ヤマオ

今朝は暖かく快晴。

こんな日は朝ウナしなきゃもったいない。

最後の優待券使って極楽湯芹が谷店　
0745イン。

お〜、混んでないぞ、、ラッキー✌️
そして、話し声もどこからも聞こえてこない。　
今朝の皆さん、とても静か。
たまにくしゃみだけ。。

サウナウィークだったけど、
アレっ、室温90℃。
いつもとあまり変わらないかな。。
だけど最上段のストーブ隣席が毎度空いてたので、そちらに座ってグッと体感アップ⤴️
しっかり滝汗できました。

外気浴中は、日差しがポカポカ、時間経っても全然寒くならず、柔らかい風が心地良すぎて椅子から立てなくなりました😇

外気浴がたまらん季節が返って来たな😄

今日はもう1件行こう

前回訪問時、使い忘れたスタラリの無料券を使って13時半過ぎイン。
今日のサウナは高温×2、洞窟塩×1セットで切り上げ。その後は露天の黒湯炭酸泉でTV見ながら、のんびり浸かって終了。

残る優待券は「極楽湯芹が谷」
3月31日までに。

※昨日3月23日（土）のサ活

超久々。約20年ぶりのスカイスパ訪問。
15時過ぎに到着したら、男性側は”入場規制”
1時間以上待つ可能性もあると言われたけど20分程度待ってから、15時30分イン。　

アウフグースは　16時の杉本さん、１７時の米田さんの回に参加。
いずれの回も席確保のため、皆さん、開始前１０分前あたりから早めにサ室に入って行き、５分前ですでにパンパン😅
扉は空けてあるけど、メインサウナで温くはないので、開始前から玉汗吹き出しながら待つ。
両回とも、良香、良風に包まれ良きアウフで無事完走したけど、１５～２０分蒸されて休憩はぐったりでした😇

１９：３０からは１５階のサウナシアターで箸休めサトシさんのプレミアムアウフグースショー。
演目は「バチェラ―」で終始笑いが絶えないストーリー。物語の展開に合わせ、目の前のどでかいストーブにアロマを投入。
とにかく”どでかく、ど広い室内”を大柄なサトシさんが両手でタオルをぶんぶん回して右へ左へ動き回り、投げては宙高く飛び交うダイナミックなアウフ。圧巻のタオルさばきでした！！

終わってからは低温のソルトクーリングルームで身体を冷やしながら、サトシさんのクールスイングを受け幸福感MAX！

あっという間の５時間でまだまだ居たかった。

今度は泊りを検討してみよう！

今日も良きサウナ・最高なアウフグースショーありがとうございました～😄

今日はのんびり起床。
どこ行こうか、決めてなくて、ダラダラしながらサウイキ検索。

スタラリ戦利品の優待券が残ってる施設に行こうと思ったけど、外は快晴 ☀️

こんな日はやっぱり、ポカポカ陽気を感じながらリラックスしたい。

だとすると、やっぱ亀さん🐢　１２時半イン。

今日のサ室は１００℃越え。湿度感が良いので、アツくても息苦しくならず、じっくり蒸せる最高コンディション👍
ＢＧＭは歌謡ヒットパレード🎶　懐かしい選曲も多く当時を思い出しながら瞑想蒸し。いや～たまらん。
🐢ブラザーズのブロアーもお代わりまでいただき、１２℃キンキンの水風呂で冷やされてからの　ぽかぽか陽気＆優しい風が入る外気浴でぐわんぐわん😇

今日も良質な４セット。そして偶然してた、 へなおさんにもご挨拶できて今日も来てよかった🐢

さぁ〜　あともう1件いこうかな。

本日、2件目は初訪　野田の湯♨️

18時半頃イン。

結構、混んでる、、

時間的に夕飯前の本日〆のひとっ風呂の時間ですよね。

浴場はどうやら全員が常連さん。そして「野田の湯」ファミリーな雰囲気。

お〜、よそ者感が凄い😅　

まあ、気にせず、本日、3回目の洗体後、サ室イン。上段端に一人分の空きがあってそちらへ着座。常連さんも席をつめてくれるなど紳士対応。だけどお話しは終始絶えませんでした。　

