もと

夜サウナ：ケロ→薪→岩 計3セット
朝ウナ：ケロ 1セット
ととのい度★★★★★

久々に仕事で帰れなくなったので、お久しぶりのライドオン。

久々のケロ･･･。
夜中でとても空いてて貸切状態！
ロウリュしなくても結構な暑さ。でも貸切だし、せっかくなのでロウリュして一人瞑想。10分経たずアツアツに仕上がり、久々のサントル。
約9℃でキンキンだぁ！潜って全身を冷やし、30秒もしないうちに限界を迎える。手足のﾋﾞﾘﾋﾞﾘがすごい。
たまらずやすらぎに移動し、プカプカ浮かぶ。やっぱりバイブラ大好きだ。
外気浴でかるまる名物のダーーーーーーーツを見ながらととのう。久々のかるまるのととのいはすごい･･･。目が点になっていたと思う笑

そして予約制じゃなくなった薪サウナへ。
こちらも空いてて2名のみ。
薄暗ランプとゆらゆら揺れる炎を見ながらのサウニングが最高にチルい。
暑い、というよりも暖かい。やさしく暖気が身体を包み込む。それでも時間が経つと不思議としっかり汗をかける。なんだこれ。
予約制じゃなくなったので、好きなだけアツく仕上げ、アクリルアヴァントへ。
約14℃のほどよい温度だが、バイブラで冷える。足を出しながらゆっくり冷やす。
そして外のとととい椅子･･･。

最後は岩サウナ。
かるまるの中では最もベーシックだが、だからこそ味わえる安定感。頭をぶつけないように気をつけながら最上段へ。
うん、温度と湿度のバランスがいい。じっくりじっくり温まり、サントル→やすらぎ→昇天→休憩。

カプセル泊後の朝ウナ。
サウナドクターの教えを忠実に守り、軽め休憩なしのサウニングスタイルでﾊﾞｯﾁﾘ目を覚ます。
暑めのケロ最上段で心拍数110bpmまでサッと温まり、サントルに一瞬浸かる。そしてぬるめのシャワーを浴びて休憩はせずにフィニッシュ。

やや寝不足な感じでしたが、今日も一日乗り切りました！
家に帰れなくてもリフレッシュできるところがあるのは本当にありがたい。
時間があればもっともっとゆっくりしたいんだけどね･･･
ありがとう！かるまる！！

サウナコタ：計4セット
イズネス：計2セット
ととのい度★★★★☆

ようやくコロナも落ち着いてきたので、久々の1日のんびりサ活を思い立ち･･･
都内のレスタに行こうと家を出発した矢先、鉄道運転見合わせの通知･･･
別路線の沿線のこの施設に初来訪。

「サウナを愛でたい」でも紹介されていたここ、ずっと行きたかったが普段の通勤経路から離れすぎて、なかなか足を伸ばせなかったけど、とうとう来ましたcafeうたたね。

#サウナ
サウナコタとイズネスサウナの2種類。
サウナコタはセルフロウリュ可能で、ザ・フィンランドなサウナ小屋が室内に建てられているという衝撃･･･笑
サウナを愛でたいだと、セルフロウリュがめちゃ暑いとのコメントで覚悟していたが、温度がそこまで高くないので思ったほどのストロング感は感じなかった。
ずっと入っていたくなる設定で、「湿度を楽しむ」という言葉がよく似合う。
湿度が高いので、汗かく前に身体に水滴がﾌﾞｼｬｰっとなる笑
受付で販売してるセルフロウリュ用のアロマを使わなくても、結構な白樺感＆ほどよい暗さで素晴らしく癒される瞑想サウナ。
一方、イズネスサウナはまた趣が違って、入った瞬間に感じるストロング感。
サウナハットしてたのでまだマシだが、3連オートロウリュはかなり凶暴。動くと皮膚が痛い･･･（でもありがてぇ･･･）
これまたよき。

#水風呂
たぶん17度くらいで浅め。ノーマルな感じだが、押さえたいところはしっかり押さえられている。定員3名程度。
壁に貼ってあるフィンランドの湖の写真がオシャレ。

