praise you

サウナ： 6分 × 1、8分 × 1、9分 × 1分
水風呂： × 3
休憩 : × 3

カラカラで熱々のサウナ室。1セット目から我慢できないくらい熱い！今までは2セット目以降汗が出づらかったけど、今日は3セットとも汗が出る出る。
縄文風呂挟みたかったけど、今日はぐっと堪えてサクッと。
水風呂も外気浴も良かった！
今日も気持ち良し！

サウナ： 7分 × 1、8分 × 1、10分 × 1分
水風呂： × 3
休憩 : × 3

サウナ室がちょうど良い温度湿度で気持ち良かった。水風呂は19度を指してたけど、バイブラありでもう少し冷たく感じた。からの外気浴が良い。

水曜は温泉投入日だったみたいでラッキーでした。後ろ髪ひかれながらも今日もサクッと。
あーーサウナ最高！

サウナ： 10分 × 2、12分 × 1
水風呂： × 3
休憩 : × 3

久しぶりの銭湯！久しぶりのサウナ！
サウナ室91度、水風呂16度。最高の温度に照明。
2セット目でバッキバキにととのいました。
やっぱりサウナ最高。
もっともっと入りたかったけど、3セットで我慢。
今の時期は滞在時間短めにサウナ楽しむぞ〜

サウナ： 忘れたけど最高のセットだった(12分計調整中)
水風呂： × ？？
休憩 : × ？？

不要不急の外出自粛、悩んだら家にいろ！だけど、、どうしても行きたくて、、来ちゃいました。

館内に入るだけでわくわく。いや、バスに乗るだけで、否、家を出る瞬間からわくわくしていた。

薬湯なのか草津の香りか分からないけど、浴室に入ったあの香りで本当に癒される。やっぱり来てよかった。

白湯、ジェット、薬湯、草津の湯で温まり、サウナへ。14時ちょっと前に入り、14時ちょうどのロウリュウを味わう。来た来た、熱が降りてくる。気持ち良いを通り越し痛いくらいの熱さに数分もいれず、即水風呂からの休憩で完全にとびました。最高。2セット目は視界が真っ白というか明るくなって完全にチルアウト。
春らしい気温で長めの外気浴。今日もあまみがバッチリ。

4-5セット挟み、ついに五塔熱子さんのロウリュ。待ってました！
全部が良くて泣いた。笑ったけど泣いた。パンパンのサウナ室になぜか自分も感動してしまった。熱子さんが送ってくれる風は優しくて気持ち良い。ミントのアロマ大量投入により、初めて味わう熱いけど冷たい不思議な感覚。
イベント終了後もサウナ室はミントの香りが充満していてそれも良かった。休憩中に見る国民的アニメは心が優しくなって良いな。
サワーと味噌ラーメンをいただいて帰るぞ〜と思っていたけど、、ダラダラしていたらもうすぐ19時、、熱子さんのロウリュ、、もう一度味わいたい、、
欲望のままに浴場へ戻る。北の国から〜Hero〜マツケンサンバからの糸はもう素晴らしかった。特に最初の1セット目はガンギマった。このセッションでも泣いたし元気が出たしで本当に来てよかった。ありがとうございました！

今日も最高。全部がいつも通りってわけにはもちろん行かないけど(おじいちゃんおばあちゃんはビンゴ大会ないことがかなり悲しそうだった)、スタッフの方はいつも通り丁寧で優しくて今日も今日とて感動。ありがとうございました。
早く日常に戻りますように！！

今日学んだこと:サウナ後に重要な決断をしてはいけない。重要な決断はサウナの次の日に。

サウナ： 7分 × 2、8分 × 2、10分 × 3
水風呂： × 7
休憩 : × 7

行ったことないところに行こうと今日はRAKU SPA。1週間ぶりのサウナ、前回はかるまるということで、比較出来るはずないけど比較してしまった。かるまるは楽園だった、、

