もと

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
ととのい度★★★★☆

【狂暴ミストサウナ設定でしっかりキマる】
仕事終わりに平日ライドオン。
予想通りとても空いていて、広々快適利用。

1セット目：ドライサウナ
3時間おきロウリュのロウリュ前のタイミングだったからか、いつもより湿度低めの印象。ここのサ室は下段80℃、席がない天井スレスレで88℃くらいでぬるめ。せっかく5段の雛壇に、ストーンと遠赤外線ストーブのダブルがあるんだから、あと5℃、いやせめて3℃ほど温度を上げてもらえたら･･･。もしくはｶﾞｯﾂﾘ湿度を上げてもらえたら･･･。最上段12分ほど、長居してもなかなか芯が温まらないまま水風呂→外気浴。あまりキマらず･･･。

2セット目：ドライサウナ
1セット目の反省を活かし、最上段18分ほど居座り、じっくり温まるまで待つ。1セット目より水風呂に快感を感じ、外気浴でととのい始める。

3セット目：ドライサウナアウフグース
本日のアロマはライム。ライムだけどミントのようにスッとする感じがあって心地よい。平日の夜は土日ほど混雑せず、空いている感じだった。アツアツに仕上げ、いざ水風呂。1、2セット目より、さらに冷たさを感じないほど温まったので水風呂で恍惚状態･･･。外気浴でしっかりとキマる。

4セット目：ミストサウナ
一瞬入ったらミストが出ていなかったため、ミストのタイミングを見計らい突入！
今日のミストは強設定で、久々の激アツフィーバーモード！地味にうれしい使い放題の塩を塗りたくる。少し動くと皮膚が焼けるように熱い･･･。これこれ！高温サ室好きの自分もさすがに限界を感じ、10分ほどで退出。水風呂→外気浴でこれまたキマる。
さらに塩効果で肌すべすべに。

ありがとうございました！！

４セット（蒸し1、ケロ2、岩ｱｳﾌｸﾞｰｽ1）
→食事・休憩
→２セット（岩1、薪1）
ととのい度★★★★★

1ヶ月ぶりの訪問。いつもは仕事で帰れなくなった時宿泊利用でしたが、幸いにも(？)仕事が落ち着き、最近足が離れてました。今日は仕事を早く上がれたので薪サウナを予約、通常利用でライドオン！

1セット目:
蒸しサウナが一人用となったとのことで、早速利用。激アツと聞いていたものの、入ってすぐは意外とそんなにアツくない･･･。しかし！3分程で蒸気が溜まり激アツ状態に！動くだけでも皮膚が焼ける･･･。これはホームサウナ蔵の湯鶴ヶ島の蒸しサウナ大フィーバー状態と引けをとらないぞ･･･！人の入れ替えが無いことがこんなに大きいとは･･･。1ヶ月ぶりのｻﾝﾄﾙ→やすらぎでいきなりととのい。

2、3セット目:
久々のケロ。前よりもアロマが強くなった気がしてペパーミントの香りに超絶リラックス。ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→外気浴→内風呂で休憩→昇天 フルコンボをキメ、しっかりととのう。

4セット目:
岩アウフグース。前は上から2段目でまだイケそうだったので最上段を確保。アロマはジンジャー系のものでガツンとくる。しっかり2ループの激アツアウフグースをキメてくれるのはさすがと言ったところ。意外と最上段でも大丈夫でした。ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→外気浴でじっくりととのう。

食事・休憩挟んでの5セット目:
岩サウナ。8時頃になるとさすがに岩サウナも満席の混みよう。心なしか、いつもより熱めに感じた。ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→薪サウナ前で外気浴。次に備え万全の体制へ！

6セット目:
お待ちかねの薪サウナ！ホンモノの薪を燃やし、ゆらゆら揺れる炎を見るのが心地よい･･･。小屋のような小さい部屋の中で、パチパチと薪がはぜる音･･･。本当にここは池袋？身体を刺すような暑さではなく、身体をやさしく包み込むひだまりのような温かさなのに不思議と汗をかける。電気じゃなく、本物の薪を使ってるので、輻射熱の質が違うのかな？スタッフさんがはじめと5分後にロウリュしてくれるので、アロマの香りでさらにリラックス。水風呂ｱｸﾘﾙｱﾊﾞﾝﾄは一人用で使えなかったので、ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→外気浴→内風呂休憩→昇天 フルコンボでととのう。

