もと

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
⇒２セット（ミストサウナ（塩サウナ））
ととのい度★★★☆☆

ミストサウナのファンが直ったようです。
やっぱりファンがあると温まり度が全然違いますね～。

ドライサウナのサ室は昨日の草加健康センターよりだいぶ温度低め、ずっと入っていたくなるセッティングで、ととのいも昨日に比べやんわり目だが、やっぱりホームサウナは開放感があっていい。
本日のアロマはドラゴンフルーツ。
外気浴は混んでいても露天スペースが結構広いので、ギュウギュウになることがなくゆったりできる。ファミリーが多いのでキッズがうるさいときはあるけどね。

３セット（ノーマル3）
⇒一旦出て休憩
⇒４セット（爆風ロウリュ1、セルフロウリュ3）
ととのい度★★★★★

初ラッコイン。
家から下道で約1H40M、天気が良かったのでドライブ気分でGO。
噂に聞いていた効仙薬湯の初チンピリ、草津直送の湯を堪能した後、いよいよサウナタイム。

#サウナ
かなりアツアツかつ高湿度サウナ。３段で横に広く、いつも行きつけでは最上段に座るのだが、２段目に落ち着く。ノーマルの時は明るめでテレビを鑑賞できるスタイル。セルフロウリュは時間限定でやっており、テレビが消え暗めの照明になり、ヒーリングミュージックが流れる。いつもこの設定だったらいいのになぁ。セルフロウリュタイムとはいえ、サ室が広く利用者がめちゃ多いためか、セルフロウリュしてる人はあまりおらず…。噂の爆風ロウリュは、うちわやタオルじゃなく清掃員さんが落ち葉を飛ばすために使っているようなブロワーで風を送るスタイルで、かなり狂暴。

#水風呂
広め15度バイブラあり。結構人が入れるが、爆風ロウリュ後はやはり混む。でも低温バイブラありの上級者向け設定なので、長く入る人があまりおらず回転が速い。バイブラありの水風呂初めて入ったが、相当体感温度下がるものなんですね。

#休憩スペース
椅子や座るところが大量にあり、ととのうのに困ることはない。
欲を言えばデッキチェアとか欲しいが、スペース的に無理だよね…
外にテレビはあるが、音を消していてととのうにはこれがいい。サウナーにとって痒い所に手が届く。
爆風ロウリュ後の外気浴は、世界が回ってる感じがして久々に相当トリップした。

#その他
健康センターってお年寄りが多いイメージがあったが、サ道効果か意外と若者も多め。ファミリー層はあまりいなかったので、騒がしくなかった。健康センターを名乗るだけあり、チンピリ湯や草津直送温泉などお風呂のこだわりは相当なもの。ポスターでうたってるとおり、マジで温泉まで行かなくても湯治に使えるんじゃないか？心なしかいつものサ活より血行や肌のコンディションがよい感じがした。

みなさんの評価が高いのが十分に実感できました。

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
⇒１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
ととのい度★★★★☆

有休がとれたので平日の夕方からライドオン。
できれば初ラッコインしようかなと思いましたが、やや遠くて他の用事で思いのほか時間が無くなったのでまた次の機会に。
炭酸風呂で温まってから、1セット目ロウリュ。本日のアロマはレモン。十分に温まってからサウナインしたためか、水風呂出た段階でもう完全にととのえるコンディションに。ロウリュ後はデッキチェアが埋まっており、ととのい難民になりかけるが、ミストサウナ前の椅子に落ち着き無事ととのう。この施設はデッキチェアのほか、椅子とベンチもあるため、ととのい難民になる最悪の事態は避けられる。
2セット目。寒い時期なので、外気浴後温まるのに時間がかかる。早くサ室を出てしまったためか、ととのうもやんわり目。
3セット目。2セット目の反省を活かし、自分の鼓動が早くなるのを実感するまでサ室で耐える。無事ととのう。
4セット目。ミストサウナは相変わらずファンが停止していたので、スチームが出るタイミングを見計らって突入。体中に塩を塗ったくった後、他のお客さんと共に、無言で黙々とタオルで仰ぎ、熱気が上に溜まらないように循環させる。シュールな絵である。お客さんが居なくなったら、一人無言で豪快にタオルを回し続ける。中で動いたためか結構温まり、意外にもミストサウナでもととのう。

