カトロット

【都心1のコスパ】
本日も外で研修登壇の仕事！
…と言うことで、仕事終わりのウォーキング兼ねて
行ってきましたRAKU SPA 1010 神田さん。
極楽湯系列？なんですね。
サ活投稿4桁なんで、すごいなぁと。
サウナ3時間コースにてin。
赤いテープがサウナコースの証！
グッズ買う人は入る時に買いましょう！
施設は全体的に綺麗で、
10時間コースであれば、
最上階休憩スペースも使用可能。

🧖サウナ🧖
L字2段、10人くらいでパンパンな箱。
テレビ有り、時計有り、12分計有り。
公式は95℃ですが、温度計は100℃越え。
背面にストーブが隠れていて上空から
アチアチな空気が落ちてきます。
安いからか、おじさま方のマナーは
ちょっと良くない😅
マット敷いてくれてるし、
ビート板完備。

💧水風呂💧
入口付近に3人でいっぱいのキャパ。
15.3℃表記。ちょうど良いキンキン加減！

🪑休憩スペース🪑
チェアが２つ。争奪戦ですねw
あとは座れるところに座りながら
整うっていう感じです。
オススメは水風呂付近にあるイス。

🍺オロポ摂取方法🍺
レストランにて購入。
オロポ、アクリビックサイズもありましたが、
せっかくなのでリボスパを🥤
アクリビックサイズで良かったなとちょい後悔。

🍚サ飯🍚
バターチキンカレーをオーダー！
ご飯大盛りでしたが、
まぁまぁなボリューム！満足。

良い湯上がりで♨️

バターチキンカレーandリボスパ

カレーはうまい！ リボスパはちょいもの足らん！ アクリの方がいいのでは？

【家の近くにあればいいのに！】
サッカーを午前午後でやるトレーニングデイ！
その合間に行ってきました
稲城天然温泉　季乃彩（ときのいろどり）さん。

入場料も安く岩盤浴も良さそう！
またゆっくり来たいなぁ。
てか、家の近くに欲しいなぁと心から思える施設。

🧖サウナ🧖
大箱。テレビ、12分計あり。
入り口より高さがある2段、低いところに2段。
両サイドにストーンストーブでアチアチ。
90℃表記やけど、上段は絶対もっと高い肌感覚。
黄色いマットが敷き詰められてて、
ビート板も完備。

塩泥スチームサウナも別であります！

💧水風呂💧
16℃表記でサウナ目の前に！
3,4人でいっぱいの小箱。
深さあって個人的に好み！

🪑休憩スペース🪑
外気浴スペースにフラットチェア5、
王様イス5くらい？
フラットチェアで昼寝してしまって、
日焼けがすごいw

🍺オロポ摂取方法🍺
2F岩盤浴スペース入口のドリンクカフェにて。
氷は店員さんに言えば入れてくれる！
自然見ながら飲むオロポはほんまに最高…✨

🍚サ飯🍚
1Fレストランにて定食セット。
カツカレーとおそば(^^)

良い湯上がりで♨️

カツカレー、お蕎麦セット

どっちもミニサイズだけど、 十分なボリューム

【上質、神秘的、合理的】
今日は社外のお客さんの研修登壇！
フレックスで退勤し、ずっと行きたかった
新橋、コリドーの湯さん。
６０分、１５０分、フリーと3種のコース。
１５０分をセレクト！
タオル2枚と館内着もらって、早速in！
浴内は白を基調としており、
シンプルかつ清潔感も素晴らしい。
フリースペースはおしゃれやし、
休憩どころもしっかり完備！

🧖サウナ🧖
小箱、暗め、無音。
2段で8人くらいでいっぱいな感じ。
15分計とマット用タオル常備。
いや、最高かよ。
めっちゃ落ち着くし、
瞑想が止まらんw
またロウリュが短スパンできます。
小箱なのでビッシビシ来ます💪
公式は88℃となってますが、
体感は余裕で90後半くらいですよ。

💧水風呂💧
青の洞窟のような浴場の中では
ある意味独立された雰囲気。
16,7℃くらい、2名でいっぱいの小箱。
良いキンキン度合い。
ロウリュ喰らった後は血管が
えげつないほど締まる！！

