praise you

サウナ：7-8分 × 5
水風呂：× 5
休憩：× 5
合計：5セット

2Fにフロント。券売機で入浴券を購入。
広島の銭湯価格は450円。
浴室の雰囲気はなんだかしきじみたいな感じがした。音戸温泉、ちょっとしょっぱい気がしたけど、鉄分のせい？薬湯も良い。
サウナは階段を上った中2Fに。テレビあり、入って左右に1段と2段。温度は80度前後だけど熱い熱い。サウナ室に12分計も砂時計もないけど外の時計が見えるのでそれを目安に。サウナマットは使ったら向きを変えて乾燥させるスタイルでした。
水風呂は15度くらい？循環してるけどバイブラなし。冷たくて気持ちがいい。休憩スペースはないので、洗い場の椅子で休憩。
5セットでかなり気持ち良くなった。

88歳のおばあちゃんとご一緒したけど、とても元気だし、サウナで肌が蘇ってて湯遊ワンダーランド思い出した。お元気なのは銭湯効果なのかな。サウナは「極楽じゃ〜」とのこと。素敵なおばあちゃん。広島弁も好き。
温泉あるしサウナ別料金なしだし、素晴らしすぎる銭湯。

本日はJ1 広島vs鹿島戦観戦。引き分けに終わってモヤモヤしてたから、スッキリサッパリした！あと2節！！

サウナ：12分 × 2、18分 × 1
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：3セット

浴室に入った瞬間、最高な雰囲気満点。適度な照明。青を中心としたタイル。広々お風呂と露天風呂。お風呂だけでも十分楽しい。
サウナは66度から70度を行ったり来たり。L字に2段。90年代後半から00年代前半くらいの懐メロが流れる。野猿のBe cool!がなんとなく歌えちゃったのにはビックリした。良い歌。
1セット目は3分くらいでじわじわ汗が出てきた。
水風呂は20度くらい？ピーンと張った水面から見えるタイルが美しい。
露天風呂スペースで休憩。外は結構寒いけど気持ちが良い。
2セット3セット目は時間をかけてじわじわと汗を出す。体感はぬるいんだけどじわじわ出てくる汗が不思議な感じ。これもこれで気持ちが良い。
水風呂外気浴でサッパリした。冬の空気は気持ちが良い。露天スペース素晴らしい。
ご近所の方羨ましすぎる。通いたい。

5lackのライブを見るために板橋区に来たので、この際にと思って
ライブ前に八仙花でカレー→ライブ→銭湯サウナで気持ち良く締めた。最高〜。

サウナ：5分 × 1、7分 × 2、8分 × 1、7分 × 2、9分 × 1(間に塩サウナ7分 × 2)
ご飯休憩後　6分 × 1、8分 × 3
水風呂：× 11
休憩：× 11
合計：11セット

爆風ロウリュ間に合わなかった、、
けど、爆風後の室内は痛いくらい熱くて5分我慢するので精一杯。痛いくらいの熱さに、水風呂はバイブラなしの14度。最高of最高。気付けば13.8度になっててどれだけ下がっちゃうの〜ってわくわくしてたらバイブラ復活安定の15度台へ。
あまみが膝から太腿の他に腕、スネまでびっくりするぐらいくっきり出てた。過去最高のあまみ。雲が流れてる青空を見ながらととのう。
お腹が減って食事休憩。トマト酸辣湯麺1辛が想像以上に辛くて時間をかけて完食。リクライニングチェアで相撲幕内前半を見ながらちょっと仮眠。
サウナ室に戻ったらテレビ画面が相撲じゃないか！サウナで見る相撲は一体感があって格別。からの水風呂、夜空、良い。風が吹いて夜はちょっと寒いかな。でもこの開放感、良い。
汗ダラダラ出るサウナ室、安定の15度台の水風呂、スタッフの方のこまめなタオル交換に感動。
ラッコちゃん大好きすぎる。今日もありがとうございました。

