めこ

堀田湯に初めてやってきた！
30kmマラソンの後、疲れた体を引きずり西新井駅から10分弱。

#サウナ ★★★★★
薬草サウナが想像以上に良かった！扉の前から漂う薬草の香り。サウナ室もテレビなし、雰囲気にあった音楽流れている。サウナストーブの上にあるやかんが沸騰するたびロウリュとなり、湿度もずっと保たれている。スタッフさんがロウリュしてくれた後は更に暑く。
唯一惜しむべくはサウナマット交換後に再度温まるまで時間がかかる位。

#水風呂 ★★★★☆
ゆいる、SAUNASにも劣らない160cmの深い水風呂。水温は本日は16度だった。夜だと更に雰囲気出そう。

#外気浴 ★★★★☆
町の銭湯とは思えぬほど、露天風呂スペースがすごい。外気浴が気持ち良い季節で風も受けれて、ずっと休んで入れそうだった。

ひさびさの平日スカイスパ。サウレ祭り期間中で回数券購入によりサウナマットのプレゼントあり。スカイスパブルーと迷ったが、パープルを、選択。

夜景の見える時間のスカイスパにあらため感動しつつ軽めの5セット。

18:00篠原さん
昼の時点の予定では筒井さんだったはずが、変更？
座って待機してると筒井さんが上段に受け師としていらっしゃる。筒井さんに見守られながら、基本に忠実なアウフグース。アロマは、エナジティックサウナ。

19:00湯山さん
こちらも基本に忠実なアウフグース。しかしこれが1番暑さと風を感じれて気持ち良い。アロマは、白樺。

20:00筒井さん、篠原さん
始まる前にアンジェラ・アキの卒業ソングが流れて何事かと戸惑う中、開始。篠原さんが一ヶ月の研修期間卒業で次週から独り立ちとのことで、本日は篠原さん卒業アウフとのこと。アロマは、ノーザンバーチ→サマーユーカリ。
途中、筒井さんの先輩呼んでくるとの事で誰だと思ったら、アントニオつついさん登場🔥「元気があれば何でもできる、何回でも熱波を送れる」と、猛烈な熱波が。
最後は篠原さんも受け師として筒井さんの熱波を受ける。スカイスパのサウナ室で熱波道のTシャツ着ながら、「パネッパ」と叫びながら熱波を送る筒井さんに感謝！

9月の締めサウナは、ハレタビサウナ。
横浜開港オロポもフローズンオレポも美味すぎた。
毎回思うがサウナ室、香ばしい香りはなんの香りなんだろう。オニオングラタンスープみたい🤔

フローズンオレポ

オレンジ・ポカリスエットで、オレポと初めて知った

耐久ロウリュの開催日との事で本日は厚木健康センター一択🔥何度か来たことあるが、爆風ロウリュを受けた事が無く、楽しみに🙂11:10本厚木駅前発の無料送迎バスに乗り11:30前in！
早速体を清めて1セット。ここのサウナは本当に暑い。汗の出方がまるで違う。その後の水風呂も17表記とは思えぬほど、キンキンに冷えて、とろける。

12:00爆風ロウリュ ロウリュ姉妹
ロウリュ姉妹の爆風ロウリュ受けたかったので念願叶う🙂最初から入れず2分経過した後に入室。髭男の曲かけながら。3、4、5の掛け声と共に一人ずつブロワーで爆風🌀

14:00爆風ロウリュ みーさん
みーさんのロウリュもずっと受けたかったので念願叶う。胃腸炎原因で食事制限中のみーさんから昨日食べたものをランダムで質問され、みーさんの食べたかったものの場合、爆風タイムが延びる。休憩5分鋏み、計30分弱も爆風を起こしていただいたみーさんに感謝👏

食堂で
トマト酸辣湯麺
コロッケ
ラッコエナジー
コーラ（サウナイキタイ特典のソフトドリンク無料券）
をいただき、退館。

トマト酸辣湯麺

思ったより辛い、酢を入れて丁度よい辛さに。なかなかボリュームもあり🙂

横浜高島屋のらぶ湯Yokohamaを後にして、どこに行こうか考え、ひさびさに綱島源泉湯けむりの庄に。
黒湯の炭酸泉、冷鉱泉に入りたかったのと本日の永井テツヤさんのイベントも楽しみ。

