猫

日曜日は午前中からやっている銭湯、十條湯へ。11:00に入館し、12:00までの1時間を楽しむ。
サウナは遠赤外線のヒーターで、ストーブの上に鍋が置いてある。鍋の中にはアロマ水が入っているようで、室内はアロマの香りがする。しかも適度な湿度で気持ちよい。室内は104度と高く、すぐに汗が噴き出てくる。10分経たないうちに水風呂へ。
水風呂は20度と控えめだが、地下150mから汲み上げている自然水を使用しているとのこと。やはり水が柔らかく、サウナ後の身体が心地よく冷やされる。
浴室内には整い椅子が2脚。スペースは限られるが、脱衣所や2階でも休憩ができそう。
いつもよりペースを上げて3セット入る。
退館して外に出ると、青空の下、吹く風が爽やか。明るい時間に入る銭湯サウナもまたよし。
帰りに十条の町中華に入って、タンメンセットを堪能。
まったりとして幸せな日曜日の昼下がり。

大吉飯店

タンメンセット

チャーハンは焼き肉丼にもできます。

週末のご褒美サウナ、今日は富士見湯に行く。
土曜日の15時半過ぎ。開店直後で即入れるかと思いきや、1時間の入館待ち。近所をぶらっとひと回りして時間を過ごす。
16時半過ぎに入館。バスタオルとサウナ室への鍵(取手)を受け取り、いざ浴室へ。
浴室はセンターに2種類の湯船、周りがカラン&シャワーになっていて、ザ銭湯。熱湯とぬる湯があって、冷えた身体を温める。その後、鍵を使ってサウナスペースへ。
もうすでにいろんな方が書いておられるが、入るとコンクリート打ちっぱなしの別世界。
入ってすぐ左側にラグジュアリーチェアが2台。
右側は畳敷の小上がりに枕が５つ。5人まで畳上で整えるスペースになっている。
そしてサウナ室へ。
ドアを開けると、目の前にタワー型のサウナストーブ、熱々のサウナストーンがぎっちり詰まっている。その上にセルフロウリュウ用のシャワー。3段作りのひな壇の左上段は、何と富士山型のリクライニングスペースとなっている。
整いスペースだけでなく、サウナ室でも寝転がれるのは、銭湯サウナでは画期的な試みだ。
早速、富士山スペースに座ってみる。
完全に周りの景色がシャットアウトされて、集中度&リラックス度が倍増。ロウリュウの熱波の感覚を楽しんでいるうちに、あっという間に時間が過ぎる。
そこからの水風呂。ライトアップされた15度の水風呂は深さ120cmの深さ。気持ちよく冷やされる。
その後、畳上に寝転がり、休憩。上部の窓から入る外気と外の音が、何とも心地よい。
4セットを目一杯堪能してゴールイン。
帰りにリラクゼーションドリンクchill outをいただいた。
また一つ、素晴らしいサウナを見つけた。

日曜日午後の金春湯。
覚悟をして行ったが、入館待ちはなし。
番台で「りす」のサウナバッグを受け取って入館。相変わらずお客さんは多かったが、みんな紳士サウナー。黙々とサクサクとこなしていて、サウナも水風呂もほとんど待ちなし。
限られたスペースの中で、温冷浴をする方、乳幼児連れの親子、みんながそれぞれに楽しんでいる。そんな雰囲気がとても好きだ。
整いスペースでジェットバスの泡を見ながら休憩していると、この上なく気持ちが安らいで、何だかうるっときてしまった日曜日の午後。

金曜日のご褒美サウナ。今日は春日の湯ドーミーイン後楽園へ行く。
マグ万平さんのYouTubeを見て、ぜひ行きたいと思っていたところの１つ。万平さんも仰るようにとても良い施設。
まず浴室がとても綺麗で広い。アメニティも充実していて、身体を清める時からワクワクする。
サウナは広めだが98度の熱さ。一方、水風呂は11度とキンキンに冷えていて、一気に冷却される。整いスペースには整い椅子が4脚。その上の窓が全開になっていて、地下一階にあるにもかかわらず、半外気浴状態。
サウナ→水風呂→整いスペースの動線も良い。
ゆったり4セット楽しんだ。
あと、サウナ上がりのアイスのサービスが嬉しい。チョコアイス、美味しかった。