サウナ：10分 × 1、12分 × 3
水風呂： × 4
休憩：× 4
合計：4セット

先週のととのい体験が忘れられない改良湯へ。
サウナ90度、水風呂14度。
サウナ室、今日は汗がしっかり出て気持ちが良い。人が多いとやっぱり違うのかな。
水風呂は先客3名の時に浅いところに腰からすべるようにして入ったのがすごく気持ち良かった。足に浮遊感があるのが良い。
サウナ利用者MAX5人。先週はラッキーだった。
3セット目の休憩中にギンギンにととのった。

マナーが悪いというか、分からないな〜と思うことが多々、、あるんだけど、めちゃくちゃととのうから素晴らしい。

サウナ：10分 × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

サウナ90度弱、2段あるけど1段1段が低め。天井を見ると宇宙を感じるお釈迦様がどーんと描かれている。
水風呂は25度超えでバイブラありだけど体感も25度。
じわっと汗かいて水風呂、脱衣所で休憩。
3セット目でじんわーり気持ちよくなって終了。
あつ湯がちゃんと熱くて良い。

サウナ：10分 × 1、11分 × 1、12分 × 1
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：3セット

仕事帰りに駆け込み。
サウナ90度、湿度低めでそこまで熱くなく長居できちゃう感じの体感。BGMはR&B、素晴らしい。水風呂は14度。水風呂から反対側のお風呂の天井を見るのが気持ちいい。休憩は脱衣所のととのい椅子で。
2セット目の休憩で久しぶりにガンギマリでととのいまくった。目がチカチカして浮遊感があって気持ち良い。あまみもしっかり。風呂上りはイオンウォーターでしっかり水分補給！

何回か来ていて今までは良い印象なかったけど、カウンターの方優しいし、水風呂最高だし、今回とても良かった。時間が良かったのかラッキーだったのか。終電覚悟でまた来たい。(今日は4セット目いってたら完全に終電逃してた。危なかった。)
ただ、ふかふかのサウナマットがあるからって直でお尻乗せないで〜って思ったけど、ここでは普通なのかな？気持ち悪くないのかな？

サウナ：10分 × 5
水風呂：× 5
休憩： × 5
合計：5セット

日替わりで、今日はテレビなしのサウナ室に露天風呂の日。
サウナ2段だけど奥行きがありかなり広い。90度で結構カラッとしてる。サウナマットがキレイに敷き詰められていて気持ちがいい。サウナストーブ(？)前の暗さくらいが個人的には好みかな。
1セット目はしっかり汗をかいて水風呂へ。水風呂25度でバイブラあり。体感はもう少し低めだけど、これはかなり長居できちゃう。
露天風呂に腰掛けスペースがあるのでそこで休憩。うっすら入ってくる風が気持ちいい。あまみが出てるの見るの嬉しいな〜
サウナ利用者はほかにいなかったので、2セット目以降はタオル広げて寝転んでみたりした。(禁止事項に書いてなかったから大丈夫なはず、、)
単純に少し低い空間にいるわけだから過ごしやすいんだな〜っていうのととても気持ちがいい。その分危なさもちょっと感じた。
新宿区の銭湯サウナは料金高めだな〜というのは否めないけど、設備が立派過ぎるし致し方ないかな。
しかし、贅沢な時間だった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： × 3
合計：3セット

サウナに先客後客なく終始一人で満喫。
サウナ85度で1セット目は入室から3分ほどで汗が出てくる。真っ暗なサウナ室は無音。12分計は故障中だったので、砂時計(5分)2度返して水風呂へ。
水風呂は14度で循環してるけどバイブラなし。ぴーんと張った水面を見ながら水風呂堪能。まさに体に温度の羽衣を纏ったようになり、無になる感覚を味わう。気持ちいい。
1セット目は体をよく拭いて脱衣所で休憩。脱衣所での休憩ははじめてだったけど、エアコン効いててこれはこれで良い。
2セット目3セット目は水風呂の虜。冷たいけど少し長めに入れるから休憩するたび手足先まで血が巡ってるーっ、感覚が敏感になる感じがあった。少し宇宙を感じた。笑
もう1セット行きたかったけど3セットで終了！
銭湯サウナでちょっと躊躇する値段だけど行ってよかった。お風呂は充実しているし、鶴のモザイクタイル画は立派で美しいし、何より水風呂が良い。
水曜サ活！だからイオンウォーター飲んで帰宅。グイグイ浸透している〜