15:30過ぎにin！今までポイントカードも作れてなかったのでようやく作成。
浴室入り、早速黒湯温泉に。香りも良いし、肌にスーっと入ってくる他の温泉とは違う独特の感触がやはり良い。炭酸泉→源泉かけ流しとこれだけで約30分ほどサウナ前に堪能♨️
サウナは、塩サウナ→フィンランドサウナ×4→永井さんアウフグース。

塩サウナ
60度、毎時00分のオートロウリュもあり塩サウナとは思えぬほど、汗が出た。

フィンランドサウナ
本日のセルフロウリュアロマは金木犀？砂時計あるけどかなりハイペースにセルフロウリュされる方が本日は多かった。このあとの冷鉱泉が良過ぎて、ひさびさにととのった。12度表記だけど、黒湯が肌を覆ってくれる感覚もあり、長く入りやすい。もちろんしっかり冷える。

永井さんアウフグース
スカイスパに30回以上通ってるけど、実は初めてアウフグース受ける。本日17:30回はリラックスアウフグース。ゆったりした仰ぎで色々な風を直接受ける。
アロマは最初はタール？2つ目3つ目は不明（説明なかったような）

さすがに混んでて寝転び椅子が常に埋まってた。

今話題になっているトーセイホテルココネ築地銀座プレミアを初訪問。なんといっても時間無制限の1200円は都内では破格。ホテル2階の券売機で入場券を買い、フロントでタオルセットを受け取り、いざ浴室に。

白湯・炭酸泉・水風呂・サウナ。ホテルの浴場に炭酸泉まであるのは珍しい。新築の良い香り⭕️
シャンプー・ボディーソープがラベンダーの香り（？）で、すごく良い香り。

サウナ　★★★☆☆
　テレビ無し、本日は98度、3段構成。15名ほど入れる。ikiストーブが鎮座、ロウリュは無いのでカラッと系。2段目・3段目に座るとしっかり発汗。

水風呂　★★★☆☆
　定員4名ほど、水温は19度。もう少し冷たさが欲しい所。長めに浸かるとしっかり冷えるので長めに。

休憩　★★☆☆☆
　椅子が四つほど、内気浴。サウナ・水風呂からの導線はかなり良い。直接風を感じれる何かがあるとなお、良いかな。

そのほか良い所
　・浄水器の水が冷たい
　・浴室でての休憩所で漫画読み放題、ソフトドリンク飲み放題（本日はダカラは売り切れ）
　・ロッカーは少し広め
　・ボディタオル、歯ブラシ、髭剃りなどのアメニティあり（洗面台にあり事後で気付く）
　・バスタオルが大きい

1200円時間無制限、ソフトドリンク飲み放題、タオル付きのコスパがすごい。本日も祝日なのでそこそこ混んでた。今後さらに混むとととのい椅子難民が発生しそ。

渡辺フミヤさんのイベント目当てでゆいるに。
本日娘の誕生日だけど、どうしても渡辺さんのアウフイベ参加したく、川崎に😅

11:00宮下さん
　ゆいるのもう1人の蒸しリーマン宮下さんの演目アウフ。婚活パーティーテーマ。シトラス→ユーカリ→ウィンタースパイス→ベリー。本人は滑ったの反省されていたが楽しかったです😊

12:00かわのわかさん
　サンダルウッド。本日22歳の誕生日を祝って最後は22回のランバージャック。娘と同じ誕生日のかわのさん、おめでとうございます。

13:00宮下さん
　ロウリュサウナ室で、この回は風の国の将軍が川崎に攻め入る演目。アロマはコーヒー☕️宮下さんの緩急つけつつ、強めのビュッと来る風が好き。

14:00渡辺フミヤさんSPイベ
　前日には満員御礼の大盛況。前説でたきぐちさんが語ってたようにまさにアーティスト・ミュージシャンの渡辺さんによる世界で唯一のオリジナルイベ。MPCを使ったLiveとアウフグースの融合🎶ホワイトムスクの香り交え、お香もたいての。本編終了後、誰もサウナを出ずにアンコール待ちに皆さんからの愛され度合いがわかる。

