トントントントゥ

いつぶりだろうのレスタさん。
行ってみると、やはりいい施設なんだよねえ。
サンシャインに行く時はまた来よう。

混んでましたが、いい具合に3セットとも上段取れた。
オートロウリュもいいタイミングで発動。
最後は炭酸泉でシメ。
塩サウナは時間がなくて入らず。

水風呂が冷たくていい感じになってきた。
セルフロウリュのアロマ水、ミント以外にもあると嬉しいな。

朝ウナ。やや不完全燃焼気味。

朝ウナ。女性の白いかまくらサウナは、滑りやすいので気を付けて。
アロマの氷のボールは、一日一種類でいいと思う。混じりあうとやや悪臭気味に。

カラカラサウナ。ここの魅力は外気浴かも。

16：00入店時はけっこう混んでましたが、徐々にビジターも減ってきて最後はソロサウナに近い形に。
控えめに言って最高なので、再訪必至。

朝ウナ。前日のお酒が少し残ってて、不完全燃焼だった。
まあ、しょうがない。切り替えていこう。

出張の宿はこちらに。
施設はやや古めながら、とても居心地のいいサウナ。
セルフロウリュできるといい感じであまみが出るね。
ととのい椅子も好みの感じ。

ランニングの後にこちら。
やはり走った後のサウナは心拍数が高値安定。
水風呂も心拍数60台まで下がったら出ると決めているのに、2分入っても70台後半までしか下がらず。

サ室、今日はなかなかマイルドでした。90度切ってたけど、調子悪かったかな？
ワンセット15分くらいかかってしまった。

いい風呂の日、お友達宅にお呼ばれの前に3セット。
一か月ぶりのアカスリで身体リフレッシュできた。

ぬるかったので温まるのにだいぶ時間かかった。
雨の外気浴ですぐ冷えるので、それほど気持ちよくなかった。

1時間半でなんとか3セット。
午前中は混んでるねえ。

南信から長旅の疲れを癒すべく、リューアルしたホームへ。
電車が人身事故でなかなか着かなくて難儀したが、ロングクイックコース滑り込み。
相変わらず良いセッティング。
5セットほどこなして気持ちよく帰還。

朝風呂。
コンパクトながら良いサウナ。香りが好き。
外気浴は少し寒かったけど、気持ちいい。
3セット。

飲み会前に急いで1セット

帰る前にこちらに。
さすが連休最終日、なかなか混んでました。
温度ぬるめ、湿度おさえめなので汗かきにくいけど、外気浴はとてもよい景色。

ずいぶん久しぶり。やはり水風呂がないと厳しいなあ。
フォレストサウナがなんだか臭かった。

中川ランニングの後にイン。
都内だと珍しい、駐車場付きで外気浴スペース判断なスパ銭、なかなか良かった。
流石に混んできたので3セットで終了。

おっと、サ活投稿忘れてた。
1時間でもしっかり気持ちいいFGS。
時間がない時にとても助かる。
次回はゆっくりしたい。