こた

ととのいの先の『発達』へ

3連休のメインは『サウナ発達』さん！！
ずーっと行きたかったのでめっちゃ楽しみでした！！🥰

最初、駐車場が分からず困っていたら下のお子さんがお出迎えしてくれて、駐車場の場所を教えてくれました。か、かわいーー！！！なんていい子なの！！！（3歳くらいかな？）
もうこれだけで癒し。アラサーのカサカサな心に潤いをありがとう。

その後はオーナーの川口さんから施設の説明や案内をしていただく。
サウナ発達の3つ目の意味、なんとなく最初に聞かずに熱波してもらってる時に聞いたのですが、すごい納得感。あのタイミングで聞いたのもきっと良かったんだろうなと思いました。
あと個人的にビックリしたのが、サウイキ書いてる人たちが皆さんネタバレしないでいるところ。
それだけ川口さんの理念や考え方に共鳴を受けて、この話は川口さんから直接聞くべきだって、皆さんが同じように感じたんだろうなと。そこが凄いことだなと思いました。

土でできたサウナ室は天候によって仕上がりが大きく変わるそうで。この日は朝から雨が降っていたので、通常時より3〜5倍の湿度になっているそう！それ聞いただけでワクワクが止まらん。

サウナ室は自分の好きな音楽が流せるので
1、2セット目は森のヒーリング的なやつを。
3セット目からはクリスタルボウル（これ、サ室の雰囲気と激ハマりでした）
最後はサ道のサントラ流したりと聴覚でも楽しめました☺️

サ室は川口さんおすすめの入り方でサウナマットがセットされていました！貸切だからこそ出来る、寝ながらサウナ！最高of最高。
先の説明通り湿度が高いのでものの数分で滝汗が出ます。発汗量ハンパじゃない。ジブリ映画みたいな汗出てる（笑）

水風呂は地下に流れる川から汲み上げていて、この日の水温は恐らく15℃前後。しっかり冷たいけど水は柔らかく、肌に突き刺すような痛みもない。最高。

そしてここで受けた熱波が！もう！凄すぎた！！
川口さん直々にやっていただいたのですが、上から熱が落ちてくる感覚がすごい。体にまとわりついて、すごく熱くて、でも気持ちよい。この熱風はここでしか受けれないので是非体感してほしいです。

サ飯も最高に美味しかった…ちゃんぽん最高でした。これは必ず食べてほしい。
アンチョビバターポテトと枝豆ペペロン炒も、どれ食べても最高でした。

5時間はほんとにあっという間でした。
来月オープン予定の宿泊施設も楽しみです！
帰り道の運転しぬほどキツかったので、次は絶対泊まります（笑）

これからも頑張っていってほしいです！
ありがとうございました！

まさかのラブホテルにてサウナチャンス到来（爆笑）

この三連休、本当は岩手と山形のサウナ旅を計画してたのですが、彼氏の仕事が入ってしまい泣く泣く断念することに…😢（めちゃくちゃ楽しみにしてたからさすがにちょい凹み…）
そのお詫びにと、前から2人で行きたいねと話していたちょっとお高いお寿司屋さんに連れて行ってもらうことに！
美味しいお寿司には美味しいお酒！
帰りを気にせずに2人で飲みたいから近くのラブホにでも泊まろう！！

ってことで泊まったホテルにまさかのドライサウナがついてました（笑）
しかもサウイキ投稿してって書いてあるし（笑）
そしたら書かないわけにはいかないよね〜
ってことでしっかり3セットいただいてきました。
（お酒弱くて超控えめに飲んでたので）

1セット目は室温が上がりきっておらず70℃ほどで15分しっかりと。
2セット目以降は88〜90℃近くまで上がり、かなりカラカラのドライサウナに仕上がりました😊
自分だけしかいない空間で、静かにじっくり蒸される時間はなんとも言えない…
肌に噴き出す汗やサウナ室の壁をただじっと見つめて、熱さに耐える。控えめに言って最高。

浴槽にはった水風呂は少しぬるめだったけど、ゆったりまったり入れてきもちいい〜
泡風呂用のジェットバスをつけるとまたちがった気持ちよさに！
水風呂の中でととのってました🤤💫