浴室は想像以上に狭く、タイミングによっては洗い場に列が出来てた。
サウナはL字に2段で90度。テレビありで明るめの室内。2段目は案外ガツンと暑さが来る。どのセットでも汗がしっかり出て気持ちよかった。
水風呂は17度。
椅子はないけど腰掛けスペースがあるのでそこで休憩。
水風呂17度で浴室内休憩は若干のぼせそうになることを学んだ。
水風呂長めからの休憩で膝のあたりにあまみが。今日もキマりました。
久しぶりのサウナは多幸感に溢れすぎて、誰に対してか分からないけど罪悪感を感じた。

コワーキングスペースでメールチェックとマンガを。タラレバ久しぶりに読んでぶっ飛ばされた、、
まあまあ人いたから休日はとても混んでるのかな。マンガをだらだら楽しみたい時にまた行こう。
あと、けろけろけろっぴが、、めちゃくちゃ可愛い！

サウナ： 岩7-10-10　薪15 岩10 ケロ7-8-8 蒸9 岩5 ケロ8
水風呂： × 12
休憩 : × 12

待ちに待ったかるまるレディースデイ。
14時すぎごろ到着も約30分ほど待ち。コワーキングスペースでメールチェックしながら唐揚げタルタル丼をいただき、浴室には16時前にイン。
体を清めてお風呂で体を温め、どこに入ろうかなと思うも岩サウナ以外は並ばないと入れないので、岩サウナへ。うおー！テレビで見てたやつ！お洒落！5段！感動、、5段目案外いける！
気持ちよく汗を出し、ついにトルネードへ。サウナを教えてくれたグルから聞いていたので興奮！サウナというよりもこれを体験したかった。8度だけどこれもいける！けどトルネードジェット(？)が痛い！
横の24度くらいの浴槽に浸かり無。外気浴。ふあ〜、気持ち良い〜。向かいのビルでおじさんが働いているのを眺めながら、平日昼間になんて贅沢すぎるんだ。泣

3セット後10Fへ。薪サウナの列が出来ていたので待つこと40分。スタッフの方がお湯かけてくれたりバスタオル支給してくれたりして、とてもありがたかった。薪サウナはフィンランドのおじさんちに行った感があってとても落ち着いた。90度でストーブの横の席(1番)だったから熱さが直に来たけど、15分じゃ短いくらい。暗くて薪がバチバチして最高の癒し空間。
アヴァントからの外気浴。

ケロサウナはセルフロウリュできるフィンランド式サウナ。ロウリュ後は熱い。汗がいっぱい出る。
ケロ→トルネード→アヴァント→外気浴でベッドにバーンがめちゃくちゃ気持ち良かった。これでバチバチにキマった。アヴァント13度なのに全然冷たくないの不思議すぎる。

蒸サウナもなるべく列が少ない時に、、2巡目で回ってきた。4人1組で立ち。なかなか気まずいのと我慢大会的な感じがして勝手に息苦しさを覚えるも、薬草の香りと蒸気の熱さが気持ち良い〜熱い〜　10分のタイマーを待てずに退出。これが40度くらいなのか。湿度って凄い。

アウフグースは諦め、ビール飲んで明日に備えてカプセル泊。

6:15起床。
ケロ8-9-10の3セット。並ばないけど、室内はほぼ満席。
トルネードからのアヴァントからのゴロンで朝からディープリラックス。この流れ永遠繰り返したい。最後は露天風呂で温まって締め。
朝ごはんいただいて、行きたくないけど仕事に行くぞ〜

男性が本当に羨ましい。また開催してほしい、というか女性版を早く作っていただきたい！
スタッフのみなさんありがとうございました！

サウナ： 覚えてない　テントサウナは4回
水風呂：× ？？
休憩：× ？？

本当は湘南戦の時に来る予定だったんだけど、Jリーグは中断中、そして残念ながら5月に閉店とのことで行ってきました。
12:30頃イン。受付で体温計測後入館。とても元気だけど熱あったらどうしようとちょっと不安になるも35.7度で安心。
まずはテントサウナの順番待ちをしてから、ロウリュサウナへ。
ロウリュサウナは80度くらいで入りやすい。1段目はそんなに熱くないのに汗が出て不思議な感覚だった。3段目はしっかり熱い。常連さんが寝っ転がったりしてて自由度は高いけどマナーは守っていて良いサウナ室だった。
水風呂は19度。水がまろやかで体が包まれている感覚に。落ち着く。気持ち良い。