そういえば、サウナ室は電気点いてなく真っ暗で癒し空間の演出かと思ったけど、帰りには点灯したからおそらくつけ忘れ？真っ暗堪能出来てラッキーだった。

サウナ：8分 × 6 、8分 × 1 - 10分 × 1
水風呂：× 8
休憩：× 8
合計：8セット

ルヴァン杯の帰りに遠回りして草加健康センターへ。
ちょうど三助タイムだったので、お願いして背中を流してもらう。めちゃくちゃ気持ち良い。
草津の湯、薬湯、もみじの湯に入り、セッション開始！
サウナ室4段で1段1段が広い。温度計は84度くらいだけど温度と反して熱々で、入室即汗がダクダク。
バイブラガンガンの水風呂は安定の15.7度。
2セット目と3セット目の前には塩サウナを挟む。ここは息苦しいくらい熱々で好き。
そしてついに待ち望んだ爆風ロウリュウへ。ロウリュウ後、2名のスタッフさんがブロアーで風を送る、送り続ける、、風が壁に当たり、背中からも熱風が吹く。熱い、熱いけど心地いい。
爆風ロウリュウは休憩を挟み計3セット。
室内に熱さが充満しているうちに6セット目。水風呂が至高！
21時からの静寂のロウリュウに備えて腹ごしらえしようと館内着を着てはみたものの、1Fも2Fもいっぱい。そりゃそうですよね。
幽遊白書をちょっと読んで、浴場へ戻る。
本日いちばん熱くて最高だった静寂のロウリュウ。照明暗めで無音(本当は鳥居のスピリチュアルな映像と音楽が流れるはずが調子が悪かったみたい)の癒し空間でスタッフさんが大きなうちわで風を送り続ける。体全体が熱さに包まれる。
熱さに耐えた体にご褒美の水風呂&外気浴で休憩。真っ暗な夜空を見てととのう〜心地いい〜
静寂のロウリュウ2セット目も同じく最高。
最後まで受けたかったけど、バスの都合で泣く泣く本日は終了。岩泉のむヨーグルトを飲みながら帰路へ。

草加健康センター最高！大好きすぎる！
ロウリュウありがとうございました！

サウナ：10分 × 2 - 13分 × 1 - 10分 × 2 - 12分 × 1
水風呂：× 6
休憩：× 6
合計：6セット

浴場に入ると薬湯の香り。サウナ室入って左手にテレビと1段、右手と正面に2段。テレビからは即位の儀が流れていてみんなで鑑賞。
テレビから音はほとんど出てないので、テレビなし派にも優しい。けど、炭酸泉でおしゃべりしているおばあちゃんの声がサウナ室まで聞こえてきたのは面白かった。
水風呂は15度を若干下回っていて、バイブラなしなのでジッとしていれば1分くらいは我慢できたけど、限界！外気浴スペースで休憩。
3セット目を終えたところで、なんだか今日は良くないな〜と思い、草津の湯に入って塩サウナで休憩。気持ちを切り替え4セット目の休憩では良い感じにととのう。
3F宴会スペースでビールおつまみセットと餃子をいただきながらビンゴゲームを鑑賞。カード買えば良かった、、マンガ読んでちょっと泣いてサッパリして帰宅。
スタッフの方が気さくな感じで優しくてありがたかった。ラッコちゃん会員になりました。

草加健康センターには行ったことがあったので、サウナは2段なのかとか、水風呂はここにあるのねとか、、どうしても比べてしまったけど、これがいけなかった、、もちろん最高に素晴らしい施設だった。普通に向き合うべきだった。反省、、

