サウナおじさん

ムスメが短期留学から帰国し、焼肉を食べたいと言うので、新宿三丁目の炭火焼肉の名店へ。
満腹になった後は、家族に別れを告げてオッサンタイムを楽しむために、調べてあった新宿区役所前カプセルホテルへと向かった。

昭和感満載のエントランスを通り抜け、19時過ぎに3時間コースにて入店。
当然におじさんの楽園かと思いきや、一周目のサ室の先客の平均年齢は約25歳！むしろ場違いのおじさんが混じった感じで、室温100℃で滲む汗とは別に変な汗が出たかも…笑
ここまで高温だと思ってなかったので、上段に陣取っていたが、オートロウリュ発動でたまらず退出…
そして、二周目に入ると、今度は外国人が激増して、半分くらい外国人に占領された感じ。しかも、アジアから欧米まで幅広い客層。恐るべし新宿！
それにしても、ここのサ室のテレビ位置は微妙だなぁ…笑

100℃で燃えた後は、汗を軽く流してから水風呂へ。蛇口から掛け流しだけど、体感約19℃と思いのほか冷たく、適度な深さも相まって大満足！

露天風呂がないので内気浴かぁ…と思ったら、窓が開いている箇所があり、その前に青い椅子が設置されていた！
この椅子に座ると完全に眠りに誘われるので、皆さんご注意を！笑

【本日の戦果】
サ室 : 8分→10分→10分→8分
水風呂 : 各2分
休憩 : 各7分

焼肉長春館 新宿三丁目

和牛上カルビほか…

炭火焼肉の老舗。値段も程よく、バランスが取れているので、家族のお気に入り！

勝どき駅辺りまでの外出からの帰り道、大江戸線で新宿まで揺られていたら、ちょうど昼休み時間になっていた。
ホントは仕事帰りに突撃するつもりだったけど、汗も掻いちゃったし、ランチ抜きで行っとくか！…ということで、ランチタイムサウナ！笑

平日のお昼時はやっぱりガラ空き。ガラ空きだとサ室はカラカラで、室温もしっかり高めの好循環。
当然のテレビ前中段席にどっしりと座って汗を滴らせ、昼の至福を味わう。

水風呂は水温計に故障の貼り紙。
あまり期待せずに入水してみたら、久しぶりの冷水で、体感18.5℃！思わず「ふわぁ～」と声が出た…笑

外気浴スペースでも、この時間ならではの驚きの新発見！
隣接病院の工事も休憩時間のため、外気浴スペースが無騒音空間になっていた！笑

時短サ活てはあったけど、この時間もアリだなぁ。

【本日の戦果】
10分2分7分✕3セット

連休最終日はジョギングした後にホームサウナへGO！

14時頃のサ室は空いていて、その分、いつもより乾燥している感じで、室温も少し高めの96℃表示。
３周ともに一番しっくり来る中段のテレビ前席が確保できたので、ミヤネ屋をボーっと鑑賞しながら汗を流した。

残念ながら、水風呂はいつものごとく温さ満開！笑
21.2℃ではもはや満足できないカラダになってしまった…😢
いつも思うけど、水風呂に力を入れてくれると、ここのサウナの格が上がると思うけどなぁ…🤔

程よく空いていたおかげで、３周とも外気浴スペースではお気に入りの席を確保。
しっかりととのえるどころか、少し寝落ちしてしまったので、ジェットバスに10分くらい浸かって体を温めた！笑

明日からの英気をじっくり養えた！

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット

昨晩の話…
北広島のコルフ場に少しでも近くということで、新札幌のサウナを選択。
木曜日のサ室は比較的空いてはいたが、若者が多くて騒がしくて残念…

ガス式遠赤外線ストーブが鎮座するサ室は85〜90℃の程よい温度で出迎えてくれた。
最上段が寝転べるスペースになっているが、二周目以降はほぼ貸し切りになったことを幸いに、涅槃像ポーズでテレビをボーっと見た…笑