#休憩
室内、室外に膨大な量のととのいスペース。さすがオーナーがサウナーなだけありますね。サウナを愛でたいでやってたインフィニティチェア使って、めっちゃ良かったが、雨が結構強めだったので、室内のととのい椅子をメインで使用。

#休憩スペース
フィンランドを意識しているであろう、めっちゃオシャレな内装たち。
ハンモックやカフェスペースがたくさん。
個人的には、休憩スペースはすごくピカピカでオシャレなのに、居抜きでリニューアルしたからか、おふろスペースに所々レトロ感が感じられるのが好き。
休憩スペースは噂通り、カップルで埋め尽くされてましたが、それを無視して一人仕事の資料を読んでました笑

趣が異なるサ室が二つあるのが素敵な施設。それぞれに良さがあり、ゆっくりじっくり瞑想しながら温まりたいときはサウナコタ、ガツンと発汗してしっかりととのいたいならイズネスサウナ･･･選択肢があるって素晴らしい！！

３セット（ノーマル3）
ととのい度★★★☆☆

夕方は混むことを想定し、午前中に軽めに3セット。
緊急事態宣言明けの資金難の影響か、回数券特売日だったので、施設の応援のために購入。(これでストック約50枚になってしまった･･･笑)
この前は夜で気が付かなかったが、緊急事態宣言前よりも露天スペースの緑がかなり成長していて、季節の変化を感じながらととのったー！
ロウリュ(ｱｳﾌｸﾞｰｽ)はまだ再開せず･･･
ｱｳﾌｸﾞｰｽができない期間は、扇がなくてもいいから1時間毎くらいにｻｳﾅｽﾄｰﾝへロウリュだけでもやってくれれば最高だなぁ。
変わらず営業をしてくれる、日頃の施設の感謝とともに、要望もアンケートで伝えました。
引き続き利用させていただきます！！

３セット（ノーマル3）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
ととのい度★★★★★

【とめどないサウナへの感謝でととのう】
緊急事態宣言が解除され、約２ヶ月ぶりのサ活。
思えばここまで長かった…。サウナ行きたくてもいけないので、２か月間家の交互浴で疑似サ活を研究する日々…。そうして家でも工夫して軽くととのうコツを会得してきた。
ここ蔵の湯は、コロナ渦中でも実は休業でなくずっと営業していたが、自粛ムードもありなかなか足を延ばせず、、、そして待ちに待ったこの日。
まだロウリュはやっていない状況だが、サウナ自体はしっかり営業中。

#サ室
久々に入って分かる、サ室があることのありがたさ。
ロウリュをやっていなくても、いつもよりやや温度設定を高めにしているせいか、バッチリ発汗（本日は約90℃）。家のお風呂だと、温まりはするけど水圧のせいか、汗じんわりでガツンと出ないんだよなぁ…。
やはり家の湯船にどんなに工夫して入っても、全身しっかり蒸しあがる本物のサウナには敵わない。

#水風呂
16℃！絶妙な温度帯でありがたい。全身浸かって脱力。
家の水シャワーだと十分に冷やせないので、これこそ代えが効かない存在。アツアツの体を一気に冷やすには、やはりシャワーでは物足りない。
久々のクールダウンの快感を堪能し、恍惚状態へ…。

#外気浴
いざ露天のデッキチェアに身を預ける。本日は外気浴にほどよい気温で雨もやみ、ゆっくり休憩しても苦にならない。
頭がぼわーんとしてゆっくり体が沈み込む感覚。そして凪のように心が落ち着いてゆく。久々に感じる、完全なととのい状態。
蔵の湯さん、コロナ騒動で色々大変だと思うけど、ちゃんと営業してくれてありがとうございます。
そもそもこの世にサウナがあって、こうして心置きなく、存分にサウナを楽しめる環境があってありがとうございます。
やっぱりここはホームサウナ。変わらぬ姿で営業してくれてることへの感謝が止まらない。
自分サウナ歴至上、一番の溢れんばかりの感謝を感じつつ、しっかりととのったー。

この気持ち、日常が完全に戻って、いつでも好きなときに好きなサウナに行けるようになった後も、忘れずにいたいものですね。
自粛生活で、むしろとってもサウナ愛が深まり、最高のサ活が実現できました。

