めこ

夏休みサウナ⑦
北陸サウナの聖地・スパ・アルプスに。
13:10in、結構混んでる。浴室も人埋まってるし、休憩所も混雑してた。

◯ロッキーサウナ
　息苦しさ無く湿度で温まれる感じがいい。オートロウリュ感覚も短く暑さが維持されてる。本日の滞在中のロウリュは無し。

◯水風呂
　アルプス天然水の水風呂、身体に優しいのが素人でもわかる。打たせ水最後に浴びて頭も冷やせるのがたまらない。バイブラありのもう一つの水風呂も冷たいし気持ち良い。

◯アルプス食堂
　本日は肉野菜鍋を。チャーハンと悩んだけど、1番美味しそうだったので。結果、正解。サウナ後に良い濃い味が染みる。野菜シャキシャキ、味噌スープも居酒屋で出るメニューより全然美味しい。予定に無かったけどうどん玉も追加して、締めのうどんもいただいた。
　肉野菜鍋のお供には、あんばやしを。懐かしい味。麦茶も飲み放題なのが贅沢すぎる。

富山に帰った際にはまた必ず来ます。

肉野菜鍋

夏休みサウナ④
スカイスパに。16:00前にin、男性入場規制中だったがアカスリ予約してたため、規制をかいくぐり入館。

16:00杉本さん
　音楽あり回、途中参加だったのが残念。杉本さんの音楽あり回はハズレ無し、今回も大盛り上がりだった。冷たい炭酸水の掛水サービスもあり、最後はコーラ→コーヒーのアロマでデザートフィニッシュ。

17:00鈴木陸さん
　エッセンシャルオイルのちょっといいアロマを使ったアウフグース。フランキンセンス→マジョラム→ゼラニウム。最後暑く悲鳴が飛び交う。フランキンセンスは良い香り、最後の方は朦朧として香りも楽しめず、ギリギリ完走。

小休憩①
鰹のたたきのサラダ。ニンニクチップスのカリカリ感もよく美味しい。ニンニクが口の中に残ったので、初めてスカイスパで歯磨きをした😅ブラシの中に歯磨き粉入ってるのね。

18:00山本さん
　セージ→ラベンダー。音楽かけながら。山本さんの体力すごい、1セット目からかなり長く体力持たなかった。

小休憩②
ミニソフトとブルポを。ブルポ初めて。オロポより大人の味。

19:00サウナメディテーション
　初めて。AKIKOさんによりヨガ→瞑想の計45分（途中休憩あり）エナジェティックサウナでまずはヨガ🧘体と心の毒素が消えていくよう。瞑想はブラックフォレスト。いかに普段体にも顔にも心にも力が入り過ぎていることを痛感。受けれて良かった。

20:00山本さん
　白樺→檜。リラックスアウフグース。しかし1セット目経過で8分、2セット目終了で12分。3セット目を待たずして退室。休み無しで最後15分ほどずっと仰がれていて、すごい。

アカスリ
　クールキャンペーン、アカスリ基本コースに背中のリンパマッサージ、クールシャンプー、スカルプシャワー、頭皮ツボ押しまで。首の裏の細部まで含めてツルツルに。終わった後も頭スッキリ。

21:00黒沢さん
　白樺→ラベンダー。夜景観ながらアウフグース受けれる贅沢な時間。途中から上段に移動し、完走。気持ちよく最後の水風呂も。

夕飯
　ラピンクルタとレバニラ炒めで。ラピンクルタは飲みやすい、苦味が少ない気がする。レバニラ炒めは中華屋の味でサ飯に最高だった。

今日はお盆で客層もいつもと違う？グループ客多め、混んでるけどアウフグースの列は少なめ。浴室内に忘れ物のタオルが目立ったのと着替えのロッカー前のゴミが落ちてるのも。。それだけ気になったけど、今日起きてる時間の大半をスカイスパで過ごせて良かった。