でも、これが常連さん達にとってのサードプレイス。憩いの場ですから。

私はお初のこのサ室を目を閉じ集中して味わう。
身体の芯からあったまってすぐに滝汗。

かなり狭いけど、TVが無いので、ソロだとかなり良さげなサ室です

そんなで今日は3セット。

帰りぎわにスタンプ貰って退館。

混む時間帯を避けてまた来ま〜す😄

今日もスタラリ完走時の優待券を使って「瀬谷の王様🫅」　11：30頃イン。

今日は天気が良くとても暖かい。
露天の外気浴は陽射したっぷりで全身ポカポカ。
時折吹く風もやさしくとても心地良い。
リラックスしすぎて、アディロンで寝落してしまったが、右肩背部に痛みを感じて目を覚ます。

もしや、これは、、、
やっぱり。。アリが嚙みついてる😱
サッと振り払ってから、〆の黒湯炭酸泉 ♨️
「あ～黒湯気持ちぇ～」とお湯で顔を拭った瞬間、少しヒリつき感がある、、
鏡見たら、顔、体が真っ赤。けっこう日焼けた、、
このまま起きずに寝落ちしてたらと思うと…
アリさん、ありがとう。

今日は各セット、じっくり時間をかけて　”のんびり３セット”

これからの季節は露天に屋根付きの寝ころび休憩処があったので、そこで直射を回避して休憩すると涼しげで気持ちよさそうですね。

さて、今日はもう１件ハシゴします😀

本日は、3月10日の偶数日。そして晴天☀️

となれば ここしかないな。

おふろの王様高座渋谷店♨️

富士山🗻が目の前に見える絶景眺望の「天晴れの湯」

昨年のスタラリ完走時の優待券を使用して10時半イン。

すごい！！　
今日は富士山🗻がバッチリみえる！

風呂につかりながらも…
整い休憩しながらも…

そして天気も良い☀️

高台に造られたウッドデッキ上に大の字になって陽の光を全身に浴びて、広大な青空を眺めながらの整い… 格別。たまらなすぎる。。

常に身体に日があたってるので、寒くもならず、ずっと空と富士山眺めて、時間を忘れてしまいました。
夏の直射はキツそうだけど、これからの春中の外気浴は、とても気持ち良さそうですね。

そんなんで休憩長めの5セット。

サウナはちとマイルドだったので、長めにじっくり蒸し。あと、窓側の最上段のストーブ真ん前だと、しっかり蒸せることができます

今日もありがとうございました〜😊

優先入館9時イン。

朝一はとても空いてて贅沢空間。

凶ちゃんの爆風ロウリュからスタート。

最上段に着座して見下ろすサ室。
そしてこのアツさ。やっぱいいね〜。

サ温は108℃。凶ちゃんが「今日のサ室、なんか熱くないですか？」と。やっぱ熱いよね。。
のちに104〜106℃に下がったけど、最終セットは、ジョウロひっくり返してアロマを大量ぶっかけでさらに激アツ💦
白樺の良い香りが一気に広がるとともに、激熱蒸気が降り刺さる🔥　
B地区、爪先、床に着いてる足の裏も熱っちぃ〜😖
そっからの直ブロアーで蒸し焼きです😆

ふぅ〜。😮‍💨　それでも今日も最上段で無事完走。さぁ水風呂へ。と思った瞬間、凶ちゃん、笑顔で隠し残していた残アロマをドバッとぶっかけ‼️ トドメの一発です💦💦　
ぐわぁぁ〜、、熱っちぃぃ〜🥵🥵🥵　

下段の方のブロアー受けを見届けながら、こちらも限界近づいてきたところで、漸く最後に自分の番。
気合い入れて胸張って受けるが、3カウントで許してもらえず、そのまま10カウント焼き！😆　思わず立ち上がって背中で受けてケバブ焼きで回避して完走！

まいりました、、焦げ焦げです。。
水風呂出た後のあまみがハンパない。
休憩、全身の力が抜けました、、
今週の疲れやストレスが焼却されました、、
花粉症状も止まった気がします、、

