2週連続、金曜日のご褒美サウナ

1845IN

サウナ 4分、5分、5分
水風呂 30秒、30秒、25秒
休憩 6分、7分、19分

サウナは1〜5人。
3セット目は入る時にちょうど人がいないタイミングでした(*´ω`*)

サウナーさんは皆さん紳士でしたが、
親が一番大声で話す子連れに遭遇してしまうクソ客ガチャを引いてしまい、まあこんな日もあります(;´д`)

今日の外気浴は、2セット目まではちょうど良かったけど、最後はちょっと寒くなったかな。

体はスッキリとリセットできたので、ゲド戦記見たら寝ます

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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