15:00たきぐちさん
　一年ぶりぐらいにたきぐちさんアウフグースを受ける。ハニーレモンとペパーミント。自身のファンになって帰って欲しいというたきぐちさんの演目。ハイペースでノンストップで続いたので最後は流石にばてられてたが、アロマの香りは本日1番好みでした。

お昼ご飯は、クラフトレモンスカッシュと味噌ホルモン焼きとご飯セット。味噌の塩辛さとぷりぷりのホルモンがサウナ後には良く染みた。

味噌ホルモン焼きとご飯セット

リピします

夜サウナ、20:10inのひさびさの2時間コース。

サウナ:3セット（8分、12分、17分）
水風呂:3セット（2分×3）
休憩　:3セット（3分×3）

メインサウナ→第二サウナ→メインサウナ（アウフグース）

21:00藤平さんアウフグース
　カモミール→セージ🌱途中から2段目に上がって完走。ストーブリニューアル後、初めてだったけど、火力・強度が強くなってる気がする🔥

3セットで本日は終了。
次はアカスリも受けたい。

ひさびさにSPA EASに。
ここのサウナと水風呂に入ると高頻度でととのえる不思議。少し割高ではあるものの施設の一つ一つが質も高い。

サウナは、毎時20分,50分にアロマ蒸気浴。氷とアロマ水のロウリュサービス、本日はベルガモットの香り（毎日同じなのか違うのかは不明）
テレビに黙浴と貼られた紙がなくなり、前の蛙が焚き火を囲むヒーリングムービーが戻ってた。これは嬉しい。

水風呂は本日は17度表記、深いし相変わらず気持ちいい。ととのい椅子も中と外にあり、困らないし、外気も感じれるから、ととのいやすいのか？

16:00から弘明寺弘明さんの「光音のロウリュウ」を岩盤浴スペースの玄蒸で受ける。プラネタリウムのように幻想的な照明、音楽もあり初めての体感。

退館前にクレミアプレミアソフトとフローズンフルーツのジュエリーポンチを。サウナ後の甘いものは最高🤤

フローズンフルーツのジュエリーポンチ

新宿マルイの全国サウナ物産展に行ったものの入場規制で整理券も既に配布済みで、入れず😓
そのまま、西荻窪のROOFTOPに行こうと西荻窪駅に。

先にお腹を満たすため、タンメンで有名な「はつね」に。5人ほど並んでいたが、すぐ入れるかと思い並んだけど30分ほどたってようやく入店。
チャーシュー入りタンメン、今まで食べたタンメンの中でも間違いなく3本の指に入る美味しさ。チャーシューも歯ごたえあり好みの味、タンメンの塩味野菜のシャキシャキ感、細麺も合って本当に美味しかった。

その後、ROOFTOPに。ここでも入場規制。30-40分待ちとの事。ここまで来て帰るわけにもいかず、待つことに。ドリンクバー無料・漫画も読み放題とのことで漫画喫茶のよう。30分たってすぐに呼ばれて入館。顔認証でチェックイン、チェックアウトも顔認証でキャッシュレスでハイテク。

#サウナ ★★★★☆
○息苦しさ無し、オートロウリュが10分おき、アロマロウリュが毎時37分
○サウナ東京の蒸気乱舞のよう、二段構成、部屋の中央に大きなストーブ

#水風呂 ★★★☆☆
○一人ずつ入れる水風呂が4つ
・本日混んでたこともあり水風呂待ちあり
・15度と17度がそれぞれ、体感は少しぬるく感じる

#外気浴 ★★★★☆
○東京の空の下の外気浴、最高
・インフィニティチェアの数も圧巻

客層総じて若め、オシャレな都会サウナでした。
ちょっと通うには遠いな🤔

はつね

タンメン、チャーシュー入り

これは万人にオススメ

本日も（3週連続の）朝日湯源泉ゆいるに♨️
風邪気味だったけど、ヨギーニ原田さんが男性浴室でアウフグース予定とのことで、このチャンスを逃すわけにはいかぬと本日はゆいる1択で川崎に来た💪