オマケ:
昇天後の不感湯。絶妙な温度にﾊﾞｲﾌﾞﾗが最高に心地よく、ととのいが深くなる。その後露天の熱めのジャグジー。からの水風呂ｱｸﾘﾙｱﾊﾞﾝﾄで交互浴。内風呂休憩でここでもととのってフィニッシュ！
ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→昇天→不感湯→ジャグジーと、少しずつ温度をあげてからの水風呂も最高に気持ちいいのでオススメです！！

５セット（ノーマル1、ロウリュ4）
→食事・昼寝休憩
→３セット（ノーマル3）
ととのい度★★★★★

【ラッコちゃんの猛撃に完全ノックアウト】
2度目の訪問。朝から1日車が使えたため、せっかくならとSKCにラッコイン！！
10時30分頃到着。お風呂を堪能したあと、いざサウナへ！

1セット目：
サウナはやはり超ストロングで激アツ！ホームサウナでは10～15分くらい居られるものの、サウナハットの防御があっても、6分で退出…。水風呂もキンキンかつバイブラありの強め設定でがっつり冷やせる。既にととのい始める。

2セット目：
爆風ロウリュ。ヒノキの香りのアロマ水で森にいるよう･･･。ロウリュ2回目で、熱波師の「いつもはしないんですけど～」のコメントとともに、ボウルの水を全掛け。熱い…。熱すぎる…。がっつりブロアーを浴びて、乳首のダメージがすごい…。2セット目にして完全にととのう。

3セット目：
静寂のロウリュ。照明を落とし、落ち着く音楽が流れる。じっくり自分と向き合える。水風呂後、外気浴→室内で休憩へ…。やはりととのう。

4セット目：
静寂のロウリュ。熱波師さんが四角い箱を持ってきたと思ったら、ガラガラとサウナストーンへ投入！サウナ室前に設置してある氷だったようで、ず～っと蒸気が発生！激アツでこれはたまらん…。スタッフのサービス精神に脱帽。腿や腕だけでなく、手の甲や足先まで、過去最大のあまみを記録し、骨抜き状態…。当然ととのう。世界が回ってる感じ…。これはストロング系でないと味わえないトランス状態。

5セット目：
シメのブロアーロウリュ。前面だけでなく、背中にもがっつり熱波を浴びる。熱波師さん、ありがとうございました。あと本当にお疲れ様でした。ゴリゴリにととのう。

食事後休憩スペースで昼寝して、夕方にノーマル3セット。これもととのわないわけないよね。その後、効仙薬湯と水風呂の交互浴3セット（繰り返せば繰り返すほどチンピリがすごい）、産地直送の草津温泉と水風呂の交互浴3セットでしっかり潤って帰宅。サウナだけでなく、お風呂もシッカリ本格派なのがこの施設の良いところ。

ありがとうございました！！

スキー旅行の宿として利用。
実はガーラ湯沢には日帰りで毎週のように来てるんですが、12日に有休が取れたので、折角ならとサウナ付の良施設をリサーチし決定！

まずは施設の紹介から･･･
#施設全般
川端康成が雪国を執筆した、由緒ある宿。執筆した部屋が観賞用に保存されている他、毎日20時から映画の雪国を上映している。温泉が有名（後述）。

#サウナ
超正統派サウナですごくいい！！丸太小屋の雰囲気。ラクーアのコメアをやや明るくして、カラカラにした感じ。2段掛けで広く、暗めテレビなし。ウッディな香りが癒やしを誘う。60°くらいの背もたれ席が2つあり、すごくちょうどいい角度。温度・湿度ともに低めだが、意外とちゃんと汗をかける。たぶん天井の低さが要因。この設備でロウリュできたらﾄｯﾌﾟｸﾗｽの良サウナになると思う。

#水風呂
山の清水を水風呂として利用していて、肌当たりが最高に優しい。なんでも、元々は打たせ湯だったところをお客さんの要望で天然水水風呂に改良したとのこと。サウナー先輩、偉大すぎるぜ･･･。打たせ湯だったこともあり、常にホースから水が流れ落ちている。湯船は浅めだが、寝湯のように使えば丁度いい。