３セット（ノーマル3）
ととのい度★★★★★

仕事が割と早めに上がれたので、これはサウナチャンス！ということでライドオン！平日夜＆コロナの影響か、ガラガラで最高かよ！7時ちょっと前でも、サ室内の人もまばら。まさかの貸切状態の時もあり。

やはりここのサ室は湿度がかなり高く、最高。温度は90℃ないくらいで、ホームと大きく変わらないが、常にサウナストーンに少しずつ水が落ち、安定して湿度が保たれる。体感温度は90℃とは思えない暑さで、しっかり芯まで温まる。
サウナ後の桶シャワーで一気に汗を叩き落としてから、14.5℃とやや冷た目の水風呂に突入。気持ちが良すぎて水風呂で既にととのいだす。
そして外気浴。春を感じさせる暖かい風に包まれながら、しっかりがっつりととのった～。

コロナの影響でアウフグースやってなかったんですが、逆に人が少なくてショートタイムでもゆっくりできました。
アウフグースなくてもこれだけ湿度があるサ室は嬉しい。
レスタは明日から3月いっぱいはしばらく休館の模様ですが、また来ます！

３セット（ノーマル3）
ととのい度★★★★★

昨日に引き続き連日のサ活！
今日はずっと気になってたマルシンスパへ…。
自分の職場が新宿で、笹塚はめちゃ近いのに、サ道効果かサ活を見てると小さめ施設で混んでるとの噂…なかなか足を運べなかったんですが、さすがにもう落ち着いたかな～と思い意を決して90分一本勝負でライドオン！

洗体スペースは噂通り4つのみ。
運よく待たずに利用。

サ室に入ってまず衝撃はikiサウナストーブのデカさ！
150cmくらいの高さがあり、円柱状で全てサウナストーンで覆われているﾄﾞ迫力！！
絶対この小さめサ室に割に合わないｵｰﾊﾞｰｽﾍﾟｯｸだろ…笑
お陰で人の出入りがあっても温度が下がらず、しっかりとした温度と湿度が保たれる。
サ室はテレビなしで明るすぎず、オシャレなピアノが流れ、無心になれる快適空間。スタイリッシュな窓から外の景色もうっすら拝める。
セルフロウリュ可能で、皆さんに断ってロウリュすると、ハイパワーなikiストーブで一瞬にしてアロマ水が蒸発。立ち上がる蒸気をうっとり眺めていたら、ハッカの香りに満たされリラックス。
他のサウナーさんもロウリュしてましたが、サウナリテラシーが高く、ロウリュが上手い人が多い。ゆっく～りロウリュしてくれるので、ｼﾞｭｰっという音をじっくり聞け、ｼﾞﾜｼﾞﾜ湿度が上がるのを体感。

水風呂は白湯よりも大きいという非常に珍しいサウナー仕様。
水風呂にしては温度高め、ゆっく～り入りたくなるセッティングで、水も柔らかい印象です。

そして外気浴。
「天空のアジト」の名に恥じぬ、素晴らしい夜景を拝みながらしっかりととのう。
建物自体がそんなに高いわけではないんですが、ベランダの方向に高い建物がなく、超景色がよく開放的。素っ裸でいると外から見えるので、「腰にバスタオルを巻いてください」と注意書きがあるくらい開放的な空間。

19時からのロウリュが受けられないのが心残りですが、最高のマルシンデビューでした！！

３セット（ノーマル2、ヴィヒタアウフグース1）
ととのい度★★★★★

【ラグジュアリーな極上施設にばっちりととのう】
仕事が早く上がれ、帰りがてら良いサウナに行きたいな～と思い立ちライドオン。
池袋といえば最近は「かるまる」ばかりでしたが、かるまるの60分スピード利用は厳しいなぁと思い、100分スピード利用のこの施設に。
しばらく「かるまる」に浮気し、足が離れていたが、久々に来てもやはり素晴らしい施設！
エントランスのアロマの香りが、極上のサウナタイムに向けて良い予感を感じさせる。このアロマ欲しいなぁ…。家にあれば好きなときにいつでもととのえそう…笑
水圧強めのシャワーと良い香りのシャンプー、ボディソープで洗体後、いざサ室へ！

