サウナおじさん

富士山を眺めながらサウナ初めを無事に終えたけど、人遣いの荒い会社の指示により、早くも札幌出張となった。
JAL派のボクとしてはこの時期のフライトは微妙な思いだったが、やはり混乱するダイヤの下、なんとか2時間遅れで北海道に上陸！

仕事をこなした後、いつもの如く延泊して、もはやサブホームと化した湯香郷へ！
土曜日の昼下がりの湯香郷は、今日もおじさんパラダイス！笑
おじさんは回転が早く、扉の開閉も増えるためにサ室の温度は全く上がらない…上段に陣取るもあまりにも上がらないため、立ち上がりたい気持ちになったが、スッポンポンの仁王立ちは見た目も良くないのでグッと堪えた…笑

いつもより少し長めに温まった後、ちょうど良い水温の水風呂に浸かり、外気浴をしっかり楽しんだけど、やっぱりこの時期の北海道の外気浴は最高！

【本日の戦果】
サウナ15分→水風呂1分→外気浴7分の3セット

北海道名物ビタミンカステラ

口の中の水分を吸い取られるので、優しいミルクティとともに…

恒例の「富士山を眺める会」兼「買い物初め」ということで、家族旅行で御殿場へ。
我が家には自家用車がないので高速バスでアウトレットに向かったが、大渋滞で３時間遅れの洗礼でスタート…笑

家族の財布役を無事に務めた後、夜になればボクの時間。19時30分に浴場突入。まだ空いているサ室でしっかり体を温めて、適温の水風呂で引き締め、外気浴で見えない富士山を堪能。
2セット終えると、3セット目はアウフグースの時間。この時にはサ室は満杯！たっぷりと熱波を浴びた後、しっかりととのえてしっかり終了。

翌朝、ご来光を拝むために6時30分から浴室に向かったが、神々しいほどの富士山をサ室から眺められるサウナはここしか無いだろう。
前夜は若者達で賑わったサ室も、朝は貸し切り！水風呂も、外気浴のベンチからの富士山も、もちろん貸し切り！
朝からゆったりとととのうと、ヨメさんの上目遣いに財布の紐は緩み切ってしまい、めっちゃ高いバッグを買わされて終了…笑

【今回の戦果】
夜 : 12分✕4セット(うちアウフグース一回)
朝 : 12分✕3セット(写真は部屋で撮影)

昨日で無事に仕事を納め、今日はのんびり過ごすか！なんて思ってたけど、家にいても仕方ないので、またもやホームサウナに突撃。

昨日と同じく、夕方の混雑前に行ったので、空いている室内を堪能し、しっかりとととのえた。
で、3セット目に入った時に気付いたが、水風呂の水位が下がったと思ったら注水が始まり、なんと16.5℃まで水温が低下！どうやら夕方の混雑前に水風呂も一度リフレッシュ？するらしい…
あんまり行かない時間に行くと、いろんな発見があって楽しい。
明日はゴルフの予定があり、年末は大阪方面に帰省するので、ホームサウナはこれが最後。来年はプールで少し運動してみたりもしようと誓って、ホームサウナを納めた…笑

【本日の戦果】
サウナ12分→水風呂1分→休憩6分を3セット
事後、富士そばでプチ年越しそばをいただいた。

仕事が早めに終わったので、あまり突撃したことのない午後早い時間に行ってみた。

年末ということや、ひょっとしたらクリスマスということもあって、サウナはガラガラ！ホントはこんなに乾燥してるんだ…と驚くくらいの室内状況に、思わず「なるほど…」と呟いてしまうほど…笑

水風呂も17.0℃と、ここにしてはかなりの低温！今年はあんまり良いことがなかったなぁ…なんて思ってたけど、ここに来て取り戻したかも…笑

あんまり来れない時間ではあるけど、またこの時間に戻って来よう…と誓った後、太陽のトマト麺を頬張ってしまった。

【本日の戦果】
サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分を3セット

※残念ながら、太陽のトマト麺は写真を撮り忘れてしまった…涙

極寒の北海道に出張だったが、前夜の忘年会でかなりのダメージを受けたであろう内臓をじっくり労るべく、日帰りサウナに突入。
ここのルールだから仕方ないとは言え、マット入れ替え時にしっかりと換気されるだけでなく、入退室時にも冷気が入るため、正直言って室温が上がらない…残念な85℃…！仕方ないので、適度に温泉浴を入れて体温を上げてみた。
なんだかんだ言っても、零下の外気浴は東京では楽しめないので、それだけでも価値アリかなぁ…

