ayu

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：2分 × 3

3週間ぶりのホームサウナへ帰ってきました！やっぱし落ち着くわ(●´∀`)ﾉ 今日はマイカーを親に運転してもらい連れってってもらいました。いつもの、くっちゃうぞ→ホクレン→湯の花のお決まりのコースで。小さい車はどこでも停めやすいからいいね。風呂は程よい混み具合だが激混みまでではない。サウナは丁度お掃除タイムで綺麗なところで1セット目。久しぶりだから調子にのって２段目で座ったところあちぃ〜(°∀°) 水風呂は30秒が丁度良い位の冷たさ。外気浴も丁度いい気温で白目むきそうになるところでした。ホームサウナ最高＼(T▽T)／

回転寿司 くっちゃうぞ

活ツブ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 4

連休につきアウトレットで買い物して久しぶりに、つきさむ温泉に来ました。やはり36号線の運転は疲れる（´-`）ポイントカードがたまったので連れの家族の分は1人タダになりラッキー♪
いつものとんでんで腹ごしらえしてお風呂へ。流石平日日中だけあっていい感じに空いてるぅ！洗い場も内湯も昨日の湯の花とは大違いでした笑
このモール温泉も最高に好み。そしてサウナは先客1名とここもほぼ貸切。2〜3セット目ぐらいはMAX自分含め4名位になったけどそれでも余裕を持って座れる。今日は天気も良くて外気浴が最高に至福の時でした！時間に余裕があれば1日中ここに居たいくらい私の中でのディズ●ーランドです。今日は自分の運転で帰らなければいけないので程々にと思ってたけど結局5セット満喫して2連続サウナでリフレッシュできました！

北海刺身天ぷら膳

めちゃくちゃボリューミーで大満足

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：3分 × 2

約3週間ぶりの湯の花へ。最近あちこち浮気してたけど、やはりここは家に帰ってきたような1番落ち着くねぇ(≧∇≦*) 今日はサウナ激混みでした。これ以上混んでたら入るの止めようかなってぐらい結構なミチミチ具合。何とかスペース見つけて、そこまで言って委員会見ながら1セット目終了。水風呂が無理なく入れる季節になって最高。外は土砂降りで気温も少し下がって外気浴は少しでクールダウンできた。2セット目以降は割とゆったり座れる余裕ができて日ハム×巨人の野球中継に切り替わり、いきなり巨人にホームラン打たれて逆転されていた（´-`）まったりゆったり汗かいて今週遊び倒して疲れた身体も癒されました。明日も休みだからサウナ入るぞ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 3

今日は千歳マラソンで沢山汗かいて一刻も早く汗流したいと、久々のラフォーレに連れてってもらいました！身体洗ってまずは内湯に。疲れ切った体に染み渡ります(´ρ`)気持ち良くてこの時点で寝そうになりかけたけど何とか持ち堪えてサウナへ。
先客5〜6名くらい。奥の1番上の段で1セット目。広くていいわぁ。テレビは保護猫をやってて癒されました。水風呂がすぐ横にあり最高の動線！温度は結構冷たくて30秒で結構冷える。今日は天気良く外気浴が気持ち良かった。走って風呂とサウナ入って最高の日曜でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 2

今週も頑張ったご褒美に、くっちゃうぞ→フードDで買い物して湯の花コースへ。
お風呂は土曜の日中なのでファミリーも多く混んでいたがサウナは所々空きがありゆったり座れました。テレビは日ハム対ロッテの試合やってて最初は4×1で日ハム勝っていたが途中からロッテが勢いづきサウナ4セット目には逆転されていましたΣ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ
今日のサウナは普段より熱めな感じがして外気浴では今週2回目の整いタイム(°∀°) 今週はリフレと湯の花に入れて心も体もリフレッシュできました。
気温も上がってきたので、きよらor南郷の湯の超絶冷たい水風呂がそろそろ恋しくなってきたので入りに行きたいな♪