ラピンクルタとレバニラ炒め

夏休みサウナ③
ハレタビサウナ。
満天の湯から梯子。関内で用事がある時は最近必ず、ハレタビさんのお世話になってる。

まずサウナ室がしっかり暑い。ロウリュは、満天の湯のストロングロウリュの方が上か。
水風呂はバイブラありで14度でキンキン🧊
めちゃくちゃ気持ちいい。

そして何といってもハレタビのオロポが美味い。サウナ室で飲むのを差し置いても、今までのオロポで1番美味しい。塩、オロポ氷は他でも真似して欲しい。

計4セット。
最後にスイカのフローズンドリンクもいただき退館🍉

スイカのフローズンドリンク

マスカットのゼリーが良いアクセントで美味しい。クールダウンもできて夏には良い😊

夏休みサウナ② 満天の湯
満天の湯には、アロマイルド土曜日を狙いがち。
11:15in、体を洗ってすぐにサウナ室に。

マイルド×3（ユーカリメンソール×2、檜）
ストロング×2
塩スチーム×1

の計6セット、約3時間ほど。
ストロングロウリュは以前よりパワーアップしてる？今日はかなり暑く5段目でもロウリュ時は10分が限界だった。
ミント水風呂は、いつ入っても気持ち良い、清涼感最高。ととのい椅子増えてて、混んでてもととのい難民になりにくいのも良い☺️

日替わり湯はハイビスカスの湯で南国を感じる🏝️
シルクの湯、和漢炭酸泉と満天の湯はお風呂も💯

次用があり、サウナ飯は食べれず。

夏休みサウナ①
サウナの聖地に2回目の来訪。午前中、夏休み最初のサウナはどこに行こうかと悩んでると北欧にキャンセルが出て（？）空きを確認。これはチャンスと18:00からを予約。

18時少し前に入館。サウナイキタイメンバーズ特典でイオンウォーターの500mlがもらえるのが嬉しすぎ。館内着に着替えて一つ上の階の浴場に。身体拭くタオルを持っていくの忘れたのが（上の階にバスタオルあると勘違いしたのが）あとの反省点。

クラシエ（スカイスパと同じ）冷シャンプーとボディーソープで体を洗い、ドゴールの湯に。ぬる湯で気持ち良い。ずっと入っていられそう。そして、上野のビル街の外気が本当に気持ち良い。
浴室は工事中もあり、少し変な匂いがしたのだけが気になった。

サウナ室は、テレビが壊れていて映像無しで音声のみ流れている状態。途中、スタッフさんにより音声も消されてた。110度、暑いわりに息苦しさが無い。セルフロウリュすると一気に暑さが増す。今日は時間のタイミング合わず受けれなかったが、アウフグースだとかなり熱くなりそう。

水風呂は本日は15度ほど。サウナ室との温度差もあり、かけ水の時点で気持ち良い。中に浸かると更に至福の時間。予約制で人数制限あるため、ととのい椅子難民になりずらいのが、助かる。
トゴールの湯の前のととのい椅子に座ると、天井の模様が錯覚で動いて見え始め、ととのいの時間が始まった。

今日は時間を気にせず、少し辛いと思ったタイミングでサウナ室から出て計5セット。3〜5セットがちょうど良いのかも。

食堂に降りると、20時で流石に混んでて順番待ち。前には2名並ばれてたが、10分かからず中に。食堂はエアコン効きすぎてて少し寒かった。今日は初の北欧カレーを。甘さがあり、ごろごろのじゃがいもも甘くよく煮込んだ家庭的な味で美味しかった。

北欧特製カレー

夢見た北欧カレーを初めて実食。ココナッツオイルはご飯にかけるのね。

2日連続でスカイスパに。オカミチオこと岡見さんのスペシャルアウフグースがメインイベント。岡見さんのACJ演目を見たことなく、今回逃すと2度と見れない可能性もあると思い、気付いたらスカイスパにいた。
アウフグースは、4回。

#18:00黒沢さん
　カモミール→タール。岡見さんの宣伝もあり。自身を謙遜されてたが、終わった後、凄かったとの声多し。

#19:00藤平さん
　スカイスパのオーソドックススタイル。縦旋回、横旋回、ランバージャックと気持ちよく。アロマは、スプリーム？→ノーザンバーチ。

#19:30岡見さんスペシャルアウフグース
　急遽にも関わらず、ものすごい大入り。前説米田さん・岡見さんから。結果振るわなかったと自身で謙遜されてたが、東日本予選1位、本選も5位は充分凄すぎると思うが。
　演目は座頭市。盲目の演技、タオルを刀に見立ててのビュンビュンとした風がすごい🌪️殺陣の迫力もすごい。ただ、一人一人に風を届けようという岡見さんの気持ちも伝わってくる本当に素敵なアウフグースでした。
　世界大会も頑張ってほしい🌍