昨夜の忘年会で爆飲みしてしまい、今日はアルコールの匂いをまといながらのあいさつ回り。しっかりとカレンダーを配り終えてから、しっかりとととのえるためにホームサウナに突入。
今夜は忘年会の中休みの人が多いのか、サウナはまずまずの混み具合。外気浴は気持ちの良い寒気でしっかりとととのった！
帰路、ワシントンホテルの地下にある王将で餃子をツマミに、ビールをがぶ飲みしてしまい、明日もアルコール臭との闘いだなぁ…笑

【本日の戦果】
12分＋1分＋5分 → 3セット

これまでは日帰り利用だったけど、今回は宿泊費も安かったので、初めてジャスマックプラザホテルに宿泊し、宿泊者にだけ許される朝風呂を堪能！
昨夜はメインの宴席を無事に終わらせて、誘われるままに味噌ラーメンまで食べてしまい、少し後悔しながらの突入。21時過ぎの戦場は少し混雑していたものの、室温が85℃程度のぬるさが気になり、上段席の上に立ち上がろうかと思ったけど、周りから「大丈夫か、このオヤジ…」という心ない視線が遠慮なく浴びせられるだろうと思って、じっと我慢の子。
でも、キンキンの水風呂→極寒の屋外ととのえ椅子とのリレーを繰り返すことで心穏やかになり、無事に就寝…
今朝、楽しみにしていた朝風呂は予想通りの空き具合で、95℃まで上がった室温とカラカラ度合いを屋外でととのえ、極楽浄土に誘われた！笑

【昨日～今朝までの戦果】
昨夜:12分→1分→5分を3セット
今朝:10分→1分→5分を2セット

土日から3日連続の突入！
土日の喧騒はどこへやら…月曜日の夕方はゆったり気分でととのえられた。土日はサウナの外にフリ○ンのおやじが行列を作るという、なんともおぞましい光景が繰り広げられていたことを考えると、今日のゆったり感は感慨深い…笑
でも、何度も言っているけど、ぬるい水風呂だけはなんとかならんものか…18℃ではクーッと感が得られないんだよなぁ…
スポーツジムにそこまで求めるのは酷なんだろうと一人で納得しながら、帰りにワシントンホテルの「大阪王将」で天津飯＋餃子二人前を食べてしまい、猿よりも反省した…笑
（興奮のあまり、天津飯の写真を撮り忘れた…笑）

【本日の戦果】
サウナ＋水風呂＋休憩
→ 「12分＋2分＋5分」を3セット！

ヨメもムスメも出掛けてしまい、やることもないので、連日のホームへいざ出陣！
閉館間際は思った以上に混んでいて、大浴場の湯船にあんなに人が沈んでいるのは初めて見た…笑
洗い場も混むし、当然サウナも混んでた。もう閉館間際に行くのは止めよう。だって、蛍の光を聴きながらはととのえられないし…笑
でも、帰りに大盛ナポリタンを食べて、しっかりととのえた！

【本日の戦果】
サウナ : 12分✕3
水風呂 : 各1分
休 憩 : 各5分

今月5回目のホーム。19時過ぎはそこそこ空いていたけど、20時を過ぎると混んできた…
サウナは少し湿度が高かったので、すぐに汗が吹き出てきたが、やっぱり水風呂がぬるくてしっかりととのえられず…
帰りに見た都庁のライティングがややホラー…笑

【本日の戦果】
サウナ : 12分✕3
水風呂 : 各1分
休 憩 : 各5分

風邪気味でサ活を自粛していたが、鼻水も治まったので、仕事を終えていざ出陣！
19時前の戦場はまだ戦士も多くなく、ゆったり温まる。ここは半外気浴ができるが、毎回ととのえ椅子の配置が変わっていて、今日は5脚体制。じっくりとととのえた。
しかし、意外な伏兵にペースを乱され、危うく焼死するところだった…まさかテレビ番組にハマってしまうとは…笑
テレビに集中し過ぎないようににしないと、干からびてしまうので、これからは注意しよう…と反省しつつ、缶ビールで水分補給した！笑

【今日の戦果】
サウナ : 12分＋12分＋20分
水風呂 : 1分＋1分＋2分
休憩 : 各5分

寒くなってきたので、投稿は久しぶりだけど、毎週二回は通っているホームサウナへ出陣。ジムやプールもあるけど、ほとんどサウナしか使ってない…笑
何かきっかけがあったのかも知れないけど、ここのところ室温がアップしたような気がする…気のせいかもしれんが…笑
いつも思うけど、もう少し水風呂の温度が低いと良いんだけどなぁ。とはいえ、20時を過ぎると空いてくるので、しっかりととのえられた！