受付中にマレフィセントに扮したヨギーニさんを発見💡
再現度がすごい😍期待が高まると共に浴室の混み具合を見て抽選に不安になる。心配したが、何とか2回目のくじで当選🙂

13:00ヨギーニ原田さん（アウフグースサウナ室）
　ジャスミン→サンダルウッド
マレフィセントならぬヨギフィセント様の居城に紛れ込んでしまった。ととのいの呪いをかけるべく魔力が解放される🪄長い手足からのタオル捌きが優雅✨✨難しい技もバンバン決まる👏👏10分以上の演をやりきられる体力もすごく脱帽でした💦上段で受けましたが、最後結構しんどく、ギリギリ完走でした😅

14:00芦田さん（ロウリュサウナ室）
　コーヒー→フォレストベリー
剣持さんも受けられていた。ロウリュサウナ室のアウフグースがやはりぐっと暑くなれるので受け師としては好きです。熱波師さんは暑いし狭いし大変そうだけど…
ほぼノーミスで芦田さんのタオル捌きは本日もキレキレでした👏👏コーヒーのアロマ、主張が強い強い😅

15:00ムエタイ込山さん（アウフグースサウナ室）
マンドゥーオレンジ🍊
徐々に暑くなる熱管理、力強い熱波、さすがでした👍
風邪気味で鼻が詰まってるからか、アロマの香りはあまり感じれず。

本調子じゃないため、本日はここで退館。2.5周年前週祭の17:00回がとても気になりました🤭

ラーメン環2家 川崎店

ラーメン、煮卵

9月最初のサウナ。
昨日のオリエンタル2の筒井さんの初の対外試合に行けなかったので、スカイスパの筒井さんアウフグースを受けに。

13:00杉本さん
オーソドックススタイル。最後の天然ユーカリ？のアロマが良かった。スカイスパのアウフグースは席の隅々まで熱波と届けてくれるので満足度高い。

14:00秋元さん
ヨーロッパアキマツ？→レモングラスハッカのアロマ。ハッカのアロマ、鼻にスーッときてポカポカの身体との対比で気持ち良い。

15:00筒井さん
白樺→レモングラスオレンジ。最初はゆったり、最後にアチアチで気持ち良い状態で終了。水風呂では、冷たいじょうろで頭から水をかけていただき、最高にきもちよかった。

体調がやはり、イマイチのため無理せず退館。最後に17:00のちょっといいアロマ回受けれなかったのが心残りだけど、また次に。

マグロの二色丼

スカイスパの味噌汁が濃くてサウナ後に合う

蒸しリーマン笹森さんのスペシャルアウフグースが開催との事で、先週に引き続き、朝日湯源泉ゆいるに。

浴室に入ると今日は何だか変な匂いが。気のせい？
途中から気にならなくなったので、気のせいかな。
ロウリュサウナ室は98度、湿度で汗かけるのが気持ち良く今日も良かった。水風呂は14度。

13:00劇団大塚さん（ロウリュサウナ室）
　ひさびさに大塚さんのアウフ。マウンテンハーブのアロマ。最初に音楽を消してロウリュの音と香りのみを感じさせてくれるのが良かった。普通のアウフグースなのかなと思ったら途中から風向き変わり、プロフェッショナル仕事の流儀が🤭最初下段で受けてたが、最後は中段に移動して完走。

14:00笹森さん（アウフグースサウナ室）
　抽選の列が長蛇すぎて内気浴の休憩室まで延びる。出遅れてほぼ最後尾も一発で当選（7番）😮‍💨中段で受ける。
　名探偵サウナンの続編。タオル捌きも話もどんどん進化してる気がします。ストーリーはまさかの展開の連発で🤭🤭最後はもちろんブロワーも登場でアチアチだったのに、誰も離脱せず😮熱耐性すごい方ばかりなのか、すごい。終わった後、まっどまっくすもありとろけました。