13:30のロウリュに参加。ほぼ満席の室内でかなり熱くてびっくり。熱波が気持ち良くて、2回いただきました。

そして待ちに待ったテントサウナ。3人1組で回していくスタイル。2段目に座って、熱くなるのを待つ。
1段目に座っていた常連らしき方がガンガン水をかけまくって一気に温度上昇。熱い〜熱いけど気持ちいい〜けど熱い！もうちょっと掛けていい？と掛けた量がちょっとじゃない。これが今日MAXの熱さだった。最高でした。
その後の水風呂はずーっと浸かれた。
外で青空を見ながらの休憩も最高すぎ。

あとは思うままにロウリュサウナ(やっぱりサウナ室で見る相撲は最高)・テントサウナに入り、水風呂を楽しんだ。

城門ラーメンとグラスビールで大満足。美味しかった。

初テントサウナだったけど、こんなに良いものだとは思わなかった。今まで全く興味のなかったサウナフェスに行ってみたくなった。
帰りは籠原行きの電車にちょっとだけ乗って興奮。
まさかの無料券が当たったので、閉館までに再訪します！スタッフのみなさま、ありがとうございました！

サウナ： 7分 ×1、10分 × 4
水風呂：× 5
休憩：× 5

再訪のチャンス到来。みぞれまじりの雨の中、行ってきました。
2度目だけど不思議と落ち着く。

常連さんがサウナストーンに水ぶっ掛けてて、いいのか！？ってなったけど、良い感じに熱くなってとても気持ち良かった。
サウナも水風呂も外気浴も、全部素晴らしかった。
なくなって欲しくないけど、、ありがとうございました。

サウナ： 7分 ×1、10分 × 4
水風呂：× 5
休憩：× 5

サ活を見ていて気になり、カプセル泊でも2300円くらいだったからやってきました。
浴室狭い、というか必要最低限コンパクトにまとまっているという感じ。洗い場にお風呂と水風呂一つずつ。
逆にサウナ室は思ったよりも広かった。MAX9人くらいの広さ。温度計は82度くらい。木の香りと薄暗い室内が本当に良い、癒される。たま〜にオートロウリュ。
水風呂は18度。長居できちゃう。昨日入った水風呂は17度。1度で全然違うな〜
ととのい椅子で休憩。あー金曜日満喫。Jリーグの中断が長く続いていて悲しいけど、その間はサウナに励める！とちょっと前向きに。

サウナは0:00〜5:00までCLOSEDなのでギリギリまで楽しんで1Fでビールを飲もうと思ったら0:00でオーダーストップでした。残念！

明日の朝サウナ入るの楽しみだな〜

朝は5-10-10の3セット。ほぼ独り占め。
朝から入るサウナ水風呂はすごくスッキリして良い。

空いてるから有難いけど、心配でもあり、、、いろいろ落ち着いてきたら混みそうだよな〜
またイキタイ！

サウナ： 7分 ×1、8分 × 1 、10分 × 3
水風呂：× 5
休憩：× 5

行ったことないところに行きたくて、初仙川。
平日料金750円(タオルなし)。

めちゃくちゃ混んでるかと思いきやゆったりで安心。
まずは体を清め、露天風呂と内風呂で温め、サウナへ。
サウナはまさかの4段にビックリ。明るい室内にテレビ。4段目でもそこまで熱くなく過ごしやすい。
水風呂は17度。オーバーフロー。冷たすぎず気持ち良い。
外気浴スペースのととのい椅子で休憩。

2セット目からはサウナ室内のタオル生乾きの匂いが気になり、ちょっとモヤモヤ。
でも、たくさん汗を出してからの水風呂、からの外の畳で寝転んだらスッキリした。
水風呂気持ち良かったな〜