#休憩スペース
ドドンと椅子が4脚。露天ではないが、窓が広いので、外を見ながらととのえる。

#温泉
源泉掛け流しの「卵の湯」。温度調整なしで43度と、もはや奇跡。ほんのり硫黄が香る、ホンモノの温泉。

1セット目:
サウナは貸切状態！アツアツに仕上げ、清水水風呂へ直行！からの休憩でほんのりととのう。これは期待。
2セット目:
同じくサウナ貸切で誰もいないので寝っ転がりゆっくり。そして水風呂に入ったそのとき、ｸﾞｫｫｫと異音が･･･。栓が抜けてしまい、戻そうとするもなかなか戻らない･･･。ほとんど水が抜けたときにようやく戻せたが、身体が冷え切ってととのわず･･･。
3セット目:
冷えた体をゆっくり温める。水風呂に行くも、十分に水が溜まっておらず、しっかり身体を冷やせず微妙な感じに･･･。
水風呂要望してくれたサウナー先輩、すみません･･･。

（スタッフさんに報告したら、水風呂の栓よく抜けちゃうんですよ～お気になさらず！とのことでした･･･）
申し訳が立たないのでまたリベンジします！！

P.S.食後のリベンジサウナ3セットで無事ととのいました！！

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
ととのい度★★★★☆

【寒い日の蔵の湯のととのい方(我流)】
サウナ→水風呂(短め)→よく体を拭いて外湯のベンチで軽く外気浴(寒い)→中に入り座り湯で休憩→ぬる湯→体を拭いてサウナ→･･･

蔵の湯は外気浴スペースの風が強くてやっぱり冬は寒いですね～。
内湯に椅子があればいいんですが･･･

本日のアロマはピンクグレープフルーツ。
ロウリュ後は特にじわじわととのう～

近くのセイムスでｵﾛﾅﾐﾝCとﾎﾟｶﾘを購入して帰宅。オロポが沁みる！

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
→１セット（アウフグース1）
ととのい度★★★☆☆

安定のホームサウナ。今週は仕事が激務で、平日に2回もかるまる泊だったので今週3度目、二日に一度ペースのサ活。さすがにこれだけ通ってると、ととのいも軽くなりますね笑
本日のアロマはﾛｰｽﾞｳｯﾄﾞ。良い香りでリラックス～！
嬉しいことに、サ室の温度が前よりも上がった気がしました！（気のせい？？笑）

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
→１セット（アウフグース1）
ととのい度★★★★☆

昨日は仕事終わりに泊まりでかるまる、本日はホームサウナの蔵の湯。
う～ん、安定の安心感！笑
今日は人が少なめで、年齢層が高めだったのでうるさくなく、ゆっくり落ち着けました。
本日のアウフグースのアロマはライム。
サ室の温度がもうちょっと高かったらさらにいいのになぁ･･･
あと冬場は室内にととのいスペースが欲しいなぁ･･･
室内の流し湯で代用しました。

３セット（ケロサウナ3）
ととのい度★★★★★

仕事で遅くなったのでおとまりサ活。
ケロサウナのアロマ水の香りが弱くなった気が･･･(気のせい？？)
ケロサウナにやたらと周りに噛みつくおっさんがいて、話してる連中に「うるせぇ！」なり俺も2杯ロウリュしてたら「掛けすぎだよ！」って怒られたり、ととのい足りない人だなぁと思いつつ、そんなおっさんは横目に、俺は無事ととのう。
まあ、おっさんのお陰でサ室が静かになったのはよかったかな笑

今回はﾎﾃﾙﾀｲﾌﾟ(ｺﾝﾊﾟｸﾄｼﾝｸﾞﾙ)の部屋を利用。あそこのベッドはすごい。
深夜サ活だったので、朝ウナはせず、朝食とって会員登録を済ませ帰宅。

最近は仕事が遅くても、終わってかるまるに行く予定があれば、辛さを感じない体質になってしまった･･･笑

３セット（蒸サウナ1、ケロサウナ1、岩サウナ1）
→休憩
→２セット（ｱｳﾌｸﾞｰｽ(岩サウナ)1、ケロサウナ1）
ととのい度★★★★★

いつもは仕事で帰れなくなったときに宿泊利用の施設ですが、今日は初のお昼の通常利用。
祝日はとんでもなく混んでるだろうなぁと思っていたが、12時～15時30分の時間帯は思ったほど激混みではなかった。

