ayu

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 2

3週連続？の湯の花に連れてってもらいました。駐車場は先週ほど混んではいなかったが、洗い場とサウナは混んでいた(T▽T) サウナは２段目が空いてたので4セットとも場所は違うが２段目で満喫。座り始めは上下左右空いてそうなとこ選ぶも途中で周りが埋まってくるので今日は終始混んでる印象でした。多少混んでても変な人がいないので安心して汗かけた。大分外も暖かくなってきたので水風呂気持ち長めにして外気浴も最高に気持ちよかった！Σd(ゝ∀･)

サウナ：10分 × 3回半
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 1

また今週もいつもの流れで、湯の花に連れてってくれました。日曜だし駐車場は激混み！洗い場や内湯は思いのほか混み混みではない。
そしてサウナは先客5〜6名くらい。今日はなんだかくっちゃうぞで食べ過ぎたせいか途中から気持ち悪いのか苦しいのか少し辛くなってきた。本当はきっちり10分4セット入りたかったけど、無理はせず丁度混んできたし3回半で今週のサウナは終了！
今日は天気も良くて水風呂後の外気浴がとっても気持ち良かったヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ 春が近づき外気浴が満喫できる季節になってきて心から嬉しい。

回転寿司 くっちゃうぞ

うなぎ

サウナ：10分 × 4
水風呂：5秒 × 4
休憩：2分 × 3

先週は名古屋マラソンに参戦してたこともあり、久しぶりのお風呂に来れました。久しぶりに大好きなくっちゃうぞにも来れて腹も満足(≧∇≦*)
最近は湯の花が多かったのでココルクは数ヶ月か1年以上ぶりかな。土曜の夜だったので多少人はいたけど、ワーワーうるさい人はいなく相変わらずあずましい感じ。最近風呂屋でも変な婆さんに疲れ気味だったので、こうゆう静かな場所を本当に求めている。
サウナは途中自分含めてマックス3人の時もあったけどゆったり4セット満喫しました。水風呂はシングル？ってぐらい激冷たかった！上がった瞬間足が痛くなるくらい。フルマラソンの疲れも少しずつ回復できた気がする。また人に疲れたらココルクで静かに癒されに来たいと思う！

回転寿司 くっちゃうぞ

トロ

サウナ：10分 × 3回半
水風呂：10秒 × 4
休憩：1分 × 1

久しぶりの湯の花に連れてって貰いました！そして仕事によるメンタル崩壊寸前で肩もコリコリで打たせ湯が今日はかなり痛かった。サウナは3セット半が限界で無理はせず楽しめた。サウナ内は大体5〜6名くらいでゆったりと座れました。あまりのストレスで統合失調症？のような症状が出てるような出てないような、、、もうなんだか分からないけど何とか持ち堪えてまたサウナ楽しみたいな。生きるって大変ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：2分 × 3

まさかの2日連チャンで来ましたヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ 今日は家族の運転なのでノープレッシャーでサウナヘ！先客は4名くらいか。祝日だったけど窮屈になる程ではなかった。今日も水風呂は軽めに、雪で身体を冷やしてを堪能しました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：1分 × 3

今日は仕事で死ぬほど嫌な思いをしたので疲れを少しでも取りたいと除雪を終えて久しぶりの南郷の湯に来ました。サウナは先客3-4名くらい。水風呂はキンキン過ぎて2月は10秒が限界(;´Д｀) 外気浴は短めに雪で身体を冷やして一気に冷却してを4セット繰り返しました。仕事で精神的にやられまくったせいか、心から堪能しきれなかったのが残念。次回はメンタル持ち直してまた来たい。今回は初めて隣にある油そば屋にも行ってみました。個人的には油そばは米風亭が1番かな(o･ω･o)

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：2分 × 2

最近いろんなサウナに行ってたので久しぶりのホームサウナになりつつある、湯の花に戻ってきました。今日は厚別のくっちゃうぞが激混みで車停められず、湯の花で初めて食事もとった。特にうどんのつゆが駅中にある立ち食いうどん屋さんのような少し濃いめの味で中々良かった。そして内湯は今日はそこまで熱くなかった。サウナは結構混んでいた。多分6人以上はいたのかな。水風呂も外気浴も気持ち良くて今週も頑張った自分を労り4セット、打たせ湯もしっかり浴びて堪能しましたヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：2分 × 1

約3ヶ月ぶりの今年初の南郷の湯に来ました！最近はめっきり湯の花続きだから本当に久しぶり。やはり落ち着くねぇ(*´ω｀) 久しぶりに来たら、前うどん屋だったところが油そば屋になっていた！お腹空いてたら是非行きたい。駐車場は結構混んでたが女風呂はそこまで混んではいなかった。男風呂は混んでたそう。サウナは2段目のテレビ前が人が結構びっしりいて6〜7人はいたのかな。水風呂は相変わらず冷たい！ここの冬場のバイブラは凍死するんでないかってぐらい死と隣り合わせの冷たさ。外気浴もそこそこに外からサウナに入るまでの道のりにある積もってる雪に手足をつけてみてクールダウンして4セット満喫しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3

1週間ぶりのいつもの湯の花へ。夜遅めに行ったら脱衣所は結構混んでいたが、洗い場は少し余裕ある感じだった。そしてサウナはいい感じに空いてるぅヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
明日も仕事で4時起きなので控えめに2段目で今日は3セットにしておきました。日曜ぐらい休ませろ！サウナは最低4セット入ってストレス発散したい！と思いつつも仕事があるだけ感謝しないといけないよなと、この鬱憤は来週のサウナで晴らしたいと思う。

岩盤浴 : 20分× 4(宝蒸洞)、5分×1(薬香汗蒸幕)
サウナ：5分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：3分 × 3

東京旅で飲んだくれたまま顔も洗わずに寝てしまい、汚れを取りに数年ぶり？にほのかに来ました！サウナができてから初めてなのでワクワク。
まずは、いつもの岩盤浴で休憩挟みながら4セット。冬場だからか汗が出るのに時間かかったが2セット目からじわじわと発汗してきた。床がフローリングになったり、飲み物用の冷蔵庫の場所が変わったのね。そして、初めてのサウナへ！新しいだけあって綺麗。正直あまり期待しないで入ったが、しっかり熱くて気に入りそう。今回は岩盤浴に入り過ぎたので次回はサウナも多めに入りたいな。横の水風呂も丁度良い温度で最高です。また洗顔し忘れて寝た場合は来ます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：2分 × 2

東京で2ヶ所サウナ堪能したあとは、いつもの湯の花に戻ってきました。やはり落ち着くヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ
今日は脱衣所も洗い場も激混み！サウナは3セットまでは余裕もって座れたが4セット目は結構なミチミチでした。混んでても落ち着くのでまた今年も通いたいと思います。