すけちん

ホテルを08時に出てリフレさんへ！
到着は08:05過ぎ、ロッカーへ行く通路に『本日の熱波師』の担当時間割りがあるが、藤原くみちょサンは、08時の1回のみだった⤵︎⤵︎⤵︎
せっかくくみちょサンの怪我も治ったのに、1度も受けられなかったなぁ(T_T)
まずは、朝食を食べに5階の朝食会場へ！
3階のリクライニングシートで食休み！

15分→水風呂→休憩
60分のオイルリンパマッサージ
12分→水風呂→休憩
13時サイレントロウリュ→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩
水素風呂に20分

13時のロウリュは、参加16名！
掛け声も拍手も無い、静寂なひと時！
サイレント、好きだなぁ！

朝食バイキングい

紅生姜のかき揚げがあったので、ご飯にしないで、とろろ蕎麦にしてみました！

友人に車を出して貰い、ほのかのハシゴ！

10分→水風呂→休憩　2セット

好みの問題だか、清田の『ほのか』の方がサウナも熱いし好きだなぁ？！

豚丼を食べに、三井アウトレット北広島の『ぶたはげ』さんへ！
10時過ぎに着いて、フードコートが開く10時半までウロウロ！
豚丼を食し、バスで福住バスターミナルへ行き、バスを乗り換えて、ほのかさんへ！

コチラはの浴室は広くて明るいので、開放感バツグン！

10分→水風呂→休憩　3セット

名物の、あんかけ焼きそばを食べたかったが、お腹が空かず断念！

豚丼のぶたはげ 札幌北広島店

豚丼(6枚)+ネギ

豚丼はココが一番美味しいと思う(帯広本店ですが)！

ホテルを08時前に出て、リフレさんへ！
まずは館内着に着替えて、5階の朝食会場へ！
今日のフロア担当の人は、料理等の残りを小まめに確認をしてくれているので、欠品が無い(^-^)v

朝食後は、3階のリクライニングシートで漫画を読みながら食休み！
4階の浴室へ移動して、しっかり蒸される！

15分→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩
12時ロウリュ→水風呂→休憩
水素風呂で時間調整
60分のオイルリンパマッサージ
12分→水風呂→休憩

12時のロウリュは、24名参加！
1人五月蝿いオヤジがいたが、バイソン氏は軽くいなしてのロウリュ！
オイルリンパマッサージは、日本一可愛い垢すり師の桜◯さん！
小柄ながら、中々のゴリゴリマッサージでスッキリ！

朝食バイキング

揚げものが変わったのと、ナポリタンが塩焼きそばに！豚成吉思汗が鳥成吉思汗にと、一応は変化が！

ホテルを08:30に出て、リフレさんへ！
朝食バイキングを食べるつもりで来たのに、フロント横のロウリュメンバー表を見てビックリ？！
ずっと負傷欠場していた、藤原くみちょのお名前が10時の欄に？！
『えっ、今日から復帰なの？』
でも、起きてから何も食べて無いから、コレで10時のロウリュに参加したら倒れちゃう⤵︎⤵︎⤵︎
泣く泣く5階のバイキング会場へ！

今日のフロア担当は、おデブちゃんの彼！
この人、補充が遅いというより基本、補充をしない⤵︎⤵︎⤵︎
料理が無くなると、空の器が増えていく！
かんせんぼうしのカバーが開けっぱなし(利用者のモラルも悪い)でもそのまま！
ここのバイキングは、フロアの担当者で当たりハズレがあるなぁ⤵︎⤵︎⤵︎

3階のリクライニングシートで、食休みをしてから、浴室へ！

15分→水風呂→休憩
12時ロウリュ→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩
水素風呂で20分

