日帰り名古屋出張。
ということで早めに名古屋入りしてウェルビーへ。
名古屋には3店舗あるようだが、じっくり検討した結果、栄店にした。
アイズサウナが故障中とのこと。
確かマイナス温度の中に水風呂があるとかいうストロングなものだった気がする。
サウナビギナーのわたしには特に影響がない。
中はいい意味でコンパクトで、浴槽、サウナ、水風呂、休憩スペースの動線がいい。
平日の午前中ということで混雑していない。
まずは森のサウナへ。
狭いが故にじっくり蒸される。
そして水風呂。深めのものは体感12、3℃な気がする。やばい、10秒しかもたない。
続いてぬるめの水風呂。水風呂内に椅子が置いてあり、長めに入れる。
その後冷凍サウナへ。
この組み合わせでととのいスペースは最高でした。
仕事のことも考えて3周でフィニッシュ。
家の近くにあったら間違いなくホームサウナ。
羨ましい。。

歩いた距離 0.5km

台湾ラーメンアンドオロポ

なかなか辛くて美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃,12℃
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