#20:00黒沢さん
　シトラス→ブラックフォレスト。夜景が見える時間のスカイスパはやっぱりいいなぁ。ブラックフォレストもひさびさだっけど、良いなぁ。本日23:00からのお泊りアウフグースは、カイジアウフグースとの事でかなり気になる。

今日は昨日より少し水風呂の温度高めで18℃だった。今日は奇跡的にリクライニングチェアに２回座れた。

今月初サウナは、先週に引き続きスカイスパ。
暑いので外あまり歩きたくなく、駅直結で立地最高。
13:15in、13:00のアウフグースには間に合わず。

まずは、第2サウナ室から。第2サウナ室のおんどあかった？入る前にロウリュ直後だったのか、思っていたよりだいぶ暑い(褒め言葉） 水風呂も変わらず最高、水質良くて乾いた体に染み渡る。

#14:00岡見さん
他店のイベントでは良く受けてたが、ひさびさにスカイスパ14Fで受ける。アロマは、スイートオレンジ(ミント入り）→セージ→サンダルウッド。最初のオレンジの香り、本日１番好みの香りだった、ほのかに香るミントがこの上ない。こころなしか、岡見さんが元気がない？気のせいだと良いけど。

#15:00筒井さん
最近土日の昼間に筒井さん受けれる幸せ。白樺→サマーユーカリ→セージ。ゆったりリラックスから最後に暑く水風呂が気持ち良かった。

#16:00杉本さん
通常回。天然ヴィヒタ→サンダルウッド→バジル。待ち時間もあり本日はこの回が１番完走ギリギリだった。団扇も使いながら。バジルの香りは珍しい。

#17:00筒井さん
本日の映画。ララランド。この映画自分は観たことないのだけど音楽に合わせアロマも風も良かった。レモンティーツリー→オレンジ→ユーカリメンソール。途中氷水タイムもあり、最後は暑く。絶品水風呂を味わえました。

十分に満足したのでここで退館。今日はアウフグースを必ず受けたかったのでアカスリは受けず。でも次回はアカスリも受けたい。

沖縄そば

今月3回目のゆいる。
12:30頃in！入館前に蒸しリーマン笹森さんに偶然し、ご挨拶。

#13:00ムエタイ込山さん
オレンジのアロマ。本日１セット目で下段でもかなりきつい。何とか本編完走。おかわりタイム前に中温サウナ室にアクシデントでオートロウリュが止まらず。これ以降、中温サウナ室は閉鎖😅

ロウリュサウナ室も本日は割と控えめ、オートロウリュも凶悪な暑さはない。とはいえ、十分に暑く満足。

#14:00蒸しリーマン笹森さん
ササモリオの冒険🍄先週の湯花楽に続いて２回目。10分前から2段目で待機で体力が。。アロマはマウンテンハーブ。湯花楽では耐えきれたロウリュ王の攻撃に本日は耐えきれず… 離散。水中ステージは、ゆいる版の方が気持ち良かった。まっどまっくすも最高でした。

#15:00ねっぱやしさんSPイベント
パヤットモンスター〜ゆいるver〜。急遽、ロウリュサウナ室での開催に。初ねっぱやしさんで始まる前から楽しみ。開始前に笹森さんによるサウナあるあるの披露。ゆいるを舞台にポケモンバトル。多くのスタッフさんも登場☺️アロマは、ライム→アップルミント→レモングラス。スッとして好きなアロマばかり。さすがに結構暑く、下段で良かったかも。楽しくもあり暑く、スペシャルな時間でした。

#17:00蒸しリーマン笹森さん
　休憩を挟んで、本日ラストアウフ。10分前にすでに長蛇の列。のため、冒頭から入れず。途中からの参戦。演目は、ぼくのなつやすみ。本編終了後の大量氷投入が激アツ。あまりの暑さに3段目空いてるけど、途中入室の方も3段目に上がれないレベル。まっどまっくすを受け、退館。

山椒オイルの和え蕎麦とファラフェル🧆

あっさりしたもの食べたく、和え蕎麦に。ファラフェルは初、食べ応えあり、しかし崩れやすい。

本日の予定表を見て、筒井さんのアウフを受けたいと思い、スカイスパに。
スカイビルの14Fおりた瞬間、ロッカーでの匂いがもう好きです。決して新しい施設ではないけど、清潔だし匂いが好きなのです、スカイスパは。時間とお金が無限にあれば、スカイスパに住みたい。

