ジャンケン

三連休中日。今日は大雨ということで、もしかしたら混んでないかも、という淡い期待を胸に始発に乗る。
5時40分に到着。
まぁ、パラパラ人がいるが混んでない。
7時までが勝負。ケロサウナ二連発からのオートロウリュ目当てでドライサウナ。
サンダーなんとかの水風呂は相変わらず。。
ほんと、5秒が限界。手足が痺れてくる。
予想通り7時からかなり混み出した。
朝ごはん食べて一服です。
設備は文句のつけようありません。

サバの味噌煮定食

白飯がうまい！

昨日は日帰り出張、のはずが、新幹線が大幅に遅れ、2時間遅れとのこと。
新幹線に並ぶの嫌だなと、早々に泊まりを決意。
明日朝東京戻るということで、サウナチャンスが到来。
まだ行っていないウェルビー今池行こうかと思ったが、名古屋駅から電車乗らなきゃなので、ここは名駅店に再チャレンジ。
森のサウナ、ミストサウナが最高すぎる。
水風呂は変わらず冷たく、目が覚める。
サクッと2周して、90分で終了。
平日朝は空いてて、大満足。

日帰り名古屋出張。
朝は栄店に行ったが、予想より早く業務が終わり、またとないチャンスと、名駅店に到着。
人もまばら。時間が無いので、2周だけしようと決意。
ミストサウナは誰もいなかったが、かなり好きである。しっかり塩を塗りたぐり、ツルツルになる。
森のサウナはロウリュするとかなり熱く、いい感じ。今度はゆっくりととのいたい。

日帰り名古屋出張。
ということで早めに名古屋入りしてウェルビーへ。
名古屋には３店舗あるようだが、じっくり検討した結果、栄店にした。
アイズサウナが故障中とのこと。
確かマイナス温度の中に水風呂があるとかいうストロングなものだった気がする。
サウナビギナーのわたしには特に影響がない。
中はいい意味でコンパクトで、浴槽、サウナ、水風呂、休憩スペースの動線がいい。
平日の午前中ということで混雑していない。
まずは森のサウナへ。
狭いが故にじっくり蒸される。
そして水風呂。深めのものは体感12、3℃な気がする。やばい、10秒しかもたない。
続いてぬるめの水風呂。水風呂内に椅子が置いてあり、長めに入れる。
その後冷凍サウナへ。
この組み合わせでととのいスペースは最高でした。
仕事のことも考えて3周でフィニッシュ。
家の近くにあったら間違いなくホームサウナ。
羨ましい。。

台湾ラーメンアンドオロポ

なかなか辛くて美味しい。

三連休最後は泉天空の湯へ。
9時到着なので、ある程度混雑していると予想したが、そこまででもなかった。
ファミリーが多く、子どもたちが奇声をあげながらはしゃいでた。
うーん、整ってる時間に騒がれるのは正直ムカムカする。お父さん、ニコニコしてないで、少しは注意してくれ。
3週のうち、2回塩サウナに入ってみた。
男性で塩サウナはそこまでチャンスがないので、せっかくなので塩を体に塗りながら、いつもより長めに入ってみた。
湯船もいっぱいあるので、サウナだけでなく、いろいろなお風呂に入ることがおすすめ。

妻と2人で行ける個室サウナということで、結構前に予約していた。
値段はまぁそれなりだが、奮発。
最初に明るいお姉さんに丁寧に説明いただき、いざサ室へ。
清潔感があって、アメニティも充実してる。
ロウリュをすればかなり熱く感じる程度の部屋の広さ。
2時間たっぷり堪能した。
ご褒美的な感じでまた来たい。

やきとん八十五 人形町店

レバ刺し

安くて美味い

会員にもなったことだし、いよいよ正式にホームサウナとして自分の中で登録することにした。
開店に合わせて出発。
昨日は個室サウナではしゃぎすぎたので、今日は控えめにしようと、15分45分のオートロウリュに合わせて2回サ活。
ちょうど8分経ったところでロウリュが発射され、10分サウナ、水風呂、外気浴。
を2周。
日曜なので11時から混み出したのを合図に終了。
これからサウナラボ神田に行ってグッズを見つつ、中華料理でも食べようかと思案中。
新宿ハンズのサウナ物産展は大混雑のようで整理券配布らしいから、今日はやめておこう。

