2018.06.05 登録
[ 東京都 ]
★反省房is外気浴の正解！
#コスモプラザ赤羽 #赤羽 #サウナイキタイ #サウナヘルスケアクラブ
サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
フットサル終わりに訪問。
アジアカップの前までに家に帰るつもりが気持ちよくて気づいたらキックオフに間に合わず…
それもこれもここの反省房が居心地よすぎるせい笑
真冬の外気浴は普段あんまり長居できないんだけど、ここは四方囲まれてて寒さが軽減されてるのでゆっくりできる！
そして水ホースが設置されててさらに居心地と使いやすさがアップ！
ちょっと狭いけどそれも含めて特にこの時期の反省房は外気浴の正解な気がする！
男
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94℃
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15℃
男
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84℃
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13.7℃
[ 東京都 ]
★リニューアルできれいになったサウナへin！
#池袋プラザ #池袋 #サウナイキタイ サウナヘルスケアクラブ #リニュ後初サウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
フットサル終わりに行くサウナを探していて、SNSで池袋プラザのサウナリニューアル工事が終わったと聞いて速攻でin！
サ室は以前までの高温サウナと低温サウナがつながって1室になり、高さも3段になって広く新しい作りに！
さらに30分に一度オートロウリュも付いてすごいサウナに生まれ変わってた（弱い語彙力…）！
水風呂や温浴風呂、シャワーはそのままなので新旧混交している雰囲気が、不思議ながらもいい感じだった（語彙力…）！
男
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95℃
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16℃
[ 東京都 ]
★朝ウナ行くならやっぱりここ！
#サンフラワー #巣鴨 #サウナイキタイ #朝ウナ #チェンソーマンがあるサウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
昨日フットサル終わりに行こうと思ったけど時間の都合でやめたサンフラワーへ。
雨が降っていて寒かった分サウナの熱さが体に染みる！
冬に腰の痛みに悩まされることがあるけどサウナや温浴が一番！
特にサウナは出てからもしばらくじんわり温かさが残ってて効果抜群！
今日は3時間コースなので休憩室でチェンソーマンを嗜む。
もうすぐ既刊分が終わってしまう…。楽しいけどちょっと寂しい笑
男
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103℃
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17℃
[ 埼玉県 ]
★寒さをふっとバス＆無重力マッサージで満足度MAX！
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #ホームサウナサ活
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
寒くなってきたら迷わずサウナ！ということで新年初のホームサウナへ。
オートロウリュはストロングもマイルドもどちらも堪能して水風呂でデトックス！
今日の替わり湯は寒さをふっとバス！トウガラシの赤みと温浴効果の湯でこっちでもデトックス！
そして仕上げは無重力マッサージ！12分300円で心身共に癒される最高のマシン！
今日は癒しを堪能し尽くした気分！満足度MAX！
男
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81℃
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13.7℃
[ 埼玉県 ]
★駅前の新店なのに穴場的サウナ
#朝霞サウナ和 #朝霞 #サウナイキタイ #お初訪問サ活
セルフロウリュサウナ：12分 × 3
雛壇サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
仕事終わり、ストレス溜まったので月曜からサウナへ。
去年末ころにオープンしたての噂の朝霞のサウナに決定！
立地は本当に駅前。なのに平日は割りとサ室が空いてるという噂が不思議だったけど、純粋に広い＆選択肢が豊富！
特に気に入ったのがセルフロウリュサウナ！
10人程度の広さだけど雛壇サウナと使い分けができるので待ちが発生するようなことがなくて安心。
セルフロウリュサウナあるあるだと蒸気が弱まるにつれて温度がぬるくなりがちだけど、ここはベースの温度が高めなのか程よい状態が長く続いてずっと入っていられる！
水風呂はグルシンと通常（？）の2種類。
グルシンを10秒くらい→通常を2分くらいがちょうどよかった笑
無駄を省いてサウナ水風呂休憩に特化したサウナという印象！
そして立地の割りに空いているという穴場感が最高！
朝霞に住みたいと思うくらいいいサウナだった！
男
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91℃,110℃
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14℃,4℃
[ 東京都 ]
★リニューアルまで、しばらくお別れ
#池袋プラザ #池袋 #サウナイキタイ #リニュ前朝ウナ #サウナ初め
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