スカイスパには、鈴木陸さん・加藤さん・岡見さん・杉本さん・米田さん・山本さん・筒井さんと好きな熱波氏師さんが多い中、その中でも筒井さんは唯一無二の存在。筒井さんファンが多いのも頷けるおもてなしアウフでは個人的には世界レベル。(自分が行きづらい）夜番ではなく最近昼番もあり、このチャンスを逃すわけにいかない。

#15:00筒井さん
カモミール→オレンジ。リラックス系も最後には下駄の方3回まで・上段の方7回を上限に一人一人に確認いただき、熱波を。私は上段でヘロヘロだったので、3回で😅

#16:00坂口さん
ひさびさに坂口さん。坂口さんはアウフの時のサウナハットが自分の初サウナハットと同じで勝手に昔から共感持ってる☺️アロマは、ユーカリ→ジャスミン。

#17:00筒井さん
坂本龍一さんの曲でのリラックス系アウフ。アロマは、ラベンダー→ワイルドミント→サマーユーカリ→ユーカリメンソール。途中換気、冷たいシャワータイムもあり気持ち良く14 分完走。受け師さんを終始無理なさらずと心配されてたが、逆に筒井さんが心配。いつもありがとうございます。

#18:00中川さん
ひさびさに中川さん。アロマは、白樺→シトラス。アロマの組み合わせ良い。アウフ終わったあとのサウナ室に残るシトラスのアロマも良かった。いつか、中川亭も受けたい！

アウフグース4セット、第2サウナ室3セット、ドライサウナ(アウフなし）3セット。
第2サウナ室の最上段は、セルフロウリュ後に来る蒸気が暑くてめちゃくちゃ気持ち良かった。
来月また来ます❣

コーヒーゼリー

ソフトクリームも美味しい

スカイスパ岡見さんの熱波が金亀で受けれるとの事で、金亀🐢昼間の炎天下のランニング、午後からのエアコンで身体がぐったりして、行きの電車でも朦朧としていたが、生姜パワーと岡見さんの熱波で充電できた。

17:55inの90分コース。
急いで頭と体を洗うとちょうど18時回が始まるところで、運良く18,19時回を受けれた。

#18:00岡見さん
　7/8のゆいるの15時回と同じく夏ソングメドレー。しかし、全く違う演目かと思うほど、めちゃめちゃ暑い。金亀のサウナ室でのアウフグースは、ハードレベル😂優しめに仰がれていても、それだけでも暑い笑　激アツ好きには堪らないだろう。投げ技然り華麗な岡見さんのタオルワークを楽しむ余裕がゆいるの時と比べて全く無し。途中換気タイムも挟んでいただき、最終曲はさらに暑く。ひさびさに爪の中まで暑さを感じて、いろんな疲れが吹っ飛びました。完走者3,4名ほど。

#18:30生姜ロウリュ🫚
　毎時30分はロウリュタイム。サウナ室に2名の中、贅沢にもロウリュを味わう。上段にいたが、こりゃまた暑い。上段に同じくいた方が始まる前に中段に移動されてたのが正解。ロウリュ始まる前に充分温まってたので、最後にピリッと暑くなれて気持ち良かった。

#19:00岡見さん
カノンの曲に合わせたリラックス(？）アウフグース。アロマは、ネイチャー系アロマ→クールミント→生姜。一曲目ゆったりした風、色んな種類の風が来て気持ち良い。二曲目のロック調のカノンでは、一気に暑く。暑さでサウナ室の至るところから悲鳴が笑 ランバージャックも強烈。手も足の指の爪先まで暑く。この回もタオル捌きを楽しむ余裕なく、ギリギリの戦いで、何とか完走。

金亀は外気浴スペースが秀逸、色んな種類の椅子や休憩スペースあり。その中で岡見さんのクールスイングも受けれて最高にととのえた。生姜水風呂もキンキンで、激アツサウナ→生姜水風呂→森林浴→生姜水サービスは、良すぎた。
90分で4セット。良い週末過ごせた🤗

蒸しリーマン笹森さんのイベントを楽しみに初の湯花楽秦野に。15:30渋沢駅着、15:37発のバスに乗り15:50頃到着。17:00からのイベント前に一階男性サウナ室に。浴室入ろうとすると、ちょうど浴室から出て来られた笹森さんの姿があり、ご挨拶。ゆいる外でお会いするのも何だか新鮮で不思議な感じ。