しっかり蒸された後はお楽しみの水風呂。推定14〜15℃はボクの大好きなゾーンで、半泣きになりながら浸かった。

極めつけはととのいスペース！
アカスリスペースの隣に怪しげなスペースを発見。中を覗くとととのい椅子があり、天井からは程よいブロワーの風が吹いていた。ととのい椅子に腰掛けてみると、壁に怪しげなスイッチが付いていて、興味本位で押した処、天井からスプリンクラー的な小雨が降ってきた…笑
でも、心地よいので、是非ともお試しあれ！

ちなみに、2リットルのペットボトルを持ち込もうとしたが、受付で没収された。
持ち込み禁止なので、ご注意ください！

【本日の戦果】
12分2分7分☓3セット

萬字醤油屋本店 サンピアザ店

給食2年生セット

小学校時代にタイムスリップできる！アルマイトの食器で泣けます！ ちなみに、ラーメンはさっぱり醤油味！

今週末は大阪出張でドーミーインに入る予定だったのに、例の迷走台風のせいで出張が取り止めになって、楽しみがなくなった週末…
雨も降っていなかったので朝ジョグ🏃した後、家で映画を見てもまた時間を持て余したので、ホームサウナに突入。

プールが点検で閉鎖されているので空いてるかなぁと思いきや、17時過ぎのサ室は大混雑！🈵
一周目こそラスト１席を確保できたが、二周目以降は裸祭りの大渋滞…😱
最大4人待ちにもなる大盛況！笑
サウナ慣れしてない方もたくさんいるので回転はめちゃくちゃ早く、そんなに待たずに入室できるのが利点。

サ室温は92℃とまずまずのコンディションで、しっかりと蒸されたが、テレビでは台風関連のニュースが流れ、今回はお亡くなりになった方もいたとのこと…もう犠牲者が出ないことを祈りつつサ室を後にした。

混んでる時の水風呂はやはり20℃オーバー。
この温度だとずっと浸かれるけど、水風呂待ちの列が出来るのは忍びないので2分で退散。

この流れで外気浴場も激混みだったが、何とか三周ともに椅子取りゲームに勝ち、ととのえることができたのはラッキーだった！

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット

昨日行くつもりが行けなくてムズムズしていたので、仕事の合間に抜け出してホームサウナへGO！
我ながら中毒になり掛けてるかも…😅

16時過ぎのサ室は清々しいくらいのガラ空き！笑
いつもこれくらいだと嬉しいのになぁ…
空いていると温度が上がる法則は健在。サ室温は95℃まで上がっており、この時間に多いご老体の方々は耐えきれずに早々にリタイアされていた。
ボクは仕事に戻るつもりだったので、少し時短蒸しで不完全燃焼…

この時間の水風呂は久しぶりの18℃台！
ボクにとってはまだまだぬるいけど、気持ち良かった！
いつもこのくらいの水温をキープしてくれると喜ぶ人も多いと思うけどなぁ。

外気浴場も貸し切り状態。気持ち良い風が吹き抜けていて、サッパリできたので、よし！っとなって仕事に戻ることができた。

たまには、この時間のリフレッシュも良いかも…

【本日の戦果】
10分2分7分✕3セット

新宿駅東南口近くの焼鳥屋で飲んでいて、今日は午前様かなぁ…なんて思ってたら、一緒に飲んでた人が急用で帰宅！
置いてけぼりを食らい、途方に暮れかけたけど、良く考えたらホームサウナに近い！ってことでほろ酔いサウナに…

20時過ぎのサ室はほぼ満席で、一周目は下段席からのスタート。熾烈な椅子取りゲームに勝ち、5分後には一番お気に入りの中段のテレビ前席を確保してしっかりと蒸された。
二周目になるとサ室はにわかに空いてくれたので、三周目も併せて中段中央席を確保てきて、一人で喜んだ！笑