1セット目:
久々に来たら前よりもさらに湿度が上がった感じがして◎
サウナストーンから常に小さくｼﾞｭｰっと音がしていたので、常時少しずつオートロウリュをする設定に変わったのかもしれない。
ｶﾞｯｼﾝｸﾞｼｬﾜｰで水浴び後、水風呂へ。キンキンに冷えてて最高。
外気浴は寒すぎず、丁度いい。
心臓の鼓動と独特の浮遊感、同時にやってくる多幸感…。
いきなりバッチリととのう。

2セット目:
ほどよい湿度のサ室で温まった後、水風呂→次のｱｳﾌｸﾞｰｽに備え内風呂で休憩。7時からのｱｳﾌｸﾞｰｽの時間調整でサ室の時間がやや短かったためか、ややととのい。

3セット目:
ヴィヒタアウフグース。やはり満席。
白樺から抽出したというアロマで、優しい香りで満たされる。ガッツリ温まった後、水風呂→外気浴。混んでいたものの、リクライニングチェアが使え、ガンギマリ。

スピード利用でも少し時間が空いたので、マッサージバスと入浴剤入りの浴槽で温まった後、水風呂に入りフィニッシュ。

「かるまる」もいいけど、やはりレスタも捨てがたい。スピード利用なら100分のレスタですかね。とはいえ、100分1800円はさすがラグジュアリーなレスタと言ったところ･･･笑

P.S.
どちらにせよ、今日「かるまる」はﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｰで使えないようでした笑
女性の皆さん、存分に満喫してくださいね！！

２セット
ととのい度★☆☆☆☆

丸沼高原に滑りに行ったので、事前にサウナイキタイで調べたらなんと、スキー場併設の温泉に良さそうなサウナと水風呂があるとの情報を仕入れ、スキーでコブ滑りまくった後にクタクタのライドオン！

#サウナ
最近できた感じで清潔！木の香りが心地いい～。
テレビが無く、音がない明るめの瞑想サウナ。結構広いが空いていて、貸切のタイミングも！
100℃と高温だが、カラカラの設定で、なかなか温まらないのが難点。

#水風呂
そこそこの深さがある。2～3人ほどでいっぱいのサイズ。
メチャクチャ冷たく、1分が限界！かるまるのｻﾝﾄﾙ的な感じで、入れば手足がﾋﾞﾘﾋﾞﾘ！体感的には11～13℃くらい？

#外気浴
外にととのい椅子が4つ。半屋根の構造なので、雪が降っていても問題ない。キリッと冷えた外気を満喫できる。

#感想
他のサ活で見たとおり、とても空いたサ室！おそらく、利用層がｳｨﾝﾀｰｽﾎﾟｰﾂ・登山などのレジャー客で、そもそもサウナー自体をターゲットとしてないからだろう笑 とはいえ、設備は超絶冷たい水風呂をはじめクオリティが高く、ベテランサウナーも満足できるものだと思う。これは隠れ良施設！
今日は時間がなく2セットのみ。サ室がカラカラでなかなか温まらず、ととのわなかった…。3セット目ができるんだったら、セット間に1～2分温泉で温まる時間を取ろうと思ったが、ﾀｲﾑﾘﾐｯﾄで叶わず…。あの激冷水風呂に見合う温度・湿度がサ室にあれば極上施設なのだが…。
でも設備は素晴らしいと思うので、また来る機会があったら入り方を工夫して、次こそととのいます！

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
ととのい度★★★★★

【平日の静かな夜にととのう】
コロナの影響でテレワークや時差通勤の最近、、今日は暖かいし、平日夜のサウナチャンス！ということでライドオン。
平日ということでとても空いていた。

サウナにてサウナハットユーザーを発見！長くこの施設を使っているが、このようなローカル施設でサウナハットユーザーを見つけたのは２回目。サウナハッターあるあるかもしれませんが、ローカル施設で同じようにサウナハット使っている人を見ると、マイノリティの同類を見つけた感じで、具体的な言葉を交わさずともなんだか嬉しくなりますね。
本日のアロマはレモン。頭の後ろで手を組むという熱波の受け方まで同じでした笑

水風呂は今日はガラガラで、ほぼ独り占め状態。
人が多いとなんだか生臭かったり、温度が上がったりすることがあるんですが、今日はそんなことはなく、心ゆくまで清潔な水風呂に体を預ける。