これは確かにパラダイス。環境も素晴らしいが、いろんなことがよく考えられている銭湯だ。
☆入浴料は時間制になっていて、お客さんの回転が比較的早い。長っ尻している人もいない。
☆+500円で個室サウナが利用できる。本日は共同サウナでセルフロウリュウができず、スタッフの方が定時でロウリュウしてくれるとのこと。一方個室サウナはセルフロウリュウができる。しかもヒバの香りのアロマ水。個室サウナを付ける。
☆浴室は1階に共同サウナと風呂、階段を登って2階に休憩スペースと個室サウナという構造。個室サウナでしっかりと汗をかき、1階の水風呂に入り、また2階に上がって休憩。これを3セット。4セット目は共同サウナにも入ってみる。
☆個室サウナは92度、セルフロウリュウができるので、しっかりと汗を出せる。しかも横になりながら。これが個室サウナの醍醐味。
☆共同サウナは104度。ストーブも大きい。3段目に座ると、どっと発汗する。
☆水風呂は3つに分かれていて、10度-12度。しっかり冷却できる。
☆そして、休憩スペース。畳敷のところにリラックスチェアーが8脚と長ベンチ。プロジェクターの映像を見ながらまったりできるなど、お洒落。
☆店員さんもお客さんも、若い人が多かったが店員さんは親切でよく気がつくし、お客さんはマナーを守るグッドサウナーが多かった。
パラダイス、また行きたい。

錦糸町ニューウイングへ、ついに行く。
1週間の仕事終わりのご褒美。
土曜日の夕方だけあって随分混んでいるが、それを物ともしないキャパシティ。広い浴室、豊富なアメニティ、３つのサウナ室、そして2つの水風呂。
サウナ室は、ボナサームサウナ→からからジームサウナ(高温)→テルマーレ改、を巡る。
1番のお気に入りは、テルマーレ改。入口ドアを開けると中は薄暗く、ミントの香りがする。アロマ水のセルフロウリュウができる。
7名くらい入れる室内に2人ほどしかおらず、その2人もすぐに出て行ってしまった。セルフロウリュウチャンス！そして団扇を使ってミントの熱波を浴びる。こんな素晴らしいサウナ室を独り占めできることの幸せ。今週の仕事のストレスが全て吹き飛ぶ。
そして小プールの広さの水風呂。深さも申し分ない。仰向けでぷかぷか浮いていられる。
合計4セット。また絶対訪れたいサウナのひとつ。

ザ•サウナテンin下北沢から、徒歩で笹塚マルシンスパへ。訪問は２回目。
マツの香りのするサウナ室。大きなストーブ。セルフロウリュウ。汲み上げた地下水の深い水風呂。周りが一望できる外気浴。そしてクラフトビール。
自分が求めるものが、全てここにある。

サウナ室は98度だが、湿度もちょうど良く、過ごしやすい。
水風呂は18度。地下水がとても滑らかで、入っていると本当に気持ちも柔らかくなる。

10分、12分、12分の3セット。
3セット目にロウリュウをさせていただく。
ゆっくり丁寧に、蒸気がしっかり出るように。

屋外に出ての休憩。11月の日曜日の昼下がり。
幸せなひととき。

天空のヴィヒタビール

サウナ後に最高。

週末の仕事帰り、ホームの宮城湯へ行く。
御多分に洩れず、受付で「男湯混んでますが」と言われる。でも今日は3階。11月の外気浴で整えるならば、混んでいても良い。
サウナ室は101度、水風呂16度。
今日も安定。
6分、10分、12分。3セットを楽しみ、水風呂→外気浴でクールダウン。特に3セット目のサウナ室は湿度もちょうど良く、超気持ち良かった。
確かに若者グループは多かったが、サウナ室にも水風呂にも、外気浴にも待ちはなし。
外気浴を満喫し、大満足の金曜日の夜。