年末年始は体調不良で何もできず…。ようやく動けるようになったので満を持してサウナ初め。
池袋プラザのサウナが明日からリニューアルでしばらく行けないと聞いて混雑回避を考えて朝ウナへ。
浴室は混みすぎず空きすぎずのちょうどいい塩梅！
1セット目から上段に座ったら病み上がりだからか熱さに負けて短めで退散…。
水風呂で冷まして休憩したら程よい体感になったので2セット目以降はいつも通りの時間で堪能できた！
少し狭めで古さが目立つけど不思議と居心地がいいこのサ室とお別れと思うと淋しい…。
だけど2部屋を1つに繋げて広く新しくなるサ室も楽しみ！
男
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73℃,99℃
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16℃
[ 埼玉県 ]
★師走の人の動向を見つつ考えるのをやめたサ活
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #ホームサウナサ活
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
冬休みに入ったのか閉店間際の時間でも高校～大学生くらいの年齢の子らが多い気がする。
サウナブームの一端を見てる気がする半面、サウナのよさってこの頃の年齢の子たちにもわかるのかなと疑問もある。
自分自身はサウナ愛用者ではあるけど、おっさんの疲れを癒やすシロモノという意識で利用してるので、元気で活力に溢れてる若い人たちには不要、心地よさも半減して退屈で苦痛なんじゃないかと若い自分を思い出して考えてみる。
うーん、わからん。何だかんだスポーツして疲れた後に入る風呂やサウナはやっぱり心地よかったしチームのメンツみんなで入るのは楽しかった気もする…。
とか外気浴中に考えてたら寒くなってきた、次のセットのサウナに入って水風呂に浸かったらどうでもよくなった。また今度考えればいいや。
今日もいつも通りの、そのうち考えるのをやめた、カーズ的なサ活でした。
男
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90℃
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13.7℃
男
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90℃
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13.4℃
[ 埼玉県 ]
★サ室のテレビで爆笑し過ぎ笑
#スパハーブス #土呂 #サウナイキタイ #洞窟風呂最高！
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日も今日とて仕事のストレス発散にサウナ求めてスパハーブスへ。
サ室は2段目に座れて程よい熱さだったけど、水ダウと時間丸かぶり！
基本黙浴で静かなのサ室でもチラホラ控え目な笑いが起きるくらいに面白かった！
テレビ観て笑いこらえるのに疲れた感じ笑
昨日と違って外気浴が凍えるくらい寒い上にタイルが冷たくて長居ができなかったので洞窟風呂で休憩。
ホームサウナの孝楽にもあるけど全く入らないので本当に数年振りだったけどびっくりなくらい落ち着けた！
男
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89℃
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14.3℃
男
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86℃
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13.4℃
[ 東京都 ]
★クリスマス気分の反省房であまみ全開！
#コスモプラザ赤羽 #赤羽 #サウナイキタイ #サウナヘルスケアクラブ
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
フットサル終わりに訪問。
最近はフットサル終わりのサウナ自体行っていなかったのでコスモプラザへ！
昔ながらのサウナ施設にクリスマスツリーとうっすら聞こえるクリスマスBGMがミスマッチのようで程よいMIX感もある不思議な空間に笑
相変わらずの強烈セッティングのサウナで背中をしっかり焼かれてキンキンの水風呂で冷やされたら、反省房にたどり着く前に両腕にびっしりとあまみが浮かび上がってた！
普段も休憩してるけど、こんなにゆったりした気分は久しぶりと思えるくらいまったりできた！
男
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96℃
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16℃
男
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86℃
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13.5℃
[ 埼玉県 ]
★utatane気分でインフィニティチェアにごろ寝
#utatane #大宮 #サウナイキタイ #サウナいっぱい
サウナ：12分 × 1
コタサウナ：10分 × 1
バレルサウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
本日は所用で有給。午前中で片付けて午後は買い物がてら大宮→utataneへ！
ナウでヤングなカポーに占拠された以前のカフェスペースを思い出したけど、今日は平日。比較的落ち着いた雰囲気だった。
そしてちょうど映画「翔んで埼玉」とコラボ中。
暖簾がかけられていたりグッズが売られていたりと埼玉のサウナらしさ満載、なのに休憩フロアはクリスマスツリーが飾られておしゃれな雰囲気醸し出してたりとこのアンバランスさも楽しめるのがutataneのいいところ！