ミストサウナは今日も絶好調フィーバーモード！
塩を塗ってしっかりと蒸しあがる。

本日は暖かかったので、休憩はデッキチェアで外気浴。降っていた雨もやみ、雲の間からおぼろげに見える月を見ながらととのった～。
最近は最終セットでととのった後に、ぬる湯につかるのがマイブーム。体温と同じ不感の温度で全身脱力、さらにととのいが深くなる。そしてあつ湯につかり、水風呂でシメてフィニッシュ！

これからは暖かくなり、蔵の湯の外気浴が楽しみな季節ですね…。

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
ととのい度★★★★☆

【狂暴ミストサウナ設定でしっかりキマる】
仕事終わりに平日ライドオン。
予想通りとても空いていて、広々快適利用。

1セット目：ドライサウナ
3時間おきロウリュのロウリュ前のタイミングだったからか、いつもより湿度低めの印象。ここのサ室は下段80℃、席がない天井スレスレで88℃くらいでぬるめ。せっかく5段の雛壇に、ストーンと遠赤外線ストーブのダブルがあるんだから、あと5℃、いやせめて3℃ほど温度を上げてもらえたら･･･。もしくはｶﾞｯﾂﾘ湿度を上げてもらえたら･･･。最上段12分ほど、長居してもなかなか芯が温まらないまま水風呂→外気浴。あまりキマらず･･･。

2セット目：ドライサウナ
1セット目の反省を活かし、最上段18分ほど居座り、じっくり温まるまで待つ。1セット目より水風呂に快感を感じ、外気浴でととのい始める。

3セット目：ドライサウナアウフグース
本日のアロマはライム。ライムだけどミントのようにスッとする感じがあって心地よい。平日の夜は土日ほど混雑せず、空いている感じだった。アツアツに仕上げ、いざ水風呂。1、2セット目より、さらに冷たさを感じないほど温まったので水風呂で恍惚状態･･･。外気浴でしっかりとキマる。

4セット目：ミストサウナ
一瞬入ったらミストが出ていなかったため、ミストのタイミングを見計らい突入！
今日のミストは強設定で、久々の激アツフィーバーモード！地味にうれしい使い放題の塩を塗りたくる。少し動くと皮膚が焼けるように熱い･･･。これこれ！高温サ室好きの自分もさすがに限界を感じ、10分ほどで退出。水風呂→外気浴でこれまたキマる。
さらに塩効果で肌すべすべに。

ありがとうございました！！

４セット（蒸し1、ケロ2、岩ｱｳﾌｸﾞｰｽ1）
→食事・休憩
→２セット（岩1、薪1）
ととのい度★★★★★

1ヶ月ぶりの訪問。いつもは仕事で帰れなくなった時宿泊利用でしたが、幸いにも(？)仕事が落ち着き、最近足が離れてました。今日は仕事を早く上がれたので薪サウナを予約、通常利用でライドオン！

1セット目:
蒸しサウナが一人用となったとのことで、早速利用。激アツと聞いていたものの、入ってすぐは意外とそんなにアツくない･･･。しかし！3分程で蒸気が溜まり激アツ状態に！動くだけでも皮膚が焼ける･･･。これはホームサウナ蔵の湯鶴ヶ島の蒸しサウナ大フィーバー状態と引けをとらないぞ･･･！人の入れ替えが無いことがこんなに大きいとは･･･。1ヶ月ぶりのｻﾝﾄﾙ→やすらぎでいきなりととのい。

2、3セット目:
久々のケロ。前よりもアロマが強くなった気がしてペパーミントの香りに超絶リラックス。ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→外気浴→内風呂で休憩→昇天 フルコンボをキメ、しっかりととのう。

4セット目:
岩アウフグース。前は上から2段目でまだイケそうだったので最上段を確保。アロマはジンジャー系のものでガツンとくる。しっかり2ループの激アツアウフグースをキメてくれるのはさすがと言ったところ。意外と最上段でも大丈夫でした。ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→外気浴でじっくりととのう。

食事・休憩挟んでの5セット目:
岩サウナ。8時頃になるとさすがに岩サウナも満席の混みよう。心なしか、いつもより熱めに感じた。ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→薪サウナ前で外気浴。次に備え万全の体制へ！