#サウナ　★★★★☆
　4段構成のタワーサウナ。遠赤外線ヒーターとサウナストーンが積まれたストーブのダブル構成。テレビあり、入り口のサウナマットを持ち込む。サウナ室前の飲み物のためのクーラーボックスと厚木健康センターのような氷サービスもあり。サウナ室が予想以上に暑くて、数分で滝汗。12分計がやけに遅く感じると思ったら、実際遅くて壊れてる気が（一周80秒ほど）🫢　この暑いサウナ室で19時回の笹森さんアウフが耐えれるのかと心配になるほどでした。

#水風呂　★★★★☆
　15度。6名くらいが定員、深さは普通。備長炭あり。若干水流あり。水質も良く暑いサウナ室の後、ちょうど良い気持ちよさ。

#外気浴　★★★★☆
　ととのい椅子多い。椅子難民にはならなそう。風も気持ちよく、本当に外気浴の気持ち良い季節。

#炭酸泉　★★★☆☆
　高濃度炭酸泉まであり。サウナ水風呂外気浴炭酸泉と厚木健康センターに雰囲気似てるなぁ。それぞれどれも高い満足度。

#17:00笹森さんアウフグース
　男女共用サウナ室（2階のアメジストサウナ室）で。超満員の20名超。ゆいるのもう一人の蒸しリーマンの宮下さんのお姿もあり。今月のゆいるでのイベントと同じく、「僕のなつやすみ」アロマは、スイカ🍉→ジャスミン→金木犀。中音サウナ室となめてましたが、一セット目からかなり滝汗。笹森さんの風も気持ち良かったです。なんで、こんなに気持ち良いのだろう。残業タイムの追加熱波、クールスイングまであり、無料にしては贅沢すぎる。

#19:00笹森さんアウフグース
　25名ほどの超満員。初めて受ける演目「スーパー⭕️リオ」キノピオ・・ではなく、トントゥの声がまた可愛い。水中ステージ後のクッパ・・ではなくロウリュ王の攻撃は凄かった。4段目で何とか完走。ゆいるのロウリュサウナ室だったら完走出来なかったかも🤫
　終わった後、「凄かった」、「最後やばかった」、「ゆいる行ったことないけど行ってみよう」という声が多々聞こえてきて、自分の事のように嬉しくなった☺️

21:00回は満員で予約できなかったため、これにて退館。シンロウリュチャーハン、駅前のなんつっ亭本店にも行きたかったけど、次回の楽しみに。

三連休最終日は、湯けむりの庄に。ここは温泉、サウナ、水風呂、全てが気持ち良い。黒湯温泉好きにはたまらない。12:15in！さすがに混んでいる。入場規制なくて良かった。食堂は90分待ち。受付だけ済ませて、先に浴場に。

まずは、黒湯温泉で下茹で。露天風呂にはレモンとグレープフルーツが浮いている。黒湯炭酸泉も肌に染み込む感じで気持ち良い。とろっとした感覚が黒湯温泉の好きなところ。

サウナは90度表記。クールアロマでのセルフロウリュのイベント中。アロマ水が無いこともあったのが残念だけど、一度セルフロウリュができた。ミント系のアロマでスーッとして清涼感ありながら暑い蒸気が巡る。

水風呂は12.8度。冷鉱泉。こちらも黒湯。水質良くてずっと入っていられそう。湯けむりの庄の水風呂、やっぱり気持ち良い。この季節の冷鉱泉は最高。

外気浴でもぽかぽか気持ち良く１セット目からととのった。

食堂に移動して、瀬戸内レモネードスカッシュから。思ったより酸っぱい。この季節に良い。サウナイキタイの特典での小鉢をいただき、盛岡冷麺を昼食としていただいた。

食事終わり後に浴場戻り、１セット目こなして計4セットで終了。帰りはバスが並んでいたため、歩いて綱島駅まで。三連休、良いサ活で締めれた🙂

盛岡冷麺(チョレギサラダ付）

写真じゃ伝わりづらいが、チャーシューがとんでもない大きさ

7/12オープンしたばかりのオールドルーキーサウナ銀座中央通り店に🧖‍♀️新宿店も渋谷店もアチアチキンキンのガチサウナー向け施設のため、自ずと期待が高まる。
JR新橋駅から歩いて5分ほど。ビジター事前登録で顔認証で入店。

