ayu

2024.06.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 3

今日は千歳マラソンで沢山汗かいて一刻も早く汗流したいと、久々のラフォーレに連れてってもらいました!身体洗ってまずは内湯に。疲れ切った体に染み渡ります(´ρ`)気持ち良くてこの時点で寝そうになりかけたけど何とか持ち堪えてサウナへ。
先客5〜6名くらい。奥の1番上の段で1セット目。広くていいわぁ。テレビは保護猫をやってて癒されました。水風呂がすぐ横にあり最高の動線!温度は結構冷たくて30秒で結構冷える。今日は天気良く外気浴が気持ち良かった。走って風呂とサウナ入って最高の日曜でした。

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