パペちゃん

こんな暖かい12月に外気浴をしない手はないと思い、ライドオン。

#サウナ
久しぶりのサウナ。客層もドンピシャで良かった！！
足を怪我してから、しばらく来られてなかったので、こんな日のアロマロウリュウはとってもラッキー！
じわじわと香りと共に蒸される感覚がたまらない。

#水風呂
今日は個人的に好きな石の水風呂。最近は偶数日に来ることが多いので、こちらが多い。バイブラがない分ゆっくり入っていられる。
が、外気浴にちょうどいい気温だったので水風呂は少し短めに。

#休憩スペース
12月とは思えない暖かな気温の中でととのう。しばらく来てなかった分、とても心地よい感覚だった。いやされる。しかし、来週からは真冬の寒さ。

でも、レンブラント横浜のプライベートサウナが待っている。内気浴だけど、きっとセルフロウリュウが気持ち良いに違いない。

前日の金曜日にライドオン。
序盤はは、「えっ、金曜なのにこんな人少ないの？」ってくらい空いてた。よく空いている時間よりも人が少なかった。

アイスアロマロウリュウ？の日だったことをすっかり忘れていて、後輩と風呂場で語り尽くしてしまった。
仕事のこと、これからのこと、人生のこと。
ある後輩とはとても繋がるものがあると、相手には申し訳ないけど勝手にそう思っている。
そんなことも、素っ裸になりながら伝えさせてもらった。彼は笑顔だった。

辛い時、苦しい時、過去に1人で狂ったように駿河の湯に通い詰めていたことがある。逃げて逃げて逃げまくって、正直虚無でしかなかった。先が見えなかった。
「温泉とサウナだけが自分に温かいんだよなぁ」と本気で思っていた時期もあった。

コロナも明け、少ししゃべることが許されてきた今、声のトーンを抑えながら。彼の思いを聴いた。仕事はしんどそうだが、一緒に乗り越えていこうと約束した。彼の目はまだしっかり生きていた。

外気浴だけはめちゃめちゃ寒かったが、
やっぱり湯とサウナが心を開いてくれる。そんなことを感じた1日だった。

#サウナ
空いている時間帯を狙ってライドオン。
今日は超快適にととのうことができた。
丁度、IAIスタジアム日本平での日本対アルゼンチンの試合が中継されていた。
熱々の最上段で蒸されながら、我が軍出身の鈴木唯人がアルゼンチン相手に2ゴール決めるという快挙！清水にいた時より生き生きしてるなぁ...。

そんなドラマを目撃した代償か、

ドリンク冷蔵庫に入れておいた
マッチが何者かに飲まれていた！
こんな悲劇初めてだ。
泥棒に近いだろうこんなの...くやしい。
心無い人もいるもんだな。
次回、絶対飲まれないような工夫を何かしなければ...。

#水風呂
今日もキンキンに冷えた水風呂でクールダウンする。文句なし。

#休憩スペース
外が寒い分、室内浴ができるこの空間が、この時期は好きだ。ゆっくり横たわっていると、日々のストレスも洗い流してくれる気がする。

今日のハイライトは、サ室内での鈴木唯人の2ゴールと、マッチを何者かに飲まれたこと。
どちらも記憶に刻まれるサ活になった。

清水エスパルスが昇格を賭けた大一番のため、水戸の地に前乗り。そのついでに友人に「サウナイキタイ！」とリクエストして連れて行ってもらった。同じ系列店のつくばの方には過去に行ったことがある。

#サウナ
82度のマイルド設定。その代わりに30分に1回オートロウリュウと熱風がやってくる。
じっくり入ることで温まるので、サウナーの皆さんも長く入られていた。その分入れ替わりが中々起こらないので、サ室内は常に満席だった。

#水風呂
深い、気持ちいい。思わず頭から潜りたくなってしまうくらい。静岡の身近には90cmもある水風呂がないので、ぜひこんな深い水風呂も味わってみたい。

#休憩スペース
サ室内がこんでいるからか、ととのい椅子は常に空いていた。インフィニティチェアのようなものがあったので、3回ともそこでゆっくりととのった。

ちょうど、サ室内のテレビで
湘南ベルマーレvs名古屋グランパスの試合が放送されていた。残留に後がない湘南は5位相手の2-1で勝利を収めていた。
我々も明日は何としても勝利を収めたいところ。他力ではなく、自力でしっかり昇格を決めたい。

三連休最終日にライドオン。
三連休の夜ということもあり、いろいろなお客様がいらっしゃるのは覚悟の上。耳栓をして精神を集中させ、とにかくととのうことに徹するべし。

#サウナ
100度のアチアチストロングサウナ。
いつも通り最上段でととのう。
最近Mibandを買ったので、心拍数を見ながら入る。意外と心拍数が最初のセットは上がりにくいことが分かってきた。