各サウナを1セットずつ回って堪能したけど、今回バレルサウナは初！
4人着席がMAXの最小限のスペースでセルフロウリュが楽しめるのが売りで、十分に熱せられたサウナストーンに水をかけると一気に温度上昇。どっと汗をかいて気分爽快！
水風呂と外気浴が長く続かない季節になって来たので室内のインフィニティチェアへ。
見かけるようになって3、4年くらい経つと思うけど、実はリクライニングさせるの苦手…。
チェアの上でじたばたしてるのを見られるのが恥ずかしくて割りと避けてきてたけど今日は久しぶりに挑戦！
案の定じたばたしてたわ笑
次はスマートに使いこなしてみせる！
男
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84℃,82℃,90℃
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16℃
[ 埼玉県 ]
いい風呂の翌日に半身灼かれる
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #ホームサウナでまったり
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は11月26日、いい風呂の日はホームサウナへ！と思って孝楽来てから気づいた、本当は今日27日なのね…。
気を取り直して3セット！
2セット目は灼熱ロウリュの回！しかも最上段！先の5分でしっかり汗かいて後半5分は左半身を灼かれながらしっかり堪能！
3セット目が終わる頃にはいい風呂の日だからとか、ホームサウナだからとか、どうでもよくなるくらい心も体もリラックスしてデトックスできた！
男
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87℃
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13.2℃
[ 埼玉県 ]
★行きもサウナもめっちゃ汗かいた
#極楽湯 #和光市 #サウナイキタイ #朝ウナ
サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
朝ウナ目指して北浦和から和光の極楽湯へチャリでGO！して約1時間で到着
この時点で汗だく笑
オープン間際で朝イチだし空いてるだろうと思いきや大盛況！
屋内のサウナとバレルサウナは特に混んでいて待ち発生寸前！
チャリ乗って汗出す準備が出来てるからなのかいつもより汗がでてる気がした笑
水風呂と外気浴は施設が力を入れていて充実度高い！
しっかり冷やしたあとそのまま奥の燃炎サウナへ流れていける完璧な導線！
帰りは行きと違うルートで、幸魂橋→彩湖を通ってのんびり帰宅
午前中の小旅を満足した！
男
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95℃,88℃,95℃
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16℃
[ 埼玉県 ]
★たっぷり温度＆湿度の蒸しサウナでデトックス！
#真名井の湯 #大井 #サウナイキタイ #埼玉サウナ巡り
サウナ：12分 × 3
蒸しサウナ：15分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
仕事終わり、川越街道沿いの真名井の湯へ。
浦和からでも車があれば浦所バイパス～富士見バイパスで思ったより早く行けるのね！
サウナは6段のタワー型。熱すぎなくゆっくりじっくり温まる赤外線サウナ！
最初の1分位はあまり汗かかないけどじわりと玉の汗が出てきて最後は気分良く水風呂へ行ける！
水風呂も落ち着いた温度設定で、長く入る仕様。バイブラが付いてたらちょうどいいけど深さもあって程よい感じ！
ここの一番のおすすめは蒸しサウナ！
他より熱いスチームが定期的に出てくるのでたっぷりの温度＆湿度でデトックスが捗る！
男
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45℃,91℃
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17℃
男
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90℃
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12.7℃
[ 東京都 ]
★滝みたいなシャワーが最高！
#サウナ錦糸町 #錦糸町 #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
サウナ：6分 × 4
水風呂：3分 × 4
合計：4セット
フットサルに向かう途中で見つけたのがサウナ錦糸町。
錦糸町駅周辺にはいいサウナが多くてその中のひとつという記憶があったので今日の帰りにはここと決めてフットサルへ。
施設自体は古いけどきれいにしている印象で、サ室も手入れをしながら大切に使っているんだなと感じた！
久しぶりの100度オーバーのサウナで3段の最上段へ。
座って1分程度で玉の汗が出て一気に熱くなる！たまらず6分で水風呂へゴー！
水風呂はサ室の目の前にこれ1槽がドンと構える変わったレイアウト。サウナ出て2歩で水風呂にたどり着いて桶で汗流せるという完璧な導線！
水風呂の深さもちょうどよくて鉱泉水を使っているらしく、贅沢な冷浴だった！
ここの一番のお気に入りは冷水シャワー！
幅広のシャワー口からどどっと流れ出てくる水は滝のようで気持ちいい！
外気浴が脱衣所から階段登った先にあるのに気づいたのは出たあと…。
ちらっと覗いたらよさげな雰囲気だったので悔しい。次の楽しみにしておこう！
男
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112℃
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18℃