相変わらず最高です、、

今日も凶ちゃん劇場、ありがとうございました〜😄

鶏もも肉の山賊焼きごはん

皮がパリっとしてて、味濃くて美味しい

※昨日3月2日のサ活です

ラクスパからの梯子で「平和湯 ♨️」初訪問。
17時半頃イン。

館内はすっきりとしていて綺麗。天井も高くて開放感がある。椅子やソファーなどは、導線の妨げにならないように配置され　”ごちゃつき”を感じない。壁や天井、ロッカー、照明は古びずにレトロ感が保たれており、ヴィヒタなども吊るされてて、とても良空間👍

早速、洗体を済ませて、サ室へ。
足元だけがライトUPされた暗めの空間。ほのかに香る甘い香りとこの暗さが好み（TV無しか無音だともっと最高）
温度は８４℃とマイルドだけど、頻繁なオートロウリュで湿度が保たれ、じんわりと温まっていく。気づいたら滝汗💦

水風呂は8℃。グルシンが得意ではなく、やはり足指痺れに耐えきれず３０秒でギブ。いや～キンキンですね🥶

休憩は脱衣所のインフィニティやアディロンで扇風機の優しい風にあたりながら、レトロな天井、照明、館内を眺めて脱力、、最高です🫠
今日は空いていたのか、サ室は常に最上段、椅子は毎回、好きな方を選べました。
ただ「よもぎ湯」だけが入ろうとするタイミングにいっぱいで入れなかったのが、ちと残念。

そんなんで今日は４セット。
（１日トータル８セット＋岩盤浴２セット）

脱水気味で声ガラガラ(笑)

それでも「平和湯」さん来れて、ほんとよかった〜

また来ま～す😃

スタラリ完走時の"優待券"が今月で期限切れになるため、今日はこちらに訪問。

開店15分前に到着。すでに30人ほどの列ができていて、その後も続々と送迎バスで大勢の人がやって来る💦さすが土曜です。早めに来て正解。
「さあ、今日はサウナ入って、チンピリ水風呂入って、お風呂入って、サ飯食って、リクライングで漫画読んで、寝て…」開店を待つ間、先走りダラダラ妄想しながらワクワク⤴⤴⤴
今日は"優待券"を忘れず使用しての無事入館😊

まずはいつも通りに洗体。を　していたら、突如、警報が鳴り「１階で火事が発生」とのアナウンス。
まあ、どうせ、熱感か煙感センサーの誤作動でしょ、、と思いながら洗体を続けたが、、「慌てず速やかに避難して下さい」のアナウンス。「え～～まじか〜😫😫😫😫」　全身、まだ泡泡です🫧🫧　
急いで洗い流して身体拭きながら脱衣ロッカーへ💨

先に浴室出られた方達は高速で着替えを完了させており「煙が回ってくる前に早く出るぞ！！」などと連れのもたつく着替えをあおってる。
昨年の11月以来で　”ラクスパ♨”　来たのに「なんで今日の今なんじゃ～い！！😫」とりあえず館内着を着て、すぐに出れるよう、私服・荷物等をまとめて脱出準備はＯＫ。
なんだけど、どうにも「本当かよ～？」感が頭から抜けず、周りの方や店員の動きを観察、様子見。
そしたら、数分後に”誤作動”だったと。”引き続きお楽しみください”　的な館内放送が流れる。まぁ～これで一安心😅
でも私みたいのが災害時に逃げ遅れるんですね😅

そんなで　1セット目のサ室はガラガラ、ほぼ独占状態かと思ったら、先着お一人方がいまして2番目サ室イン。最上段に着座して広々贅沢空間の中、オートオウリュも発動して気持ちよく蒸されました。その後は人も増えだし、サ室温度も徐々にぬるくなって来たので、4セット終えて昼前浴室OUT。
昼飯後、リクライニングで漫画、途中で寝落ち、起きて岩盤浴、〆に風呂入って１７時頃退館。