うしてもミュージックロウリュウが体験してみたくなり、COCOFUROたかの湯へ行く。
雑色駅を降り商店街を抜けると、銭湯の香りがして、すぐに見つかる。
休憩スペースも浴室も新しくおしゃれ。祝日ということもあり、老若男女で賑わっている。
500円を払って浴室へ。ワンコインでサウナにまで入れるのが素晴らしい。
お風呂は熱湯、炭酸湯の2種類。身体をあっためてからサウナ室へ。
サウナは3段。1段4名で12名まで座れる。ストーブが大きく、その上にオートロウリュウと送風機が付いている。室内がちょうど良く暗く、よい雰囲気。室温は84度だが、湿度が高
く十分に熱い。
水風呂は3-4名が入れる広さで、深い。18度。
そして、ミュージックロウリュウ。
サウナ室の中で大音量の音楽を流しながら、サウナストーブに大量の水が噴射される。
3段目はかなり熱くて身体が痛く、2段目がちょうど良い。
今日の音楽は、チェッカーズの「ジュリアに傷心」、B‘zの「傷心」、相川七瀬の「恋心」の3曲。音楽とサウナ、とてもワクワクしたし、楽しかった。
帰りにステッカー(150円)を買って帰る。

仕事上がり、今日は「上野ステーションホステルオリエンタル2」へ。
結論。広く大きいサウナが好きだ。
初めは6分、2、3セット目は10分。
あいにく、水風呂の調子が良くなく、水温計は22度を差している。確かに温く感じるが、その分扇風機の風を浴びながら、しっかり休憩すればよい。
3セット目の休憩が終わり良い感じになったところに20:00からのアウフグースの案内が。
ジャスミンのアロマ水でロウリュウをするとのことで、参加をする。
これが思いの外熱い。肌がビリビリする。
でも蒸気は気持ち良く、アロマの香に癒される。
今日もオートロウリュウの音と蒸気→水風呂→リラックスチェアーのサイクルを存分に楽しめた。

サウナ:6分×1、10分×2
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

10月〆の日、大井町のShizukuへ。
今日は3時間コースでゆったりとする。
平日早い時間ということもあり、今までで一番空いている。サウナ室は貸切状態のことも。
サウナは101度。水風呂は11度。
絶好の整い日和だ。
いつもより若干短めに、6分、6分、7分、8分の4セット。それぞれ水風呂に1分浸かり、10分の休憩。
オートロウリュウも運良く単独の時に遭遇。
熱波を独り占めする。
3時間を満喫。時間的な余裕があるときの楽しみ方を見つけた。
そしてサ飯は近くの食堂ブルドックの日替わりランチ(チキンカツ定食)。カツがサクサクで美味しい。

ブルドック

日替わりランチ(チキンカツ&ミニカレー)

チキンカツはサクサクでソースによく合う。前半はカツ単独で楽しみ、後半はカツカレーにして楽しんだ。

今日はどこに行こうかと迷った結果、金春湯へ。ここも日曜日は10時から入浴可の素敵な銭湯。そして地ビールが飲める。14時過ぎに到着。
木札37番を選んで番台に出したら、「ちょうどサウナマットバッグも37番ありましたよ。ダブルサウナですね。」と言われて渡される。そのお心遣いが嬉しい。

早速、身体を洗い、サウナへ。
サウナ:9分 、10分、11分
水風呂:2分×3
休憩:10分×3

今日も88度のサウナ、17度の水風呂が、何とも気持ち良い。
休憩中に窓から入る風が、もう秋の風で、何とも気持ち良い。
小さな子どもたちがお父さんと一緒にキャッキャ言いながら楽しんでいる姿も、何とも気持ち良い。もう何でも気持ちよくなっている。
これがサウナの魅力。

そして今日はサウナ後の地ビール。いくつかの中から、鎌倉のヨロッコビール「Swing&Bop」を選ぶ。ダークラガーのチョイ苦ビール。おつまみがサービスに付き、ラウンジのカウンターで秋の天皇賞を見ながらゆったりと飲む。
最高に幸せな気分になった、日曜日午後。

