あおい温泉 草薙の湯

土曜午後サウナ。14:30 IN。大人土日祝日一般 950円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.15kg減。
1F にも 2F にも休憩場所があるのがうれしい、ダブル遠赤外線ストーブ、ととのう。

#サウナ前口上
「お風呂は静かに入りましょう」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
草薙というのは、昔公園で全裸で「シンゴー」と絶叫した有名な方とは別な漢字ですね。草薙の湯では全裸になっても構いません。いや、全裸にならないとお風呂に入れません。ただし、絶叫するのはほかのお客様に迷惑なのでやめたほうがいいです。みんなのんびりゆったり自分の時間を過ごしたいですからね。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
14:30 受付。券売機は現金のみ。
お昼ごはんたくさん食べておなかいっぱいすぎるので、まずはうたたねの間でお昼寝。
zzz
15:00 おは。それではサウナへ。
脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。
浴室。左側と正面奥に各種浴槽。右側にサウナ室と洗い場。正面真ん中に水風呂。
正面のガラス窓から露天風呂がうっすらと見える。正面の扉から露天スペースへ。その途中に昔スチームサウナだったような作りのととのい小部屋。露天スペースには各種浴槽とととのい椅子と曲がったサマーベッド。

1セット目: 1.15kg減 ------
高濃度炭酸泉、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

行動度炭酸泉 39.5度。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。温度よりもぬるめに感じて心地よき。
サウナ 87度。ビート板を持って入る。段浅めの 5段ストレート形式。正面にテレビ。テレビの両側に遠赤外線ストーブがダブルでがんばってる。サウナ室のつくりとサウナマットも汗でぐっしょりなところが神奈川県の○けむりの里に似ている。意外と湿度があるのか温度の割には滝汗のペース早め。テレビで全日本体操個人総合選手権女子を見ながら蒸される。となりのお父さんは選手の着地が決まるたびに拍手してた。なんか分かる。
水風呂 15.9度。6人ほど入れると思うのだが、あるおじさまが顔を下に沈めてぷかぷか浮いて場所を取ってるもんだからしばし待つ。膝上ほどの深さ。ノンビリと全身を冷却。
外気浴。露天スペースのととのい椅子に横になって休憩。サマーベッドは常におじさまがお昼寝して空きが無かった。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。あおい温泉は浸透と刺激が強いらしく、温泉マークのように左からほどほど 5分、じっくり 8分、さっと 3分浸かるのがいいらしい。
水シャワー洗浄で〆。

サウイキを見たら、
「あれ？ここ水風呂ないのかい？」
→詳細を見ると、水温が入力されていないだけだった。
一覧で見ると、水風呂がないのも、水温未入力も同じに見えるので、これはもったいない。。。（わたしは水風呂のないサウナは基本行かないので。。。）

確認の電話をしたところ、男性側と同じぐらいということなので、入力しました。
あとは、自分の目で確かめに行かねばということで、19時頃IN。
賑わっている。しかも、心のあったかくなる賑わいだ。

サウナはとにかく広い。5、6段？ぐらいのタワーサウナで、横に広いのと、一段一段の座面の奥行きがかなり広いので（最上段のぞく）、25人は余裕で入れるなという広さ。
もちろん最上段へ向かう。
最上段は座面の奥行きが唯一狭く、一段降りてみたら驚くほど体感温度が低かった。。。
再度、最上段で10分ぐらいでいい感じに蒸されたので、水風呂へ。
サ室の真ん前、ナイス動線！
休憩はちょっと歩くが露天エリアへ。
ここの支配人もしくはスタッフさんはサウナーではなかろうか？と思った。
奥の方に休憩椅子が5個、壁向きにそれぞれ少し離しておいてある。
多分、サウナーでなければ、椅子を壁側ではなく、お風呂側に向けてぽぽぽいって置くのが普通だと思う。サウナーか🤔


時間的に岩盤浴飛天の間(ロウリュウタワーサウナ)にてロウリュイベントが受けられるとのことで、岩盤浴もつけて参加。
香りはラベンダー&ネロリでめっちゃいい香り。
途中、立ってのストレッチがあって、そのあと希望回数うちわで扇いでもらえる。
自分的には余裕だったのだが、体の中には熱がしっかり入っていた様子で、クーリングルームで途端に大量の汗と、恍惚感とほどよい脱力感。気持ちええ。

今日のハイライトとしては、ドライサウナ→塩サウナにINしたとき、塩サウナに後で入室されたおばさまがとまどっていたので、
「そこのビート板しいて・・・」とステップをお伝え。
近くにあった塩の使い方を聞かれたので、
「体全体にふわっとのせるように置いていきます。
決してこすってはいけません。
肌が傷つきます。
10分程度たって、塩がとけてきたのを見届けて軽く手のひらで撫でるようにスクラブします。
ごしごしはだめです。
そして、外のシャワーでしっかり流してください」と伝え、
途中でわたしは退室したのですが、
その際
「あ！先生、ありがとうございました」と言われました。

わたしはいつから先生になったのでしょうか。