水風呂は安定の20.3℃表示で、2分浸かっても満足を得られない温度だったけど、ほろ酔いオヤジにはちょうど良かった。

外気浴てはそよ風が吹き抜け、ととのい椅子で寝てしまいそうになった。寝なかったけど…笑
ほろ酔いの体にはちょうど良い3セットで、ご機嫌さんに変身して帰宅の途に着いたのであった！

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット
焼鳥の写真は撮り忘れた…涙

今日は脳みそがオーバーヒートしそうなくらい頭脳労働をしたので、しっかりとクールダウンするべくホームサウナへと向かった！

日曜日の夕方のサ室は、明日からの仕事に備えるリーマンが多いのか、ぎっしり満席！
ご同輩みんなが無言で見つめるテレビにはモロッコの世界遺産の素敵な風景が映っていて、裸のオヤジどもには明らかに不似合いで、客観的にはかなりシュール…笑
それでも、92℃のサ室はかなりの湿度でしっかりと蒸された。

水風呂も芋洗い状態になっていて、順番待ちが発生！
入れ替わり立ち替わりのせいだと思うけど、水温も20℃を超えていて安定のぬるさ…苦笑

水風呂が混んでるということは外気浴場も混んでる。
混んでたけど、疲れた脳みそはキチンとクールダウンができたみたいなので、また明日から頑張ろうっと！

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット

近所でホルモンをたらふく食べた後、酔っ払いモードにてホームサウナに突入！（良い子はマネしないで！笑）
21時過ぎは空いているかと思いきや、そこそこ混んでいたので、静かにととのえるつもりが大誤算！笑

軽く洗体して焼肉臭を除去した後でサ室にin！
室内は程よく混んでいだけど、テレビが良く見える席を確保して蒸し蒸しタイムを満喫。
94℃表示のサ室は混み具合に比例して、湿度もそこそこの高さになっていた。
一周目と二周目は酔っていても何ともなかったけど、三周目は突然の大量発汗で短めでリタイア。

水風呂は20.2℃と安定のぬるい表示。
でも、少し酔っているおじさんにはサッパリ温度！笑
浸かって良し、潜って良しの適温だった。

サ室の混み具合に比べて、外気浴場は明らかに混雑しており、椅子取りゲームに惨敗して、風呂縁腰掛隊に入隊。
それでもきっちりととのったので、それなりに満足！

新宿 ホルモン焼 だるま

焼肉満腹コース　@5000円！

タンが特に美味かったけど、この後のレバーやテッチャンも美味し！お酒も進み、ジョッキ7杯完飲！笑

家族が出掛けてしまったが、一人ぼっちの夜は寂しいのでホームサウナにGO！

土曜日の20時は初潜入の時間帯。思った通り、あまり混雑しておらずサ室内もゆったり。
NHKのオリンピック特集を見て、メダルを獲得する難しさを改めて知った。スッポンポンで感動してる姿は家族には見せられないなぁ…笑

水風呂は20.6℃表示で、安定のぬるさ。しかも、心なしか少し水も濁ってるみたい…まぁ時間的に仕方ないか。
だけど、「グワァー」と大声で言いながら浸かってるオヤジは仕方なくない！笑

外気浴スペースでお湯を撒き散らすオヤジもいて、この時間の民度は高くないと感じつつ、ととのえた。

【本日の戦果】
10分2分7分✕3セット

仕事の隙間を縫って、我慢できずにホームサウナへイン！
17時過ぎのサ室はほぼ満席…
人のことは言えないが、みんなちゃんと働け！笑

しっかりと熱々の室内では甲子園を放映中。サ室も熱いが、甲子園も暑そう。おじさんも頑張るから、球児も頑張れ！
と思いつつ、後の予定もあるので時短で3周。

腰までしか浸からないおじさんもいるなか、ボクは潜って頭まで浸かるスタイル。でも、残念ながら水温計は19.6℃表示で、安定のぬるさ…

外気浴のととのい椅子はサ室同様の激混みで、裸の椅子取りゲーム開始！ボクは扉近くの窓際椅子が好みだけど、3周とも確保できる幸運。こんなところで運の無駄遣いをしてしまうとは…笑