6セット目:
お待ちかねの薪サウナ！ホンモノの薪を燃やし、ゆらゆら揺れる炎を見るのが心地よい･･･。小屋のような小さい部屋の中で、パチパチと薪がはぜる音･･･。本当にここは池袋？身体を刺すような暑さではなく、身体をやさしく包み込むひだまりのような温かさなのに不思議と汗をかける。電気じゃなく、本物の薪を使ってるので、輻射熱の質が違うのかな？スタッフさんがはじめと5分後にロウリュしてくれるので、アロマの香りでさらにリラックス。水風呂ｱｸﾘﾙｱﾊﾞﾝﾄは一人用で使えなかったので、ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→外気浴→内風呂休憩→昇天 フルコンボでととのう。

オマケ:
昇天後の不感湯。絶妙な温度にﾊﾞｲﾌﾞﾗが最高に心地よく、ととのいが深くなる。その後露天の熱めのジャグジー。からの水風呂ｱｸﾘﾙｱﾊﾞﾝﾄで交互浴。内風呂休憩でここでもととのってフィニッシュ！
ｻﾝﾄﾙ→やすらぎ→昇天→不感湯→ジャグジーと、少しずつ温度をあげてからの水風呂も最高に気持ちいいのでオススメです！！

５セット（ノーマル1、ロウリュ4）
→食事・昼寝休憩
→３セット（ノーマル3）
ととのい度★★★★★

【ラッコちゃんの猛撃に完全ノックアウト】
2度目の訪問。朝から1日車が使えたため、せっかくならとSKCにラッコイン！！
10時30分頃到着。お風呂を堪能したあと、いざサウナへ！

1セット目：
サウナはやはり超ストロングで激アツ！ホームサウナでは10～15分くらい居られるものの、サウナハットの防御があっても、6分で退出…。水風呂もキンキンかつバイブラありの強め設定でがっつり冷やせる。既にととのい始める。

2セット目：
爆風ロウリュ。ヒノキの香りのアロマ水で森にいるよう･･･。ロウリュ2回目で、熱波師の「いつもはしないんですけど～」のコメントとともに、ボウルの水を全掛け。熱い…。熱すぎる…。がっつりブロアーを浴びて、乳首のダメージがすごい…。2セット目にして完全にととのう。

3セット目：
静寂のロウリュ。照明を落とし、落ち着く音楽が流れる。じっくり自分と向き合える。水風呂後、外気浴→室内で休憩へ…。やはりととのう。

4セット目：
静寂のロウリュ。熱波師さんが四角い箱を持ってきたと思ったら、ガラガラとサウナストーンへ投入！サウナ室前に設置してある氷だったようで、ず～っと蒸気が発生！激アツでこれはたまらん…。スタッフのサービス精神に脱帽。腿や腕だけでなく、手の甲や足先まで、過去最大のあまみを記録し、骨抜き状態…。当然ととのう。世界が回ってる感じ…。これはストロング系でないと味わえないトランス状態。

5セット目：
シメのブロアーロウリュ。前面だけでなく、背中にもがっつり熱波を浴びる。熱波師さん、ありがとうございました。あと本当にお疲れ様でした。ゴリゴリにととのう。

食事後休憩スペースで昼寝して、夕方にノーマル3セット。これもととのわないわけないよね。その後、効仙薬湯と水風呂の交互浴3セット（繰り返せば繰り返すほどチンピリがすごい）、産地直送の草津温泉と水風呂の交互浴3セットでしっかり潤って帰宅。サウナだけでなく、お風呂もシッカリ本格派なのがこの施設の良いところ。

ありがとうございました！！

スキー旅行の宿として利用。
実はガーラ湯沢には日帰りで毎週のように来てるんですが、12日に有休が取れたので、折角ならとサウナ付の良施設をリサーチし決定！

まずは施設の紹介から･･･
#施設全般
川端康成が雪国を執筆した、由緒ある宿。執筆した部屋が観賞用に保存されている他、毎日20時から映画の雪国を上映している。温泉が有名（後述）。

