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ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

スポーツジム - 東京都渋谷区

サウナおじさん

2024.08.29

43回目の訪問

昨日行くつもりが行けなくてムズムズしていたので、仕事の合間に抜け出してホームサウナへGO！
我ながら中毒になり掛けてるかも…😅

16時過ぎのサ室は清々しいくらいのガラ空き！笑
いつもこれくらいだと嬉しいのになぁ…
空いていると温度が上がる法則は健在。サ室温は95℃まで上がっており、この時間に多いご老体の方々は耐えきれずに早々にリタイアされていた。
ボクは仕事に戻るつもりだったので、少し時短蒸しで不完全燃焼…

この時間の水風呂は久しぶりの18℃台！
ボクにとってはまだまだぬるいけど、気持ち良かった！
いつもこのくらいの水温をキープしてくれると喜ぶ人も多いと思うけどなぁ。

外気浴場も貸し切り状態。気持ち良い風が吹き抜けていて、サッパリできたので、よし！っとなって仕事に戻ることができた。

たまには、この時間のリフレッシュも良いかも…

【本日の戦果】
10分2分7分✕3セット