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カプセルホテル - 千葉県 船橋市
2022.11.27
60回目の訪問
ランニングの後にこちら。 やはり走った後のサウナは心拍数が高値安定。 水風呂も心拍数60台まで下がったら出ると決めているのに、2分入っても70台後半までしか下がらず。 サ室、今日はなかなかマイルドでした。90度切ってたけど、調子悪かったかな？ ワンセット15分くらいかかってしまった。
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