#水風呂
相変わらずキンキンに冷えている。
内気浴なので、じっくりと体をクールダウンさせる。

#休憩スペース
30分以上グループでととのい椅子を陣取っている坊やの集団がいたので、正直邪魔だったが、まぁこんなやつらもいる。サウナに行けばいる。サウナーやマナーを守れる善人だけではない。自らの心が試される。ここでイラついては同じ土俵に上がっているから愚かである。

最期には、J2順位表を更新。
今年もこれで順位が変わらないことを祈るばかり。熊本戦でやられたので、常に最悪の場合を想定していく。
でも、ファンとして後押しは外せない。やれるだけのことはやる。その上で、オレンジ戦士・秋葉監督・スタッフに託すのみ。
(一応ジュビロも応援しておいた。)

#サウナ
敢えて熱波以外の時間でライドオン。空いてはいなかったけれど、それぞれのサウナーがマナーを守って入っていたので、とても気持ちよく入ることができた。
ロウリュウのタイミングだったけれど浴びなかった。浴びれば良かったなぁ。

#水風呂
岩風呂はバイブラがないので、のんびり入っていられる。こっちの方が長く入っていられる部分では好き。
広くて潜れる、蓬莱の強みはここにある気がする。

#休憩スペース
ととのいスペースが埋まってしまうこともしばしば。でも、3回ともタイミングよく休憩できた。秋の青空と心地よい風がサウナ後の体に染みる。

夏にやってたサウナ大抽選会
なんと、招待券３枚セットが当たっていた！！ラッキーすぎる。
ここ最近、何かと当たることが多いので、年末にかけて運を使い果たしている気がする。

まさかの前回大勝した相手に0-2で負けるという失態を犯した我が軍。気持ちを切り替えるべく、ホームくろしおに飛び込んだ。

#サウナ
とにかく静かな空間で蒸されたい。
じっくり、じっくりと体を蒸しあげる。
熱さによって心も頭も体を無にする。

#水風呂
キンキンの水風呂の吹き出し口の首元を当てながら、体全体をクールダウンしてゆく。
サウナと1日の熱さで熱った体が頭ごとクールダウンされてゆく。
この瞬間で全てを忘れられる。

#休憩スペース
3回目にととのっていた時に後輩が偶然声をかけてくれた。
嬉しかったのでプラス1セットで、追い打ちをかけると一気に体がととのいの領域に誘われた。後輩とも世間話をしているうちに気持ちもスッキリ。最高のサウナの切り替えをすることができた。

新境地開拓した！！！
「サ活の輪」サウナイベント
柚木の郷を選ばれし150人を迎え、DaiichiTVが全面的に貸し切り、男湯女湯をぶちぬき、19:15-22:30までぶっ通しでアウフグースをしまくるという、何ともサウナーにはたまらない空間・時間を過ごさせてもらった。

#サウナ
もう香りがなんだかわからない位、訳もわからず盛り上がる！！
弾ける汗、鳴り響く拍手、アウフギーサーを称える雄叫び、そして垣内アナの癒しのアウフグース。目から癒し、鼻から爽快感、体から恍惚感、全てを満たしてくれるサウナイベントなんて最高すぎませんか！？

#水風呂
16度付近でキンキンに仕上がる。
深い水風呂で、アウフグースで盛り上がった体も心もクールダウン。しかし、イベントは待ってはくれない。次々と℃64プロジェクトが仕掛けてくる。

#休憩スペース
最後には大好きな垣内アナと写真を撮れるサービスタイムまで！！！一体何回整ったか数えていない。こんなサウナ体験をしたのは初めてだった。

いや、絶対、これ2回目やった方がいい。
静岡にサウナの波、きてます。

厚木のイベント後、厚木に来たならば行かずには帰れない「東名厚木健康センター」(通称:ラッコ)に、ついにライドオン。

#サウナ
熱い。温度は100℃を指していたけれど、湿度も相まって強烈な圧力で蒸してきた。最上段はなかなかで、ロウリュウの追い風もあって最高のコンディションに仕上がった。

ところで、関東のこの位の施設になってくると、サウナーのグッズもマニアックになってくる。しきじはもちろん、スパアルプス、自分はTHE SAUNA、全国津々浦々のグッズが溢れていた。見たことのないサウナハットもあった。

#水風呂
これが最高に気持ちいい。秦野・厚木辺りは丹沢山もあるからだろうか、伏流水や井戸水など水源が豊富なのかもしれない。(スーパードライ秦野工場もこの水を使っている。)地下水ほぼ掛け流しなので、嫌な匂いもせずとても気持ちよくクールダウンできた。

