ハードな仕事をこなして

2120IN

サウナ 4分、5分、5分
水風呂 30秒、40秒、25秒
休憩 9分、9分、15分

なんと、ととのい椅子が3つも増えてるじゃないか!
人も少なく、食後だったので、サウナ前に早速休憩しましたがいいですね(*´ω`*)

サウナは4〜6人。ソロサウナーで基本紳士。

いつもより疲れていたので、休憩長めに。

サウナに気持ち良く入るため、よりととのうために仕事してる今日この頃…

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
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