サウナ始めて1年過ぎた！

サウナ：12分×2、15分×2
水風呂：3分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：また来ちゃった！
というわけで火曜に引き続きお邪魔しました。
サ室が8人位いて火曜との差にちょっと驚いていたら「ご近所の照の湯さんが定休日だから、ちょっと混んでるの〜」と常連さん！
こ、心の声が読めるのか⁉️
8時過ぎにはサ室も貸し切りに。
今日も有難うございました！

サウナ：8分、11分、12分
水風呂：3分×3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

一言：はじめましての隆の湯さん。
2回位行こうとしてたのに、急用で行けず…サウナイキタイの情報で、シャンプー類ない事、サウナ用お尻に敷くもの必要！と聞いていたのでガッツリお風呂セット持参で出勤してたのに😭
そして今日、やっと念願叶い行けました👏
19時頃着。常連さん多くちょっとビビりましたが、皆さんマナー良い✨おしゃべりの声とかすごく気にしてる！
お風呂も清潔。
草津の湯の硫黄の香りも好き。
浴室内での休憩のコツ（？）もなんだかわかってきたみたいで…
とにかく、超最高に気持ちよかったです！
ちょっとここハマっちゃいそうです。
絶対また行きます！

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：90秒×3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今週は火曜も木曜も疲れすぎてサ活できなかった…
このまま休日を迎えちゃダメな気がして、仕事終わりに行ってきました。
明日がぼんたんの湯で着いた早々凹みましたが、気を取り直して！
常連さんによれば「雨のせい」らしいですが、空いてました！
大体いつも浴室は3人くらい。
サ室は1.2セット目は独り占め☺️
浴室が湿度高めだったので、休憩は脱衣所で！
これでグッスリ眠れるかな？

サウナ：6分、11分、12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：これから2階でご飯を食べます！その後、もう一度黒湯に浸かって帰ります。

サウナ：8分、10分、12分、14分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：はじめましての新生湯。休日の4時30分着だったため激混み！男性は入場規制かかってました。
唯一空いていたカランで体を清め、今日の薬湯「ラベンダー湯」で温めていざサウナへ！
サ室も常に5人位いてそこそこ混んでます。でも、4セットどこかには必ず座れました。コンフォートサウナ、面白い位に汗が流れます。
水風呂もラベンダーでした。
休憩はウッドデッキに誰も居なかったので、ベンチに横にならせてもらいました。
帰り際のラベンダー湯は、時間を経てお湯の色も香りも濃くなり最高でした！

サウナ：8分、12分、13分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は水風呂が10度未満でした！手足が痺れます。
体調イマイチだったせいかととのうまで至れませんでしたが、黒湯の香りに癒されました。
北風ビュービューでしたが足だけ黒湯につけての外気浴も最高でした！

サウナ：8分、10分、12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：今週は土曜勤務なので月曜休みだった。2度目のラクーアを狙っていたら体調不良😭悶々と火水を過ごしてマイホームヌーランドへ！いつも本当にありがとう😊あと2日頑張れる！

サウナ：8分、11分、12分、13分
水風呂：1分未満×4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は珍しくサ室が混んでいた。
いつもより少し時間が遅いからかな？と、思ったけれど、常連さんが「こんなに混んでるの初めてだわ！」と、言っていたので時間のせいじゃないかな？
まぁ、混んでると言っても5〜6人でギュウギュウでは無いし、マナーも良いので何のストレスも無く良い汗流せました。
今日もありがとう😊