蒸サウナは深夜はやってないので、初使用。巨大な樽の中に、男4人が立って入るのは実に異様。さほど広くないので、隣の人が気になる･･･笑
どちらかというとぬるめの設定です。
ここのｱｳﾌｸﾞｰｽも初体験。15時で満席でした。大量のアロマ水とﾊﾞｯｻﾊﾞｯｻの撹拌で、ホームのスーパー銭湯のｱｳﾌｸﾞｰｽとは比べにならないほどｱﾂｱﾂにしてくれるのはありがたい。ｽﾊﾟﾚｽﾀやｽﾊﾟﾗｸｰｱもそうですが、ちゃんとしたサウナ施設のｱｳﾌｸﾞｰｽはやっぱり違う。
そして何度行ってもいいのはやはりケロサウナ！！
さすがに満席で順番待ちの時間もありましたが、他のお客さんのｾﾙﾌﾛｳﾘｭでしっかりｱﾂｱﾂ。
からのｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞでがっつりととのう～。今日はｻﾝﾄﾙの調子がよく、ｸﾞﾙｼﾝがキープ。

お風呂のバリエーションやととのいスペースが多くて申し分ない。
いつもの深夜利用より余裕があったので、色々な入り方を試す。
①サ室→ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞ→やすらぎ→外気浴(外)→外気浴(中)
②サ室→ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞ→外気浴(外)→昇天
③サ室→ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞ→外気浴(外)→外気浴(中)
個人的に②がとてもよかった！
色んなととのい方を模索できるのも、水風呂や外気浴が多いこの施設ならでは！

行き届いてるなぁと思うのは、浴室内にレモン水が常備してあったり、ふわふわタオル使い放題だったり、アメニティの種類がホテル以上に多かったり、ドライヤーがダイソンだったり、サウナハット掛けがあったり･･･挙げたらキリがございません笑
サウナハット掛けなんかは、ユーザーとしては他の施設は置き場所に困ることが多いので本当にありがたい。
ただ、他のお客さんに店が準備してるサウナハットと勘違いされ、危うく使われそうになりました笑
分かるように表示を工夫してもらえるとありがたいですね笑

２セット（ノーマル2）
→岩盤浴４セット
ととのい度★★★★☆

連日のサ活。元旦の本日は、家族で初詣後喜楽里へ！
前に投稿した際は、サウナの湿度が低くてととのわなかったが、今日は人が多いためか、そこそこの湿度がありGood！
サ室自体は、湿度を除けば暗めで結構いい感じなので、普段からそこそこ湿度があると嬉しい。
この時期は水風呂をそこそこに、昼の大自然の外気浴が最高すぎる。冬は施設の前の木々の葉が落ちるため、目の前に宮沢湖の絶景が！今日は風が強すぎることもなく、無事ととのいました！

サウナイキタイからは少し離れますが、岩盤浴もすごくよかった。
この季節は岩盤浴後、クールルームを介せずにベランダに出て、ハンモックに寝そべると、自然の中、ほてった身体にキリッと澄んだ外気が心地いい･･･
岩盤浴でもややｷﾏりました笑

相変わらず、自然を感じられるいい施設を満喫できました！

１セット（アウフグース）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
→１セット（アウフグース）
ととのい度★★★★☆

今日含め、明日29日までイベント日！回数券の特売もあるので、この施設に行くことが多い人は、購入もオススメです。
イベント日のため、アウフグースは1時間に1回のペースでやっており、2回受けられました。本日アロマはレモン。
この時期の外気浴は寒いので、水風呂短めにして身体をよく拭いてからデッキチェアへ･･･
いつも通り心地よいととのいを迎える･･･
ミストサウナは、久々にﾌｨｰﾊﾞｰﾀｲﾑに直撃し、あまみﾊﾞｯﾁﾘほっかほか。