サウナ：8分 × 2 10分 × 1
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：3セット

銭湯料金のみでサウナ利用可能なありがたすぎる銭湯サウナ。
遠赤外線サウナで温度計は95度、演歌が流れる暗めな室内に2段。2段目でじっとしていると汗がじわじわ出てきて5-6分もすると熱さに我慢出来なくなってくる。12分計で8分数えたらシャワーで汗を流して水風呂へ。バイブラなしのキレイな水面を見ながら水風呂を堪能。温度計はないけど25度くらい？
水風呂の隣に腰掛けスペースがあるのでそこで休憩。立派なモザイクタイル画を拝みながら休憩は贅沢。 1セット目から浮遊感がある。
シャワーの水が冷た目なので、サウナ→シャワー→水風呂→シャワー→休憩が良い感じだった。
常連さんは一見にも優しく、そして！常連さんでさえ場所取りしていなくてマナーが素晴らしすぎる。近所にあったら最高、、

サウナ：10分 × 5、8分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩： × 6分
合計：6セット

＋400円のサウナ専用者スペースがある銭湯サウナ。
サウナ内はかなり過ごしやすいけど2-3分で汗がだくだく、水風呂はバイブラありで22度くらい。
露天水風呂は20度で若干冷ため。
3セットでサクッと締めるはずがドラフト会議が気になり追加3セット。最後は露天風呂2種でしっかり温まって終了。サウナのおかげか黒湯のおかげかお風呂上がりもじんわり温かい。外の檜風呂がちょっと遠くに来ました感があって好き。
常連さん曰く本日は空いていたそうで(サウナ利用者3名)のんびり出来て過ごしやすかった。

乙女湯は本日3度目。初訪問時にトリップ&バッドトリップを体感した記念すべき銭湯サウナなんだけど、少しずつ水風呂にも慣れてきて20度だと物足りなくなってきたのは嬉しいような寂しいような、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3
合計：3セット

帰省の度に気になっていた温泉施設に行ってきました。
サウナ室は外側に面している壁一面がガラスになっていて、昼間行ったというのもあるけどかなり明るい。テレビに向かって3段あり結構広め、テレビは正面真ん中、左右にサウナの機械があった。
アトラクションとして1時間に1回のオートロウリュウがあって、始まる前にサウナストーンにスポットライトが当たる演出がステキ。水が蒸発して熱さが増した後に、暴風が吹き荒れる室内が結構衝撃的で面白かった。
水風呂は深さ70cmくらい？のちょっと深め浴槽で良い。
外気浴スペースで横になって木を見ながら休憩出来るのも良かった。
岩盤浴や休憩スペースお食事スペースなどもあってかなり広い施設で驚きました。
暗くなってからのサウナ室はどんな感じなのか気になるので、機会があったら行ってみたい。

備長炭蒸し風呂 : 5分
アウフグースサウナ：10分 × 3
メディテーションサウナ : 8分 × 5
水風呂：1分 × 8
休憩：× 8
合計：8セット

メディテーションサウナはアウフグースサウナの中にあるということに気が付かず最初の3セットは、アウフグースサウナへ。
熱波を久しぶりに浴びると熱いよりも気持ちいいが勝る、そして熱波の技術は熱波師によるということをまさに体感。
メディテーションサウナは常連の方がバシバシ水をかけてくれ熱さ爆発。暗さと静けさが無へと誘い最高のサウナ体験だった。
(ちなみにロウリュウ&熱波の比にならないほど熱かった)
そして兎にも角にも水風呂。身長ほどの高さの水風呂なんて初体験。1発目の水風呂でMADMAXをして、外気浴スペースで寝転んでいたら、15分以上は立てなかったんじゃないかってくらいフワフワしてしまった。
メディテーションサウナ→水風呂→外気浴で休憩
これが最高に気持ちよかった。
最後にクレイパックでさっぱりして、ビールと麻婆豆腐定食。マッサージ機でも癒されて西の聖地を後に。
週末に飛行機に乗ってくるだけの価値はある、またイキタイ！