#サウナ　★★★★★
　4段、本日は106度。オートロウリュの爆風が5分に一回。ビート板を2枚持ち込み、足元にも敷かないと足裏が火傷するレベル。サウナ室出る時の足裏も熱く、ビーサンが許可されてるほど。ホント、十二分過ぎるほどの暑さ。ただ、アロマは本日は香りがわからなかった🤔

#水風呂　★★★★★
　超キンキンの水風呂9度。30秒も入ってられないほど。サウナ室のディスプレイお知らせにもあるようにまさに時短可能サウナ。

#内気浴　★★★★☆
　十分過ぎるほどの数のととのい椅子。椅子の上にもファンがまわっており風も気持ち良い。毎セットととのいの時間に。

サウナ室で小声で話されてる方がいたが、絶対静寂掲げられているとおり、民度も最高レベル。ガチサウナーのための施設。アロマも運用開始されてから、また来たい。新橋も良いサウナが本当に増えてきた。
シャンプー、ドライヤー、スキンケアの製品も良いものが使用されている点も良し。

2日連続のゆいる♨️本日の目当ては16:00〜の蒸しリーマン笹森さんのスペシャルイベント。
14:00in！

まずは、お昼ご飯として、お魚の和膳をいただく。お魚の和膳は初めてだったけど、身がぷりぷりで食べごたえがあって美味しかった。本当にゆいるのメニューには外れがない。

食後に２階に上がると笹森さんが、ちいかわの目隠しで女湯に連行される所でした。
今日はコンディション良く、サウナも水風呂も長く入れて気持ち良さが強かった🙂🙂サウナ室は入るタイミングで体感温度が結構違ってたけど、総じて良い感じ⭕️

#15:00宮下さん　ロウリュサウナ室
　出遅れて入れたのは、5ラウンド中3ラウンドから。3段目だったけど、スーッとするアロマと丁寧な攪拌ですごく気持ち良かった。その後の水風呂・クールスイングで、ここ最近の身体の疲れがスッと取れるようで🙂

#16:00笹森さんSPイベント　アウフグースサウナ室
　ぼくのなつやすみ、初めて受ける演目。15番目に入室で下段しか空いておらず下段に。アロマは、すいか🍉→ジャスミン→柚子。すいかのアロマ珍しく長く鼻に残り印象的でした。演目はこれまでの笹森さんの演目とまた異なり、本当に色んな引き出しがあるのだなと感嘆。10分間のショートムービーのようでした。本編終了後の残業タイムでほぼみなさん残ってのいつもの時間も楽しかったです。

#17:00佐藤さん　アウフグースサウナ室
　受付はじめ館内でお見かけする事は多かったが、アウフグース受けるのは多分これが初訪問。まだ18歳でアウフグースもデビュー1ヶ月ほど？との事ですが、一生懸命さが伝わってきて、気持ち良かったです。ヴィヒタにベリーのキューゲル。

6セットして、ちょうど気持ち良い感じになったので、本日はここで退室。14:00頃は大混雑でしたが、17:00過ぎはかなり空いていました。
デザートにプリンパフェとバナナとアーモンドジュースいただき、糖分も体に入れて大満足で退館。ありがとうございました。
退館時に笹森さんにもご挨拶できて、良かったです。

お魚の和膳

身がぷりぷり

予約していたスカイスパ岡見さんのイベントで、ゆいる。午前中のアウフグース予定を見ると剣持さん笹森さんの名前も。急いで支度して11:40in！

呼吸が浅くなってるのもあり？熱帯性が弱まっている😅最近サウナに12分入っていられなくなった。
しかし、ゆいるの水風呂はすごく気持ち良かった。

#12:00剣持さん
アイドル夏ソング回。ベリーとユーカリメンソールのキューゲル。鼻が詰まってるからか、香りはあまり感じれず。やっぱり剣持さんの風はすごい。第１波から違いを感じるのがすごい。普段冷静そうな剣持さんが情熱的になってく姿も好きです。本日も盛り上がりまくった。