人生初のラブホサウナ、どんなもんかと思ったけど想像以上に良きでした！
またラブホ泊まることになったら絶対サウナ付きにします！！

さて今日はこのあと福島のサウナ発達に行ってきます！！
ずっと行きたかったから楽しみ☺️💕
またサウイキ投稿しますー！！

休日朝ウナからの家の近所にできたサロンにてよもぎ蒸し&リンパマッサージ٩( 'ω' )و

8時頃入館したけど、思った以上に人が多い。
休日の朝ってこんな感じなんだなぁ。
サウナ室も適度に距離感をとった配置とすると結構みっちり。

炭酸泉でじっくり下茹でしたので1セット目から汗が出る出る💦
外気浴も霧雨程度なのでバッチリととのえた😌
合計4セットでマッサージの時間があるのでいそいそと退出。

帰り際にフロントで値上がり前の回数券を3つGET！
これで月3回ペースで1年はもつ✨
これからもお世話になります☺️♡

その後は家の近所でよもぎ蒸し&ふくらはぎと首肩中心のリンパマッサージ。
慢性的に肩凝りで週末は肩凝りから頭痛になるタイプなのですが、首の付け根にすんごい塊があって「そりゃ頭痛にもなりますよ…」と言われました😅

今日は朝活が捗った日でした！
今日もありがとうございました！！

伸び代しかない水びこイベント！

今月の水曜サ活はやまびこばっかり来てる！
おかげさまで水びこの受付でお兄さんに「サウナお好きなんですね。最近イベントいつも参加してくれてますよね」と声をかけられ、バリバリ陰キャのわたしは「あ、あぁ…へへっ…」とクソ気持ち悪い返事しか出来ませんでした。つら。

やまびこの常連さん達がいつも楽しそうなサ活書いてるけど、わたしにはそんなコミュ力皆無なので無縁の世界。でも憧れる。わたしもサウナで偶然偶然したい……

まぁ出来ないんですけどね！！陰キャなので！！！

さて19時10分過ぎに水びこの受付を済ませ、19時20分頃浴室へ。
準備運動の1セット→20時のロウリュウ→あいだの1セット→水びこ→〆の1セット
が本日の流れでした。久々の合計5セット！！👀

水びこはラブリーともちゃんさんとこじ様のペア！😍💕（やったー！）
まずロウリュウからの1人ずつアウフ。TVからストーブ側がともちゃんさん、扉側がこじ様の同時アウフ。
その後はともちゃんさんがウィスキング、こじ様が団扇で扇ぎ、待ち時間もしっかり蒸されて熱くなっていくサウナ室…
最後におかわりタイム！結構な人数残っててバテ気味のともちゃんさんに「15回！」という無慈悲な声…😭💦
でもしっかり15回やってくださって、神🥺✨
あんまり無理しないでくださいね…😂

氷投入された水風呂に入りながらのクールスィングでバチバチにととのう…🤤💫✨👏
今日も最高に気持ちよかったです〜！！

水びこは今日から始まったばかりのイベントで、ともちゃんさんも言ってたけど、スタッフさんみんなが試行錯誤してると。ってことはこれからもっともっと良いイベントになっていきますね💕
これで200円はまじで安すぎ！！😭💦
ウィスキングサービスまで考えたらわたしはもっとお金とっていいのになと思いました。
それくらい良いイベントでした！本当にありがとうございました！！🥹✨

日付変わりまして昨日のですが投稿。
昨日は職場の懇親会で仕事終わりにボーリング大会！
場所はベガロ！
となれば終わったらやまびこでしょ！！😂

総勢50名越えの超大所帯。
6月末から入ったばかりの私にも皆優しく、、、
2ゲーム目で握力なくなって、投げる瞬間
ボールが後ろにすっ飛んでいくという
クソプレーをかましても皆優しい、、、🫠🙃😇🥹😭✨

結果は女子個人戦7位（10人中ww）
とび賞が7位で設定されていたためビール券ゲット！
やたー！！\( ˆoˆ )/✨
ボールすっ飛ばしたおかげですねww

全3ゲームで全身ヘロヘロになりながら、21時過ぎにイン。
脚がパンパンなので、洗体後は炭酸泉でじっくりゆっくり下茹でして脚をほぐす。
今日は内湯の温度がいつもより少しだけ高い気がしました。炭酸泉って入ってても少し寒い感じがするけど、今日はその感じがなく！
マッサージ湯も入った瞬間「、あつぅ！」と思い。
でもこれくらいの温度が好きです🥹💕