最近出来たという赤坂の個室サウナ、リトルリトリートにチャレンジ。
事前にwebで予約、決済してるので、スムーズにチェックイン。
今限定のサウナ70分、酸素BOX60分、サ飯が付くコースでかなりお買い得なプランだ。
（赤坂なので、元が高いが）
初めてということで丁寧な説明を受け、先にサ飯もチョイスしておく。
サウナ、水風呂、シャワー、ソファーがコンパクトに設置されている。
まずはシャワーを浴び、サ室へ。
温度は85から90度。
ロウリュはほうじ茶？の匂いか。
セルフロウリュし放題でテンション上がる。
設置されている団扇を仰いで汗が吹き出る。
水風呂が非常に冷たい。スイッチで水を止められるので、冷たいのが苦手な人はおすすめ。自分にはちょっと冷たすぎたので止めました。
扇風機をかけながらちゃんとととのえることに気付く。
なんとか4周できた。
酸素BOXからのサ飯。
最高に贅沢な時間でした。

唐揚げ定食

ビールも追加。

前々から気になっていたサウナラボ神田であるが、水風呂なし、大浴場なし、ということで少し敬遠していた。
ただし、職場からメチャ近いので、いずれはと思っていたが、丁度予約を取れたので、平日にin。
18時30分開始ということで、まばらな混み具合。
初回ということで一通りの説明をうけ、まずはシャワー。
浴場もないので、サクッと洗体し、サウナへ。たまたまなのか、誰もおらず選び放題。
それぞれ5分ずつサウナったが、どれもセルフロウリュできるのが嬉しすぎる。
特にからふろ？は一人専用で自分のタイミングでロウリュが出来、最高過ぎる。
そして、アイスサウナ。
これが1番の懸念で、水風呂無しのサウナなど未経験のため、どうなるのか不安だったが、意外とととのうってことがわかった。
サウナ→シャワー→アイスサウナが個人的な流れか。
郷に入れば郷に従うことはいいことだ。
ポンチョ着てダラダラしていたら、もう時間だ。やはりゆっくりするには90分は足りないかな。
人気の三幸園でサ飯をたいらげ、フィニッシュ。
うん、最高でした。

餃子の店 三幸園

ビール&炒飯

美味い。。

草津旅の最後は昨日の大滝の湯から少し離れたテルメテルメに向かう。
循環バスで10分程度離れているせいか、観光客は全くいない。朝ということもあるかな。
浴場とサウナが離れており、一旦室内を通っていくスタイル。
裸でうろつくのが少し躊躇われるが、仕方ない。
サウナも水風呂も外気浴も誰もいなくて、むしろまだ開店しているのかが気になってきた。途中で一人来たからホッとした。
ミストサウナは男性専用にはなかなかないので、十分堪能。
外気浴が自然の声だけが響き渡り、最高に気持ち良かった。

今日から草津旅行に行くことに。
猫旅館・温泉・サウナの3連コンボ狙いで、まずはサウナへ。
混み合っていたが、草津ということで客のほとんどが温泉目当てのようだ。
サウナは広いが、多くて3人くらいの入り。
ゆったり楽しめる。
外気浴は木々に囲まれながらで、今までで一番整った気がする。
昼食後なので、控えめに楽しんだ。
明日も来るかな。

ビールセット

骨付き肉アンドビールアンドピクルス

仕事を早上がりし、所用を済ませた後、前々から気になっていたロスコに突入。
やはり平日の午後早い時間は余裕のある客入り。
フロントでキーを受け取り、いざ3階へ。
湯船には誰もおらず、ととのい中の人が数名、アカスリの人が1名、サウナに2、3名。
これはゆっくり楽しめそうだと期待大。
露天と外気浴スペースが更衣室を抜けて向かうという特殊なスタイル。
サクッと洗体後、一回め。かなり暑い、いや熱い。ここはサウナ内で寝そべりスペースがあり、初の体験。疲れているのか、何か寝てしまいそうで危険を感じ、普通に座ることにした。
水風呂は地下水とのことで、心なしが柔らかい気がする。
温度は20℃と控えめで、もうちょい冷えてると嬉しいが、贅沢かな。
無事3週が終了し、かなり気持ち良かった。
90分コースのため、食事処は行かず、駅前でタンタン麺を食べて帰宅。
さ、明日も頑張るか。

昨日に引き続きサ活。最近は土日はかかさずサ活。身体にいいのか不安になる。
無理しなければ大丈夫かな。
朝、雨ということもあるのか、控えめな客入り。
ここは熱湯もあるので、いつもと違う周回をすることにした。
一回目:高温サウナ6分水風呂1分外気浴10分
二回目:熱湯2分中温サウナ5分水風呂1分外気浴5分
3回目:高温サウナ8分水風呂1分外気浴10分

オートロウリュを狙って入ったので、かなり汗が出た。

初めと終わりに薬湯なるものにも入り、心なしが肌がいつもよりツルツルする気がする。

熱湯の効果があるのかわからないが、ここに来る時は毎回入ろうと思う。

桶シャワーが気持ち良すぎる。

妻が出てくるのを待ちつつ、サ飯を選ぼう。

明日からも仕事頑張ろう。

揚げたて天丼

始発で向かう。
土曜の朝だからやはり混み合っている。
宿泊者が多いと思われる。ととのいスペースはガン寝の人が多く、オール明けかな。
3週して、最後は運良く寝そべりのスペースが空いていたのでガッツリととのう。
しっかり朝ご飯を食べて、完璧。
今日は何しようかな。