回転寿司 くっちゃうぞ

トロ

トロ以外にも、ほっきのひもも最高！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 4

待ってました！約半年ぶりのレディースデイヽ(○´3`)ノ
今日は家の掃除や夜ご飯を午前中に全部終わらせてやることやっていざニコーリフレへ！張り切りすぎて11:45位に着いてしまったが先客3名くらいいました！皆んなこの日を楽しみにしてたんだね。受付は11:58頃から始まり受付済ましていざ洗い場へ。1名しかおらずほぼ貸切状態。身体洗って水素風呂で少し温まっていざサウナに！ただいまぁーと言いたくなるのを我慢してストーン横の1番上の段で1セット目。オープン直後だからかそこまで熱くはないけど、この薄暗さ・湿度最高。やはりリフレだね(*´ω｀)
13時のロウリュ前に2セットかまして、旭川オスパーからのアウフギーサーの、あまみさんとうさぎさんのロウリュタイムスタート！明るくて元気なお二人でワクワク♪ノリノリなBGMがかかりまずはうさぎさんからロウリュ開始。凄く華麗なタオル捌き！女性ならではの柔らかい熱波も最高です(*´ω｀) 次はあまみさんも踊ってるかのような華麗な動き！熱波もドーンときてお二人ともめちゃくちゃ最高すぎる！気づけば汗ダラダラになり最後はお二人一緒のロウリュ。アロマ水は3種類あり最後はお茶の匂いが1番お気に入り。去年のユメノマタ夢乃さんの熱波も気持ち良かったけど、今回のお2人の熱波は更に力強さを感じる熱波でこちらも最高に楽しめました。華麗なタオル捌きに途中途中で拍手が沸きあっという間に13時のロウリュタイム終了。
水風呂から出て椅子に座るとすぐさま襲いかかる整いの波。生きてて良かった（´-`）と感じる至福の時。いつも入りに行ける男性の方が羨ましい！
今日は6セットと決めて残り3セット思う存分に満喫しました。お風呂にも浸かって次は食事タイム♪レディースデイセットにも惹かれるけど前回食べた時にボリューミー過ぎたので今回はサーロインステーキに。(十分ボリューミー)レモンサワー飲みながらステーキ食べて心も体も胃も満たされて幸せなレディースデイでした。また半年後楽しみにしてます！

サーロインステーキ200g

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：2分 × 1

GWも終わりいつものここに戻ってきました。今日もくっちゃうぞ→フードDからの流れで来ました。
午後の微妙な時間にいったからか比較的空いてる方だった。露天側の内湯は今日はぬるい気がした。サウナも割と空いてる。やはり落ち着くわ(*´ω｀) 最後上がる前にもう一度内湯入ったら結構熱めになってて身体もしっかり温まって良い土曜日になりました！

回転寿司 くっちゃうぞ

トロ

大トロではなくトロの方が脂の乗り具合が1番しっくりくる

サウナ：10分 × 2、5分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 1

湯の花は1週間ぶり。今週は疲労度合いが半端なく、早く日曜になれと思いながら今日まで頑張って仕事してご褒美にまたくっちゃうぞ行って、今日は初フードDで買い物してから湯の花に連れてってもらった。
湯の花は夜遅めに行ったので割と空いていた。しかし外気浴の椅子はほぼ満席により内湯の隣にある椅子でまったりタイム。疲れのせいか3セット以降は10分も入ってられず途中で退出。無理はせずこんな日もあるよなと思いつつ今日のサウナはこれにて終了！
洗い場では後ろから水がホースでわざとぶっかけてる？ってぐらい勢いよく水責め(何のプレーよ)に遭い、よく見たらこちら側をチラチラ見てまた変な人に遭遇したのが今日の残念ポイント。ただ私の連れは反撃していて、よくやるなぁと思った。その人はドライヤーのところでも怪しい動きをしていてやっぱりな(￣ー￣)と。3-4回行くうちの1回は変な人に遭遇するけどめげずにまた行きたいな。

回転寿司 くっちゃうぞ

活ツブ

サウナ：10分 × 3セット半
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 1

江別湯の花は2週間ぶり。今日は夜遅めに行ったところ空いていて良い感じ。最近のホームサウナになりつつあり、客層も良い方だしやはり落ち着くわ(*´ω｀)
サウナは先客3〜4名くらいと好きなところに座れるくらい空いてる！サ室のテレビはジョブチューンがやってて、ローソンのスイーツやデニーズの満場一致合格メニューの決定戦がやってて、ボケ〜っと何も考えず眺めてました。ほんとこの時間が至福の時。今日は体調がイマイチのため軽めに3セット半で切り上げた。今週も良いサウナでした。お風呂に連れってくれて感謝感謝(°∀°)

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4

初めての岩見沢なごみに連れてってもらった。岩見沢に来るたびに大好きな地元芸人さんのオジョーちゃんを思い出します。江別〜岩見沢は札幌みたいにごちゃごちゃしてなくていいね(o･ω･o)
入浴代も490円とこのご時世有難い。脱衣所は想像以上に広くてよい。サウナは４段くらいあり、最初は1番上で堪能。2人くらいサウナマット置きっぱの人が気になったがそれ以外気になったことはなし。2セット目からは最上段がいっぱいのため下の方で4セット満喫できた。露天が沢山種類あり、最後は熱めの湯に浸かって終了！帰りはJR沿いの田舎道を見てると日々の雑踏の中での生活と真逆の風景で癒されました。