12時のロウリュは15名参加と少なめ！

朝食バイキング

揚げものメニューが多し！

ホテルを09:40に出て、リフレさんへ！
09:50に入館し、浴室へ！

10時ロウリュ→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩　2セット
水素風呂に20分

館内着に着替えて、3階へ行こうとすると、藤原くみちょサンと遭遇し、しばしのサウナ談義！
骨折のギプスも取れて、くみちょサンのロウリュもあと少しかしらん？！

メニューを眺めたが、サクッと食べられる物(軽めの食事)が無くて退館！

マクドナルド 札幌南二条店

ビッグマックセット

ビッグマックは、箱よりも紙に包んで貰った方が食べ易い！

羽田空港を06:50の便で、新千歳空港へ！
全国旅行支援を利用しての、札幌サウナの旅！
JR&地下鉄と乗り継ぎ、09:45に入館！

10時ロウリュ→水風呂→休憩
12分→水風呂→休憩　2セット

日曜日だけに、10時のロウリュは25名参加と盛況！
サウナの後は、下の階へ移動して早めのお昼！
その後は、リクライニングシートでのんびり！

ナポリタン(大盛り)&ジョッキ烏龍茶

鉄板なので、最後まで熱々！細麺で美味！

本日は、ばってん少女隊の4thアルバムの特典会！
会場の『サンライズビル東京』(馬喰町)の近くには、サウナ施設が無さそう？なので、セントラルさん！
相変わらずの熱々サウナで、上段は厳しいので中段で蒸される！
テレビも音楽も流れないサ室！

8分→水風呂→休憩　3セット

MOVIXさいたま新都心で、映画『ザ・メニュー』を見る前に、1駅先の大宮に行きパークプラザさん！
字幕だし寝てしまわない様に、軽めに蒸される！

10分→水風呂→休憩　2セット

サクッと入るには良き施設！

宿泊からの朝ウナ！
06:40過ぎに15階の浴室へ！
昨日もそうだが、この時間は案外と混んでいるが、07時を廻るとグッと人が少なくなる？！

10分→水風呂→外気浴　2セット

サ室には、1〜3人と空いており、100度とナイスなコンディション！
水風呂も10度と、冷え冷えでホテルサウナとしては秀逸！
また来ようっと！

朝食バイキング

昨日とメニューはほぼ同じ！味噌汁と揚げ物が少し変わった位！

夜ご飯から戻り、少し休憩してから、15階の浴室へ！
感染対策なのか、窓が開いている(露天ゾーンへの扉も開放中)ので、浴室が寒い！

10分→水風呂→休憩　2セット
〆は黒湯の温泉に浸かって温まる！

ホテルサウナは、マナーの悪い人が多く、見てしまうとイライラしちゃうので、なるべく見ないようにしているのだが・・

玄品 川崎 ふぐ・うなぎ・かに料理

ふぐコース(てっさ・唐揚げ・ぶつ切りふぐちり)

全国旅行支援のクーポンにて！

横浜へのお出かけから、15時ちょい前に帰還！
すぐに15階のお風呂に行きたい所だけど、結構1番風呂好きで混んでいる！
15:50になるのを待って、お風呂へ！
いい感じの空き具合い！

10分→水風呂→休憩 3セット
黒湯のお風呂に浸かって〆

雨が降って来て、外気浴は厳しいので、浴室内の椅子で休憩！
サ室も、1人か2人とガラガラで、気持ち良く蒸されました！
平日のこの時間、ドラクエ族はおらず静かだが、爺さん達のマナーが悪くて閉口！
お風呂上がりのキャンディーは旨い！

ドーミーインは、連泊してても10時〜15時は大浴場が使えない⤵︎⤵︎⤵︎
部屋にいても、特にする事が無いので、京浜東北線で横浜へ！
高島屋で買い物をしたら、スカイスパさんへ！

10分→水風呂→休憩　2セット

ドーミーインの水風呂が10度だから、何だか優しい水風呂でした！
やはりロッカーが狭いなぁ⤵︎⤵︎⤵︎

宿泊からの朝ウナ！
07時前に浴室へ行くと、なかなかの混雑ぶり！
サ室へ入ると、先客1名！

10分→水風呂→外気浴　2セット
天然温泉の湯船でゆっくり

洗体ブースにいた人達がいなくなったら、急にガラガラに？！
皆さん、朝は忙しいのかサ室には入らず、出入りが無いから100度をキープ！
朝から、いい汗を流せました！

朝食バイキング

もう取る際にビニ手は使わない！あらゆる物の値上がりで、メニューも若干ショボくなった？！

夜ご飯から戻り、15階の浴室へ！
サ室は出入りが多いからか、100度を下回りそれでも98度！

10分→水風呂→休憩　2セット
黒湯の湯船にノンビリ

夜になると、さすがに外気浴は寒くて、浴室内の椅子で休憩！
天然温泉の黒湯は40度とぬる目なので、ゆっくり浸かって温まりました！

割烹 蒲焼 大沼

焼き鳥・もずく酢・煎り銀杏・漬け物盛り合わせ・鰻重

こちらの鰻はタレがサッパリでくどくない！ドーミーイン川崎に来る目的の1つ！