サウナ:8分→10分→8分
水風呂:1分半 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はととのいベッドでととのいたくなり、ホークスの日本一を見届けた後竜泉寺の湯に。
オートロウリュの恩恵を享受し、ととのいベッドでゆったり横になってのんべんだらりとととのいました。

  • サウナ温度 52℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
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