時短サウナだったので、ととのったかどうかも良く分からないまま、新宿の雑踏へと繰り出したのであった！

【本日の戦果】
8分2分7分✕2セット、最後は9分2分7分

きっと眺めが良いに違いない！と確信したボクは昨夜のサ活に満足せずに早起きして大浴場へと向かった！笑
昨夜は見過ごしたが、浴室入口に共立リゾート系列ホテルの風呂番付表があり、まだまだ行くべきホテルが待っていることを再確認した。

一番乗りかと思った朝6時の浴室には早くも5名ほどの先客アリ。驚きつつ入ると、内湯の窓の向こうには富士山がくっきりと鎮座していて、思わず早起きバンザイ！と心の中で手を挙げた。この景色があるなら、そりゃみんな早起きするわ。

軽く洗体した後、朝ウナのためにサ室に入るとご同輩が2名いて、夜より混んでる…笑
安定のカラカラを思う存分楽しみたかったけど、この後のゴルフを考えて2周でストップした。

昨夜は気付かなかったけど、水風呂には源泉水風呂との貼り紙があり、お肌には良さそうなので、しっかりと肩まで浸かってみた。心なしかお肌はスベスベになったような…笑

気持ち良くととのえるべく外気浴に向かった処、ここからも富士山がしっかりと見えた。昨夜は、不自然に真ん中の空いた目隠し用の枯れ草が不思議だったけど、その方向のビューを確保していたのか…とドーミーインの細かい配慮に心の中で号泣！

素敵な朝ウナを堪能するとゴルフも調子が良いらしい。
スコアは秘密だけど、なかなかのスコアに満悦状態で帰路に着いたのであった。

【本日の戦果】
10分2分7分✕2セット

ファイブハンドレッドクラブ

500風ナポリタン

海鮮たっぷりでアサリも入っており、ナポリタンとペスカトーレの中間的感じ。めちゃくちゃ美味かった！

最近のマイブームはサウナ＆ゴルフ！笑
本日も明日のゴルフに備えてドーミーインにイン！

大地震注意報とやらのため新幹線が微妙に遅延したけど、そんなに影響はなく三島駅に到着。
まずは駅前の街中華で腹ごしらえしてからホテルに向かったが、どうやらボクはサウナ前には自然と中華を欲するらしい。ホントに無意識なので、先週と同じ行動を取っている自分が怖い…笑

サウナと同じくらい好きな阪神タイガースの戦況が気になったので、部屋で巨人戦を観戦。ハラハラする展開ながらも何とか勝ったことを確認して、ようやく浴場へGO！

22時前の浴室は大混雑だったが、サウナ好きはあまりいなかったらしく、サ室内にご同輩はお一人だけでホッと一息。
室内は安定のカラカラ度合いで、しっかりと熱されたが、2周目と3周目も他に１〜２名しか入室しておらず大満足。

水風呂の水温計は16℃を指していたが、あまり冷たさは感じず、むしろ体感は18℃くらいに感じた。

狭い露天風呂にととのい椅子は一脚しかなく、熾烈な椅子取りゲームを覚悟したけど、3周ともに運良く確保できた。
目を閉じていると風鈴の音が耳に心地良かったが、線路に近いこともあり、新幹線の音も聞こえた。たぶん鉄ちゃんは大喜びするだろう…笑