【本日の成果】
サウナ : 12分✕3
水風呂 : 各2分
休憩 : 各6分

昨日の夜、今日のゴルフに備えて宿泊。
飲み会で少し飲み過ぎてしまい、酔いをある程度醒ましてからと思い、22時30分頃にサウナに突入！安定の熱さで現実に戻る。室温は約97℃、初回まではご同輩もいたが、2ラウンドからは貸し切り状態の贅沢を堪能。キリッとした熱さに耐えた後の水風呂が心にも染みる。しっかり3ラウンドを完走してから、幸せのまま入眠…
昨日からの予報はあったものの、雪は大丈夫だろう…なんて思っていたら、小樽方面は深夜からの降雪でまさかのクローズ…
でも、早めに連絡を受けたので、チェックアウトまでの時間をサウナ延長戦で楽しめた！笑
しっかり3ラウンド消化してから、チェックアウトし、「SUAGE」のスープカレーをいただいてから北海道を後にした。コルフのラストラウンドはできなかったけど、サウナラウンドを楽しめたから良しとしよう！

【ラウンド実績】
ナイトラウンド
サウナ : 10分✕3
水風呂 : 各1分
休憩 : 各6分
モーニングラウンド
サウナ : 10分✕3
水風呂 : 各1分
休憩 : 各6分

連休中は札幌でのんびり…のつもりだったけど、東京は季節外れの夏日と聞けば、こちらも季節外れの避暑になったなぁ…笑
駅前に移転した「やきそば屋」でミラクル（三玉）のたまご＆ウインナーを頬張ってから、腹ごなしにジャスマックまで散歩。どうせまた来るだろうと思い、お得な回数券までゲットして、意気揚々と乗り込んだ！
13時30分頃のサウナは適度に空いていて、じっくりととのえた後、いつも通り昼寝タイムを1時間挟んで、サウナに再突入…おっと！16時頃のサウナはめっちゃ混んでるやん！たぶん宿泊者ののんびりタイムだろう。マナーもイマイチで、スッキリととのえられずに退散…笑

サウナ : 12分✕3回 → 休憩 →12分✕2回
水風呂 : 各1分
休憩 : 各5分

土曜日に憧れのパサージュ琴海でのラウンドを控え、旅と言えばドーミーイン！…ってことで、中華街近くのドーミーインに宿泊しました。
中華街に突撃する前に、まずはととのえるべくサウナに直行。95℃を超えるカラカラサウナと、ほどよい温度の水風呂をほぼ貸切状態で大満足！露天があれば満点でしたが、残念ながら内湯のみ…
【12分✕2セット】

その後、中華街の「老李」で麻婆豆腐や角煮饅頭、最後にちゃんぽんまで堪能。帰宿後、改めてサウナを入ると、オランダから旅行中の若者と異文化コミュニケーションまでしちゃいました！笑
【12分✕2セット】

ととのえ過ぎてしまい、翌日のゴルフは観光に終始しました…涙

家族の夏休み旅行で御殿場プレミアム・アウトレットに来たついでに…ではなく、ここの温泉も目的の１つ。
正月以来の来訪だけど、ついにアウフグースが再開していました！
20時30分の会に参加しましたが、平日の夜ともなれば閑散としていて、ご同輩は約８名。しかも、初体験の方も多く、シングルでほとんどみんな退出してしまい、おかわりを所望したのはボクを入れて３名のみ。心行くまで堪能し、水風呂ザブーンからの外気浴からのぬるま湯炭酸泉で、しっかりととのいましたとさ！
明日の朝風呂＆サウナで、富士山との対面を狙います！

10分→1分→5分を2セット。
最後に8分(アウフグース)→1分→6分。

雨の中でゴルフした後、飛行機までの時間を有効活用し、空港温泉に突撃！
残念ながら最上段の座面が壊れているらしく、使用禁止になっていることもあり、収容人数減により激混雑状態…早く修理を！笑
2セット目の水風呂を楽しんでいるときに、突然の火災報知器作動で風呂場にサイレンと避難せよ！のアナウンスが響き渡るハプニングあり。裸の人間は「すぐに脱衣場に走る人」と「動じずに浸かり続ける人」の二種類に別れる。ボクは後者だったけど、結果として「誤作動でした」というアナウンスに救われた。危うく裸の焼死体になるところだったかも…笑
ここの施設、外のととのい場を充実させれば良いのに…って愚痴りたくなります。

12分→1分→5分を3セット

ゴルフのために来た北海道。土曜日のゴルフはお天気もバッチリだったのに、今日はあいにくの雨模様…しかも、この時期としては極寒で、下手したら雪に変わるかもという天気。
やることがないので、早めに空港に移動して、温泉に潜入！
でも、サウナは80℃とかなりぬるめ。水風呂は16℃くらいで普通だったので、もう少しサウナの温度を上げてくれても良かったかなぁ…
ととのい椅子も三人掛けベンチが一つだけとさみしい限り。
とはいえ、空港の待ち時間でガッツリととのえる人もいないから、こんなもんなのかなぁ…

【セット内容】
12分＋15分＋15分＋17分の4セット
水風呂は各1分、休憩は各5分