自転車に乗ると、もう自然に足が向かってしまう宮城湯。昨日はステッカーをもらった。
ここをホームサウナとする。
昨日に引き続き、3階が男湯。青空の下、露天風呂で外気浴ができる。
サウナ102度。水風呂16.5度。今日も安定の熱さと冷たさ。
ゼロセットから、サウナ8分、9分、10分の3セット。外気浴で雲の流れを見ながら、心も体も整う。
サウナライフを見ると、近隣に良い感じの銭湯サウナがたくさんある。足を伸ばしてみたい。

週末サウナ、恒例の宮城湯へ行く。
いつもより遅めの18時。
混んでいることを覚悟して行ったが、意外に空いている。
今日は3階が男湯。やっぱり3階は良い。
一番のお気に入りは、露天風呂での外気浴だ。
秋晴れの夕暮れ。ちらほら出てくる星を見ながら、ベンチに座っているだけで整いそうだ。
そしてサウナは安定の100度。タイミングによっては貸切状態で、思わず「あー、熱くて気持ちいいなぁ」と独り言が出る。
5分のゼロセットを経て、10分×2セットを楽しむ。今日も良く汗が出る。
おまけにスタンプも溜まり、帰りにオリジナルステッカーをもらった。

末のお疲れサウナ。今日は初めて上野ステーションホステル オリエンタル1へ行く。
ここにもラジウム風呂がある。肌寒かったので、サウナ前にじっくりあったまる。
そしてサウナへ。
オリエンタル2と比べ部屋はやや小ぶりだが、ストーブが大きい。ストーブ脇は熱で肌がヒリヒリするくらいだ。
しきじの笹野さんのTwitter記事を読み、軽く5分入ってから身体をしっかりと洗う「ゼロセット」を試みる。
そして1セット目へ。
確かに汗の出方が違う。普段より気持ち良く汗がかける。
水風呂は時計だけに頼らず、自分の身体の感じ方に集中して入ってみる。
休憩。浴室内に5脚ほどある整い椅子に座り、ジャグジーや電車の音を聴いていると、次第に穏やかな良い気持ちになっていった。
2セット目。同じように10分サウナ、水風呂、休憩。ここで整う。
いろんな情報を参考にしながら、自分らしいサウナの楽しみ方ができるようになってきた。

週末恒例の宮城湯。午前中から身体を動かしてしっかり汗をかいてから入場。
午後はさすがに混んでいるが、サウナ、水風呂共に待ちは無し。2時間制限の中で、みんな上手く入っている。
ここは他者と共にサウナを楽しめる紳士サウナーが多いように思う。
サウナは96度。水風呂は16度。安定。

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
休憩:8分×3

今日の温泉♨️はミルキー風呂。
やはり温度も控えめで、気持ち良い。
夕方になると親子連れも多くなり、ちびっ子が玩具片手に楽しそうに入浴する姿もまた良い。
地元の銭湯らしい風景だ。
そしてスタンプ2倍。
ポイントも少しずつ溜まってきた。
また来ます。

皇居ランの後、近くのサウナを探したどり着いたのが、神田セントラルホテル。JR神田駅から徒歩30秒の立地。
ホームページを見ると、最近1400円に値上がりしたとのことだが、同じページの割引券のページを見せると200円引きの1200円で入れることが分かる。これは行くしかない。
フロントで料金を払うと、フェイスタオルとロッカーキーを渡される。宿泊者と同様、歯ブラシやレイザーなど自由に取って入れる。
そのまま地下1階に降り、大浴場へ。
脱衣所が整いスペースを兼ねていて、椅子が10脚以上用意されている。冷水機に加えてサービスの麦茶もあり、至れり尽せりだ。
棚にバスタオルも用意されていて、２枚まで使用することができる。
大浴場は綺麗で、シャワーの数も多い。ちょっとした銭湯♨️並み。
そしてサウナ。100度のしっかりとしたサウナ。マットも定期的に交換されていて、足元も気持ち良い。
水風呂はやや狭いが、15度のちょうど良さ。
サウナ:6分×1 10分×2
水風呂:1分×3
休憩:10分×3(身体を拭いて整いスペースでゆったりと)
アメニティも充実していて、これで1200円は素晴らしい！
駅近ビジネスホテルサウナは、まだまだ奥が深い。
また来ます。