ここはドーミーインには珍しく最上階に大浴場があるが、周りに高い建物がないのでかなりの開放感。
明日の朝風呂の景色に期待しつつ、浴室を後にした。

【本日の戦果】
12分2分7分✕3セット

屋台風中国茶房 香香飯店 三島店

五目チャーハン＆餃子

この店の店員はみんな中国人らしく、本場に来ちゃった感アリ。チャーハンは薄味で普通たが、餃子は絶品！

真夏のゴルフはスタートが早いので、ゴルフ場の近くのサウナ宿に泊まることにした。
電車の中で何を食べようか悩んだ挙げ句、駅前の街中華でラーメン＆チャーハンを食べてからチェックイン！

チェックイン早々、地震の緊急速報にビビったけど、大した揺れはなくてひとまず安心。たぶん家族も大丈夫だろうと、勝手に判断してさっそく浴室へGO！

20時半過ぎの浴室は先客が3人。
軽く体を流してサ室に入ると、めちゃくちゃぬるくてガッカリ…サ室内の室温計は驚きの80℃表示！
こりゃととのわないかも…と思ったけど、徐々に室温は上昇して3セット目には90℃まで上がっていたので、80〜90℃で調整するタイプのサ室なんだろう。そもそも定員6人の狭いサ室だし、温度変化は激しいはず。

サ室を出るとお楽しみの水風呂へ！
水風呂の脇にあるシャワーで汗を流して、定員2名の狭い浴槽に入ったが、これも水温計で19℃の生ぬるさ…しかも、首まで浸かろうとすると足を伸ばす必要があるほどの浅さ…。

水風呂を出てととのい椅子を探したけど、それらしい椅子はなく、ベンチ風の石造りの椅子が浴室内に2箇所。
残念ながらこの椅子ではととのわないと思い、脱衣場の扇風機前に陣取って無理やりととのえた！笑

サウナや浴室をリニューアルしたばかりで、施設自体はとても素晴らしいので、少しの工夫でサウナーは振り向くのではないか。
例えば、サ室温度を95℃まで上げるとか、水風呂を15℃まで下げるとか、脱衣場の鏡台に化粧水や乳液を置くとか…
是非とも頑張ってほしい！

【本日の戦果】
12分2分6分✕3セット

万龍

ラーメン＆チャーハン

ザ・街中華という味。飛び切り美味くはないけど、癖になる味。次は餃子を食べる！笑

おじさんの朝は早い。目覚めてしまったので、朝風呂の前にひと汗かいておくか！ってことで、アウトレットの周りを朝散歩してみた。
7時前のアウトレットって、ゴーストタウンみたいで誰もいなくて少し不安になる。人が多ければ多いで文句言うけど…笑

7時過ぎに大浴場にインしたが、昨日の喧騒とは打って変わってスカスカ！中国の方に朝風呂の習慣はないのかもしれないと妙に納得。

サ室もガラガラだったので、お行儀は悪いが横になってテレビをボーっと見る。昨日のオリンピックダイジェストで、バレーボールがホントに惜敗だったことを知り、退任する監督と石川キャプテンの抱擁シーンで、目からも汗が出た…

地下天然水の水風呂は15.8℃としっかり冷たく、熱くなった目頭もちゃんと冷やしてくれた。

外気浴スペースから富士山がきれいに見えるはずが、今日の富士山は恥ずかしがり屋で、残念ながら顔を出してくれなかった。気持ちはととのわなかったけど、体はキチンとととのった。

ちなみに、今日のアウトレットはかなり空いていて、さわやかの整理券は12時でもまだ配っていた…

【本日の戦果】
12分2分7分✕2セット
炭酸風呂　15分
立ち湯　6分

さわやか 御殿場プレミアム・アウトレット店

げんこつハンバーグ(250グラム)

