るんば

2022.12.12

1回目の訪問

サウナ飯

今週末にウェルビー福岡で五塔熱子さんのアウフグースを控え、予習がてら訪問。
時間帯が遅かったためか貸切できたうえに、前日イベントで設置された限定バレルサウナも本日まで使用可能!8時間かけて来た甲斐がありました!

独り占めのサ室でストレッチをしたり寝転んでみたり。好きなタイミングでセルフロウリュ。
7℃の水風呂でキンキンに冷えた後は、冬山と葉音を楽しみながらの外気浴。
冷えすぎた体は暖炉で暖めてまたサウナへ。
幸せな3セットでした。

サウナ:10分 × 3(バレルサウナ×1)
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

るんばさんのNature Sauna(大山隠岐国立公園内・一向平キャンプ場)のサ活写真

麺処ぐり虎 出雲店

鶏塩ラーメン

ラーメンは豚骨以外ありえない派でしたが、覆されました!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 7℃
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7

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