はむぼう＠＼みーかーこ！／

サウナ：8分→12分→16分 × 3
水風呂：1分→40秒→40秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
浴室も露天も湯気がモクモク湧いていて、田舎の湯治場を思わせるいい風情が出てましたな。
気持ち良かった。

サウナ：8分→10分→10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事上がりにサクッと3セット。
ととのったー。

サウナ：8分→10分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨夜、出るのが遅くなったので25時まで開いてる法典の湯へ。
水風呂&外気浴でキンキンに冷えた身体を炭酸泉&日替りの薬湯で温めて3セット。
3セット目に最上段でオートロウリュに遭遇し、イズネスの実力を存分に味わってリフレッシュしましたー。

サウナ：10分 × 3+α
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
木曜日に不在通知の入っていたクラウドファンディングの品物をようやく受領したのでお礼かたがたSKCへ。
この日の静寂のロウリュはバケツ一杯のクラッシュアイス。じんわりと気持ちいい熱波をもらい、サ室の内外でsskさんの風に包まれる。最後に一発熱いのを頂戴してバッチリととのいました。

気持ち良かったな～。

サウナ：10分→12分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
休日なので少しだけ足を伸ばして久しぶりに武蔵野来訪。サ活するようになってからは初めてだなぁ。
サ室は3段あって空間には余裕があり、派手さはないけどしっかり汗が出る。
しっかり冷えたナノ水の水風水風呂に露天の外気浴で気持ち良くととのいました。

2時間コースはお得なのでまた来ようかな。

サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

一言：
無精髭がいささか伸びてきたので、のんびり朝ウナがてら剃りに行くかーと8時半頃竜泉寺へ。
駐車場の具合でわかったけど文字通りの芋洗いで、サウナも順番待ちが出る状態。
これは粘っても人が増える一方だな…と思い、1セットじっくり身体を温める作戦に。
首尾良くととのえベッドを確保できたこともあり、髭もさっぱり気持ちもスッキリとしてそそくさと退散。

やっぱり竜泉寺は平日夜深まってから来るのがいいなぁ(汗)

サウナ：10分→10分→12分
水風呂：1分→1分→40秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
営業再開後一度来たきりだった明神の湯で遅めの朝ウナ。
この時期は水風呂が15℃まで下がっていてキリッと締まりますね。

風もいい感じに来て気持ち良かったな～。

サウナ：6分→8分→10分→10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昨夜のお話。
帰宅後ふとひとととのえしたくなってSKCへ。
サウナナイトの日だからなのか、いつもにも増して盛況で、入った21時頃はサウナだけでなくバイブラや炭酸泉などもすし詰め状態。
それでもととのうのだから流石の一言。
ジェリコーの壁が閉まる23時ギリギリまで粘った後は人もまばらになった炭酸泉にゆったり浸かって退散。

今度こそはサウナナイト申し込むぞ～。

サウナ：12分→9分→6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
土日の遊び疲れと週明けの職場のバタバタ疲れを洗い流そうとSKC。
1セット目の途中にsskさんが登場したかと思うとサ室の照明が落とされる。そしてサウナストーブにはドデカい氷の塊が。おお、これが静寂のロウリュですか！
氷が少しずつと溶けて蒸気となり、じわりじわりと身体を包む蒸気が熱くなっていく感覚が心地よく、水風呂の後夜風に当たっていると、sskさんがいつもの大うちわで風を送りながら一言「こういうの(静寂のロウリュのことか？)は好きじゃないですか？」と言われたのでびっくり。慌てて「いえ、好きです！」と返事してから、(…まぁ、いつもは蒸気増しロウリュとうちわで激熱の蒸気をもらって喜んでるからかな？)何て思いつつ、3セット回してととのいをいただきました。

また静寂のロウリュ行きますよー。

サウナ：8分→10分
水風呂：1分→1分半
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
所用が終わって近くのRAKU SPAに初来訪。
受付で「只今混雑しております」と案内されて浴室に上がると、確かに混んでる。
洗い場もサウナも浴槽も人でごった返している中、1セット終えて2セット目のサウナに入ると奇跡的に空いていて、クリアな熱波を存分に浴びて汗を出すことに成功。キンキンの水風呂も少し長めに浸かってスッキリととのったのと、また混雑が復活したため早々に切り上げ。

今度は空いてるときに来たい…難しそうだけど。

サウナ：8分→8分→10分→8分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
午後から都内で所用があるため早めに出立。
2･3は既に来訪済なので1に。これでオリエンタルは3店コンプリート。

