まるちゃん

⏰21:05-22:25
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（95-100℃）10・12・10分→🚿水風呂（16-16.5℃）1分×3→🍃外気浴・サウナ待ち2-5分×3
🔥15分毎にオートロウリュ・オート熱波あり

⏰19:05-20:00
♨️やすらぎの湯（41℃）3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（93-94℃）7分×3→🚿水風呂 （17.5-18℃）1分×3

⏰18:25-19:55
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（94-108℃）10・5・15・8・8分→🚿水風呂1分×5→🍃外気浴2-5分×4
🔥セルフロウリュあり
🌀アイスロウリュ🧊20:00-（1人5回の扇ぎの他、おかわり熱波あり）

⏰21:00-22:40
サウナまで待ち40分
♨️露天風呂（いよ柑湯🍊・41℃）10分→🍃外気浴5分→ぬる湯（40℃）5分→🍃外気浴5分→露天風呂5分→🍃外気浴5分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（88-90℃）10・10・12分→🚿水風呂 （16.5℃）1分×3→🍃外気浴・内気浴2-5分
🔥オートロウリュ22:00-
🌀マネージャーさんのアウフグース22:15-

⏰11:25-
🪨岩盤浴（化石黄土・天寿石（トルマリン））40分×2
♨️高濃度炭酸泉湯（38℃）10分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（89-90℃）10分×3→🚿水風呂 （17℃）1分→🍃外気浴3-5分×3
♨️露天風呂（41℃）3分

⏰18:55-20:35
ロビーで待ち30分
♨️nano湯（40℃）10分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（99-102℃）7分×3→🚿水風呂 （12.5-12.6℃）1分×3→🍃外気浴・内気浴2-3分

⏰20:25-21:25
♨️露天風呂（42℃）3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（94-96℃）10分×3→🚿水風呂 （17℃）1分×3

⏰07:25-
🧖‍♂️1️⃣バズーガサウナ（79-81℃）12分→🚿水風呂（16℃）1分→🍃外気浴3分
🧖‍♂️2️⃣メディサウナ（86-88℃）12分→ 🚿森の水風呂 （17℃）1分→🍃外気浴3分
🧖‍♂️3️⃣メディサウナ（86-88℃）12分🚿超冷水風呂（8.4℃）→🍃外気浴3分

🪨岩盤浴（岩塩房・49℃）1時間
💤昼寝
🪨岩盤浴（大汗汗蒸幕・88℃）12分×3

🐼ランチ→💤昼寝

🧖‍♂️4️⃣バズーガサウナ（85℃）7分→🚿水風呂（15.5℃）1分→🍃外気浴3分
🧖‍♂️5️⃣メディサウナ（86-88℃）7分→ 🚿森の水風呂 （17℃）1分→🍃外気浴（座り湯・40℃）3分
🧖‍♂️6️⃣メディサウナ（86-88℃）12分🚿森の水風呂（17℃）→🍃外気浴（座り湯・40℃）3分
🔥バズーガサウナでオートロウリュ、メディサウナでセルフロウリュあり

麻婆豆腐ライス・オロポ

⏰18:35-19:40
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（98-100℃）8・10・8分→🚿水風呂 （15.5-16℃）1分×3→🍃外気浴2-3分×3

蒙古タンメン中本 東池袋

蒙古タンメン

⏰17:45-18:55
♨️ボンタン湯🍊（39℃）5分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（85-100℃）5・7・5分→🚿水風呂 （15.5-16℃）1分×3
🍃内気浴2分
🧖‍♂️4️⃣5️⃣🧖‍♂️サウナ（85-100℃）7・7分→🚿水風呂 （15.5-16℃）1分×2
🍃内気浴5分

⏰10:40-12:10
♨️岩（炭・バトガシュタイン鉱石風呂・41℃）3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️サウナ（97-100℃）5分×5→🚿水 （炭・15.5-16℃）1分×3
🍃内気浴5分
🔥毎時10・30・50分〜オートロウリュあり

香港飯店0410 新大久保店

チャジャン麺

⏰23:00-24:20
♨️ミクロンバイブラ風呂（チルアウトの湯・42℃）1分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（117-120℃）7分×3→🚿水風呂 （15.5-16℃）1分×3→🍃内気浴2-5分×3

⏰18:40-19:30
♨️中温風呂（41℃）3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（90-94℃）7分×3→🚿水風呂 （23℃）1分×3

⏰16:45-18:00
♨️中温風呂（41℃）3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（99-100℃）10分×3→🚿水風呂 （15.5℃）1分×3→🍃内気浴3分×3

⏰19:15-
♨️美泡の壺（41.2℃）3分
🧖‍♂️1️⃣メディサウナ（82℃）10分→🚿杜の冷水風呂（17℃）1分→🍃外気浴3分
🧖‍♂️2️⃣バズーガサウナ（84℃）10分→ 🚿超冷水風呂 （8.9℃）1分→🍃外気浴3分
🧖‍♂️3️⃣バズーガサウナ（84℃）10分🚿超冷水風呂（8.9℃）→水風呂（17℃）1分
🔥バズーガサウナでオートロウリュあり
🎁バレンタインデーイベントで平日無料入浴券ゲット🍫

選べるソースの牛リブステーキ（しょうゆソース）🥩

⏰20:10-21:35
♨️熱（43℃）3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（96-98℃）10・7・10分→🚿水風呂 （16℃）1分×3→🍃内気浴3-5分×3
♨️熱（43℃）3分
🔥毎時10・30・50分〜オートロウリュあり

雪印コーヒー

⏰13:35-15:35
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️サウナ（88-92℃）10分×5→🚿水風呂 （17℃）1分×5→🍃外気浴3-5分×5
♨️展望露天風呂（41℃）3分

岩泉のむヨーグルト

⏰21:10-23:05
🪨岩盤浴（化石黄土）40分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（80-92℃）10分×3→🚿水風呂 （17℃）1分×3→🍃外気浴3分×2
♨️露天風呂（41℃）2分

⏰18:30-
♨️展望露天風呂5分
🪨岩盤浴（不老石）40分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（90-92℃）10分×3→🚿水風呂 （16℃）1分×3→🍃外気浴・内気浴

大海老天ざるそば