本日は3セット。
2セット目がちょーど22時のロウリュウ回に。

今日もサ室は湿度高めで最初からコンディションが良き🥹💕
しかも今日は室内の熱の循環がすごーく分かる日でした！
自分以外のところ煽がれてるのに、空気が循環して背中に熱風があたる！きんもちいいい〜！！
ストーブ前中段に座ってたのも関係あるのかな？
途中指先がヒリヒリするくらいの熱を感じつつもしっかりおかわりまで完走👏✨
水風呂に入ったら足の指がビリビリ言ってました笑
なんとか外気浴スペースまで辿り着き、インフィニティチェアに倒れ込み、バチバチにととのう🤤💫✨😭🙏🌌✨

ボーリングの疲れもあってか、今日は3セットともガンギマリしました。
空腹は最高のスパイス。身体の疲れも最高のスパイスなのかも。（上手いこと言ったと思ってる）

今日から３連休ですね！
私は家族で2泊3日のキャンプに行ってきます。
残念ながらキャンプ場近くにはサウナがある温泉施設がない、、、🫠
皆さんのサ活見てサウナ入った気分になりたいと思います。

やってきましたよ！21時回！！
19時回の投稿に付け足そうとしたけど文字数オーバーでダメだったので新しく投稿します🙇‍♀️


レジェンドゆうさんはフェラーリ（）を手に引きながら登場😂笑
色んな人に「これフェラーリだから」って言いまくってて、みんなポカンとしてるのすごく面白かったです。

21時回のアロマはキャラウェイ！
聞いたことないアロマでしたが、室内がすでにスパイシーな香り。カレーなどに使われる香辛料とのことでした。（ちなみに19時回のアロマはバジルでした！）
スパイス系のアロマはより熱くなるんだよぉ〜と嬉しそうに話しながらヤシの木のお手製ラドルでガンガンロウリュウするゆうさん。ゆうさんの命令によりサ室の床でプランクしてるラブリーともちゃん。実にカオス。

第一シーズンからもうガンガンに熱く、目の前で煽がれると全身ビリビリ😂爪の間から熱波が入り込んできて痛えwwwそれでも第二シーズンまでいき、全員で完走しました！みんなすごいな〜特に最上段の人すげぇ。

21時回のメインは外気浴だったと言っても過言じゃない、そこにはととのいのさらに先の世界が待っていました…🤤💫✨
名前忘れたけど、外国の寺院とかで流れてそうな鐘の音（演奏はゆうさん）で、ヒーリング効果がもうすごいの…🥹✨
目を瞑ったら宇宙が見えました。なんかもうとてつもなくととのった。鐘の音ってすごい。体の中から共鳴してるような感覚っていうの？ちょっと言語化するの難しいけど、すごかった…

毎度新しいことを取り入れて、私たちを新しいととのい世界に連れて行ってくださるレジェンドゆうさん。
ほんとそのホスピタリティと向上心には脱帽です。
今回もありがとうございました…🙏✨

本日はレジェンドゆうさんイベント！！
今月は絶対行くと決めていた！！（先月はコロナで来れず…）
今日は職場で大掃除の日だったので、全身汗だくのヘロヘロで午前中からｻｳﾅｲｷﾀｲ状態に😭笑

レジェンド回は18時から受付だから仕事終わって直行すれば余裕で間に合う…なんならつるやで少し腹ごしらえしてからでも行ける。
てことで受付前にさくっとしょうゆラーメンをいただき、5番目で受付。
受付前でゆうさんに「変態ですか？」と聞かれて「変態です」と答えて変態サウナのステッカーをいただく🤣笑

びっくりしたのが、受付前でゆうさんに「あれっ？」と顔を覚えられていたこと！6月のイベントで1度参加しただけだったのに、よく覚えてくださってたなぁと嬉しくなりました🥰💕

そんな喜びも束の間、イベントではいじめにいじめ抜かれ…（途中しんどすぎて無意識で足組んで怒られました、ほんと申し訳ありません二度としません、、、🙇‍♀️）
はじめての方がいるからと、全体的に優しめではあったものの、ピンポイントで狙われてる感あるし、アウフグース始まる前からすでに滝汗状態だし、煽がれたらもう全身イタイイタイだし、でも気持ちいいし、もーーーわけわからん！！😂笑
全員で完走して、水風呂と露天でクールスィングでもう昇天🤤💫🌌✨

そして受付、熱波中、クールスィング中と、事あるごとに「受けれるなら21時回も受けた方がいいです！」と言われたら、、、そりゃもう、、、受けるしかないよね🤣🤣🤣（爆笑）
てことで20時の受付したあとにこのサウイキ書いてます。