ボリュームたっぷり！定番のオニオンソースが美味い！

ヨメとムスメの機嫌を取るために、御殿場のプレミアムアウトレットへ突撃！
二人の物欲の凄さに溺れそうになったが、溺死する前にサウナで一息！笑

19時40分過ぎに浴室に入り、まずは体を清めた後、さっそくサ室に突入。1セット目は空いていて、ご同輩は2名だけ。しっかり蒸された！

水風呂は16.0℃表示でキチンと冷たいし、深さや広さもちょうど良くて大好き！しかも、1セット目は貸切水風呂で大満足！
軽い足取りで外気浴に向かうが、その通路の生臭さだけがこの施設の弱点だと思う。

露天風呂の脇にあるととのい椅子でゆったりと軽く休憩したが、20時30分のアウフグースまで時間が中途半端だったので、36.9度表示の炭酸風呂に浸かって時時間調整。

いよいよ20時30分のアウフグースイベントだが、やはりイベント目当てのご同輩が多く、20人弱で満席！
噂によると、今回登板の下村さんのロウリュはかなりの高温になるらしく、期待感満載でいざスタート！
梅の香りのアロマ水を何度もぶっかけると、あっという間にサ室内は素敵な温度に上昇したが、初心者には厳しい環境のためアウフグース前に退室者が続出した。
と言いつつ、ボクもロウリュ4分前に入室してしまう痛恨のミスでアウフグースまで到達できなかった…

それにしても、イベント直後の水風呂は大盛況で、湘南や須磨の海岸バリの混み具合！まさに芋洗場状態！笑
もちろん外気浴のととのい椅子も満席だったので、階段に腰掛けて休憩せざるを得なかった…

3セット目のサ室に入っている間に、中国からのお客様が大挙して浴室内に押し寄せたみたいで、子供もたくさんいたので浴槽内はプール状態…
手桶を浴槽内に持ち込んで遊んでいたこともあり、ととのい椅子へのお湯掛けもできず、かなりストレス。
まぁ日本経済のためには我慢だ！笑

ちなみに、帰りの下駄箱近辺の状況もカオス！笑

【本日の戦果】
10分2分7分→12分2分7分→10分2分7分の3セット

沼津魚がし鮨 御殿場アウトレット店

まぐろ赤身・イカ・車海老・貝三種

どのネタも新鮮で美味かった！

明日の早朝ゴルフに備え、船橋辺りで前泊することになったが、そうなればやっぱりサウナだよね〜！ってことで、グランドサウナにイン！

平成…いや昭和の香りすら漂うロッカー室で準備をして、いざ浴室へ！
浴室も昔のサウナ施設あるある的な設えで、浴槽脇ではギリシャかローマかわからん彫刻も鎮座して出迎えてくれた。
軽く全身を洗ったら、早速サ室へイン！

サ室内にご同輩はおらず完全貸切！
しかも、スーパードライでかつスーパーホット！室温計は108℃を指し、いわゆるケツ熱系の苦行に耐える必要があり、汗よりも熱さとの勝負だ。
テレビはあるが、無音のため、読唇術が求められる。でも、時折電車の走行音が聞こえるので、鉄ちゃんは楽しめるかもしれん…知らんけど。
結局全部で4セットを堪能したが、最大2名だったので、ラッキーだった。

サ室を出て汗を流したら水風呂だ。水道水掛け流しになっていたが、推定水温は19℃とやや物足りない印象。
しっかり2分浸かったら、ととのい場に移動。

浴室内にもととのい椅子は5脚ほどあったが、ボクはロッカーに移動して、エレベーター前の扇風機付きととのい椅子を選び、ゆったりとととのった。
タンク式のウォーターサーバーが備え付けてあり、紙コップではなく、プラスチック製のコップを使うエコな一面も。

ホントはサ飯も楽しみたかったけど、それは次の機会に取っておき、早寝することに…

【本日の戦果】
8分2分7分✕2セット→10分2分7分✕2セット

品川製麺所

煮卵ラーメン

船橋に乗り込む前に、新宿三丁目でラーメンを食べてしまった…とんこつスープが美味かった！

朝、中島公園まで散歩した後、商店街を挟んで向かいにある狸の湯にイン！
札幌のドーミーインに泊まると、2軒のドーミーインのどちらの湯も入れるという特権が嬉しい！活用すべし！笑