🪑休憩スペース🪑
外気浴スペースに王様椅子5,チェア1
内気欲も可能、チェア2。
良い感じに風入ってくるし、
BGMのピアノに電車音がいい感じで入ってくる！

🍺オロポ摂取方法🍺
カウンターで注文。
量は少なめだが、おしゃれ空間で
一気に飲むと満足感あり！

🍚サ飯🍚
ほんとは篝か朧月行きたかったが、
双方長蛇の列で断念…！
銀座　創龍にて
魚介豚骨　濃とローストポークご飯を！
魚介アンチだが、これは美味い。

良い湯上がりで♨️

創龍 produced by 野方ホープ

濃　and ローストポークご飯

ばり美味い。

サッカー後の土落としに…✨
オットマンなんかあったっけ？

油そば、半チャーハン、オロポ

贅沢にチートデイ！ 桜えびの香りが凄い効いてて めちゃめちゃうまい！

アルティメットアウフグースが
ダーイブ浸透してきて、
盛り上がりすごくなってて驚いた😳

親子丼

鶏が柔らかくて、卵濃厚！

あサ活、やっぱ整う…✨

朝カレー

うーまうまい！！

ひっさびさのステイ！
相変わらずすごいなー

レッズランドでのサッカー後は
ここでサウナ、外気浴&日焼け、ロイヤルオロポの
ルーティーンしか考えられないっ！！

舞茸天そば、ロイヤルオロポ

舞茸うますぎる…！

ロウリュタイマーなんかあったっけ？
室温見ながら良いタイミングで
ロウリュ受けれるのめっちゃ嬉しい！
連休で人多いかなとおもたけど、
良い感じの空き具合でした！

カツ丼

うますぎる。 オロポも頼みました！注ぐタイプ

【鳥の囀り、森林感じる外気浴】
連休スタート！と言うことで、
早速行ってきました！
90拠点目！所沢温泉　湯楽の里さん。
入場1,000円！早速in！

🧖サウナ🧖
めちゃめちゃ大箱！
TV、12分計有り。
公式では90℃でしたが、
温度計は95℃でしたw
天井高く、最上段座ると
なかなかなアチアチ💦
ビート板置いてくれてるし、
マット敷いてくれてます。
最上段着座8分、
さらに腰掛け段があり、そこに座り2分。
計10分を3回転。あまみもすごく出て、
整いえぐかった〜！

💧水風呂💧
3人くらいの小規模。
公式18℃だが、ホンマ？w
体感15,6℃くらいでした。
深さもしっかりしており、良き！！

🪑休憩スペース🪑
内気浴は座湯、チェア3台ほど。
外気浴はフラットチェア3、チェア3に加え、
寝転び湯あります！

フラットチェアは日当たりも良く、
鳥の囀り聞きながら、
森林感じながらしっかり休憩できます。
マイナスイオン、受信できたの嬉しい！！

🧴その他🧴
化粧水、乳液オールインが
一つ置いてます！ドライヤーも！
靴箱、ロッカーは基本100円投入形式。
休憩どころもあり！
また、別料金で岩盤浴も！

🍚サ飯🍚
昼過ぎだったので、
ショコラ、チョコアイスを。

🍺オロポ摂取方法🍺
レストランで購入！
注げるタイプで感動した笑

良い湯上がりで♨️

ショコラとチョコアイスandオロポ

おやつとしては豪華！！ 竹藪見ながら食べると のほほん感すごい👍

すのこ、綺麗になってた！！
相変わらずのアチアチ💦
最高でした！！

鯛白湯らーめん ◯de▽ 新大阪店

とろり、鯛めしセット

ひなたの湯のあとはここしかない！！

【日光浴しながらオロポ】
三連休の中休み！
ちょっと遠出して、埼玉川越まで！
小江戸温泉KASHIBAさん。
風呂のみの1000円でIn！

🧖サウナ🧖
20名程度の大箱！12分計、テレビ有り。
サウナイキタイでは80℃台と書いてたが、
90℃越え。いや、結構なアチアチ。
遠赤外線あるし、ストーンもあるので、
なかなかな体感温度。しかも席が奥深いので、
足伸ばせたり、体育座りできる仕様！

💧水風呂💧
目の前に3人程度の小箱。
こちらも公式より少し低く、
13℃とキンッキン！！
めちゃめちゃ血管絞まりました！

🪑休憩スペース🪑
内気浴もチェア3、
外気浴はチェア7,デッキチェア2,
フラットチェア1で日光浴できる
素晴らしい環境！
※途中🐝が飛んでおり、集中できない場面有り。