21時回もおわったら再度編集し直します。
でも力尽きて明日になるかもしれんので一旦19時回の投稿だけしておきます😂

初⭐︎有酸素ゾーンへ

水曜サ活でやまびこ来るの久しぶりだ〜！
他の人のサ活で見たけど、無料ヴィヒタは終わったとのアナウンス…残念（でも200円で出来るし飲み物＋サービス諸々つくらしいのでそれはそれでありがたい！！）

最近のサ活、私史上最高とか過去1とか、結構都度更新し続けてたんですけど、今日のはもうほんっっっとーーーーに過去イチでした。

21時のロウリュウは我らがラブリーともちゃん♡
サウナ室はほぼ満員！サウナハット被ってる人も多い〜！（わたしはいつもサウナハットとLサイズのMOKUタオル（黄色）をマスクのように顔に巻き付けるスタイルです）
白樺のアロマ水が室内に充満し、循環していく、、、いい匂いーーー😍💕
さらにタオルによるやわらかい熱波…噴き出る汗…もうこの時点でだいぶやばい💦
2回目のロウリュウから自分の番まで待ってる間が一番しんどかった。でも耐え抜いた後の熱波は最っっっ高…
心拍が過去最高の142をマーク。有酸素運動してるってよ😂笑
フラッフラになりながら水風呂に入るも、超満員のため温度が、、、水シャワーに切り替えてなんとか外気浴スペースへたどり着き、最後の力を振り絞って体の水分を拭って、、、も〜〜〜頭ぐわんぐわん。久々のあの感じ。すんごい整った……💫

なんやかんや22時のロウリュウも含めて合計4セットしましたが、21時回が一番凄かったです🥹✨
ていうか1人でただサウナ入ってるだけで心拍140とか絶対いかないww
ラブリーともちゃんの熱波あってこその心拍でした。
これ来週レジェンドゆうさんのやつ受けたらどうなんだろ🙄こわっ

今日も最高に気持ちよかったです！
ありがとうございました〜！！💕

すっかりハマってるサンピアの湯

彼氏宅から車で15分弱で来れるというのも理由のひとつではあるけど、やっぱり塩サウナとオートロウリュが好き！！！！

今日は20時47分に入館。
急げば21時のロウリュウに間に合う！ってことで超急いで洗体。鏡越しで見える時計が54分を指している。ひぇ〜急げ急げ！！💨
超急いだおかげで57分くらいにサウナに滑り込み。

ストーブ前の一番下の段にスタンバイ。
間もなく暗くなるサ室。この演出、毎度ながらワクワクが止まらない。
ロウリュウの音が室内に響き渡る…あぁ、よき…
一番下でじっくり蒸され、室内が明るくなったタイミングで2段目に移る。この一段だけでかなり熱さが違う！！あっちいいい！！でも気持ちいい。肌がジリジリする熱さにしばらく耐えてたけど、心拍が130超えたので出ることに。
（この間買ったサウナの本に、通常の心拍の2倍が出る目安って書いてあった）
水風呂もしっかり冷たくてぎんもぢいいいい〜〜〜
1セット目からがっつりあまみも出てバチバチに整う…🤤💫

外気浴で整い中、ここからの布陣をどうするか頭でシュミレーション。塩サウナをどこに持ってこようか悩む…🤔
悩んだ結果、一度炭酸泉で下茹でしてから塩サウナに入ることに決定！
これがナイス判断、塩サウナに入ったらものの5分で汗が噴き出てきた💦
前回は20分じっくり蒸されてようやく汗かいてたけど、炭酸効果で汗がドバドバ出てくる💦
塩サウナを10分で堪能することができて超満足でした！
さらに塩サウナ後に水風呂に入ったら、体が水をぐんぐん吸収していく！こ、これは堪らん〜🤤✨
塩サウナの新しい楽しみ方を見つけました💕

その後はドライサウナで2セット、22時のオートロウリュもしっかり堪能してフィニッシュ！！
オートロウリュ回はしっかりあまみ出現で最後はフラフラと整いイスに倒れ込み、、、ととのった〜〜〜🤤✨🤪💫✨

サンピアの湯、他の施設と比べると年齢層は若めだけど、サウナ室内のマナーはすごく良くて毎回快適です✨
男湯の方は若い子たちがうるさかったみたい…😅
ま、タイミングだよね！
これに懲りずにまたサウナ付き合ってね！！