昼食
　アウフグース直後でぼけーっととろけた状態でレストランに。2回目の豚しゃぶ御膳をいただく。豚しゃぶはもちろん、蒸し野菜・付け合わせも美味しくお腹いっぱいに。15:00のアウフグース受けたく急いで浴室に戻る。

15:00古今さん（アウフグースサウナ室）
　古今さんソロ受けるのは、初めてかも。本日はくもりめがね松村さんと蒸しリーマン笹森さんのイベントということでお二人チョイスの曲とアロマで。笹森さんチョイスのワイルドフォレストのアロマは初めて聞いたし、初体験でした。古今さんの長身長い手からしっかりした風が来て気持ち良かったです。

16:00笹森さん（ロウリュサウナ室）
　またしても出遅れ最後尾からの抽選。2回外れて三度目の正直で当選（16番）😮‍💨　中段で挑む。
　必殺仕事人に扮した笹森さんが悪代官のねっぱやしさんを成敗するストーリー。笹森さんの衣装・所作も仕事人モードで格好いい。悪代官役はご本人登場で迫真の演技！？青森ひばの香りがストーリーにも合ってた。悪代官とともに炙られるも何とか完走。初めて笹森さんのロウリュサウナ室でのアウフを中段で完走したかも。しかし、途中のヴィヒタ飛沫と氷が無ければ無理でした。

1日に笹森さんの２つの新作受けれて幸せでした。
渡辺さんのアウフグース受けれなかったのが心残りなので、またすぐに来よう。

豚しゃぶ和膳

嫌いな人いないでしょう

夏休みサウナ11（ラスト）
　夏休み最後のサウナは、朝日湯源泉ゆいるに。
ゆいるの熱波師投票で男性1位のハリケーン剣持さんのアウフグースを受けに。
　13:10in！ロッカーの時点で空きも少なく予想通りかなり混雑してた。ちょうど浴室では宮下さんのアウフグースが終わった後だった。身体をさっと洗い（クラシエのクールシャンプーが気持ち良い）、ロウリュサウナ室で1セット目。102度表記、いつもよりサウナ室がマイルドな設定の気がするが湿度も高くしっかり発汗。同じく水風呂も16度といつもよりマイルド。

　13:30、14:00回の抽選開始。出遅れてほぼ最後尾。40人ほど並んでいる？当選まで何度でも並べるとの事。なんと1回目で当選（7番）、1回は受けれるようで安心した😮‍💨

14:00剣持さん（イベント、アウフグースサウナ室）
　中段、入り口側から2番目で受ける。新演目の銀魂。剣持さんにしては珍しいコスプレもあり。アロマは、スイートオレンジ→タール→白樺・ブラックフォレスト。いつも以上に初っ端からキレキレの剣持さん。ネタバレになるので演目の詳細は割愛するけど、楽しくみんなで盛り上がれた。アンコールも含め、大満足。

昼休憩
　唐揚げ2種盛り定食。もも、むねどちらも美味しい。見た目は違いが分かりずらいが、食べるとよく違いがわかった。付け合わせの豆腐も相変わらず、美味しい（醤油もいい）

15:00佐藤さん（ロウリュサウナ室）
　途中から参加、佐藤さんのアウフグース受けるのは2回目、ロウリュサウナ室では初めて。祭り系の音楽かけながら。SAVASのボトルでのロウリュもあり。アロマは、サマーユーカリ（？）→グレープフルーツ。

15:30 16:00回の抽選。今回も並び遅れて後方からの参加。しかしなんと今回も1発当選（3番）運を使い果たしてそうで、明日からが怖い😓

16:00剣持さん（イベント、アウフグースサウナ室）
上段、入口側から2番目で受ける。この回は宇宙ツアー。アロマは、マウンテンハーブ・ラベンダー→ブラックフォレスト。ラベンダーはあまり感じれず。1日に2回も新演目受けれるとは。良い意味でゆいるらしい演目☺️まだ進化を感じさせて今後も楽しみ。アンコールでは、猪木のテーマで盛り上がり、完走。

