サウナ始めて1年過ぎた!

2020.01.30

11回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:5〜8分 × 4
合計:4セット

一言:今週は土曜勤務なので月曜休みだった。2度目のラクーアを狙っていたら体調不良😭悶々と火水を過ごしてマイホームヌーランドへ!いつも本当にありがとう😊あと2日頑張れる!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
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