イベント日は外湯に薬湯を使ったりしていて、今日は津軽リンゴの湯でした。リンゴのﾂﾌﾞﾂﾌﾞが浮いていて良い香り～
しっかり癒されてきました！

夜サウナ：３セット（ケロサウナ3）
朝ウナ：１セット（ケロサウナ1）
ととのい度★★★★★

仕事で終電がなくなり、またまたこの施設へ。
平日夜はやっぱり空いてていい！安定のケロサウナへ･･･
意識高めのサウナー達のｾﾙﾌﾛｳﾘｭにより、常に湿度が維持されていて、ケロの芳醇な香りが暑いのに不快にさせず、リラックス。
水風呂。ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞへ向かうと、なんと水温の表示が24度！ウソだろ思って入ると、明らかに24度ではなく12、3
度でした笑
やっぱり30秒程が限界で、すぐに上がってやすらぎからの外気浴。バッチリととのうも、夜遅く朝早いため、早めに切り上げる。
朝ウナも1セット一本勝負で満喫し、今日もお仕事で一日を終えました。

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
⇒１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
ととのい度★★★★☆

朝ウナは「かるまる」、夜は蔵の湯へサウナはしご。
最近、「タイムズスパレスタ」「スパラクーア」「かるまる」と、都内の名施設巡りをした後のホームサウナ。
やっぱりホームサウナはいい！例えるなら、海外旅行で美味しいご飯を散々食べて、日本に帰ってきて和食を食べたような安心感。
サ室自体は比較的温度ぬるめなので、ガッツリととのわないけど、地元民で賑わう施設はやっぱり落ち着く。
ところで、ここの施設使うと肌がすごく潤うんですが、塩ミストサウナとナノテク水の効果なんですかね？

夜サウナ：３セット（岩サウナ1、ケロサウナ2）
朝ウナ：３セット（ケロサウナ3）
ととのい度★★★★★

金夜残業し、終電にはギリ間に合う時間でしたが、ケロサウナでロウリュしたい気持ちが勝ってしまったのでライドオン！
今回で2度目のこの施設。この前はたしか火夜でめちゃ空いてたんですが、金夜の11時頃は流石にそこそこ混んでいた。
12時を回り、終電が無くなる時間になると人もまばらに、3セット目のケロサウナ貸切状態も。
最後はガンガンセルフロウリュして、自分好みの湿度にサ室を仕上げる。あっつあつにして上段に腰掛ければ、もはや灼熱。でも肌がヒリつかないのがフィンランド式サウナのいいところ。
そうして3セット目は存分に温まり、いざｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞへ！1、2セット目は冷たくてすぐに上がってしまったが、3セット目はそこまで冷たさを感じず、ちょっと長く入る。それでも段々と手足に痺れを感じ、上がって上階の外気浴へ。ここ最近で最大のあまみが出て、昇天･･･
今回はカプセル泊後、朝ウナへ。お気に入りのケロサウナをまた存分に楽しみ、朝っぱらからしっかりととのう。
ととのったあとの朝食はやっぱり美味しい！食事中、たまたまテレビでフィンランド特集をやっており、観覧車サウナやらロープウェイサウナやらを紹介していて、俺含めサウナーの皆さん興味津々。話してないのに謎の一体感を感じた瞬間でした笑

３セット（ﾉｰﾏﾙ1、ｵｰﾄﾛｳﾘｭ1、ｳﾞｨﾋﾀｱｳﾌｸﾞｰｽ1）
ととのい度★★★★★

仕事が早く上がれたので、100分一発勝負でサクッとライドオン！
ｼｮｰﾄﾀｲﾑで会員でも1800円なのはさすがのｽﾊﾟﾚｽﾀｸｵﾘﾃｨ･･･
薄暗くて落ち着くサ室は何度来ても居心地が良い。ﾉｰﾏﾙ時はさほど暑さを感じない割には、しっかりと汗がでる。激アツなｵｰﾄﾛｳﾘｭと14度の水風呂後は、ガッツリあまみが出て、ゴリゴリにととのう。頭ﾊﾟｯｶｰﾝで脳みそが宇宙に飛ばされる感じ（←ヤバいやつ）。そしてｱｳﾌｸﾞｰｽ。今日は平日で空いており、ｱｳﾌｸﾞｰｽ後もレスタ椅子を使えてしっかりととのった！
とはいえ、100分はちょっと短いかな～。。120分あれば、最後のｱｳﾌｸﾞｰｽ後も存分にゆっくりできるのに、5分しか休憩できなかった･･･
ところで、レスタのロビーのアロマの香りが凄く好みで家に欲しいくらいなんですが、どこかで手に入らないものか･･･笑

