サウナ始めて1年過ぎた!

2020.02.22

1回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:90秒×3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今週は火曜も木曜も疲れすぎてサ活できなかった…
このまま休日を迎えちゃダメな気がして、仕事終わりに行ってきました。
明日がぼんたんの湯で着いた早々凹みましたが、気を取り直して!
常連さんによれば「雨のせい」らしいですが、空いてました!
大体いつも浴室は3人くらい。
サ室は1.2セット目は独り占め☺️
浴室が湿度高めだったので、休憩は脱衣所で!
これでグッスリ眠れるかな?

  • サウナ温度 85℃
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