#休憩スペース
露天風呂、というか、露天休憩スペースだった。所狭しと並べられた10脚のととのい椅子が、次から次へと交代されていく。グループではとても座れないので、ソロサウナーばかりで屋外もサウナもとても心地よく過ごさせてもらった。

こうなるとSSKにもいつか足を運んでみたくなる。でも、混んでいない地元のサウナもやっぱりいいなとなる。遠征サウナの中ではかなり楽しめた。

貴重な平日休みを使って、普段なかなか足を運ばない「用宗みなと温泉」へライドオン。
相変わらずロケーションも綺麗な施設もなかなかで、来るたびに「おっ」っとなってしまう。リピーターが多いのも頷ける。

#サウナ
前はもうちょっとマイルドだった気がするんだけど、マイルドでもしっかり温まる。ガスストーブは遠赤外線で芯から来るというけれど、バッチリ10分以内で温まった。

#水風呂
たぶん、これが用宗の強みなんだと実感した。この15℃というこの辺にしてはなかなかない冷感、そして広さと滑らかさ。
塩素臭もないので気持ちよく入れる。さすが。

#休憩スペース
屋根がついているので、この夏の日中でも影で外気浴ができるのはとてもありがたい。
風が吹いてくると、体がいい具合にクールダウンされ、潮の香りも漂ってくる。最高。

今までは夜に来て、元気な若者に揉まれてちょっと敬遠していたけれど、今度からはタイミングを見はからってちょくちょくお邪魔しようかなと感じさせてもらったサ活でした♨️

唐揚げ定食

片栗粉多めの生地に食べやすいサイズ。唐揚げメインになったとは知らなかった。

サガン鳥栖vs鹿島アントラーズの試合遠征のために、ライドオン。ホームアイスタの、天王山を放ったらかして、個サポとして鹿島に乗り込む。(鳥栖側として)
個人的にはサウナ不毛の地だと思っていたけれど、探せば探すほどじわじわ出てくる。
行きたかった施設が山ほど出てきたが宿泊場所に近い、鹿島セントラルへ。

#サウナ
ちょこんと竹炭が置いてあるのは脱臭目的だろうか。それなりに広いサウナ室も、しっかりとした熱さで蒸されていた。マイルド過ぎず、カラカラ過ぎず、丁度良い熱さだった。
甲子園の中継がやっていたけれど、きっとマウンドの上も同じくらいの暑さなんだろう....なんてことを考えていた。

#水風呂
たぶん、個性はここ。
マイルドな温度の水風呂。こちらも冷た過ぎず、ぬる過ぎず、キンキンとまではいかない。だからこそ、じんわりと体が冷えていく。こういう温度だと、「ふーっ」っと気持ちいいため息をついてしまう。浴槽の縁に首を、段差に足を乗せると、体が浮遊している感覚になり、とてもスッキリした。
地味に端っこにある水シャワーが良かった。

#休憩スペース
ドンピシャお昼だったので、屋外スペースはほとんど日向だったけれど、何とか3脚あるうちの1脚のととのいイスに座ることができた。
土地柄だろうか、風が日陰に入ると涼しかった。ぼんやりとしていると、あっという間にととのってしまった。

ホテルのキャパシティの割にはこじんまりしているので、大浴場的な役割というよりは、日帰り入浴の施設として独立しているのだろうか。
だとしたら、常連さんが多いのも頷ける。
サウナーが少ないようだったので、穴場的な場所だなと実感した。

〜数ヶ月前に予約した、THE SAUNA「カクシ」〜

この夏1番のイベント「THE SAUNA」がやってきた。台風スレスレの日になりましたが、現地信濃町は天候も気温も完璧なコンディション。
これでととわないはずがない。

#サウナ
「無」の中に感じる「有」
これに尽きる。
響くのは、薪が燃える音とロウリュウの音。聞こえてくる蝉の声、静かな風の音。その中で、薪の炎とロウリュウによって体が蒸されていく。体が自然とサウナ室内の温度と調和していくのが分かる。
スタッフさんによる、ペパーミントとラベンダーのアロマロウリュウはさわやかに嗅覚に染み渡る。このスタッフさんの思いやり、ホスピタリティも、THE SAUNAならでは。
期せずしてやっていただいたロウリュウは、パイン(松)の香り。どちらかというと、自分は今は亡き「時之栖『松之湯』」で育った人間なので、パインの香りの方がノスタルジックな感覚になった。懐かしいなぁ、この香り。松之湯はヒバだったけど。