３セット（ノーマル1、セルフロウリュ2）
→休憩
→３セット（アウフグース1、ノーマル2）
→休憩
→１セット（セルフロウリュ1）
ととのい度★★★★★

良い施設で一日中ゆっくりしたいなぁと思い立ち、11時の開店と同時にライドオン！
「かるまる池袋」に行きたかったが、激混みなのは明白なので、スパレスタと悩んだ結果、スパラクーアに決定！
休日だし混んでるだろうなぁと思ったが、意外に開店～夕方は空いてて大満足。
「コメア」は午前中は貸切状態で、好きなだけロウリュして人目を気にせず上段で寝転がる！贅沢な時間･･･。
14時のアウフグースに参加。行きつけのスーパー銭湯とは比べにならないほどの暑さなことは前に経験済みなので、最上段ではなく、上から2段目を選択。3連アウフグースの2回目を終え、これはまだイケると判断し、3回目は最上段に移動。うん、バッチリ暑い！
ここの水風呂は17度と23度ﾊﾞｲﾌﾞﾗ有りの2種類。「かるまる」で知った入浴法を試し、17度から出た直後に23度に移動し浸かる。23度がもはや不感に感じ、全身脱力。極楽･･･。
寒かったので、室内で休憩、無事ととのう。回数重ねてもちゃんとととのう。ととのいがいっぱい。
前に来たときは、有休使って仕事持ち込み、微妙に落ち着かない感じだったんですが、今日は存分にダラダラできました！
筋膜リリースマッサージを受け大満足でした。
明日から仕事頑張ろう！

夜サウナ：３セット（岩サウナ1、ケロサウナ1）
朝ウナ：１セット（ケロサウナ1）
ととのい度★★★★★

仕事が遅くなったので、ずっと気になってたこの施設にライドオン！もはやここに行きたいがために残業して仕事してた感はある笑
ホテルタイプの部屋が空いてたので、カプセルでなく個室を利用。
薪サウナは未オープン、蒸しサウナはやっていない時間帯だったので入れず･･･
平日深夜と平日朝だったので、結構空いておりました。

サウナーの夢を形にしたような施設。マーベラス！
前評判通りやっぱり良かったのがケロサウナ！
芳醇ないい香りがして、しっかり暑い。ｾﾙﾌﾛｳﾘｭして、じっくり温まる。薄暗くて、自分の時間に浸るにはもってこい。
水風呂「ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞ」は夜の時間は入る人が多いせいか、12度や13度くらい。朝は8度で初のｸﾞﾙｼﾝでしたが以外と普通に入れました！異常に水流が強く、ｸﾞﾙﾝｸﾞﾙﾝと回る洗濯機に放り込まれた感じ。手足が痺れてくるのを感じて1分立たずに出る。その後の中温水風呂「やすらぎ」は、ﾊﾞｲﾌﾞﾗに仰向けでプカプカ浮いてると、文字通り無重力で宙に浮いてるかのようなやすらぎを味わえる。
上階の外気浴で無事ととのう。冬でも風が強すぎなくて、寒すぎないのが高得点。

地味にいいのが、浴室のあらゆるところにオレンジやリンゴが入ったｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰがあること。あと、タオルやサウナマットがふっかふかで気持ちがいい。しかもタオル使い放題。痒いところに手が届く、まさにサウナーのために作られた施設。

寝室はベッドがテンピュールでテレビも大きくて超快適。カプセルと違って騒音もそこまで気にならない。
心ゆくまでジックリ居座りたいが、翌日仕事なので断念して、バイキングの朝食を食べて8時頃に出る。
いいところだよなぁ･･･。また今度、空いてるときに来よう。

３セット（ノーマル3）
→休憩
→２セット（アウフグース1、ノーマル1）
→休憩
→１セット（ノーマル1）
→岩盤浴
→休憩
→１セット（ノーマル1）
ととのい度★★★★☆