17:00芦田さん（ロウリュサウナ室）
　アロマはコーヒー→フォレストベリー。やはりロウリュサウナ室のアウフグースはしっかり温まれて良い。狭いながらも芦田さんの投げ技の度、拍手もあり盛り上がり👏

18時のひさびさの渡辺さんのアウフグースも受けたかったが時間切れでここで退館。いい夏休みの締めくくり☀️

唐揚げ2種盛り定食

間違いない味

夏休みサウナ⑧
8/18のサ活。
間違って神奈川の方の満天の湯に投稿してしまったので
再投稿。
満天の湯　魚津店に初訪問。
本日、男性は早月の湯でした。
中はかなり綺麗。玄関・フロントも広い。

◯タワーサウナ　★★★☆☆
　7段のタワー型、テレビ有り・音声あり。88度。良い意味で想像を裏切られた。２つのストーブで火力も十分。不定期でロウリュサービスもあり？ロウリュ直後はかなり暑く。

◯スチームサウナ　★★★★☆
　カモミールの香り、薬草スチームサウナ。温度低いが、汗はかなり出た。最近体調がすぐれない分、こちらの優しいサウナが今日は身体に合ってた。

◯水風呂　★★★★☆
　立山連峰の早月川の伏流水の水風呂。水温は17度くらい。滝のように水が落ちてて頭から被ると結構な威力。しかしサウナとの温度差といい、水質といい気持ち良さは抜群🫠

◯外気浴　★★★★☆
　魚津の緑の下、太陽と風を感じてリラックス😌落ち着く。

お風呂・露天風呂・炭酸泉まであり、気付いたら6時間ほど滞在してた。炭酸泉浸かりながらテレビ観れるのも良い。炭酸泉も気持ち良かった🥴

夏メニューの冷製ラーメンと水団子をいただきました。水団子柔らかくて美味しい😋

水団子と自家製オロポ

自販機でポカリとオロナミンC購入後、氷入りのグラスいただき

夏休みサウナ⑨
本日2施設目、サウナタロトヤマ。
本日はドライサウナ×2、ピエニサウナ×2。
どちらのサウナ室のコンディション、本日も抜群でした。
一昨日購入したマウンテンハーブのアロマも
使い切れたし、思い残すことはない（？）

本日のプレミアムシェイクは、白桃🍑
オレンジがナンバーワンだと思ってたけど、
これも美味しい。爽やかな甘みが夏にも合ってる。
オレンジも白桃もレギュラーメニューになってほしい。
もっというと、コンビニとかでも売られてほしい😋

富山のホームサウナ、サウナタロトヤマさん、
今夏もありがとうございました。

白桃のプレミアムシェイク

夏休みサウナ⑧
満天の湯　魚津店に初訪問。
本日、男性は早月の湯でした。
中はかなり綺麗。玄関・フロントも広い。

◯タワーサウナ　★★★☆☆
　7段のタワー型、テレビ有り・音声あり。88度。良い意味で想像を裏切られた。２つのストーブで火力も十分。不定期でロウリュサービスもあり？ロウリュ直後はかなり暑く。

◯スチームサウナ　★★★★☆
　カモミールの香り、薬草スチームサウナ。温度低いが、汗はかなり出た。最近体調がすぐれない分、こちらの優しいサウナが今日は身体に合ってた。

◯水風呂　★★★★☆
　立山連峰の早月川の伏流水の水風呂。水温は17度くらい。滝のように水が落ちてて頭から被ると結構な威力。しかしサウナとの温度差といい、水質といい気持ち良さは抜群🫠

◯外気浴　★★★★☆
　魚津の緑の下、太陽と風を感じてリラックス😌落ち着く。

お風呂・露天風呂・炭酸泉まであり、気付いたら6時間ほど滞在してた。炭酸泉浸かりながらテレビ観れるのも良い。炭酸泉も気持ち良かった🥴

夏メニューの冷製ラーメンと水団子をいただきました。水団子柔らかくて美味しい😋

冷製ラーメン

塩気が効いててサウナ飯にいいし、あっさりしてるのも好み