天井の低いコンパクトなサ室にikiストーブが入っていて強く柔らかく蒸しあげてくれてしっかりととのいました。

所用が終わったらもうひとサウナ行けるかな～。

サウナ：7分→8分→9分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は仕事上がりにサウナナイト前のSKCへ。
久々にsskさんの熱波を受けて一週間の疲れを吹き飛ばす。
気持ち良かったな～！

サウナ：10分→10分→12分→11分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事上がり、中本で冷やし味噌野菜ラーメンの野菜増し辛さ3倍を平らげてから竜泉寺へ。
最近の寒波により外気浴が短時間で決まるのでテンポ良く4セット。身体の内外の両方からあったまって心地よくととのいました。

サウナ：7分→8分→12分→7分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事上がり、身体が欲していたのでSKCに来訪。
ロウリュはなくてもバッチバチにあまみの出る強いサウナはここならでは、です。

ととのった～！

サウナ：14分→12分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はなんとなく足を伸ばして越谷に。
なんといってもサ室が広い！
間隔をしっかり取っても20人は入るんじゃないかしら。
ストーブの脇に設けられたサウナストーンにこまめにミストが撒かれ、ふんわりとした熱波がやってくる優しいオートロウリュで湿度が保たれ、じんわりと身体が蒸される。
サ室を出てすぐの水風呂もデカくて深く、首までどっぷり浸かることができ、露天にはととのい椅子6脚と簀が敷かれた寝ころびスペースが。
夜空に浮かぶ月に薄い雲がかかるのを眺めたりしつつととのいました。

気持ち良かったな～。

サウナ：10分→10分→15分
水風呂：1分→1分半→1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
月末の濁流に飲み込まれて疲れた身体をリフレッシュすべく、今日は竜泉寺に。
オートロウリュのタイミングに合わせて3セット、最初の2セットは3段目のセンターで満遍なく熱波をもらい、席の埋まっていた3セット目は一番下の段、イズネスの真正面でゆっくりと落ちてくる蒸気と戯れる。
安定の水風呂&ととのいベッドで気持ち良くととのいましたー。

サウナ：7分→7分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜日のお話。
B&S所沢から地元に戻り、晩飯食って家に向かう道すがら、どうにももうひとサウナ欲しくなってフラフラしつつ来訪。
ここは露天スペースに置かれているととのいベッドだけでなく、ととのい椅子も籐で編まれたもので、程よいホールド感に包まれてながら、ググッと冷え込んできた晩秋の風にととのう。

マルチサウナを決めた１日でした。

サウナ：11分→12分→15分→15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜日、ケロサウナが新しくなったときいて来訪。
浴室に入るとケロサウナが拡張しているのにびっくり！
スチームサウナ潰したのは個人的には英断ですなーと心の中で拍手しつつ中へ。
2基のikiストーブが鎮座する姿は壮観の一言で、広くなったサ室もしっかりと熱せられてました。

この日は15時から20時まで毎時0分からアウフグースイベントがあり、自分は15時の茶ウフグースと16時のBSTアウフグースに参加。
茶ウフグースはお茶の香りがウェルビーのから風呂でのほうじ茶ロウリュを思い出す気持ち良さ。今回は静岡のお茶だったみたいだけど、次回は地元狭山茶も使ってみてほしいかな。
BSTはAKBのコスをした男性スタッフが、AKBの曲にのせて柑橘系のアロマが香る蒸気を届けてくれた。なんというか、強く生きてほしい。

今回は3時間コースだったのでここまでだったものの、次回は『サウナを愛でたい』でも紹介されていた辻軍曹のロウリュを体験しに来ようっと。

サウナ：高温10分→高温6分→低温12分→高温8分
水風呂：1分×3→2分
休憩：外10分→中10分→中10分→外15分
合計：4セット

一言：
朝から大きいイベントを手伝って疲れたので、不夜城の如く船橋に聳えるジートピアに来訪。
高温サウナで身体と共に熱を蓄えるロッカーキーにより腕に水ぶくれを作りつつ、船っ水の水風呂と白樺に足を乗せての外気浴を堪能して疲れを吹き飛ばしました。
唯一残念だったのが低温サウナの石がロウリュのされ過ぎで温度が下がっていたのか、ロウリュしようとしても上手く蒸気が出て来なかったこと。これはまた次回早い時間に来て味わいたいかな。

サウナ：8分→10分→8分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はととのいベッドでととのいたくなり、ホークスの日本一を見届けた後竜泉寺の湯に。
オートロウリュの恩恵を享受し、ととのいベッドでゆったり横になってのんべんだらりとととのいました。