今日は色々とありがとうございました〜

そしてこのあと　
もう１件　ハシゴしま～す😊

とろとろチーズのキムチチャーハン

※２月２４日サ活。飲みながらダラダラと記録中に日付が変わっちゃいました。

シゴおわ２０時過ぎイン。

日曜ぶりのサウナ。

やっとだ…

やっとのサウナだ。。

今日は深めに整いたい。

ボナサウナ入りたい、尻焼きたい。

なんで「ひばり湯」♨️

今日のサ室は９０℃。湿度も高め。
そしてとても静か。

ほのかにいい香りもする。

ハットを深めに被って目を閉じ瞑想蒸し。

身体が芯から温まってくるのを感じる。

いろんなモヤモヤがこの瞬間消え去る、、

滝汗。滝汗。。

あぁ～　たまらん。

水風呂も柔らかく、温度計は１２～１４℃

足指痺れず、ずっと入っていられる。

とろけます。

そっからの岩風呂上秘密基地整い所。

時間経っても寒くならない、、
ずっといられる。

昇天です。。

「ひばり湯」スゲぇ～気持ちいい。

そんなでがっつり蒸し４セット。
うち、尻焼き特等席は１セット、
いただきました。

退館して夜風に当たった瞬間、体がふわっふわ〜

最高の整い　ありがとうございました～😊

昨年10月分ぶり、ほんと久しぶりの「ゆいる♨」
９：３０着予定が　着いたのは９：４５分ＩＮ。
やばい、１０時アウフ　間に合わん！！
でも手は抜いたらダメ。急いで洗体💨💨
そしたら１０時アウフの渡辺さんが声をかけてくれて１段目の１人分だけの空きにギリ滑りこみセーフ💦

この辺のお客さんに対する対応、さすがですね！

始まりのアウフにふさわしくUP調過ぎない選曲。
アロマもヒノキ→ユーカリー→スウィートオレンジと徐々に香りテンション⤴
タオルの風も　緩やか、優しく、力強く、気持ちええ～～🤤

１１時アウフは金城さん。
技満載！タオルさばきもめっちゃキレっキレ！かつ力強くて 体感、心の温度もガシガシ上がるアウフ！！
最高でした～👍

１２時はザバス佐藤さん。
演目はサザエさん「カツオ、タラちゃん熱波師になる」
それぞれの役に扮する佐藤さん。
いや～日曜日ですね～ 平和ですね～😊　
明日から仕事、憂鬱ですけど。
かと思ったらタラちゃん最後に「進撃の巨人OP」に合わせてガシガシ熱波🔥 　
いい風送ってくれる〜
しっかりと蒸させていただきました～！

総じて皆さんタオルさばきキレっキレ！
手を抜かいないクールスイングもありがとうごしました！

１時間毎のアウフの間はオートロウリュの高温度サウナで蒸され 神奈川最強の炭酸泉「不感温強炭酸泉」浸かり続ける。

そんなでサウナはアウフ✖️3、高温✖️2

最後、天然温泉のぬる湯でじっくり温めてからの浴場アウト。

その後、屋外テラスで晴天の下、インフィニティで外気浴。

気持ち良すぎて眠っちまう、、

あ〜 帰りたくない、住みたい。。
すごいね「ゆいる」。
欠点のつけようがない。
また早く来よう。次回は平日に。
今日も良きサウナ、お風呂ありがとう〜😊

久々のホーム。

２０：３０頃イン。

土曜夜だけど思ったより混んでない。

今日は初回セットから神アツ段。

そこまでアツさを感じない。

サ室温度は１００℃なんだけど、、
体感は９０℃位❓

だけど湿度が高くて気持ちがいい。

初回セットの整いは最高😀

そんなんでじっくり蒸し×３セットしてからの寝湯休憩。

１Ｈくらい寝落ちしてまう💤

目を覚ましたら、めちゃめちゃ寒くて🥶
しばらく温泉で温まり終了。

暖かい季節が待ち遠しい、、

今日も良きサウナありがとうございました。

昨年、大晦日以来の訪問。
今日から「ほうじ茶ロウリュ」が始まるので１５時熱波に合わせて１４時頃IN

３連休最終日の昼過ぎ、夕方前だし、そんなに混んでないかもだよなぁ、、

んなはずはない。

満天さん　なめなさんな。

まずは、
ロッカーの空きがほとんどなく脱衣所は人パンパン。
カラン待ち（これ初めて）
ロウリュに関係なく、常にサ室待ち列ができている
水風呂待ちになることしばしば。
露天、内風呂のすべてが芋洗状態。

強烈です。いや、大盛況ですね💦

そんな中、１４時半のマイルドに並んで途中参加。
５段目空いて着座したが、温めの体感で時間をかけて蒸しあげ。
水風呂浸かって「さあ、外気浴！」と思ったら、
”１５時熱波”の行列できてんじゃん！！！

