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ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

スポーツジム - 東京都渋谷区

サウナおじさん

2024.07.24

37回目の訪問

仕事終わりに久しぶりのホームへ！
ここのところ体調を崩しており、まだまだ完調ではないものの我慢できなかった…笑

18時過ぎのサ室はほどよい混み加減。満室真近ということでもなく、貸切状態というわけでもなく、ホントにほどよい感じ。
ドライ加減もちょうど良い感じだったけど、いつもと同じ時間は厳しいかと思い、今回は10分にて退室。

水風呂は18.8℃表示でややぬるいかと思ったけど、病み上がりの体にはフィット！笑
こちらはいつも通り2分の入浴を満喫。

外気浴では目を閉じてトランス状態を堪能しようと思っていたが、あっという間に気持ちよくととのうことができた。

しっかり3セットを堪能し、やっぱりサウナは健康にいいなぁ…って一人で微笑みながら帰路についた。
周りからは、一人でニヤニヤしている変なおじさんに見えただろうなぁ…笑

【本日の戦果】
10分2分7分✕3セット