今日もありがとうございました！！！

今日も昨日に引き続き体調よろしくなく（女性特有のやつです）、今日は会社も休んで1日体を休めてた…
さすがに今日は（会社も休んだし）サウナはお休みかなぁと思っていたら、母が「サウナ行こうよ〜」と誘ってきた…
「いや今日は行かないよ…会社休んだし」
「えぇ〜！いいじゃん行こうよぉ〜！！」
「いや体調もあんまよくないし…」
「サウナ行ったら良くなるヨォ〜！！」
「いやでも…」
「行こうよ〜〜〜！！！」

結果、負けました。
なんだこの56歳（母）。
1人で行けよ。笑

母にもスマートウォッチを装着し、いざホームやまびこへ。
行ってから気づいた！今日26日かぁ。
風呂の日ってことで混んでそうだなぁと思いましたが、やはりいつもよりは混んでました。
サウナ室はそうでもなかったけど浴場全体は人が多いイメージ。
まぁでもサウナ室は好きなところ座れる程度の混み具合でしたのでよし。

今日はロウリュウ時間はズラして3セット。
1セット目からサウナ室のコンディションが良いのか、全体的に熱め。最上段で5分で滝汗💦
2セット目、3セット目は金ローの耳すまが始まったので、なるべく長くみたいからと最下段で10分ずつ！耳すまはジブリ映画の中でもベスト5に入る好きな映画。
下段で10分入っててもしっかり滝汗が出るくらい今日のサ室のコンディションは良きでした✨

スマートウォッチのおかげで時間が確認がしやすくなって、サウナ室では「あともう少しだけ…！」水風呂は「1分経ったし出るか」外気浴は「10分したら戻ろ」という目安になっててすごく良き。
心拍数はぶっちゃけあんまり当てにしてない。笑
でも外気浴で分かりやすく下がってるの見るのはおもしろいです。

今日も3セット、整わせていただきました♡
ありがとうございます！


そういえば今日、母に洗顔料を借りたのですが、返し忘れてて母が洗い場に置きっぱなしにしてしまって。上がる時に母に「洗顔なくなった😢」と言ってきて顔面蒼白💧しかも買ったばかりで2、3回しか使ってないと…申し訳なさすぎる😱😱😱
でもワンチャン受付に忘れ物として届いてるかもよ！と言って帰りに受付に寄ってみたら…届いてました🥹✨
届けてくださった方がいたようで…
ありがとうございますううう😭✨
デパコスの洗顔だったから見る人が見たら持って行ってもおかしくないものを…心優しい人がいて良かったなと、心も温まった日でした。
届けてくださった方、本っっっ当〜〜〜にありがとうございました！！！！！

久々のホームサウナ

昨日は1日中体調が芳しくなく、（午前中から猛烈な眠気と、いつもより寒い😵）
仕事から帰宅して夕飯までの1時間半を爆睡。
寝たら少し良くなったから、今日は寒かったしサウナで温まるかぁとホームへ〜
帰ってきてすぐ爆睡したから時差投稿です。

22時のロウリュウ目指して21時半過ぎにイン。
この時点では脱衣所も人全然いないし、今日は少なめかな？なんて思ってたら22時前になりどこからともなく集まる人…😂
ほんと、どっから湧いてくるの？？ってくらいきたww
1番最後に入ったらほぼ満席でした。久々にこんな密度高いの見たなぁ！

一番下段でしたが、ロウリュウでしっかり上がる室温、吹き出る汗💦
今日の体調的には下段でよかったかも…と思いながらしっかりおかわりまでいただきました🙌

実は今日はおニューのサウナグッズデビューの日…♡
xiaomi 6です〜👏✨（スマートウォッチ）
（写真ピント合ってないけどww）
心拍数が測れるとのことで、実際に測ってみました！！
サウナ室内ではMAX128くらいまで上がり、外気浴中はMAX64くらいまで下がり…🤣分かりやすく整ってるwww
自分の体の状態が数値化して見えると、より整いやすくなるかなぁ？と思い買ってみました✨
おかんと彼氏の分も買ったから、2人にも使ってもらった感想聞いてみたいと思います✨

というわけでxiaomi 6と一緒に合計3セット、本日も大変気持ちよかったです！
ありがとうございました！！

完全プライベート型サウナ
行ってきました\( ˆoˆ )/

赤川の花火大会みにショウナイテラスに前泊したのに、日中彼氏が仕事で山形に戻ることに💦
鶴岡で1人で待ってても暇だし、どうせなら着いていって、山形市内のサウナ入って時間潰すかと。
さてどこにしようかなぁと考えてた時に思いついた！
そうだ、プライベートサウナに行こう！！