今、１４：４５分なのに出入口付近まで～⁉

仕方ない、１セット目の整いを大事にして今日の熱波は諦めよう…
けど、久々なんだよなぁ…とか思っちゃって、なんだか整えない、、

２４番目に並んじゃいました😗

途中、あきらめて、列から抜けて行く人もいて、２０番目まで繰り上がって３段目着座。

熱波担当は副隊長の小川さん。

今日は、アロマの投入回数を減らす代わりに、アロマ投入量を増やして温度、湿度を一気にあげる。そしてアツアツ状態の中、扇ぎをいただく（３周→２周に）
こちらの方がアツアツ熱波になり、私的には良いかも。
ミントほうじ茶の香りが何ともええ～匂い～

諦めず、並んで良かった、、

その後も混雑状況は変わらずで、マイルドをもう１セット楽しんで終了。合計３セット。

今日も良きサウナ、ありがとうございました😊

2月１１日からの日またぎサ活です。

ＡＫＣ🦦の　”サウナ”　”効仙薬湯”♨️に無性に入りたくなって、２月の指定月を使って20時頃イン。

やっぱ連休中で混み混み。

初回セットに入ろうとした時、サ室待ちの列ができてて、「まじか～」と思ったけど、マット交換列でホッとする。

今日も、しっかりとしたアツさで最上段で蒸される。
水風呂は16.9°といつもより高いので長めに浸かってから、外気浴のアディロンで脱力…
やっぱ、ＡＫＣの１セット目は「ぐわんぐわん」になれて気持ちいい～

そんなでセットを繰り返してるところ、さっきから外気浴場に中華料理のいい匂いが風に乗ってくる。
「ぎょうてん屋」⁈ それとも「ここの食堂」かな⁈
にしても我慢できず、一旦ご飯休憩。夕飯食べたんですけど…😅

お腹も満足したところで、リクライニングで「おっさんの唸り声、爆音いびき」が響く中、少し眠る💤

25時前に再び浴場へ戻り、〆の1セット。
サ室は3人→ソロになり、さっきよりもアツい！　
清掃も始まりだしたので最後に効仙薬湯”♨️に浸かって、今日はこの辺がおさめ。

今日も良きサウナとお風呂ありがとうございました〜😊

チャーハン

ジャンボ餃子も一緒に注文したけど、作り忘れで食べられず😫

天気の良い土曜日は、アウフイベントやってるオユギワ♨️に。

午前用事を済ませてから13時半イン

今日のサ室は100°を差してたけど、そこまでのアツさは感じず、わりと長めに蒸しあげ

からの外気浴で「ふわっふわっ～」🤤

初回セット時は特に空いており、
ソロで外気浴の時も。
雲一つない青空。
露天のお湯が流れる音、
そして小鳥の鳴き声だけが聞こえる。

脱力です、、
　
すばらしい！贅沢な整い時間。

その後、お腹が空きすぎて「スンドゥブチゲ」を食べに行き１６時のアウフまで休憩。

今日のゲスト熱波師は「おすけさん」
スローな曲（米津玄師、タイタニック他）→アップテンポな曲（ラルク、ポルノ）に展開（16時・20時回の選曲）

アロマはウインタースパイス。
最初は曲に合わせ、ゆっくり優しく扇いで蒸気を拡散。
上から降りてくる心地よい熱と香りを楽しむ。

アップ調、BPMも上がってくるとガンガン追ロウリュ！
途中、ミントのアロマも投入しフレッシュ感も加える。
タオル扇ぎも力強くなり、技もいっぱい飛び出す！
終盤に差し掛かり、応援こめて皆で手拍子。
だけど曲がムズくて手拍子一体感はゼロ。
でもサ室も、皆さんもアツアツでした！

ふらふらになりながも最後まで残った方にさらに扇ぎのサービス！
そしてクールスイングまでありがとうございました😊

そんなんで20時回も参加しちゃって本日終了。

今日も良きサウナ、お風呂ありがとうございました～😄

スンドゥブチゲ

ご飯をスプーンに盛りスープに浸して、 ネギ、ニラ、卵黄を絡めて食べる