サウナ：8分、12分×2、15分
水シャワー：1分、2分×3
休憩：5分、10分、8分×2
合計：4セット

一言：はじめまして！の第五相模湯さん。
水シャワー、浴室内の休憩も初めてでした。
水シャワーは1分だと火照りが抜け切らなかったので2セット目からは2分にしてみたら自分にはバッチリでした。寒い冬の外気浴でないんですもんね。ガッツリ冷やして湯船のフチで休憩させていただきました。
今日は（？）お客様が少なく、サ室は1人きりか2人。洗い場も多くて5人とかで空いていたので隣に水が掛からないように…とかの気を遣う事もなくすごくリラックスできました。
情報としては、ドライヤーはお釜式のみです。私はデビュー出来ず、若干乾いていない髪のまま帰宅中です。
また、脱衣所の洗面台に「飲料水」という表記も無いので（日本の水なんで、もちろん飲めると思うケド）入浴中の水分補給はしませんでした。
兎にも角にも、リラックスでき、気持ち良かったのでぜひまたお邪魔したいお湯でした。

サウナ：8分、10分、12分、14分
水風呂：1分未満×4
休憩：7分、10分、5分、7分
合計：4セット

一言：先週は体調悪くサウナに行けなかったので、今年初のヌーランドさんでした。
ここの黒湯の香りがたまらなく好きです❣️
仕事帰りにサ活をしているので、異動で3月までになってしまうかもしれない事がとても心配ですが、ヌーランドさん今年もお世話になります🙇‍♀️

サウナ：高温6分、12分、15分、13分
セルフロウリュウできるサウナ？分×4
水風呂：3分× 4、冷水かけ水×4
休憩：5〜10分 × 8
合計：8セット

一言：平日休み！という事で念願のラクーアへ！
高温サウナとセルフロウリュウできるサウナを交互に。なんとセルフロウリュウできるサウナ独り占めの機会が3回も！
高温後は水風呂。露天ではかけ水。
その後休憩。
4セットしてリラクゼーションルームで休憩。
15時のアウフグースは我慢して17時の回に人生初体験🤩
可愛いお姉さんの頑張ってるアウフグース自体嬉しかったんだけど、こんなに香りって！熱波って！という新発見の数々！

色んな方のサ活報告を参考に楽しませていただきました！
ありがとうございました😊

サウナ：上段6分、10分、中段13分、16分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2020年サウナはじめ。とても気持ち良かったです。色んなサウナにお邪魔する1年にしたいな！
一つ残念な事がありました。着いた時は結構混んでいてカランも空きが無く、ポーチが置いてありましたが誰も使っていないカランを使っていました。（洗面器は自分で持ってきた。椅子はそのまま使用）洗髪して身体を洗って流している時にお姉さんが「そこ私が取ってる所だから！」と強めに言われました。丁度隣も空いたので「すみません。お借りしてました。すぐ隣に移ります。」と言って隣に移動しました。
が、お姉さんはカランを一切使用する事なく、注意だけされてサウナに戻られました。
私がお湯に浸かってサウナに行く時にはもうお帰りでしたが、ちょっぴし悶々…
みんなで譲り合って、楽しいサウナライフ！が、今年の目標です。

サウナ：2曲、3曲×3
水風呂：2分、3分、2分、2分
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：サ活納めてきました。サウナは常に3人以下でのんびりできました。

サウナ：10分、12分、13分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は2セット目の休憩時にお客さんにバッタリ会ってしまい、ヘロヘロモードから一気にバリバリモードに脳が切り替わってしまった…でも、気持ち良かったからヨシ！
あと、私はここの黒湯の香りがとても好き！

サウナ：2曲半、3曲、3曲半
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めましてだったのですが、常連さんもビックリのザ室のドアが壊れかけ！
上の蝶番が外れてしまっていて出入りはみんなでビクビクしてました！なので妙な連帯感も生まれてました笑
サ室の時計は2週間前から止まってる。と、常連マダムが教えてくれましたので時間は流れる歌謡曲で数えてみました。

サウナ：10分、12分、13分、12分
水風呂：1分、90秒、1分、2分
休憩：5分×4
合計：4セット

1.3回目は水風呂の奥で、2.4回目は温泉の縁で休憩しました。
今日の温泉は38度で常連さんは「ヌルい！」と言っておられましたが、サウナ後の休憩足湯しながらだと最高に気持ち良かったです。