本日は平日だったのもあり、いつもより空いてました。

３セット（ノーマル1、アウフグース2）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））

昨日に引き続きライドオン！
本日含め数日間はイベント日で、ロウリュの回数が多く1時間に一度ペースで実施していたので、2回受けました。
イベント日は回数券の特売もやるので、行く頻度が高い方はこの際に購入するのもオススメ。
寒い時期は、外気浴後サ室に入ってもなかなか温まるまで時間がかかるので、個人的にはセット間に湯船に浸かるようにしてます～
二日連続でバッチリととのい、心も体もぽっかぽか。
ミストサウナは相変わらずファンが停止していて、足元が寒かったので他のお客さんがいないときにタオルでセルフロウリュならぬセルフアウフグースしてました笑

久々にマッサージ受けたら、左の肩甲骨が異常に硬いとの評価をいただきました笑

３セット（ノーマル2、アウフグース1）

少し残業して仕事を終えた華の金曜日は、飲み会もいいですがサウナー的にはサウナ直行ですよね。

行きつけサウナ、蔵の湯鶴ヶ島。
スーパー銭湯の割には25時までと遅くまでやっていて、23時30分までアウフグースを受けられるのが嬉しい。
この時間なのでガラガラかなぁと思いつつ行ってみると、そこそこ人がいて最近のサウナブームを感じさせられる。
ここの施設と自分の相性がいいのか、一セット目からバッチリととのう。
やや温度低めだが湿度が高く、ほのかにロウリュ後のアロマが香るサウナ室、16～17度と冷ためで広い水風呂、デッキチェアや木々がしっかり配置された外気浴スペース。相変わらずどれをとっても申し分ないですね。

バッチリリフレッシュできました。おかげさまでよい休日が迎えられそう。

久々に岩盤浴をしたくなりライドオン。
もちろんここは「サウナイキタイ」なのでサウナの感想もﾊﾞｯﾁﾘ書きますよ！

岩盤浴：３セット
⇒サウナ：３セット

最近オープンしたムーミンバレーパークの近くにあるスーパー銭湯で、宮沢湖のほとりに立地。大自然を休憩スペースや露天風呂から見られる眺望が◎
夜にはライトアップされたムーミンバレーパークを上から見れ、ロマンチックな雰囲気になる。
施設はさながら自然の中にある温泉旅館といった趣で、よく清掃が行き届いていて快適。一般スペースのテラスや岩盤浴のベランダなど、ところどころに外に出られる場所があり、景色を楽しめる。いい造りしてるなぁ。

#サウナ
ロウリュ等を行っている施設でなく、湿度が低め。個人的には湿度を上げてほしいなぁという感じだった。これも個人的な感覚だが、湿度が低いとなかなか温まらず、長く入ることがストレスになることがある。サウナ室は横に広めで３段掛け。小窓が付いていて湖や自然を拝める。（窓はそんなにおおきくないので「展望サウナ」はちょっと言いすぎ…？）
入っていないが中温の塩サウナもあり。
#水風呂
サウナ出てすぐに配置。16、7度くらい・深めでちょうどいい。３人くらい入るといっぱいで、そこまで広くないので、もう少し広いほうが快適かなぁと思う。
#休憩スペース
サウナ・水風呂のすぐ近くにイスが２脚あり、動線がカンペキ。それをスルーして露天に行くとデッキチェアがあり、自然に囲まれているので自然を感じたい人は露天のほうがおすすめ。
総括して設備や環境はとてもよいのだが、個人的な相性なのかあまりととのえなかった。
サウナ室の湿度の関係かなぁ。

#岩盤浴
たまにはサウナじゃなくて岩盤浴でじわじわゆっくり汗をかくのもいいですよねぇ。サウナに比べるとぬるくてととのうことはないけど、遠赤外線で身体の表面じゃなく芯があったまるし、岩盤浴でかく汗は皮脂腺から出る汗でサウナの汗とは質や効果が違うらしいですよ。
基本的な入り方はサウナと同じで、岩盤浴→クールダウン（冷却室）→休憩 の繰り返し。
他の岩盤浴施設に行ったことがなくて比較しようがないが、ここはかなり広くて様々な種類の効果がある岩盤を使用していると思う。
休憩時にテラスに出られてハンモックや椅子があるので、景色を見ながらゆっくり休憩できる。

#その他
この施設はサウナ飯がすごく美味しくてクオリティが高い（価格も少し高い…）。ビュッフェ形式で、季節の食材を活かした食事を味わえる。それこそホテルや旅館の食事のよう。
寝室さえあれば、豪華な岩盤浴付き旅館って感じです。