まず一言。控え目に行って最高な施設。
今日は有休がとれたが、仕事は溜まってたのでPC片手にライドオン。
サウナ、仕事、煮詰まったらまたサウナ、の繰り返し。施設がオシャレで綺麗でコワーキングスペース的なところもあり、すごく捗る！
スパラクーアはサウナーになる前、学生の頃に何度か来たが、リニューアル後は初でワクワク。
サ室は4つもあり、選択肢が多いのがいい！
ｶﾞｯﾂﾘととのいたいときは高温サウナ、ゆっくり瞑想したいときは中温ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞｻｳﾅなど、気分によって好きなのに入れる。素晴らしい。
ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞｻｳﾅは今までの施設の中で一番好みの施設だった。暗く天井低め、テレビなしで瞑想するにはもってこい。何よりもｾﾙﾌﾛｳﾘｭできて、ちゃんとアロマ水なのがいい！時間帯によってはｾﾙﾌﾛｳﾘｭできないので要注意。ｾﾙﾌﾛｳﾘｭをキッカケに他の人から話しかけられて、サウナー同士のマニアックな会話ができた笑
長野のTheSaunaの話を聞けました！なんでも本場フィンランドのように、湖ダイブ！雪ダイブ！できるところなんだとか。行ってみたい。。
唯一の難点は動線がよくないこと。ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞｻｳﾅは外にあって、水風呂がものすごく遠いのでサウナ前の掛け水で済ます。もうちょっと冷えてたらいいのにな～。
アウフグースは結構湿度を上げる感じで、かなり熱め。上段から避難してしまった。
一人一人ではなく、サ室全体に蒸気を循環させるスタイル。
アウフグース後が一番ととのった～。

３セット
ととのい度★★☆☆☆
仕事が早く終わったので、セルフロウリュができると噂のこの施設にライドオン！
無駄を極限まで削ぎ落とした、まさにサウナに入るための施設という印象。木張りの木目の壁が印象的で、シンプル＆ｽﾀｲﾘｯｼｭだが、天井はややチープな感じだった笑

シャワールームのシャンプーとかがミントの香りでなんだかいい感じ。
サ室はテレビなし、暗め、高温、セルフロウリュあり。入ったときはなんと貸切状態だったので、ｼﾞｭﾜｰっと一発セルフロウリュして人目を気にせず寝っ転がってのんびり。テレビがないのでｻｳﾅｽﾄｰﾝがはじける音、汗が落ちる音がBGMでとても落ち着く。ほんのり木の香りで、目を閉じると森にいる気分･･･
水風呂はなく、ｳｫｰﾑﾋﾟﾗｰというシャワーで身体を冷やすシステム。なかなか身体全体が冷えず、慣れが必要な感じ。
外気浴はなく、室内のベンチがととのいスペース。
サ室は今まで入った施設の中で、最も自分の好みに近かったと思う！
ただ十分に身体を冷やせなかったので、あまりととのいませんでした･･･
やっぱり水風呂＆「外気」浴は大事！
でも帰り道の夜風はすごく気持ちよかったです！
あとメガネ置きが無かったのは困りました笑

４セット（ノーマル2、サウナハットアウフグース1、オートロウリュ1）
ととのい度★★★★☆

池袋に用事があったので、せっかく都内に行くならとライドオン！
相変わらずラグジュアリー感があって、たまに来ると贅沢な気分になれる。（値段も贅沢･･･）
ここのサウナはそこまで暑くなく、柔らかい肌当たりで快適なのに、不思議と短時間でも汗をかけるのがいい。
湿度の設定が絶妙なんだろうなぁ。
初サウナハットアウフグースを体験。この時間はサウナハットのレンタルがあり、初めて使用。被ると頭部に熱がこもりにくく、長く入っていても快適。欲しくなっちゃいました。普段全然使ってる人いなくて浮いちゃうけど笑
オートロウリュは相変わらず凶暴で、たまらず3段目から2段目に避難してしまうほど。
昼はそこそこ空いていて、レスタ椅子で存分にととのえました。滝の音を聞きながらの外気浴は、都心ながら目を閉じると自然の中にいるよう。ﾊﾞﾘﾊﾞﾘにととのう感じではないですが、環境のせいかいつもより上質なととのいを感じました。
今日は10日でｴｸｽﾄﾗｺｰﾙﾄﾞﾊﾞｽ(水風呂に氷を投入するイベント)が開催予定でしたが、時間の都合上体験できず･･･
時間の関係で2時間ほどしか居られなかったのが残念でした･･･