サウナ： 7分 ×1、8分 × 2(縄文釜風呂7分×2)
水風呂：× 3
休憩：× 3

今日はどこ行こうかな〜と悩んで22時過ぎに到着しそう&温泉に浸かりたい&テレビ見たい気分だったので、美しの湯。

黒湯でしっかり温め、今日は縄文釜風呂(低温ミストサウナ)から。汗なのか蒸気なのか分からないほど滴る液体。気持ち良い。からの水風呂、休憩なしの高温サウナ。
このセットは汗が流れる。
外気浴のととのい椅子で休憩。風が時折強く吹く。
3セット目でととのいの波きた。

久しぶりだったけど、やっぱり良い。今日は、しっかり汗を流せるミストサウナが好きなことに気がついた！

サウナ： 7分 ×2、10分 × 1
水風呂：× 3
休憩：× 3

銭湯代＋300円。
多分2度目、1年半ぶりくらいの文化浴泉。
サウナ室90度、水風呂15度バイブラあり。
記憶よりもサウナ室は明るく、水風呂は冷たい。
3セットでしっかり気持ち良くなった。

サウナ： × 7

セルフロウリュのサウナ。入って正面にサウナストーン、左右に2段ずつ。温度計は90度。
ロウリュは15分以上空けてミント水を1杯というルール。サウナ室はカラカラで広いので1杯じゃ全然足りない感じ。
室内は木の香り？ちょっと焦げたような香りがしていて、ミント臭はわからなかった、、無音で薄暗くてめちゃくちゃ雰囲気が良く落ち着く。
1セット目はからだが冷えていたのか、これ汗かくのか？と思ったけど杞憂だった。しっかり汗を出し、シャワーへ。
シャワーは、15度、20度、25度、30度、常温の5種類。
15度に打たれて休憩。
セットのたびに常温にしたり普通のシャワーを浴びてみたけど、常温が一番冷たかったのでここで何セットか。足が熱いので足までかかるように工夫しながら浴びる。
6セット目でととのいを感じる。7セット目で満足。
6セット目まであの広いサウナ室を独り占めしてしまった。贅沢。

気になる点は何個かあったけど、まあしょうがないかなレベル。サウナイキタイでさらっと予習していた通りシャワーゾーンがプリズンなのには笑った。2時間で1500円はありがたい。

サウナ：7分 ×7
水風呂：× 7
休憩：× 7

サウナの日なので、大好きな草加健康センターへ。
今日は爆風も静寂もない日中の時間に。
草津の湯とジェットバス、薬湯で体を温め、一度水風呂で冷やしサウナ室へ。
今日は4段目を中心に。熱いけど若干マイルドなような感じがした。1セット目は3分もしないうちに汗がダラダラ。温度計は84度くらいなのに、湿度とのバランスが良いってことだよな〜凄い。
水風呂安定の15度、バイブラガンガン。
ととのいイスで休憩。
ここは本当に特別だと改めて実感。

4セット目以降は塩サウナを挟んでのセット。こんな熱いミストサウナはなかなかない、、素晴らしい。

7セットを終えた後は、腕にも足にもくっきりとあまみが出てた。今日も気持ちよかった。

毎度ながらスタッフさんの細やかな対応に感動する。ありがとうございました。
地味にポイントが貯まっていたので次回何かに使お〜と思うけど忘れそ〜


そういえば、サウナ室で常連と思しきお姉さま方が片岡鶴太郎のこと「今32kgだって」からの、食い気味で「もうすぐ死ぬね」って言ってて思わず笑っちゃったな。これぞサウナの会話、、あたおかつるたろうさん、、

サウナ：7分 ×1、8分 × 1、9分 × 1、10分 × 1
水風呂：× 4
休憩：× 4

銭湯代+350円。タオル大小。
今日はサウナ室にMAX6人。しかし、みんな譲り合いの精神で余裕で8人座れるスペースが出来てた。前来た時は人が来ようが寝転がってた人がいたのに、、感動。