#水風呂
沢の水がこれでもかと注がれる樽の水風呂に浸かれば、体が自然界に溶けていくよう。頭まで思いっきり浸かる。最高という言葉に尽きます。

#休憩スペース
インフィニティから見上げる、信州の空に、夏の青々とした木々が揺れる。
自然と一体化してる、むしろ、自分のオリジナルは自然なんだと感じさせられる。

世間のリズムとは離れ、自然に「調和」していく。今年の夏も、思いっきりTHE SAUNAを味わった。

ラム麻婆andガラポ

ここに来たらコレ

#サウナ
今日はこちらを長めに。
ちょっとサウナ待ちが発生する時間もあったけど、波が引けば対して困ることはなかった。どこに座っても蒸されるけれど、やっぱり最上段が好き。
今日は瞑想サウナをじっくり堪能した。考え事したい時、ここ、最高だな。

#水風呂
相変わらず水質がいい。オーバーフローでガンガン注いでるのが、水の都信州って感じで大好きだ。

#休憩スペース
概ね埋まってるかんじ。今日でお世話になるのが最後なのでしっかし、インフィニティも味わって、∞の世界へ飛び立った。

最高の2日間をありがとう。瑞祥。
必ずまたきます。

館内はお盆休みの帰省客が大勢おり、大賑わい。予想はしていたので、マイワールドに没頭するために、しっかり耳栓を持参する。

#サウナ
こういう時は、竹炭風呂で熱々に下茹でしてから、サウナは5分くらいでサクッと済ませる。なるべくサウナには長居しないようにしようと思ったけれど、客層的に一番静かだったのは結局サウナだった。
「早くととのいたい！」と思ったのが、逆に見誤った。じっくり蒸されるべくだった。

#水風呂
大好きな瑞祥の水風呂。温度計は19度を指していたけれど、結構冷たかった気がする。

#休憩スペース
最後の1セットだけととのい場所が失われつつあったけれど、何とかインフィニティを確保。夜風が涼しい信州は一足早く、外気浴シーズンに突入していた。最高に気持ちよかったです。

明後日のTHE SAUNAが楽しみになりました。

新横浜(日産スタジアム)でUVERworldのLIVE
当然、サウナはセット！この辺でのんびり出来て、よさげな施設はないかな...とリサーチして、スパ・リブールヨコハマに辿り着いた。

#サウナ
熱さは95℃だけど、しっかり熱い感じがして漏れなく蒸らされた感じがしました。最上段が足を伸ばして座れるって、これなかなか首都圏のサウナでは貴重なのでは！？

#水風呂
源泉を冷やしたタイプの水風呂なので、特有のなめらかさがあった。18℃なので、ゆっくり浸かっていられる。水風呂の淵が丸くなっていて、そこに首をもたれ掛けると、体全体がふわふわする感覚が訪れた。これは最高です！

#休憩スペース
ととのいイスは少なかったけれど長ベンチがそこかしこに置いてあって常連さんはそこに仰向けになっていた。バッチリ日差しが当たっていたので、日焼けしたくない自分はやめておいた。でも、夜はこれ、絶対気持ちいいぞ...。

おかげさまで、UVERworld 日産スタジアムの方も上々のライブになりました。旅行にサウナはやっぱり欠かせない！この夏もたくさんんのサウナとの出会いにワクワクが止まりません。

金曜日夜にライドオン。
混んでいることは想定済みだったので、静かな環境が好きな自分は耳栓を用意して、準備を整えていった。
最近体調不良でうまく寝られない日が続いていたので、サウナに行ってよかった。

#サウナ
ガスストーブが遠赤外線で体の芯まで温めてくれるという話を聞いてから、改めて入ってみると確かに...

いつも通りアツアツのサウナだった。
本日は95℃。

でも、確かに電気式とは違った熱さを感じる気もする。というか、ここはiki1台にガス2基というハイパワー設定なので、比較の対象にあまりならない。

でも、熱波師が「ここで熱波イベントはきつい。」っていうくらいだから、本当に熱いんだろう。
いつか、くろしおばかりに連れてっている東部のサウナーの友人を連れてこよう。

#水風呂
特段言うことなし。キンキンです。
新鮮な掛水をザブザブ頭と顔にぶっかけるのが最高な季節になってきました。

#休憩スペース
混み合っていた。常時埋まっていたけれど、3セットともnewタイプとして導入されていた王様イスにも1回、ノーマルととのいイスに2回座れたので運が良かった。

最近は仕事が忙しすぎて自覚できない位体調がバグを起こしていた。3ヶ月間こんなに自分を追い込んだこともなかったので、「ああ、やっぱり休んでも無理なものは無理なことってあるんだな。」と学ぶいい機会になった。

そして、週1サウナがいかにメンタル(頭？)andフィジカルケアに必要かを実感した。気持ち良い就寝と目覚めをいただくことができた。