こた

2022.09.10

3回目の訪問

サウナ飯

本日は午後14時まで爆睡してた彼氏に私が寝過ぎ!と怒るところから1日がスタート😂
仲直りしてから、彼氏に「サウナ行く?」と言われたのでそりゃ勿論当たり前でしょ、行きますよ!ってことでやってきました汗蒸幕のゆ\( ˆoˆ )/

夜ご飯を汗蒸幕で食べたい&お昼ご飯遅かったからお腹をすかせるために、20時すぎにイン。
2時間後に待ち合わせ〜今日は何セットできるかな♫るんるんと浴室へ。

さくっと体を洗い、まずは人工温泉でゆるめに下茹で。37.8℃と、ずーっと入ってられる温度☺️これくらいの温度が地味に好きです。
5分ほど浸かり汗蒸幕へ!
サ室の温度計は85℃。
湿度も充分で、ものの数分で大粒の汗が💦
最初はかるめに、心拍125で退室。

水風呂は15.9°でした!(20時半頃)
しばらく16.0辺りをキープしてたけど、21時半あたりには16.9℃まであがってました。
16.9℃あたりも長めに入ってられて好きですが☺️
このたった1℃の差で、かなり体感も違うもんだなぁ…と水風呂に浸かりながら考えておりました。たった1℃なのに。すごいね。

今日はサ室も外気浴も人が少なめで、とてもゆったりできました。
満月は見えなかったけど、秋の夜風を浴びてのととのいタイムは最高〜🤤✨

2セット目は紫水晶サウナ→汗蒸幕で1セットにしてみました。
紫水晶サウナ、入るの2回目だったけど今日めちゃくちゃ気持ちよかった!🤤
途中意識飛ぶほどw
65℃だけど湿度しっかりで、ちゃんと汗が出てくる〜!💦
外気浴で冷えた体を紫水晶でしっかり温めてから入る汗蒸幕も、これまた滝汗で気持ちよかったです☺️💕

本日は合計3セット、じっくりゆっくり入れて最っっっ高に気持ちよかったです!

サ飯は大好きなタコイカポックンとハーフ冷麺!
やっぱりここのご飯は美味しい🤤
汗蒸幕はここのサ飯までがセット。
オロポでかすぎてわろた(私の顔より大きかったです)

また来ます!!ありがとうございました!!

こたさんの汗蒸幕のゆのサ活写真
こたさんの汗蒸幕のゆのサ活写真
こたさんの汗蒸幕のゆのサ活写真

タコイカポックン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
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