#サウナ
超正統派サウナですごくいい！！丸太小屋の雰囲気。ラクーアのコメアをやや明るくして、カラカラにした感じ。2段掛けで広く、暗めテレビなし。ウッディな香りが癒やしを誘う。60°くらいの背もたれ席が2つあり、すごくちょうどいい角度。温度・湿度ともに低めだが、意外とちゃんと汗をかける。たぶん天井の低さが要因。この設備でロウリュできたらﾄｯﾌﾟｸﾗｽの良サウナになると思う。

#水風呂
山の清水を水風呂として利用していて、肌当たりが最高に優しい。なんでも、元々は打たせ湯だったところをお客さんの要望で天然水水風呂に改良したとのこと。サウナー先輩、偉大すぎるぜ･･･。打たせ湯だったこともあり、常にホースから水が流れ落ちている。湯船は浅めだが、寝湯のように使えば丁度いい。

#休憩スペース
ドドンと椅子が4脚。露天ではないが、窓が広いので、外を見ながらととのえる。

#温泉
源泉掛け流しの「卵の湯」。温度調整なしで43度と、もはや奇跡。ほんのり硫黄が香る、ホンモノの温泉。

1セット目:
サウナは貸切状態！アツアツに仕上げ、清水水風呂へ直行！からの休憩でほんのりととのう。これは期待。
2セット目:
同じくサウナ貸切で誰もいないので寝っ転がりゆっくり。そして水風呂に入ったそのとき、ｸﾞｫｫｫと異音が･･･。栓が抜けてしまい、戻そうとするもなかなか戻らない･･･。ほとんど水が抜けたときにようやく戻せたが、身体が冷え切ってととのわず･･･。
3セット目:
冷えた体をゆっくり温める。水風呂に行くも、十分に水が溜まっておらず、しっかり身体を冷やせず微妙な感じに･･･。
水風呂要望してくれたサウナー先輩、すみません･･･。

（スタッフさんに報告したら、水風呂の栓よく抜けちゃうんですよ～お気になさらず！とのことでした･･･）
申し訳が立たないのでまたリベンジします！！

P.S.食後のリベンジサウナ3セットで無事ととのいました！！

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
ととのい度★★★★☆

【寒い日の蔵の湯のととのい方(我流)】
サウナ→水風呂(短め)→よく体を拭いて外湯のベンチで軽く外気浴(寒い)→中に入り座り湯で休憩→ぬる湯→体を拭いてサウナ→･･･

蔵の湯は外気浴スペースの風が強くてやっぱり冬は寒いですね～。
内湯に椅子があればいいんですが･･･

本日のアロマはピンクグレープフルーツ。
ロウリュ後は特にじわじわととのう～

近くのセイムスでｵﾛﾅﾐﾝCとﾎﾟｶﾘを購入して帰宅。オロポが沁みる！

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
→１セット（アウフグース1）
ととのい度★★★☆☆

安定のホームサウナ。今週は仕事が激務で、平日に2回もかるまる泊だったので今週3度目、二日に一度ペースのサ活。さすがにこれだけ通ってると、ととのいも軽くなりますね笑
本日のアロマはﾛｰｽﾞｳｯﾄﾞ。良い香りでリラックス～！
嬉しいことに、サ室の温度が前よりも上がった気がしました！（気のせい？？笑）

３セット（ノーマル2、アウフグース1）
→１セット（ミストサウナ（塩サウナ））
→１セット（アウフグース1）
ととのい度★★★★☆

昨日は仕事終わりに泊まりでかるまる、本日はホームサウナの蔵の湯。
う～ん、安定の安心感！笑
今日は人が少なめで、年齢層が高めだったのでうるさくなく、ゆっくり落ち着けました。
本日のアウフグースのアロマはライム。
サ室の温度がもうちょっと高かったらさらにいいのになぁ･･･
あと冬場は室内にととのいスペースが欲しいなぁ･･･
室内の流し湯で代用しました。

３セット（ケロサウナ3）
ととのい度★★★★★

仕事で遅くなったのでおとまりサ活。
ケロサウナのアロマ水の香りが弱くなった気が･･･(気のせい？？)
ケロサウナにやたらと周りに噛みつくおっさんがいて、話してる連中に「うるせぇ！」なり俺も2杯ロウリュしてたら「掛けすぎだよ！」って怒られたり、ととのい足りない人だなぁと思いつつ、そんなおっさんは横目に、俺は無事ととのう。
まあ、おっさんのお陰でサ室が静かになったのはよかったかな笑