7時に起きて散歩した後、8時くらいに入ったが、やっぱり空いてる。こちらのサ室は石狩の湯に比べると、ほぼ倍くらいの広さ。しかもテレビがあるので退屈しない。
朝から98℃の灼熱でしっかり蒸されたが、やっぱり無理をせずに8分で退散。

サ室を出ると、真横に壺型の水風呂。汗を流してから肩まで浸かるとしっかり来る。体感はキンキンの14℃か。石狩の湯とは違って「あぁあぁ…」という悶絶の声を漏らしてしまうが、誰も聞いている人はいない。

外気浴スペースにはととのい椅子が2脚。こちらは足置き場も付いていて、ゆったりできる。しかも、退屈しのぎのテレビまで付いていて、テレビっ子のボクにはたまらない！笑

狸の湯には炭酸風呂もヒノキ風呂もなく、温浴には特徴はない。石狩の湯とはコンセプトを分けていることがよく分かるけど、その違いを気にするほどのサウナーや温泉客が来るのかどうかは、よくわからん！笑

【本日の戦果】
8分1分7分✕3セット

昨夜の出来事…
宴席で狸小路市場の中の「ごん」に行くことが決まっていたので、宿は近くのドーミーインに決定！
ホントは軽く飲んで、サウナにインする計画だったが、病み上がりの日本酒はかなり重いボディブローを放ち、気がつけば5合も飲んていた…笑

宿に戻ったけど、さすがのボクもこの状態では楽しめないと判断し、まずは部屋で一休み。
ハッと気付いたら午前０時になっており、サウナ終了の1時まで時間がない…ってことでサウナへGO！

まずは烏の行水のように身を清め、さっそくサ室にイン。
石狩の湯の方のサ室にはテレビはなく、しかもかなり狭いが、幸いにもご同輩はおらず、じっくり蒸された。
でも、不測の事態に備えて軽めの8分で退室。

水風呂は四角い浴槽タイプ。温度計はないけど、体感は16℃程度か。まぁこんなもんかと独り言が出てしまう…笑。
こちらも不測の事態に備えて1分程度で退散。

外気浴スペースにはととのい椅子が2脚だが、椅子取りゲーム参加者もいないので悠々とととのえられた。

2セットの後、温浴タイムに移ったが、石狩の湯には炭酸風呂やヒノキ風呂があり、それはそれでゆっくりできる。
ても、やっぱり明日の朝は狸の湯に行こうと思いつつ、真夜中の湯浴みを終えた。

【本日の戦果】
8分1分7分✕2セット

蕎麦とお料理 ごん

焼きとうもろこし

蕎麦も美味いが、この日のMVPはこのとうもろこし！これを肴に日本酒が進んでしまった…笑

仕事終わりに久しぶりのホームへ！
ここのところ体調を崩しており、まだまだ完調ではないものの我慢できなかった…笑

18時過ぎのサ室はほどよい混み加減。満室真近ということでもなく、貸切状態というわけでもなく、ホントにほどよい感じ。
ドライ加減もちょうど良い感じだったけど、いつもと同じ時間は厳しいかと思い、今回は10分にて退室。

水風呂は18.8℃表示でややぬるいかと思ったけど、病み上がりの体にはフィット！笑
こちらはいつも通り2分の入浴を満喫。

外気浴では目を閉じてトランス状態を堪能しようと思っていたが、あっという間に気持ちよくととのうことができた。

しっかり3セットを堪能し、やっぱりサウナは健康にいいなぁ…って一人で微笑みながら帰路についた。
周りからは、一人でニヤニヤしている変なおじさんに見えただろうなぁ…笑

【本日の戦果】
10分2分7分✕3セット