プライベートならどんな過ごし方してても誰にも何も言われない♡お一人様だって気にならないもんね♡
ってことで『SOLENA』に決定ー！

楽しみすぎて予約時間30分前には駐車場に着いてたけど（笑）10分前に入室。
フロントでサウナ室の温度がMAX115℃まで設定できると言われ、調子に乗って100℃でオーダー。（←これ伏線です笑）

室内は写真で見たまんま！
インフィニティチェアにテンション上がるぅ〜〜！！
いそいそとシャワーを浴びていざサウナ室内へ！！
あっっっっっつぅ！！！！！！！（100℃ですから）
完全にやらかした私。
この部屋でロウリュウなんか出来るわけねぇ。
5分ぐらい耐えてロウリュウもしてみたけど、息するのが苦しくて汗かくのも待ってられん！！と一旦退散。
そのままフロントに連絡して95℃に下げてもらいました😅（アホ〜）

水風呂はないので水シャワーで体を冷ます…なかなかシャワーだと体全体が冷やせないし時間もかかるし、こればかりはやっぱり水風呂が欲しくなる…

インフィニティチェアの座り心地は最高でした…♡
誰の目も気にせず、スッポンポンで倒れ込む🤤あぁこれこれ、至福〜💕

合計3セットしましたが、2セット目にチェアで爆睡かまし、100分中30分を無駄にするというアホをやらかしつつも、3セット目でようやく体も慣れてきて爆汗かきつつしっかりロウリュウしてきましたー！
とても良き時間でした！！

…にしてもMAX100分はやっぱり短い💦特に女性は身支度分があるからね😢
一応外にもパウダールームがあるので、時間になったとしても最悪服さえ着て出ればいいのですが😂笑
時間配分を完全にミスったので、次回来る時はしっかり時間配分考えてきます←
あと100℃とか調子乗りません←

明日は「高原ゆ」に行ってきます♡
楽しみィ！！！！

行ってきましたよ！！
SHONAIHOTEL SUIDEN TERRASSE！！！

ずーーーっと行きたかったお隣山形のサウイキNo. 1！！
赤川の花火大会に行くことになって、近いから泊まりたい！と彼氏にお願いしたら二つ返事でOK！
でも花火大会当日はもう埋まってて泣く泣く諦めようとしたら、彼氏が「前の日空いてたら、前の日仕事終わってから移動して泊まろ。せっかくだし泊まりたいでしょ」と神発言…
あの…私の彼氏良いやつすぎません…？？

しかも今回、県民割夏旅キャンペーンで1人1泊8000円で泊まれました！（MAX5000円割）
安すぎィ！！😭

昨日は21時半にチェックインをし、月白の湯へ。
すごく混み合ってたのでサウナ室は常に満員気味💦
人の出入りも多いためか室温もなかなか上がらず、3セット全て断りを入れてからロウリュウさせてもらって、なんとか室温も上がり汗をかけました。
1セット目でぐわんぐわん視界が回る気持ちよさでした。

朝ウナは昨日男湯だった天色の湯！！
こちらは朝6時のオープンとともに行ったため最初の1セットは貸切でした…♡
昨日の月白と比べても、入っただけでアチアチ💦
ロウリュウする前から汗がぶわわっと出てくる、高温多湿サウナ…♡ここ、好きです…😍♡
セルフロウリュウでさらに汗をかいて、水風呂に浮いてた虫さんたちを桶で綺麗にして（笑）、1人サイズの水風呂へ。
温度もちょうど良く16〜17度くらいかな？気持ちいい〜。
外気浴は露天風呂の外側の縁に座って、目の前の水田を眺める贅沢コース。田んぼにいた鴨が可愛くて癒される…☺️
朝ご飯の時間もあったのでさっくり2セットでしたが、短時間でもしっかりあまみも出て最高&最幸でした…！

そして思いの外、一緒に行った彼氏が「サウナの良さが今回で分かった」とのことで。また来たいと行ってくれたので、また絶対来たいと思いますー！今回は弾丸すぎてじっくり楽しめなかったので、今度はゆっくりサウナを堪能したいと思います🥹💕

今日は山形のプライベートサウナ「SOLENA」
明日は「高原ゆ」に行ってきます♡
サウナ尽くしで楽しみ😍💕
また投稿します〜！！