今回はﾎﾃﾙﾀｲﾌﾟ(ｺﾝﾊﾟｸﾄｼﾝｸﾞﾙ)の部屋を利用。あそこのベッドはすごい。
深夜サ活だったので、朝ウナはせず、朝食とって会員登録を済ませ帰宅。

最近は仕事が遅くても、終わってかるまるに行く予定があれば、辛さを感じない体質になってしまった･･･笑

３セット（蒸サウナ1、ケロサウナ1、岩サウナ1）
→休憩
→２セット（ｱｳﾌｸﾞｰｽ(岩サウナ)1、ケロサウナ1）
ととのい度★★★★★

いつもは仕事で帰れなくなったときに宿泊利用の施設ですが、今日は初のお昼の通常利用。
祝日はとんでもなく混んでるだろうなぁと思っていたが、12時～15時30分の時間帯は思ったほど激混みではなかった。

蒸サウナは深夜はやってないので、初使用。巨大な樽の中に、男4人が立って入るのは実に異様。さほど広くないので、隣の人が気になる･･･笑
どちらかというとぬるめの設定です。
ここのｱｳﾌｸﾞｰｽも初体験。15時で満席でした。大量のアロマ水とﾊﾞｯｻﾊﾞｯｻの撹拌で、ホームのスーパー銭湯のｱｳﾌｸﾞｰｽとは比べにならないほどｱﾂｱﾂにしてくれるのはありがたい。ｽﾊﾟﾚｽﾀやｽﾊﾟﾗｸｰｱもそうですが、ちゃんとしたサウナ施設のｱｳﾌｸﾞｰｽはやっぱり違う。
そして何度行ってもいいのはやはりケロサウナ！！
さすがに満席で順番待ちの時間もありましたが、他のお客さんのｾﾙﾌﾛｳﾘｭでしっかりｱﾂｱﾂ。
からのｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞでがっつりととのう～。今日はｻﾝﾄﾙの調子がよく、ｸﾞﾙｼﾝがキープ。

お風呂のバリエーションやととのいスペースが多くて申し分ない。
いつもの深夜利用より余裕があったので、色々な入り方を試す。
①サ室→ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞ→やすらぎ→外気浴(外)→外気浴(中)
②サ室→ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞ→外気浴(外)→昇天
③サ室→ｻﾝﾀﾞｰﾄﾙﾈｰﾄﾞ→外気浴(外)→外気浴(中)
個人的に②がとてもよかった！
色んなととのい方を模索できるのも、水風呂や外気浴が多いこの施設ならでは！

行き届いてるなぁと思うのは、浴室内にレモン水が常備してあったり、ふわふわタオル使い放題だったり、アメニティの種類がホテル以上に多かったり、ドライヤーがダイソンだったり、サウナハット掛けがあったり･･･挙げたらキリがございません笑
サウナハット掛けなんかは、ユーザーとしては他の施設は置き場所に困ることが多いので本当にありがたい。
ただ、他のお客さんに店が準備してるサウナハットと勘違いされ、危うく使われそうになりました笑
分かるように表示を工夫してもらえるとありがたいですね笑

２セット（ノーマル2）
→岩盤浴４セット
ととのい度★★★★☆

連日のサ活。元旦の本日は、家族で初詣後喜楽里へ！
前に投稿した際は、サウナの湿度が低くてととのわなかったが、今日は人が多いためか、そこそこの湿度がありGood！
サ室自体は、湿度を除けば暗めで結構いい感じなので、普段からそこそこ湿度があると嬉しい。
この時期は水風呂をそこそこに、昼の大自然の外気浴が最高すぎる。冬は施設の前の木々の葉が落ちるため、目の前に宮沢湖の絶景が！今日は風が強すぎることもなく、無事ととのいました！

サウナイキタイからは少し離れますが、岩盤浴もすごくよかった。
この季節は岩盤浴後、クールルームを介せずにベランダに出て、ハンモックに寝そべると、自然の中、ほてった身体にキリッと澄んだ外気が心地いい･･･
岩盤浴でもややｷﾏりました笑

相変わらず、自然を感じられるいい施設を満喫できました！