はむぼう＠＼みーかーこ！／

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
起きられたので朝霞の和に初来訪。
3つのサウナは温度・湿度とも程よく、2つの水風呂はシングルと14℃とキリッと冷える。洗い場もととのい椅子も沢山用意されていて最高でした。
欲を言えば、タワーサウナの時計が死角の多い位置にあるのを改善してほしいかな。また来よう。

#朝霞サウナ和

サウナ：15分→12分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：
最近仕事で極限まで疲れてるので衝動的に朝ウナ。
優しいサウナ・水風呂に加えて46℃の熱湯立ち湯が気持ち良かった！

サウナ：ス8分→ド8分→ス10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新潟旅も帰路。
そういえば浴室入れ換えせいだったな…と3日前に来たこちらに再訪。
スチームサウナが今はなきプレジ並にアッツアツで最高でした。

今後の新潟旅でマストのチェックポイントになるかも。

サウナ：森15分→森10分→森15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
遅い夏休みで新潟に来たので、リサーチして見つけたこちらに初来訪。
森のサウナからキンキンの水風呂、風の抜けの良い外気浴スペースの動線が素晴らしく、心地よく整いました。
少し休んだら市内に向かいますかな。

サウナ：上8分→下7分→下15分(氷)
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
このところのストレスを解き放った。
SKCは至高ですわ。

サウナ：8分→12分(氷)→7分
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
お盆に来れなかったので延長戦に参戦。
気持ち良かった～(>_<)

サウナ：中8分→下10分(氷投入)→下12分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
年度変わって初サウナはホームのSKC。
先月も来てたけどサ活を書く余裕がなかった。

公私ともバタバタして落ち着かない気持ちを3セットしてととのえる。
玄関には50000サ活記念のボードがあったけど、自分のような無精ものの存在を考えると本当はもっともっと行ってていいのかもな～。

サウナ：遠赤8分→遠赤10分→森15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
名古屋での用を終え、バスまで時間があるので名駅のウェルビーに初来訪。
レジャービルの1フロアに必要なもの全部収まっていて、機能美とはこういうことかと嘆息。
広々とした遠赤外線サウナ、コンパクトゆえにロウリュの熱の回りが早い森のサウナとも実に心地よく、マッドマックスばりに流れ出る水風呂の打たせ水も気持ち良かった～。

サウナ：から15分→10分→12分→12分(アウフグース)→から15分→12分→から15分
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：
竜泉寺から戻って栄などをぶらつき、今回は今池のウェルビーに投宿。
からふろは朝も夜も最高ですね。アウフグースも気持ち良かった。

サウナ：10分→12分→12分
水風呂：1分半
休憩：5分→5分→8分
合計：3セット

一言：
日頃草加谷塚店を利用しているが、名古屋に来る用事があったので本丸に初来訪。
サウナ・水風呂・炭酸泉と施設の安心感はもちろんながら、露天スペースからの街の眺めが桁違いに良い。
気持ち良かったな～。

サウナ：11分→15分
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
昼から用事があるため60分一本勝負で来訪。
長めに2セット入ってから源泉ブーストをかける手に出たのが上手くいってすっきりさっぱり。

またのんびり来よう。

サウナ：下12分(アロマ水)→中12分→下12分(氷)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々にホーム凱旋。
薬湯がかなり混んでいたので炭酸泉にしっかりと浸かってリフレッシュ。
気持ち良かった。

サウナ：遠赤8分→スチーム15分
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分→25分
合計：2セット

一言：
久しぶりに来訪。
薬草スチームサウナがバッチリ熱くて、ととのい椅子で爆ととのいしてしまったので2セットで満足。
気持ち良かったなー。

サウナ：10分→8分→12分→10分
水風呂：1分半 × 4
休憩：8分 × 3→40分
合計：4セット

一言：
連休の中日、予定が空いたので都内を開拓。
名前はよく聞くロスコに初来訪。
サウナは室温は高いものの表面ばかり焼かれて芯まで温まらないためバイブラバスで熱を補う。
水流が強く、水温以上に強力に冷やしてくれる水風呂とキリッとした外気浴で心地よくととのいました。

サ室の中で流れていたカーリング中継も盛り上がってたなぁ。

サウナ：(4)10分→(5)12分→(3)16分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
寝る前に冷えた身体を蒸したくなって久々に竜泉寺。
イズネスのツインタワーが元気に稼働していてしっかりと蒸気を浴びる。
1時までだと思っていたオートロウリュが1時半にもあることを知ったのは収穫でした。

サウナ：下10分(アロマ水)→下13分→下17分(氷)
水風呂：1分半→2分→2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最初、薬湯3セット決め手からSSKさんのアロマ水ロウリュに臨んだら薬湯の効果で焼かれてビール10倍マシンまで耐えられず。
それも含めてバチバチに気持ち良かったなー。

入口にあるボードがプチリニューアルされてましたね。

サウナ：下12分(アロマ水)→下10分→下12分(氷投入)
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
氷投入タイムの体感温度はしきじのフィーバータイムを思い出すくらいに仕上がっている感じがする。
気持ち良かった。

サウナ：下15分(アロマ水)→中8分→下10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
年明け早々仕事でクタクタになったのでSKCへ。
サウナと薬湯で癒された～。