サウナ室90度。水風呂15度。脱衣所のととのいイスで休憩。今日も1セット目から気持ちいい。そしてスーパー穏やかタイム来た。この穏やかさは過去経験したことないかも。
3セットで終わろうとしたけどおかわり1セット。
4セット目でお腹いっぱい。

帰りの電車でととのいかけています。気持ち良かった〜

サウナ：8分 × 2、10分 × 2、7分 × 1
水風呂：× 5
休憩：× 5

銭湯代+460円。タオル大小。
サウナは2度目の利用。前回は日曜の夕方行ってパンパンでギュウギュウのサ室だったのでドキドキしながら向かう。

20時過ぎに入館。ウイルスの影響か閉店2時間前だからかかなり快適。
内湯がよもぎ湯でとっても良い香り。ジェットバスは圧が強くて腕にあざができるかと思った。笑
露天の壺湯でしっかり温まる。風が強く吹いて寒いので気持ちいい。もうこの時点でととのうレベル。

コンフォートサウナは78度くらいで過ごしやすい。テレビあり、横1列の3段。
水風呂は18度。バイブラあり。
通称偶然さんイス(？)で休憩。風がとても効いている。

3セット目以降は汗が出づらくなる。7分以降に一気に出てくるのでそこまで我慢。
休憩でととのいの波が。

おかわり2回で、閉店ギリギリになってしまった。
ちょっと高いのがネックだけど、また行きたい。

サウナ：10分 × 2、12分 × 1
水風呂：× 3
休憩：× 3

年明けフラれたのでリベンジ。
久しぶりすぎてタオルもテレビもあるなんて全く記憶になくてビックリした。スタンプカードは2個貯まっていたので3回目。

カウンターでタオル大小とサウナキーをもらう。サウナは80度弱の湿度ありでしっかり汗が出る。5分の砂時計、テレビあり。10分いてもう少し我慢できそうだったからそんなに熱くないかな。
水風呂は22度くらい。天然冷泉でまろやか。バイブラありで、体の表面が冷たくなる。
休憩は洗い場のイスで。ディープリラックス。

ここは常連さんの縄張り意識というか排他的というか、そういうものを感じてちょっと居心地悪かったんだ、それで足が伸びなかったんだ、、ということを思い出す。湯遊ワンダーランドを考えずにはいられなかった。

サウナ水風呂も良いけどタイル画の富士山と飛脚が素晴らしかった。
それにしても平日にサウナ行けるの最高〜

サウナ：7分 × 2、8分 × 2、10分 × 3
水風呂：× 7
休憩：× 7

昨日は銭湯サウナだったから今日はスーパー銭湯へ行くぞ〜と思い、初江戸遊。

総武線に乗っていたらどうしても行きたくなってしまい、かど鈴へ寄り道。煮込豆腐最高に美味しい！

引き返して、、、
体を清め、薬湯で体を温めサウナへ。
フィンランドサウナはL字型、2段(2段目少ない)、テレビあり、サウナマット使い放題。1段目は過ごしやすく、2段目は天井が近いからかじわじわ熱い。
水風呂は18度くらい？想像より冷たくて気持ち良い。
外気浴スペースで休憩。今日も1セット目でキマる。

19時のロウリュウに合わせて、スチームサウナを挟みつつ3セット。スチームサウナは白くなるほどの蒸気でちゃんと熱くて良い。

ロウリュは白樺の香りのアロマ。(これが良い香りすぎて帰りに買いたくなった)
サウナストーンにアロマ水がかかる音は素晴らしい。ロウリュ2セットもすると室内熱々で気持ち良かった。
やっぱりサウナ熱々なほど水風呂が気持ち良い！と毎度思うことを今夜も思う。何も成長していない〜

今日は眠すぎて両方のサウナで落ちてしまった。ディープリラックス。

初江戸遊は、キレイでおしゃれでウイルスの影響か(?)混んでなく、一部の方のマナーを除けば(掛けず小僧初めて見た、、)快適だった。湯ワークスペース使いたいな〜

サウナ：7分 × 2、8分 × 3
水風呂：× 5
休憩：× 5

稲城長沼駅から徒歩5分。ノスタルジックな街並みに驚く。

銭湯代+250円でサウナ利用。カウンターのご主人が優しい。
身を清めてまずはお風呂で体を温める。ジェットバス、ミクロバイブラ、電気風呂などがあって充実。そして露天風呂の広さと雰囲気の良さに驚く。素晴らしい。