🧴その他🧴
化粧水とかは置いてないので、
持って行ったほうが良い！

🍚サ飯🍚
あまおうミックスのソフトクリーム！

🍺オロポ摂取方法🍺
食堂で購入！
中庭のチェアでソフトクリームと共に
堪能させてもらいました！
日浴びながらのオロポ、格別。

良い湯上がりで♨️

あまおうミックス

甘すぎず、スッキリ！

【外観とのGAP】
春の繁忙期終了！
車で帰ってる途中に
外観に【スパ】という文字が！
これは入らな！ということで
飛び込んできましたTHESPA成城さん。
1時間コース880円、以後30分おきに330円
5時間コース1300円くらいタオル付き。
5時間コースでイン！
駐車場は2時間無料です！
スポーツジムとセントラルと入り口一緒。

🧖サウナ🧖
90℃程度12,3人程度の箱。
テレビ付き、12分計あり。
なかなかな老朽化。
スポーツジムのサウナの匂いがすごいのと
木の痛みがなかなかすごかった。
遠赤外線サウナで目の前はアチアチ！
2段目奥が一番整う気がする！

💧水風呂💧
16,7℃程度でひんやり。
なかなかの大箱で6,7人入れる！

🪑休憩スペース🪑
内気浴は王様椅子3。
外気浴はフラットチェア2、
チェア3、ベンチ3。
露天に出るあたりの扉はめっちゃ滑るから
要注意です。（思いっきり足打ったw）

🍚サ飯🍚
長期出張締めはお決まりの
町田商店さん。
家系豚骨にチャーハンを添えて、
胃も整いました✨


🍺オロポ摂取方法🍺
レストランでオロナミンC＋アイスボックスの
オロックスを頂く！！
かき混ぜると氷が固まるので、
かき氷みたいになった笑
グビグビいけるオロポ派かな、やはり！

良い湯上がりで♨️

町田商店 西大泉店

チャーハンセット

繁忙の疲れを吹き飛ばす恒例の家系

毎年恒例の湯楽の里さん！
オーシャンビューなサウナ、外気浴は絶品です！

ハングリータイガー 横須賀モアーズシティ店

ハンバーグand牛タン

ハンバーグの肉汁がご飯を進める🍖

【上質、優雅、吹き下ろす風】
仙台出張の帰りに大宮でひとっ風呂！
いきたかったカンデオホテルズ大宮さん。

🧖サウナ🧖
7,8人でいっぱいの2段型。
95℃程度でBGMにオルゴールという
ホテルサウナあるある。
目の前がガラス張りで街が一望できるも
エクセルインと駿台が妙に気になるw
マット敷いてくれてます！

💧水風呂💧
目の前に小さめで15℃程度。
良いキンキン度合い！

🪑休憩スペース🪑
露天にチェア３つ用意されてますが、
おすすめはぐるっと回った奥で寝転ぶスタイル！
構造からなのか、風が吹き下ろしてくるので
めちゃめちゃ気持ちいい！

🍚サ飯🍚
福の軒　大宮店さんにて
長浜風ラーメンを！！！
仕事の疲れを胃から癒してくれました！

良い湯上がりで♨️

豚骨らーめん 福の軒 大宮店

豚骨ラーメン煮卵トッピング

【畳み掛けてくる熱波】
初！仙台出張！と言うことで
行ってきましたキュア国分町さん！
メンバー登録し、3時間パック1400円でイン！
バスタオル、フェイスタオル込みです。

🧖サウナ🧖
大箱、4段。95℃程度、テレビ、12分計あり。
30分に一度のオートロウリュは
おそらく過去一キツい衝撃です笑
4段目に入れませんでした、、悔しい！
マット敷いてくれてるのと
ビート板置いてあります！

💧水風呂💧
目の前に4,5人程度の箱で
好みの温度、キンキン度合い！
ロウリュ浴びた後の水風呂は
意識飛んでしまうレベル！

🪑休憩スペース🪑
王様椅子が4脚程度、
寝転がれるすのこエリアは3人くらいの広さ。
個人的には寝転ぶの好きでした！

🍚サ飯🍚
オロポ飲みたくて、整いセットを頼んだ後、
近くの一福さんで牛タンを！！
うますぎて、レモンサワーが止まらない🍺

良い湯上がりで♨️

整いセット

オロポが染みる🍺

チェックイン

オロポと牛すじ煮込み丼

ここはこのコンボしか食べてないな笑

チェックイン

デカポとチョコパフェ

染み入るコラボ