉館

[ 大分県 ]

チェックイン

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