#13:00新屋さん
　ひさびさの新屋さんアウフ。ヴィヒタのリラックス回。大きなタオルでの技に失敗は何度かあったが、盛り上がる。

#14:00笹森さん
　珍しく（？）アウフグースサウナ室にて。夏ソング掛けながらのリラックス回。柚子→ラベンダー→シーウッド。柚子の香りが良かった。クールスイングで風鈴🎐の音も奏でていただきリラックス。気持ち良かったです。

#15:00SPイベント・岡見さん
スカイスパの推しの夏ソング３曲。若干、剣持さん・笹森さんの回と被り😅岡見さん、見るたびに大きくなってる気がする。大きな身体からタオルも大きく見える。音ハメしつつ、強弱つけた様々な風を送ってくださるのがすごい。最後のアイドルソングでは、タオル回しもあり🙂🔥しかし、風が見えているのではないかというほど、風使いになられてる気がします。すごい。最後はクールスイングもあり、特別感たっぷりの岡見さんスペシャルアウフグースでした！

#16:00笹森さん
受けるの２回目の名探偵サウナンの回。この回は、ロウリュサウナ室で。アロマはブラックフォレスト。最後の麻酔銃であっという間に人が減っていったが、下段と言うことに助けられ何とか完走。徐々に熱くされる温度コントロールが笹森さんは抜群なので、どの回も気持ち良い。

やっぱりゆいる良いなぁ。最後にようやく笹森さんにもご挨拶できて退館。また明日も来ます！

桜海老の塩ピザ、クラフトジンジャエール

ビールとも合いそう😊

初改良湯♨️休日だと行列待ちでなかなか行けないため、午後休みをとって初訪問。渋谷駅の新南改札から10分ほど。金曜16:00でもかなり混雑。中は綺麗だし照明もありおしゃれ。

#サウナ　★★★☆☆
　薄暗い中、音楽がかかっている。2段、テレビ無し、部屋の中央にストーブが大きく鎮座。10名ちょいが定員か。2段目が高く足が短いと床にちゃんとつかない笑
室温は90度表記だけど、体感100度以上とかなり暑い。途中、16:20頃、ジュンペーアナコンダさんがゲリラアウフしてくださった。が、既に10分いたため、早々に離脱。

#水風呂　★★☆☆☆
　チラーの調子が悪い？25度表記。体感はもう少し冷たい。水質は柔らかい。本来の冷たさの時に入りたかった。

#外気浴　★★★☆☆
　うまく作られており、外気浴が可能な銭湯。混んでて椅子が埋まってて、ととのい難民となることがあった😅

水風呂の調子の悪さと自身も調子悪く、今日はサウナに集中できず、気持ちよくなれなかったので3セットで離脱。サウナ室に入ってても息苦しさがあり、我慢>気持ちよさ　のため、こんな日もあるのかなと。。
黙浴はほぼ徹底されてて静かで良かった。もちろん一定数は会話されてる方がいたが、まぁそれは仕方ないかな。

波の 渋谷東店 salmon sushi

本気の親子丼

締めのお茶漬けまで含め、美味

関内での用事を済ませて、2回目のハレタビサウナ☀️
ジンジャーショットをいただき、浴室に。
ここと朝日湯源泉ゆいるのシャンプー同じだなと思いながら身体を清めてサウナ室に。

　早速13:00のオートロウリュ。毎時00分と30分がオートロウリュ。2分遅れ位で始まる所もゆいると同じ🙂ただしこちらは、一気に水が出るのではなく、水車が周り少しずつ水が落ちる。とはいえ、暑さは十分過ぎる。ジンジャーショットの効果もあるのか、発汗が進む。

　本日の水風呂は、14度。しかしバイブラもあり体感はもっと冷たい。体感的には11度〜12度位で、芯まで温まってないと1分も我慢できないほど。

　内気浴の椅子は、どの椅子選んでもファンの風がダイレクトに当たって気持ち良い。混んでないので、ととのい椅子難民になること無いのもありがたい。
　
　途中、横浜開港オロポを注文。ここのオロポが自分の中ではナンバーワンオロポです。グラスに付着の塩、食べれる氷も含めて最高。

　2時間で計5セット（10,12,10,12,12分）堪能。帰りにフローズンオレポを初注文。前回のフルーツ牛乳も美味しかったが、こちらも美味しい。フルーツ牛乳超えてるかも。オレンジとゼリーの食感も良い。

　オロポとフローズンオレポ目当てで、関内来る時には、必須になりそう。

フローズンオレポ

オレンジとミントゼリーが美味しい😋