いざサウナ！ロッキーサウナ、2段、テレビあり。温度計は76度くらいを指していて、湿度があり快適だけれどもしっかり汗が出る。久しぶりのサウナだからか、5分でキツくなってきた。(ミックスルール対決のサウナ耐久は凄すぎる、、)定期的に出るロウリュの演出が好き。
サウナ専用ゾーンの水風呂へ。
温度計19度。バイブラありで冷たい。気持ちいい。
外気浴スペースの寝転びイス(？)で休憩。
1セット目からバチバチにキマる。立てない。

ミニプール入ったり、サウナ利用者専用ゾーンで休憩したり色々アレンジも出来て楽しい。
そして、5セット後にはしっかりあまみが出ていました。

サウナでご一緒したお姉さまがお上品でステキで心も温まった。いい銭湯にはいいお客さんがいる。

素晴らしい施設で3月末閉店は本当に惜しすぎる。近所にあったらめちゃくちゃ通う。
来れて良かった！もう一回来たいな〜

サウナ：10分 × 4、12分× 1、10分 × 2
水風呂：× 7
休憩：× 7
合計：7

待ちに待ったニューウイングレディース。
14時オープンに間に合うようにと思ったけど仕事が終わらない。なんとか脱出したのはいいものの、すでに100人いるとのツイートが、、もう少し仕事して夕方出るべきだったか、、

着いて早々混雑具合の丁寧な説明があって有難い。

まずは館内着を着る。これが結構嬉しくて感動した。なかちゃんさん、、

お風呂を覗きに行ったら予想以上の混雑。荷物置きスペースもないので、4FでゴロゴロしながらHUNTER×HUNTER一巻を読む。この続きがいっぱい読めるなんて幸せだな〜

お食事処に空きが出たので先にごはん。迷いに迷って生姜焼き定食とこだわり酒場のレモンサワー(1杯サービスだった！ありがとうございます！)を。
どっちも美味しくてリーズナブルなことに驚き。

16:30頃浴場へイン。先ほどよりは落ち着いたとはいえ、サウナには列。洗い場もほぼ埋まっている状態。
浴場で何が良かったってシャワーの水圧が強くてめちゃくちゃ良かった。過去最強で楽しくなるレベル。
お風呂は2種。バイブラありの温めとシンプルあつ湯。じっくり温まって、そしていよいよ本日のメイン、サウナへ！

テルマーレに並んでみたけど中々列が進まない。ようやく入れたと思ったら温い、これは永遠居れちゃうやつ。水3杯くらいかけて下さってようやく適温に。ただ、扉開けた途端その熱は消えた。待ってる方もいるし、早々に離脱。
その流れでボナサウナへ。1発目から運良く3段目へ。薄暗い空間、無音、鍛え抜かれたサウナーの皆様、木の香りによって座禅のような気持ちになる。そこで流し(？)の熱波をいただき、憧れだった水風呂プールへ。
水風呂プール気持ちいい〜頭を水風呂へ入れるの本当に良い。
もう1個の水風呂をはさみととのい椅子へ。
1セット目からしばらく立てないくらいガンギマってしまった。
ボナサウナ5セットで終わりにしようと思ったけど、水風呂がやめられなくて2セットおかわり。
ラストも熱波をいただきフラフラになり水風呂へ。頭から冷やす〜最高〜

サウナ中は「バカと煙は高いところが好き」というけど、ここにサウナ好きも入れなきゃいけないな〜と思っていた。それくらい自分含めみなさんより高いところを求めていた。

最後はしっかりあつ湯で体を温めて終了。
混みすぎててどうなることやらと思った自分を怒りたい！素晴らしかった！ありがとうございました！