昨日に引き続きサ活。最近は土日はかかさずサ活。身体にいいのか不安になる。
無理しなければ大丈夫かな。
朝、雨ということもあるのか、控えめな客入り。
ここは熱湯もあるので、いつもと違う周回をすることにした。
一回目:高温サウナ6分水風呂1分外気浴10分
二回目:熱湯2分中温サウナ5分水風呂1分外気浴5分
3回目:高温サウナ8分水風呂1分外気浴10分

オートロウリュを狙って入ったので、かなり汗が出た。

初めと終わりに薬湯なるものにも入り、心なしが肌がいつもよりツルツルする気がする。

熱湯の効果があるのかわからないが、ここに来る時は毎回入ろうと思う。

桶シャワーが気持ち良すぎる。

妻が出てくるのを待ちつつ、サ飯を選ぼう。

明日からも仕事頑張ろう。

歩いた距離 0.5km

揚げたて天丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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