家から近いので気になっていた江戸遊にチャレンジ。昨日も池袋でサ活のため、今日はまぁ、程々にと思いながら。
10時半過ぎに到着したが、まぁまぁの人混み。サウナはともかく、外気浴スペースはほぼ埋まっている状態。
まずは洗体の後、薬湯、炭酸湯を堪能。
うん、なかなか気持ちがいい。
あったまったところで、まずは中温サウナへ。誰もいなく、貸切状態。
5、6分後に、そのまま高音サウナへ。
ちょうどオートロウリュ後だったようで、かなり暑い。3分くらいで水風呂へ。
桶シャワーを浴びてからの水風呂はかなり効く。
ちょうど外気浴スペースに空きがあったのでラッキー。空は見えなかったが、程よい風通しでなかなか気持ち良し。
ついつい4周してしまった。結局ガッツリサ活してしまう。
昔ながらの瓶牛乳を飲んで、サ飯&ビールを楽しむか考えながら一服。
いやー、良かった。

レスタは3、4年前のまだサ活をしてないころによく行っていたのだが、サ活を初めてから初の訪問。タイムズの会員証はまだ生きていたので、割引に成功。
11時半から始まるとのことなので、受付で順番待ち。
訪問者のほとんどがサウナーのようで、浴場はガラガラだが、サウナ、水風呂、ととのいスペースは常に埋まっている状態。タイミングを見計らって回らないとととのい難民になってしまう。
今回、運良くちょうど空いたスペースに突入成功。流れる甲子園を見ながら3周でフィニッシュ。
土曜日なので混みはある程度想定内。
とはいえ、次はもうちょっと落ち着いて回りたいのが本音。平日かなー。

夏休み最後、川崎のゆいるに向かう。
かなり有名なようだが、なかなか普通の時は行けないのでせっかくということで。
中温サウナでアウフグースがあったのだが、個人的には、アウフグース中の無人高温サウナの独り占めが好きなので、一人サウナを楽しんだ。
連休中サ活が激しかったので、控えめに楽しむことを決意。とはいえ、オートロウリュの時の迫力は凄くハットとタオルで顔を覆い隠しても耐えるのがきつい。
まだまだ私には早かった気がする。
水風呂は深く、温度も14℃前後だったのでキンキンに冷える。
外気浴は扇風機が回っていてなかなか心地よい。
近所にあれば通うなー。

知り合いに穴場と聞かされていた志楽の湯。
開店の10時ちょい過ぎに到着したが、すでに先客がちらほら。ま、夏休みだしね、と言い聞かせてチェックイン。タオルは全て有料貸し出し。先日揃えたサウナグッズが役に立った。ちょっと嬉しい。
朝はドーミーでサウナったので、そこまで無理はしないと決めた。
ま、2周くらいはするかとまずは洗体し、露天風呂。温まったところで、サ室へ。
10人までの制限がかかっていたが、ギリギリの9名くらいいた。
時計は壊れており、皆砂時計で時間を測る。
それなりに熱く感じたので、そこまで不満はない。
水風呂だが、22℃くらいでかつ2名が限界。
温度が高めの水風呂なので、かなり長く入れてしまう。ということで、皆平気で3、4分入るため待ちが多く発生していた。
うーん、温泉がメインだからしょうがないかもしれないが、水風呂の温度を低くしてくれるといーなーと感じた。
外気スペースはそこまで多くはないが、ポツポツとあちらこちらに椅子があった。
安いと言えば安いので、近くに住んでいればたまに来るかな、と思う。

朝5時からサウナが始まるということで、狙って入室したが、すでに先客が何名か。
そうか、浴槽はずっとやってるのかと、気づく。
台風一過のように快晴ではなかったが、晴れ間見え、風も心地よく、外気浴が相当気持ちよかった。
なんならここ最近で一番かも。
控えめに2周にしたが、ついつい外気浴を長めに取ってしまった。
適度に腹を空かせて、このホテルのウリの海鮮朝食へ。最高の始まりである。

今日から2泊。
チェックインと同時に大浴場へ向かったが、かなり混雑。
みんなおんなじ考えか。
サ室は2段で最大8人？くらいの体感だが、パンパンだった。
水風呂は冷たく感じてグッドです。
明日も朝昼サ活予定なのと、混雑もあったので、2周でフィニッシュ。
外気浴は台風の影響でずっと雨晒し。悪くは無いが最高ではなかった。
浴室内でゆったり仕上がった。